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田径齐导7月前
800米运动会跑法#沃兰迪 #800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育
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北体黑皮6月前
800米1分56教学，以校运会为例讲解#800米 #比赛现场 #北京体育大学 #抖音风格实验室 #氧气感穿搭
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梦想永不设限2月前
“800m提高技巧之 第一圈速度维持能力”#800m #体育生 #梦想永不设限
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北体汤老师3月前
800米想要跑的好！战术很重要！ #800米 #800米技巧 #800米体测 #中考体育 #沃兰迪熊猫跑鞋
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Mayble 梅梅7月前
校运会800米全程3分04跑法实拍 大家跑800米的策略和技巧是什么呢？ 本视频全程解说分析，水平与煮波差不多的友友可以参考！ 评论区附方法总结，祝各位在体测和比赛中取得心仪的成绩！！👍🏻👍🏻👍🏻 #四川外国语大学 #中长跑 #学生运动会 #800米 #女大学生
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碳水大王10月前
800米无名小将技巧教学#中长跑 #校运会 #800米 #田径 #2025就要passion
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刘扣扣（内向6天前
就这个跑步爽#800米 #热血青年 #体育生 #校园 #体测
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莫法拉1月前
带你跑800 是一种怎样的体验#中长跑 #校运会
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脆皮土豆7月前
这或许是青春的最后一跑，记录一下吧。感谢给我拍照拍视频的小伙伴们！#校运会 #800米技巧 #校运会的超燃瞬间
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L.d.y1年前
中长跑起跑不会怎么办？马上比赛，不想起跑就落后，被人卡位怎么办？或许这个视频能帮到你#中长跑 #800米 #校运会 #起跑 #白羊长跑队
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满一博.（招生）1月前
体考体测800米有什么技巧？ 马上体测的你，收藏起来！#满一博#体育生#田径 #骆驼跑者之王 #骆驼跑鞋
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凡轩ING2周前
校运会实录：冲刺一周800m训练 #校园 #体育 #校运会 #800米 #大学生
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中考体育喻老师2周前
800/1000米让学生这样练习，不跑满分都难！ 800/1000米让学生这样练习，不跑满分都难！#800米 #1000米 #中考体育
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跑步的葡萄2周前
800米详细干货！可供2分10秒-2分20秒区间段的朋友参考学习。（本视频个人观点较多，请各位理性斟酌分辨后食用😋） 在这里我要感谢一下我的两位好兄弟，花了几乎一天的时间，陪我从备赛，比赛，到完赛。@满͏͏月 @一枚学渣 赛前你们的陪伴帮助我很大程度的舒缓了紧张，以及比赛时帮我掐表喊配速，赛后和我一起焦急的等待结果，虽然没有等来好结果就是了哈哈。但是还好有你们的陪伴，让我不至于在那么多人面前留下眼泪。😭你们陪我去申诉的时候，我也知道你们是真心替我感到可惜，非常谢谢你们，这份情比这场比赛更加可贵。 然后还有一个我必须感谢的人就是我锦标哥哥@李很臭脸. 已经是我可以喊李教的程度了😚从6月份开始一起训练，同时也让我明白了很多跑步的相关知识，知道了自己的症结和问题所在，改掉了一些坏毛病。虽然现在毛病还是很多问题还是很多...但是我会继续加油努力改的哈哈。说实话没有这段时间的磨砺，我绝对不会有现在的水平。但是脱训太久被骂是我😭跑不出真实水平的还是我😭 然后就是这段时间一起训练的大伙！非常感谢有你们的陪伴！大家一起跑过的速耐何尝不是一种热烈的青春记忆！每一次强度课一起咬牙顶住的时刻也一直在加深我们的感情。有你们真的让我倍感幸运@❤️🥔 @她总说我太慢 @🌈jhzcd. @绵绵😪🍔 @乌坦城萧炎 @🇨🇳 跑得最慢的体育生（退役版） 哈哈真的太多人了还有很多我@不完了，没有被@到的各位真的不是我偏心，我都记得，有些朋友可能没有关注我的抖音或者没有备注，我一时没那么好找到，实在抱歉。但是福大的各位，吉诺的各位，我都记得你们呀！继续一起精进下去吧！一起变得越来越好，跑的越来越快🤗 我始终相信那句话，一个人可以跑的很快，但一群人可以跑的更远。一起加油吧各位！ #田径 #运动会 #800米
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戴佳宝qaq8月前
重新感受体考800米竞速#体育生#体考体测#开启场地跑全速模式#800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋
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再破PB6月前
校运会报名1000米不知道怎么跑？一个视频教飞你#体育生 #田径 #体育精神
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跑得快健身工作室3年前
校园田径运动会 800米这样跑 拿不到奖牌🏅来找我#青少年体能训练 #田径 #运动会上的超燃瞬间 #运动会 #体育教育
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田径齐导4月前
8个人比赛，有七个人给你当兔子是一种什么体验？#800米 #中长跑 #安径体育 #齐导#沃兰迪
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睡晕在一个冬日💤3周前
结尾有彩蛋彩蛋彩蛋彩蛋彩蛋！！#校运会#国家二级运动员 #800米
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北京体测体考训练营索教练4月前
北京中学体测，1000米/800米满分技巧大公开！#体测 #体测1000米 #体测800米 #中考体育
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田径齐导2月前
800米跑步技巧#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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北体田径运动俱乐部(招生中)1年前
800米训练计划 #体育生 #田径的魅力 #北体田径运动俱乐部 #短跑
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神奇的董老师6月前
#中考体育 #800米 技巧只能影响一点点，努力最重要！
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小布体育3周前
带大家速通运动会的第4天，轮到中长跑板块了.记得回来晒成绩哦#800米 #校运会 #小布体育
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小辰被辣堡🤯6月前
八百米也来了#双冠王 #中长跑 #校运会
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日照中考体育-张教练5月前
快跟着张教练一起练起来吧！#中考体育 #跑步#1000米#800米#训练方法
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去整点儿马铃薯条5月前
浙江省大锦标赛800米战术教学 #浙江省锦标赛 #省冠 #800米 #运动员 #158
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北体黑皮6月前
北体大校运会乙组800米1分56秒71成功打破校运会纪录#北京体育大学 #校运会 #800米 #运动的人先享受春天 #比赛现场
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小狸同学（11.30共青站）3周前
#体测 #大学生体测#800米 祝学弟学妹们体测从从容容游刃有余
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北京（会飞的王教练） 公安体测3周前
800米/1000米跑不下来？别慌王教练“邪修秘籍”涨2分钟 评论区说出你还有几天时间？我给你评估 大概需要的天数？ 来不来得及！ 把你的情况都可以评论里写出来，你不是一个人在战斗，还有我陪着你们#跑步#公安体测 #1000米跑步技巧 #跑步速成 #跑步小技巧
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车干不会跑6天前
#校运会 #800米 想成为最快的牙医🤓#口腔医学
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柏剑和孩子们的🏠4月前
好久没上看孩子们强度了吧！ #柏剑和孩子们的🏠 #田径 #马拉松
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名眼说1年前
最后一排跑800米的同学，心里到底在想什么？#800米 #体育生 #田径 #校运会 #体考
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源动体育（麒麟）2年前
平常练得还不错，一到测试就紧张怎么办？#体育生 #体测 #田径 #校园 #800米
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田径大师兄4月前
体育生800米训练 在跑道上 我们不仅是体育生运动员，更是追梦者！暑训加油！ #田径 #800米 #体育生 #田径沧州一哥训练队
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𝙕𝙔𝙔𝙃ᴿᵁᴺ3周前
#校运会 #800米 #中长跑 800M以2:10拿下第二名
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风中跑🏃1月前
快@ 你那个中考体育没满分的兄弟来学习一下 #国家二级运动员 #中长跑
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田径齐导4月前
这就是专项耐力课，这就是专治后程掉速严重#400米 #800米 #齐导 #安径体育#沃兰迪
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田径社区🏅3月前
“校运会800米，你的个人封神路” #体育生 #800米 #田径 #校运会
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爱运动的晴公主7月前
#跑步打卡 跑步成绩如何提高？双脚要“呼吸”！#跑步 #田径 #跑鞋 #运动女孩
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强.傑bike1周前
800米 第一人称 玉山一中54届高二男子第二组800米#运动会
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聪明且阿楚661周前
看主播校运会800米如何逆转战局#记录校园生活 #运动会 #大学 #比赛 #校园vlog
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洋杨1周前
北京体育大学校运会甲组800m决赛 战术细节分析 如何正确处理800临场应变
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跑不动zyx（恩师汪导）5天前
前程王，后程亡#中长跑#跑不动zyx
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爱开挖掘机2周前
小捏#运动会 ＃800
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郑达-田径训练6月前
400米，800米项目，赛前准备期训练计划，同基础训练期相配合，训练问题评论区咨询#速耐 #体育生#体考
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ1周前
还有什么不懂得都可以来问，都会耐心的给你们分析🐯🐯🐯 #800米 #田径 #二级运动员 #市中职
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阿虎白给了💫1周前
#田径 #校运会 #800米 #中长跑 平时的努力就是为了这一时刻
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昕邦邦邦～7月前
校运会800米第一视角（比赛前后全过程）超劲爆！ #大学生运动会 #跑步🏃 #青春热血 #中长跑 #爱生活爱运动
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如皋星动力青少儿综合体能5天前
真的不用天天跑奥体！ 很多家长担心咱们没大场地怎么练跑步。其实，孩子800米累，根本不是跑道问题，是不会呼吸、心肺没劲、腿发软。 最后冲刺月，我们重点练这三样： • 调整呼吸，跑起来不喘 • 提升心肺，持续有动力 • 增强腿力，冲刺不腿软 方法用对，在家门口就能高效提升！孩子时间紧，我们更要练在点子上！💪#如皋如皋如皋如皋 #如皋星动力体育#1000米测试 #800米跑 #体测体测体测体测 @如皋上门体育主理人—邹教练
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王一凡6月前
＂赛前吃火鸡面？！糖原耗尽，剩下的交给意志力！＂ #北体大校运会 #大学生哪有不疯的 #800米
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王丽萍竞走奥运冠军6月前
北体运动会800米，黑皮1分56秒71打破校运会记录，厉害厉害！#跑步 #北京体育大学校运会 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺
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毛毛毛2周前
校运会800米157教学 #安徽体考 #体考 #800米
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錚口气4天前
#中长跑 #低水平运动员 #校运会 大一低水平运动员校运会日常
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跑不黑的惠姐6月前
北京体育大学寻找最快800米，看看谁最能跑！#给运动来亿点多巴胺 #体考体测#当有氧运动遇上有氧穿搭 #氧气感穿搭
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林熙杰(高三版)1月前
最后一次校运会，让质疑声再大一点🥇#运动会 #萧山二职 #800 #高三
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小苏崽汁4天前
校运会 纯享版800米#校运会 #记录校园生活
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黝黑的白教练(招生)2年前
附训练计划，800米一周如何训练，艾特队友收藏练起来#体育生 #田径训练 #800米
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临江仙6月前
为了给即将结束的嘉一生活画上圆满的句号 这场胜利必须拿下#嘉祥一中 #校运会 #高二一科 #800米 #纯享版 为了筹备这场运动会 也是准备了很久 从体育组得知要举办春季运动会 我兴奋的差点蹦起来 为了这次的成功 同时也为了弥补上次因为种种原因没有参加 我发誓要更努力更要勇气 后来的那几天晚饭不吃了 球不打了 所有的时间都交给了跑道 晚饭只能在下了第一节课晚自习在走廊里啃饼 我知道为了目标一切都值得 操场上也跑满了人 在校运会开始的前几天 我停止了训练 我害怕受伤那样便得不偿失 因为每一次跑完后的大腿酸痛都让我走不动路 只可减量 不可放弃 在校运会开幕式的前一天晚上 由于太紧张 直到凌晨才得以入睡 那天清晨也是很早就醒了 早饭都慌张的不知道吃啥 随便吃了一点 开幕式如期而至 比赛随之而来 为了不再让自己太过紧张 我便强制自己进行观赛 由于那天晚上的失眠 我本想躺在草坪上睡一会儿 可是灼热的太阳 比赛的争吵 让我难以入睡 为了转移注意力 也为了和我即将结束的嘉一生活画上圆满的句号 便于朋友们留下了意义非凡的合影 原本10十点三十分的比赛 提前了四十分钟 检录更是在九点多就开始 一时间让我措手不及 检录完在赛道旁等了三十多分钟才进行比赛 那段时间朋友也读懂了我的紧张 为了分散我的注意力 与我进行交谈 为后勤保障工作做好了充足的准备 随即我们便上了赛道 站在赛道上 听着裁判上为我们讲解跑800米技巧 那时的紧张达到了顶峰 站在弯道上 不知手脚如何安放 那是周围的朋友为了我呐喊加油 为了不分散注意力 我只能目视前方 随着各就各位 预备 跑的声音发出 由于我在外道 为了能抢到一个好道次 我先发制人冲在最前面 后面的人紧跟其后 队伍的整体速度带了起来 第一个200米有两个人紧跟身后 也是我最担心的对手 直到跑完第一圈 我们三个人的距离在第一方阵 差不了多远的距离 站在足球场和看台的朋友们为我加油 直到第二圈我提速为了甩开他们 我们的距离差不了多少 到了最后200米的时候 我听到朋友们的加油 那声音刺激着我 我凭计力将速度提高加大摆臂 最后100米与朋友约定好陪我跑 两个朋友帮助我把速度提了上去 我与后面对手的距离也逐渐拉开 最后50米 我面目狰狞 大口喘气 迫近终点线 看台上和足球场上的观众起身为我加油呐喊 那一刻 我觉得一切努力都值得
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小庞老师（哈尔滨中考体育）7月前
#中考体育 #体测#哈尔滨中考#800米体测 #唯刻体育
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戴佳宝qaq6月前
北体55届校运会男子乙组800米用时2分01秒 不累就是玩！#北京体育大学校运会 #北京体育大学
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77酱1周前
#热门话题#校运会 #中长跑#校运会#八百米 自己还得练呀 每一个坚持跑完的女孩子都是最棒的！！相信明年我能突破更好的自己等着我！
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折断的鸡翅1周前
职高生800米校运会如何拿捏？#中长跑 #校运会
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诗语柚子1周前
校运会800米2分20秒原声视频#记录校园生活 #校园 #运动会 #中长跑
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