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武汉市金银潭医院8月前
30秒教你速通便秘，实现拉屎自由 #便秘小妙招 #排便姿势 #效果好 #硬核健康科普行动
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镜善镜美何敏5月前
通便最牛的三种水果，最后一名堪比天然泻药 #火龙果 #西梅 #通便 #便秘 #抖出健康知识宝藏
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北京卫视2年前
#10分钟臭臭操便秘星人有救了# 便秘星人大难题，规律排便到底怎么能做到？北京协和医院“菊花医生”带来一套臭臭操！每天10分钟，从此跟便秘说拜拜！今天是第六个中国医师节，一起大声喊出“中国医师，我们爱你！”#这样的医生我喜欢#
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啄木鸟技术维修站5月前
原来拉💩如此轻松～ #内容过于真实 #一人分饰多角 #拉屎自由
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脾胃科孙医生2年前
1个方子助你，顺畅排便#传承中医文化 #健康科普
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李权主任3月前
年纪大了排便困难，记住这3个小药片，知道以后不求人 #便秘 #改善便秘 #肠道健康 #中医
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愛（艾）行天下（终南山格格）11月前
想要便便通畅，这个动作一定要跟着练#终南山 #道家文化 #修行 #小动作大作用
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卢骁的急诊日记6月前
什么才是真正的通便食物，选择你心中的MVP#通便 #便秘 #减肥 #拉屎自由 #抖出健康知识宝藏
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兔老师科普1年前
拉屎也有科学！为什么坐马桶你就拉不出来？这样做让你排便顺畅！ #马桶 #蹲便 #科普 #人体
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湖北中南减重李震教授6月前
减肥期便秘？教你20s拉出巨屎！ #便秘困扰 #排便不畅 #减肥日记#硬核健康科普行动
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中医痔疮专家唐平主任9月前
久坐排便不通畅，这几个方法帮到你#久坐 #不排便 #大便干结 #便秘 ##抖出健康知识宝藏
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华西胰路前行1年前
想要#排便更通畅，这些食物可以吃~#便秘#医学科普
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小涛养胃5月前
快来学拉屎#养生
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镜善镜美何敏4月前
通便小妙招你学会了吗 #便秘 #便秘小妙招 #通便 #抖出健康知识宝藏
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小7今天锻炼了吗（产后变美中）6月前
孕期通气排便💩操，本35周大孕妇亲测有效！ 孕妈妈们快点赞收藏练起来吧！#孕期 #孕期便秘怎么办 #孕期便秘#怀孕 #孕期运动
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小菀会养生5月前
古方启动肠道引擎！一碗下肚菊花加载99%🔄 #食疗小妙招 #拉屎自由 #硬核健康科普行动 #美食 #排便
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衣洋健康3年前
便秘大便排不出？试试这2个动作，加快肠道蠕动，排便变顺畅
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中国酵素城3年前
不想吃药，如何排便顺畅？#涨知识 #健康科普 #科普 @DOU+小助手
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消化科佳丽医生7月前
便秘？nonono #医学科普 #便秘 #火龙果通便 #快速拉屎 #拉屎自由
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9是少女6月前
便秘我有招… 起床不到10分钟就来感觉了……#苹果原相机 #便秘小妙招 #顺畅排便
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棣妈爱养生✨6月前
10秒拉五斤巨屎教程！！艾特爱拉屎的朋友来看👀#便秘小妙招#改善便秘#便秘困扰 #通便小妙招 #便秘怎么快速排便
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古悦中式育儿3月前
宝宝几天都不拉，可以试试排便操！#宝宝不拉屎怎么办 #攒肚子 #便秘 #新手爸妈必看赶紧收藏
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有点懒的yoyo5月前
拉不出来屎你就这样做#拉屎自由 #便秘 #便秘困扰 #减肥 #减肥逆袭
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李权主任3月前
再顽固的便秘，记住两个果子泡水喝，既能润肠又能健脾 #便秘 #改善便秘 #肠道健康
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戴毓医生说健康11月前
如何排便顺畅？！ #便秘困扰 #开塞露 #拉不出来怎么办 #唐山戴毓
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肛好友刘新红4月前
一个方法教你实现排便自由！ #江西中医药大学附属医院肛肠科女医生刘新红 #江西省中医院肛肠科女医生刘新红 #江西省肛肠医院女医生刘新红 #江西省肛肠科刘新红 #女生看肛肠找女医生刘新红 @肛肠大夫张磊昌 @江西省中医院 @知肛肠乐 @肛好友刘新红
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健康郝声音1年前
治便秘看这集就够，5招排便顺畅方法！ 治便秘看这集就够，5招排便顺畅方法！#便秘 #便秘困扰 #便秘小妙招 #益生菌 #创作灵感 @抖音创作者中心 @DOU+上热门
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珊珊shine（妈宝女日常）3年前
顺畅拉屎妙招！摆脱便秘，一起实现通便自由！
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中医慕倩楠4月前
经常便秘排不出，记好香油配蜂蜜这个黄金组合#便秘 #健康科普 #蜂蜜 #中医 #抖出健康知识宝藏
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养生小晴4月前
💩堵塞，这几个位置按起来#养生 #排便 #健康养生 #排毒 #小妙招大作用
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大萱6月前
#减脂 #便秘 #排便
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小梦（健康理疗）5月前
便秘加强版来了，亲测有效！家人们快去试试！#便秘怎么快速排便 #小妙招 #健康养生操 #改善便秘
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林国乐医生6月前
正确上厕所的姿势更有利于排便 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #排便
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周五不熬夜5月前
一个姿势 ，吃多少拉多少#养生 #便秘 #排便 #养生小常识
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璐姐聊家政4月前
老人卧床要排便怎么办？？#家政#教学#技巧分享 #卧床排便
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林国乐医生1年前
菊花医生教你排便顺畅操 #硬核健康科普行动 #医学科普 #运动
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唐氏宗筋1v1养生馆3月前
揉开这里，你才知道肚子里装了多少粑粑，千万别在吃饭的时候按！ 便秘怎么快速排便？ 怎么调理肠胃治便秘？ 便秘快速通便一个动作？ 便秘怎么改善和调理？ 拉不出屎来怎么办？ #拉不出屎怎么办 #手部穴位按摩 #便秘怎么快速排便 #津南区推拿按摩 #学会了快去试试吧
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听我说血糖5月前
慢性便秘越用力越危险，记好1个简单方法，安全实用！ #糖尿病#便秘#好肠道养成计划#肠道健康
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你是你吃出来的（养养）3月前
很土很土的老方子，肠道启动器 谁还怕拉不出巨粑粑！#香油蜂蜜水 #拉屎自由 #食疗小妙招 #排便 #肠胃
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会会会好孕（孕晚期）3月前
被便秘困扰的姐妹们抓紧来看这期干货分享啦，除了有点长（没耐心的姐妹拉进度条哦）但真能对大家有帮助，亲测有效哦#孕期便秘 #便秘怎么快速排便 #孕期益生菌 #蜂蜜露孕妇专用 #孕期知识
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李权主任11月前
缓解便秘4项运动，大便通畅，心情顺畅 #便秘 #改善便秘 #肠道健康
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是阿宝吧10月前
减肥拉不出秒通畅，让你拉出5斤巨💩 #减肥便秘怎么解决 #便秘 #减肥 #学会快去试试吧🔥 #拉屎自由
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叶子妈妈逆袭记8月前
一种蔬菜帮你顺利排便，我试了两天，真的特别管用，减肥的姐妹们，还有平常也便秘的姐妹们，赶紧试试这个方法吧#减肥逆袭 #减肥小知识 #便秘小妙招
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姜老师说营养3月前
小苏打➕冰糖 #排便 通畅了
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营养师顾中一2年前
这4种食物，才是真正让你便便通畅！#科普 #便便 #火龙果 #猕猴桃 #西梅 #麦麸
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一一爱美食1年前
宝宝便秘，排便不畅，给宝宝做5分钟通畅操，亲测有效，0-6月龄宝宝建议收藏哦#育儿经验分享 #亲子互动 #排便操 #亲子操 #宝宝抚触
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懂狗的老姜5月前
做对这6件事情，轻松教会定点排便！ #定点排便#狗狗室内定点排便训练教程 #查理王小猎犬 #养宠作业帮#定点大小便训练
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林姐姐医生5月前
大便难排，教你两招丝滑排便
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中医李刚讲脾胃9月前
一个小技巧帮助你顺利排便 #中医 #排便小技巧 #养生
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福姐爱生活3月前
#便秘#便秘困扰 #便秘小妙招
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消化科邹欣1年前
经常便秘，拉不出、拉不净？试试3种简单方法，大便通畅一身轻#健康科普#便秘#硬核健康科普计划#便通胶囊
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铃铛零食库5月前
#dou上热门 #便秘困扰 #肠道菌群 #肠道健康#食疗
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贾小强医生3月前
肛门紧 肛门打不开1个小方法快速缓解#便秘 #排便困难 #中医 #贾小强医生
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便秘终结者5月前
便秘就按这三个穴位！让你拉的痛快 #便秘 #便秘小妙招
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嘉成 爱生活❤橱窗里面3月前
#便秘困扰 #排便困难
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马桶困难户7月前
三个小动作快速改善便干#便秘困扰 #小动作大作用 #越早知道越好
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肛肠外科裴铁民医生4月前
总便秘、排便费劲，感觉肛门口像有东西堵着？小心直肠黏膜内脱垂和直肠前突在 “搞事”！ 直肠黏膜松弛后会堆积成褶皱，堵住肠腔出口；直肠前突则是直肠壁向前突出，形成 “囊袋” 困住粪便 —— 两者都会导致肛门坠胀、排便不尽，甚至得用手辅助。别把这当普通便秘！长期拖延会让症状加重，泻药也只能暂时缓解。医生可通过排粪造影看清 “堵点”：轻度靠提肛运动、调整饮食改善；严重时需手术修复脱垂黏膜、修补前突部位，打通排便通道。若你也被 “堵” 得难受，及时检查找准病因，才能告别排便困难，找回轻松畅快！我是肛肠医生裴铁民，祝大家身体健康，排便通畅！#医学科普 #健康
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消化科佳丽医生7月前
消化内科医生教你快速疏通肠道 便秘？nonono#肠道健康 #便秘困扰 #便秘小妙招
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40岁的陶然-悠然生活4年前
老陶亲测！4大顺畅拉💩妙招！炒鸡适合中秋节吃胖的姐妹！#身材管理 #便秘
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肠通健康学堂5月前
#便秘 #便秘困扰 #脾胃 每天拉大便费劲的粉丝，有福音了！
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你是你吃出来的（养养）3月前
拉粑粑这个赛道，不会有人超过我 土方子 生吃洋葱，肠道小马达#拉屎自由 #香油拌洋葱 #排便 #肠道健康 #硬核健康科普行动
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