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健身女神月儿2年前
什么是腰臀黄金比，今天月儿就告诉你如何测量腰臀比#腰臀比 #蜜桃臀 #好身材练起来
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艺术圈的相思5年前
传说中的腰臀比0.7，你们康康就我这德性。@抖音小助手 #腰臀比
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Bella（贝拉）1周前
女人腰臀比0.7是什么水平？#腰臀比 #腰臀比天花板 #腰臀比健身 #沙漏型身材 #梨形身材
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发哥爱健身1年前
女生腰臀比在0.7左右是什么水平#女子塑形 #好身材练起来 #健身 #腰臀比#自律
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芒果beauty6年前
据说，女生最好的腰臀比是0.7…本美是做不到了🌝#健身 #运动 #减肥 #用时光倒流保命
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爱锻炼的小海鸥4年前
腰臀比0.62是什么体验？赶紧测测自己的腰臀比吧#腰臀比 #蜜桃臀 #塑形
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我是静静吖2年前
你的腰臀比达标了吗？#三围尺 #腰臀比 #刘耕宏女孩 #腰围尺 #软尺
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神奇安妮2年前
连腰臀围都量错？赶紧进来学习#梨形身材 #苹果型身材 #h型身材
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干健身的龍总8月前
女生腰臀比0.7，什么水平？ #千里挑一 #万里挑一
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发哥爱健身1年前
女生腰臀比在0.7左右，是什么水平#女子塑形 #健身 #好身材练起来 #减脂 #腰臀比
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健身黑豹2年前
女生性感身材关键在腰臀比。#健身 #撸铁 #肌肉 #身材
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子侠夫妻（健身）2月前
爱妻身高154，打造腰臀比，同时拥有马甲线皮球臀，分享带她蜕变的系统思路#张子侠 #撸铁女孩 #臀部训练 #腰臀比
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大鹅冷知识4年前
别吃了！赶紧测测自己的腰臀比吧#冷知识 #腰臀比
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爱说实话的叶教1年前
女生完美的腰身曲线是什么样的？#腰臀比#蜜桃臀 #沙漏型身材
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一只予2年前
腰臀比0.66🍑居家3个动作改善腰臀比#在家健身 #腰臀比 #沙漏腰 #见人不如健身
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贺天遥💗小跟班2年前
什么是腰臀比？公认腰臀比例是多少#腰臀比例 #腰臀比 #贺天遥
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波斯小熙5月前
谁懂这种痛并快乐的感觉#变美 #女生必看 #腰臀比 #do脸
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骨科何继业4月前
是不是越瘦越好呢，瘦到多少算正好？盯紧这2个指标！ #减重 #科普 #BMI #减肥 #腰臀比
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谁是减肥王3年前
追求完美身材的小姐姐们看过来了，大家知道完美的腰臀比是多少吗？快看看自己是否达标吧~#涨知识 #体重管理 #标准 #身材
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小张爱运动呀4月前
苹果身材都是内脏脂肪过多，压力+糖代谢都有关系，只靠少吃是不行的，反而更顽固，要去调理代谢，减少糖的波动#体重管理 #减肥知识 #苹果型身材#瘦肚子
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健身李教4年前
你的腰臀比达标了吗？#腰臀比
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秋涵不会飞1年前
完美的腰臀比不是靠后天努力可以得到的 不用为此而感到焦虑#健身 #腰臀比 #焦虑 @抖音小助手
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咪two3月前
当我靠作弊无痛拥有漫画腰臀比#幸棉#幸棉丰胯裤#和恋夏风一起过夏天
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许超医生5天前
#医学科普 #健康科普破圈计划 #大肚子
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崔努医生4天前
全网都是蛮腰翘臀？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #减脂 #腰臀比
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明哥教你变美4月前
身材好与不好是比例决定#变美 #明哥教你变美 #女生必看
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牙牙永不败北5月前
s型好身材大揭秘#幸棉#幸棉丰胯裤#我的舒适美学#腰臀比 #沙漏型身材
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醋醋香菜-3月前
bgm是小田自己唱的#田曦薇#身材比例
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体健优品-水木火4年前
如何测量三围#腰臀比 #腰围 #胸围 #臀围 #臂围 #头围 #身体围度测量
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闺女养成记4天前
🍐梨形身材之腰臀比 ).( #腰臀比 #梨形身材 #梨形身材腿粗 #减肥 #身材展示无不良引导
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醋醋香菜-3月前
大小骨架这样很明显了#陈都灵#张婧仪#身材比例
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李增辉5月前
腰臀比打造，主要是审美！不能太过夸张 #打造完美身材#臀部填充#腰臀比#腰腹#医学科普
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小熊伊伊4月前
小熊是怎么无痛翘臀嘟 懒人必看！！！无痛翘臀来了
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胖武3年前
昨天看了梦露0.66腰臀比，今天看看男性完美身材比例 #健身 #腰臀比
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小陳不甜o2周前
掌握好这些细节 在家也能练出漫画腰臀比！！！ 别再把腰练粗了 h型身材的救命思路在这里 真正的沙漏腰，腰臀比！ 秘诀根本不是疯狂练腹 而是精准练臀和腹式呼吸 🌈第一步：练习腹式呼吸 🌈第二步：练臀前后该怎么吃 🌈第三步：腰臀比黄金动作 @热点薯 #腰臀比#上臀练到腰#漫画身材#腹式呼吸#核心训练
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妇产科杨苏安11月前
不是瘦就是好身材，腰臀比才是好身材的关键？！#硬核健康科普行动 #关爱女性健康
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聂聂4天前
健康身材的核心不是“越瘦越好”。 关键要看这两个围度，腰围和腰臀比。 快来测一测，你的健康达标了吗？ 再速码这份健康攻略，不再害怕减脂。#每天3分钟CHO小课堂#
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体雕医生李石1月前
明星同款服装效果天壤之别！ #脂肪丰臀 #明星同款 #腰臀比
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亚飞在清华5天前
清华顶流心理课！ 为什么我们会钟爱0.7的腰臀比，因为当腰臀比为0.7的时候，女性会产生有一种更适合小孩脑神经发育的脂肪酸，这时候生下的孩子更聪明！#清华大学 #清华心理课 #心智探秘
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梨梨初一4天前
这么穿也太显腰臀比了吧😍梨形身材🍐绝美！ #梨形身材穿搭 #辣妹穿搭 #腰细胯宽#腰臀比#腿粗
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陈阳旺1月前
折角腰术前测量太真实了，一起面对疾风吧！ #陈阳旺折角腰 #折角腰 #小蛮腰 #腰围 #腰臀比
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汉堡包6天前
什么是 腰臀比，腰和臀怎么比 #腰臀比 #不露脸系列 #自律的人生有多酷 #健身
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小艾-女子筋膜塑形训练营2周前
这个动作太牛了，每天5分钟，腰细了！臀翘了！#臀腿塑形 #臀部两侧凹陷 #翘臀不粗腿 #腰臀比 #妈妈臀
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火鸡面1月前
谁懂这细腰翘臀的含金量 叫一声姐姐不过分吧#pinkamy#pinkamy收腹裤#身材#ootd #御姐身材
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老徐聊健身6天前
体态 气血 纬度 体脂率 腰臀比 说说你最注重的数据值
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知其然.4天前
发出生育请求 #天才 #教科书级别示范 #实用小技巧
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逝水流年4天前
#每天3分钟CHO小课堂# 健康身材的核心不是“越瘦越好”。 关键要看这两个围度，腰围和腰臀比。 快来测一测，你的健康达标了吗？ 再速码这份健康攻略，不再害怕减脂。
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子侠夫妻（健身）2月前
爱妻身高154，腰臀比从0.93降到0.7，很多女生喜欢她的身材，打造腰臀比，同时拥有 马甲线皮球臀 ，分享带她蜕变的系统思路#张子侠 #撸铁女孩 #臀部训练 #腰臀比
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大美梨5天前
0.64腰臀比大概这样的，你们呢 #健身女孩穿搭 #腰臀比挑战 #梨形身材 #好身材练起来 #健身穿搭
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霖脊运动康复中心4天前
绝美腰臀比，一起练起来 #马甲线养成 #居家锻炼 #身材管理 #腰臀比 #瘦肚子
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金穗4天前
每天3分钟CHO小课堂# 健康身材的核心不是“越瘦越好”。 关键要看这两个围度，腰围和腰臀比。 快来测一测，你的健康达标了吗？ 再速码这份健康攻略，不再害怕减脂。
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冰美式多冰🧊2月前
她俩的完美腰臀比，你Pick哪一个？#迪丽热巴 #古力娜扎 #腰臀比 #理想身材 #变美变瘦变好看
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心心Lucky5天前
想拥有同款女明星腰臀比‼️赶紧每天来练习这4个动作🔥#黄金腰臀比 #居家锻炼 #女明星同款 #瘦腰提臀 #健身减脂
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麦克研究1年前
你的腰臀比及格了吗？ #知识创作人 #腰臀比 #bmi #腰臀比挑战
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EthanCHCH4天前
S 型身材真的会被你练出来，秋天最舒服的腰臀比训练来啦！ S 型身材真的会被你练出来，秋天最舒服的腰臀比训练来啦！完全不虐，强度刚刚好，跟着做超放松但效果炸裂。全程零跳跃、无重复动作，小重量也能练出超绝线条感。 Valerie 姐这套动作编排得太丝滑了——从收腹、收腰一路带到翘臀塑形，节奏稳稳的，每一下都能感受到身体在“变厉害”。 坚持下来，腰线更清晰、比例更顺眼，秋天就该这样舒服又高效地变美。#塑形 #减脂 #运动 #暴汗燃脂瘦全身
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鹿子野4天前
女生练臀攻略|💪打造完美腰臀比👑 🔥从热身到拉伸，保姆级流程 + 动作细节，3 个动作打造好看蜜桃臀❗️这期码住你也是练过的人了🫵 #健身 #蜜桃臀 #臀部塑形 #练臀 #健身教学
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大海教练1月前
女性体脂率多少合适 #力量训练 #减脂 #居家锻炼 #体脂率 #健身先健脑
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悠悠颜控3周前
香港拥有顶尖身材的三位女星其中一位还获得过选美冠军#港风女神 #邱淑贞
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郴州市第一人民医院内分泌糖尿病科4天前
BMI不够用？三个指标辨真胖！#抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感 #上热门 #医学科普 @抖音医疗健康小助手
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陈石（营养，挨揍，撸铁）1月前
除了BMI哪些指标与健康关系大？ 多少腰围不健康？ 多少臀围最健康? 多少体脂率最健康？
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果果科书屋4天前
#小课堂 #健康养生知识 #中医健康养生 #健康养生健康生活 #健康食物 @抖音电商作者成长 @抖音小助手
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桃禧耶🍑4天前
这么显腰臀比 不要命啦！！ #新中式穿搭 #我的舒适美学#梨形身材穿搭 #高腰收腹提臀裤 #丰胯裤
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麻瓜教练4天前
私教课第一视角 带美女打造曲线美 腰臀比”是判断少女感的一个重要指标，因为它直接关系到体型的和谐与身体的健康。 少女感的体现：腰部显得纤细而臀部饱满通常被认为更具青春活力和吸引力。保持较低的“腰臀比”有助于维持这种外观和感觉，进而保持少女感。#健身 #运动 #少女感 #腰臀比 #私教一对一
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