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请叫我Lucky1月前
唱歌的人还能宣泄一下情绪，而听歌的人总是那么安静，那么无声。生活的正确答案是什么？一只刺猬，剔尽身上的最后一根刺么？或是？手捧着鲜血淋漓的心：看！它多鲜活呀！#人生是一场修行#但我读不懂
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几两1年前
情绪宣泄必须有懂的人配合#一人分饰多角 #剧情
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芬芳馥郁4周前
王世坚有着独树一帜的发型、夸张的肢体语言以及地道的“地瓜腔”口音。在问政时，他善用咆哮、犀利质问语气，还会搭配道具展示与情绪宣泄，如举牌抗议、当场飙泪等，这种表演性姿态能吸引媒体镜头和他人的注意力。他天生尖啸的嗓音、亦雌亦雄的特质，加上吐字由“心”迸出、节奏抑扬顿挫，让其语言表达极具辨识度，像他的一些话语被改编成歌曲《没出息》，不仅在大陆短视频平台爆火，也在岛内迅速走红。
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農＿ก4天前
“情绪的宣泄就在一瞬间” 唱歌的人也可以掉眼泪。Key's Keys是结束也是新的开始，王子和公主虽短暂的离别，但终会相见。#卓沅 #张钥沅 #卓沅巡演 #卓沅演唱会
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乡村栏目剧场1周前
观察员给夫妻俩提出建议，希望他们建立一个惩罚机制，让彼此的情绪得以宣泄出来
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财神爷的小宝贝4天前
当心情郁闷时，发朋友圈可以宣泄情绪、寻求共鸣
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慧子1月前
gan郁的人可以多哭一哭、哭是为了宣泄情绪，帮我我们身体排du，想哭就哭出来！肝主木、主泪、把泪流出来才不容易gan郁！#想哭就哭 #肝郁 #哭的像个小孩 #生活感悟 #养生
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小小闫1月前
一个人喝酒你会觉得孤单吗，喝完酒翻了翻通讯录，发现，连个打电话宣泄情绪的人都没有#vlog日常 #酒蒙子的日常 #有点上头 #喝酒的女人 #情感共鸣
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是小元吖3月前
发小的含金量还在上升，这么多年了身边依旧还是彼此，挺好的 能有一个随时倾诉和发泄情绪的人陪着真好，就这样一直相互治愈着吧，哈哈哈哈哈#能有一个随时可以打扰的人足矣 #发小 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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央视一套1年前
有些病，不爱哭的人容易得？想要身心健康，正确宣泄情绪很重要！
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美娜4天前
闯荡互联网做发财梦不如脚踏实地在现实生活中认认真真找份工作养活自己。 可以将互联网作为一个宣泄情绪，整理思路的一个树洞， 记录自己的日常生活，感悟、晒晒美照，愉悦自己就好。
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小吉学姐3月前
情绪宣泄，才是情绪稳定的唯一捷径。 📖干货： 认知情绪—接纳情绪—识别情绪—发泄情绪，才是保持情绪稳定底层的良性闭环。 👸学姐知心话： 劝告各位姐妹，遇事儿千万别忍着，多交同频的朋友，芝麻绿豆大的事儿也可以多“吐槽”，是帮你保持身心健康、青春永驻的奥秘哦！#情绪 #内容过于真实 #涨知识 #女性智慧#职场
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麦田守望者·家卫群主3月前
情绪宣泄别成为指责的武器！ #家卫老师德育课 #家卫老师 #家庭教育
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草莓招了1年前
这么多年，我极少看到他在镜头下这样宣泄情绪，极致的个人英雄主义一次又一次的在绝境中拯救队伍，好在最后的结果没有辜负这个天赋与努力并存的少年，原来一个人真的可以战胜时间🌟🌟🌟🌟🌟#faker #t1
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萌萌吖4天前
哭是给情绪找个宣泄口，能释放情绪，但解决不了实际问题。 #热门 #日积月累 #亲子教育 #小学生 #孩子教育
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千钧一发1周前
解压宣泄层#强烈推荐 #上热搜 #每日分享 #正能量 #我要上热们 泼颜料的情绪宣泄屋
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阿颖成长日记（维权中）2周前
有了这个小号就有一个情绪宣泄口，什么心事都可以往这里说，相当于我的树洞，没有人认识，有自己的自由空间，我还有一个目的就是让很多人都知道四川绵阳梓潼宝石乡有一个叫崔X全的人欠钱不还，普通人的力量太薄弱，我想发出来让自己心里好受点#女性独立 #绵阳梓潼县 #负债前行 #我发抖音的原因 #自媒体创业 @DOU+小助手 @抖音小助手
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娟姐家居生活馆1周前
当伤感歌曲响起，所有被压抑的情绪都有了归宿，原来重感情的人，都需要这样一场温柔的宣泄。你也有这种同感吗？
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老莫（老歌中心搬运工🎙️）1月前
#夜了醉了就想哭 #谢霆锋经典老歌，传唱度不是最广的“口水歌”但也是他本人极具代表性的一首歌，深受老粉喜爱。捕捉了年轻人在深夜酒精作用下，内心脆弱、孤独和宣泄情绪的状态。
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wⅹt恋红尘1周前
#致所有女人 #学会接受自己的一切 #情绪宣泄
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白糖🍬1周前
找一个情绪的宣泄口，适当的给自己的精神放个假#碎碎念 #情感宣泄 #日常分享 #宝妈 #内容太过真实
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家师卫道3月前
情绪可以 “宣泄”，但别 “攻击” #家卫老师 #家庭教育 #父母课堂 #亲子关系
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小婷儿1周前
我目前的状态就是看起来很正常其实内心早就疯了 没有任何可以宣泄情绪的出口谁能开导开导我#懂得人自然懂 #也许就像他们说爱情只会让人变愚蠢 #焦虑情绪 #控制不住我自己
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你5天前
游戏是我唯一一个可以宣泄情绪的场景#无畏契约
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笑豆豆2周前
是人就有喜怒哀乐，就会有不同的情绪反应，我们要找到一种不伤人也不伤己的情绪宣泄方式，要善待每一种情绪，不做情绪的奴役！#情绪 #情绪管理 #上热搜 #热点
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小武1周前
@小武 《第二集》杨绛先生故，如何宣泄情绪#读书分享#杨绛语录 #情感扎心语录 #口播短视频创业 #女性成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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刘三岁✌️1周前
请大胆的宣泄自己的情绪
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今天吃猪猪团了吗1周前
太久了，找个没人认识我的地方宣泄一下自己的情绪
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鸟鸟4周前
敏感本身没有错，错的是把敏感当借口甩脸子发莫名其妙的脾气，把别人当情绪宣泄工具，享受被所有人哄着的感觉 #敏感 #朋友 #恋人 #恋爱 #情感
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云舒读书会6天前
真正厉害的人，都敢于表达愤怒，理直气壮 你常会发脾气吗？常常感到愤怒吗？你是如何宣泄你的愤怒的？大喊大叫？还是压在心底？罗纳德·波特-埃弗龙和帕特里夏·波特-埃弗龙的《敢于愤怒》，是教给你如何理直气壮地发脾气：是表达愤怒，而不是愤怒表达。情绪稳定、控制情绪，不是忍着不发火，也不是从来不生气，而是要读懂愤怒背后的需求。 语言很玄妙。别看这四个字排列组合顺序一变，含义截然不同。在这本书中，全面阐释了关于“愤怒”的一切，愤怒理应被表达，否则，不是伤人，就会伤己。恰到好处地表达愤怒，可以让我们的生活更自在、更有尊严！ 在本书中，我们可以学习到，作者将愤怒分为11种类型，提出愤怒是值得读懂的情绪信号，而不是要对抗、压抑的对象。如果你习惯于压抑愤怒，那么久该寻找情绪的出口，以防愤怒转化为失眠、焦虑等不适或者心理问题。如果你是易怒暴躁型的，那么就一定要记得在愤怒即将爆发的时候“及时踩刹车”，避免因为情绪失控而造成的自我否定或是后悔懊恼。 当我们意识到愤怒出现时，可以按照书中引导的反思模式，迅速找到愤怒的诱因，然后把因此引起的争吵、内耗转变成解决问题的行动，提升自己解决问题的能力，而不是陷入仇恨型愤怒，伤害别人也伤害自己。 当你读起这本书，就会发现书中有很多熟悉的面孔，也会找到自己的影子。11种愤怒的基本类型，几乎涵盖了生活中常见的情绪场景，每种类型的表达方式、成因、影响都具体可感，对号入座找到自己的问题。比如但你一变委屈地说“我没事”一边流出难过的泪水，比如吵完架才想起当时应该如何还击，再比如剑拔弩张时浑身发抖却说不出话……书中的案例和科学方法都会给你带来治愈感和安全感，并且通过正确的方法排解愤怒、与情绪和解。就让这本书成为你解决问题、敢于愤怒的利器，一起读起来吧！#心理学 #情绪 #读书 #愤怒 #云舒读书会
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一间属于她的书屋4月前
你不需要等待撑不住了再哭。 你也不需要等到积极情绪退却之后再笑。 在合理的范围内表达自己的情绪，让自己的情绪得以宣泄这是一件很正常的事情。 #情绪 #女性成长 #girlstalk #女性智慧 #上热门
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妍淇1周前
为什么看完之后，心里特别痛快，居然反复看了好几遍，解压，解气，这不是武器，是真理，完全是正常的情绪共鸣，那种压抑后的宣泄感，真他妈痛快，美女干的漂亮👍👍👍
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心如止水4天前
当情绪低落到无法用言语表达时，就跳舞吧，跳舞的过程可以释放压力，宣泄情绪……#人生感悟 #扎心#饭桌舞蹈
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沈老师帮帮忙1月前
亲子涂鸦好处多，既能缓解孩子情绪，又能知孩子状态。 #沈玉英老师的育儿经 #沈老师的直播 #涂鸦 #亲子
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开心一笑4天前
疲惫的一天结束了，抖音成了唯一寄托和宣泄情绪的地方，在很多个无助落寞的瞬间，可以不用去打扰任何人，静静地活在自己的世界里，如此甚好🌷🌷🌷
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泽米妈妈1周前
#街头随拍 结束了一天的疲惫，抖音成了唯一寄托和宣泄情绪的地方，在很多个无助落寞的瞬间，可以不用去打扰任何人，静静的活在自己的世界里，如此甚好
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快乐的猪猪🐷5天前
宣泄情绪的方法#拒绝内耗#提升自己#做高能量人群
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奕博｜宝贝母婴2周前
”哭“是每一个人的权力！拒绝情绪羞耻。 成年人在不顺心的时候都可以哭，为什么孩子就要变成“男子汉不能哭，长大了不要哭”，总是说哭解决不了问题，但是哭从来都不是为了解决问题，就是释放情绪而已#正确提供情绪价值科普 #创作者中心 #创作灵感 #高圆圆带娃
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丽丽在深圳1周前
#助手抖音 一个月了做自媒体，刚开始只是想记录一下自己，情绪有个宣泄的地方，没有想到认识了5000多位五湖四海的兄弟姐妹们支持与喜欢，感谢兄弟姐妹们，一个月时间，从讲话没有一个完整的语言到现在对着镜头自然放松的和大家聊天，我经常会看着镜头的自己心里在想是自己吗，因为三年中我几乎不讲话，抑郁焦虑更年期，一度觉得人生没有希望，感觉就要走了，一次次觉得活不下去，到今天一步步爬出来，只有自己知道这是一个什么过程，现在走出来了，没有困难只要自己不怕，困难就会退缩，活着要一个强大的内心和不服输的精神状态，现在迷茫焦虑没有方向的姐妹可以试着拿起手机对着镜头讲话让自己先突破自己，在慢慢的成长，只有努力，一切皆有可能#助手抖音
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云志组合1月前
【你怎么看】第14期：你觉得看演唱会真的可以治愈一个人吗？ 现在有些人不是因为喜欢某个明星而去看演唱会，而是把看演唱会当成了一种宣泄情绪或是自我疗愈的手段，你怎么看待这种现象？#你怎么看#演唱会 #直播星现场 #音乐 #演出声浪计划
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打不死的小强1周前
00后银川小伙男科治疗日记142 调节情绪不代表没有脾气，我看了下后台私信，很多人好像都走进了一个误区，其本质应该是有一个合理的宣泄口，好的情绪不代表没有脾气，也不代表时刻都要处于高能量的状态，不是这样的，调节更应该是不内耗，不纠结，不因为外界的人或事让自己心情陷入消极环节，当然可以低能量，可以不开心，可以纠结，但最终是可以把这些不好的情绪消化掉，而不是一直陷入不良的死循环里，很多的焦虑都是因为没有妥善处理，整个人的精神状态越来越糟糕，一直纠结为什么，熬夜消极内耗崩溃反反复复，我能理解现在生活和工作的压力很大，就像我之前讲的各种贷款以及小孩的教育问题，都成了很多人的压力，太长时间的压抑导致身体的负反馈越来越明显，除过经济压力更多的应该是精神崩溃，拿我举例来讲，除过工作，其实自我可支配的时间很少，但这点时间于我而言就是做自己想要的，想通这点其实就不难理解调节情绪这件事了，脾气是一个人的个性，不然哪来的年少轻狂呢，不由得可以感叹下，我不理你的时候，你说什么都没用，不轻易的揣度别人怎么想我，我不在乎，我懒得把多余的时间和情绪浪费在毫无关系的人身上，世界是我自己的，少在烂事烂人身上纠缠，少为不值得的人投入任何情绪，我就是我自己，先试着讨好自己，再有余力的话再去爱别人，少内耗少纠结，祝你越来越好，祝好，早睡，晚安各位 #银川 #中医 #男科 #爱自己爱生活
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张想想🙈4月前
表达情绪的目的是让对方知道你正在经历不舒服，需要改变，宣泄情绪只是在释放情绪垃圾，结果不仅不会改变甚至会更加糟糕，区分好这俩点，那么情绪就可以更好的被我们运用#分享 #日常生活 #每日分享 #自我成长 #好状态
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👱‍♀️女生当自强(冲100粉)5天前
别信什么成年人必须情绪稳定的教条 有情绪不丢人 那是你先活生命的证明？压力大了就找个没人就把喊两嗓子 难过了就窝在沙发里看不哭片彻底释放。关键是哭过喧泄过后记得给自己倒杯热水敷个面膜告诉自己发泄完了 现在我要好好的照顾自己了。懂得自我疗愈比强行稳定1万次都管用。有情绪不丢人憋出内伤才傻。我们需要。接纳自己偶尔的脆弱和丧。红好自己。今天可以因为水洒了崩溃明天也能一颗糖开心。#创作人计划 #情绪 #抖加小助手 #女性成长
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刘先生&昂同学7月前
你可以有脾气，但是释放脾气的时候请记住这些话！ #亲子教育 #小学生 #育儿教育 #孩子教育 #昂同学
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兔兔觉察日记4天前
高敏感人格自救指南：不是妈妈变了，而是我终于懂得了这件事#高敏感人群 #钝感力父母 #父子矛盾 #原生家庭对孩子的影响
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不畏姐（女性成长）4周前
成年人也可以用哭泣来疗愈自己。#心理学#自我提升 #自我成长 #疗愈自己 #遇见更好的自己
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忙碌小芒果🎵3周前
月月talk 眼睛尿尿了#银河左岸音乐节 #赣州银河左岸音乐节 #zy #lp
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