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北京（会飞的王教练） 公安体测7月前
公安体测1000米 800米 快速提升上岸 认准会飞的王教练 #北京市优秀教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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胡万斤7月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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北体汤老师7月前
800米不痛快，等于白跑！ #800米 #体测800米 #体考体测沃兰迪 #体考 #体测
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是鹤鹤呀8月前
如果有人在中考800米体考前告诉我这些就好了🥹#中考体育 #体测 #800米体测
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爱跑步的李老师4年前
体测800米跑不下来？教你两招节省体力提高成绩！#跑步#体考#800米#马拉松
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邯郸体育场田径队(招生中)7月前
高考体育800米2分03满分破局！用短跑心态干翻长跑！“快速度 稳节奏”体考加油~#体育生 #田径 #体考加油 #800米技巧 #全力以赴
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卓越体育人-柯培琪5月前
800米这样练，轻松上210 #体育生#速耐 #日常训练
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济南上门体育小王哥3周前
800米跑不动怎么办？#中考体育 #长高#上门体育
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再破PB5月前
魔鬼八百米该怎么跑？一个视频教会你 #体育生 #田径
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北体汤老师2周前
800米后程跑不动怎么办？训练方法分享！ #800米技巧 #800米 #800米体测 #体测八百米 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）7月前
800米/1000米后程腿酸腿沉重怎么办？ #创作灵感 #1000米 #800米 #跑步技巧 #传递奔跑的力量
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田径齐导7月前
800米起跑到底要不要全力冲#内容启发搜索 #安径体育 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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石家庄外国语教育集团（石家庄外国语学校）8月前
八百一千跑不动？正确姿势要掌握 耐力跑测试技巧#石外 #中考体育 #八百米 #一千米
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瑞火体育11月前
考试现场深度还原解读中考体育800米如何跑？帮你冲到满分 #郑州中考体育 #800米技巧 #1000米
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淮北乐威中考体育-李教练7月前
中考体育考试现场讲解女子800米满分 起跑：起跑时不要过于紧张，站在起跑线后，听到口令后迅速起跑，但要注意保持身体平衡，避免因起跑过猛而摔倒。 • 呼吸：保持稳定的呼吸节奏，一般可采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气。 • 跑步节奏：根据自己的实力和平时训练的习惯，合理分配体力。一般开始时不要跑得太快，保持中等速度，在最后200 - 300米时，根据自己的体力情况逐渐加速冲刺。 • 姿势：保持身体微微前倾，头部正直，手臂自然摆动，幅度不要过大，双腿交替有力地蹬地，步伐适中，不要过小或过大，以免浪费体力。 #中考体育 #中考体育训练 #淮北中考体育 #淮北中考体育训练 #淮北同城
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田径齐导7月前
中长跑，没有懦夫#内容启发搜索 #中长跑 #800米 #运动员 #沃兰迪
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宫向阳💫9月前
“固强补弱”，针对性提高你的体考体测的跑动能力。 #体考体测 #日常训练 #李宁追风PRO#海兴体育
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中考学霸宝典1月前
初三生必看无痛跑800米技巧#初三 #体测 #800米 #体考 #中考
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胡万斤7月前
第一视角女生800体测教你满分 #体测 #800米 #特步薄底香菜 #跑步训练穿香菜 #薄底香菜
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体育指导杨老师7月前
#女生八百米小技巧#八百米
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普通公主罢了1年前
800米这样跑 教练都得喊你宝 #体育生 #跑姿教学 #800米 #800米跑步技巧 #跑步
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赵嘉宁6月前
800米跑极简教学，适合学生和业余跑者 赶快收藏起来吧#800米 #田径 #体考体测 #跑起来就会有风 #夏日减脂大作战
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北京体考指导蔡sir3月前
体测800/1000米跑，考场“无痛呼吸”技巧 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #体测
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伤感博1年前
800米学会这个技巧，第一非你莫属！#田径 #博尔特 #八百米
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田径齐导7月前
800米二级跑法，不会跑的看过来#800米 #中长跑 #内容启发搜索 #800米跑步技巧 #齐导教学篇
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沈阳中考体育 王教练8月前
沈阳中考体育王教练教你，1000米800米怎么跑起来更轻松？#中考体育 #体测 #1000米 #800米 #沈阳中考体育
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谷明教练4年前
还在为800头疼？学会这4个小技巧，让你轻松跑800！#跑步 #新春运动汇 #节后突击减脂挑战
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毒舌爆瓜姐7月前
跑八百米的小技巧，快来学#娱乐评论大赏#800米
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董的3年前
800米跑不动怎么办？用这种训练方法，坚持下来不信你不满分！#健身 #体考 #800米
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爱跑步的李老师5月前
十二岁小学生现场演示，800米满分比赛策略！还不会跑的一定要看！#跑步 #800米 #秀出我的夏日户外穿搭#TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验
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Bun Knight_1年前
永远跑不动的八百米 #体测 #800米 #跑步 #大学生 #刘耀文
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田径齐导4月前
800、1000想要每次都能稳定发挥？把视频看完包教包会！#田径 #中长跑 #田径齐导 #安径体育#沃兰迪
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田径新世界🔥3月前
鲁迪沙;什么战术不战术的想，就是干，跟的住我再说 #800米 #中长跑 #剪辑
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家实体育4月前
4个技巧轻松拿捏八百米！！！点赞收藏转发，快艾特你的备考搭子一起练起来吧～#中考体育 #八百米 #提分技巧 #家实体育 #晋城市运动体能协会
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春晓春晓吖🕊️8月前
#体考满分小技巧 体考体测800和1000米最重要的是如何让大家跑起来，练起来，这个是最重要的，选再好的装备不去跑，不去练，不去动，都是无用功！这是基础也是第一步，你们说呢！！！#体考体测 #中考体育 #800米1000米训练
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翟老师体育（全年招生中）1周前
800米有那么难吗？#中考体育800米测试#中考体育
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Ann.1周前
八百米我们不要再跑了#大学生精神状态belike #搞笑 #内容太过真实 #惩罚 #我的秋收搭子vs5
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中考体育—酷飞老师5月前
800/1000米这样跑，一定能满分！#中考体育#800m技巧#绵阳中考体育
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潘教练1月前
第二个满分 八百米最重要的就是跑配速 跑多了怎么跑都满分#体育生 #体考生 #田径训练
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沐芷吖～7月前
这个故事告诉我们跑八百米前千万不要吃东西🥹#记录真实生活 #校园vlog #不瘦下来你永远不知道你有多美 #体重管理 #日常vlog @DOU+小助手
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中考体育少儿体适能曹教练1年前
#中考体育 #巴黎奥运 #成都 第一集：八百米跑不动的三个原因以及纠正方法，练起来吧
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91体育3月前
鲁迪沙;什么战术不战术的想，就是干，跟的住我再说 #800米 #中长跑 #剪辑用快影
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@_小竹出发啦，4周前
#跑外卖第19天啦， 跑了外卖才体验到， 其实脑子里和心里都是想着怎么快点送，不超时，脑子里都是单子，根本没有时间去在意别人的眼光。
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叶清3月前
夜色寄情人短剧 夜色寄情人短剧剧情 夜色寄情人短剧后续 夜色寄情人后续 夜色寄情人后续剧情 夜色寄情人剧情 夜色寄情人真相大白#夜色寄情人 #夜色寄情人短剧 #夜色寄情人后续 #新剧来袭 夜色寄情人短剧免看 夜色寄情人短剧免看全 夜色寄情人认出程青渺 夜色寄情人两人相认 夜色寄情人出租车后续 夜色寄情人朱小雪 陈添祥夜色寄情人 夜色寄情人陈添祥 夜色寄情人短剧相认 夜色寄情人剧情 夜色寄情人短剧后续 夜色寄情人短剧免看免平台 夜色寄情人演员表 夜色寄情人吻戏 夜色寄情人认出女主 夜色寄情人完整 夜色寄情人和女儿相认 夜色寄情人差点撞到女儿后续 夜色寄情人红果什么时候上映 夜色寄情人车祸后续 夜色寄情人取狗后续 短剧夜色寄情人100集完整 夜色寄情人剧集 夜色寄情人认出程青渺相认 夜色寄情人见奶奶后续 夜色寄情人合集 夜色寄情人
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爱德剧场3月前
《第二集》 主演：陈添祥&朱小雪#夜色寄情人
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宁莲剧说3月前
#提前看大结局#火爆短剧来袭好看又上头的短剧#因为一个片段看了整部剧#一口气看完系列
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多福剧场3月前
#提前看大结局#火爆短剧来袭好看又上头的短剧#因为一个片段看了整部剧#一口气看完系列
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凌动体育运动中心1周前
中考体育八百米一千米还不会跑，一条视频解决你所有疑虑#体能训练 #800米 #1000米
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田径训练加油站4天前
霍奇金森在训练中从来不跑800米 最长的专项距离只跑到600 #田径 #800米 #中长跑 #短跑 #田径训练
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小易没烦恼4天前
不想跑八百米 体测😩我真的婉拒了#体测 #日常vlog #大学生体测有多崩溃 #热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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李少侠5年前
800米教程，体育生的宗旨是什么
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雪.6天前
讨厌体测#体测 #八百 #八百米 #校园
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北体汤老师2月前
800米怎么跑？ #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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田径齐导7月前
800米跑步技巧#内容启发搜索 #800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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小狐克8月前
我就说我不是矫情是真的跑不了#跑步 #八百米 #体测
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田径齐导2月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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济南橙子上门体育-主理人3月前
1000/800米最后跑不动了怎么办？ 一定要学会充分摆臂！#体育中考 #户外运动 #专项训练 #1000米跑步技巧 #家长必读
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如皋星动力青少儿综合体能5天前
真的不用天天跑奥体！ 很多家长担心咱们没大场地怎么练跑步。其实，孩子800米累，根本不是跑道问题，是不会呼吸、心肺没劲、腿发软。 最后冲刺月，我们重点练这三样： • 调整呼吸，跑起来不喘 • 提升心肺，持续有动力 • 增强腿力，冲刺不腿软 方法用对，在家门口就能高效提升！孩子时间紧，我们更要练在点子上！💪#如皋如皋如皋如皋 #如皋星动力体育#1000米测试 #800米跑 #体测体测体测体测 @如皋上门体育主理人—邹教练
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螺蛳粉多加酸笋2周前
我真的再也不猖狂了#体测八百米
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酷盖拌奶盖（爱吃香菜版）1周前
大四 体测 八百 怎么跑 by大疆action4 我就这么举着action4跑 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #大疆action4 #体测 #八百米体测
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中考体育喻老师2周前
800/1000米让学生这样练习，不跑满分都难！ 800/1000米让学生这样练习，不跑满分都难！#800米 #1000米 #中考体育
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陈洼新村幼儿园燕子老师4天前
八百米啊，我爱你啊，一天不跑想死你啊。
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