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这是桂林16岁男孩颜克臻到我这里训练二十天左右第一次和别人实战的视频,从视频里能看见他所有的缺点和短板,少林寺那套老式散打风格抱架,粗糙拳腿打击技术,俗语说的王八拳,心理素质薄弱,心理素质薄弱是多方因素造成的,技术因素,经验因素等等,体能劣势也尽现,输,挨揍很正常,只要不输胆,不输信心,每次实战后多分析,多思考,入了心的学习,就会从弱到强。 在少林寺武校那种训练环境里,学了很多错误动作,养成了一些习惯,把动作改过来需要时间,有时候提醒他多次,他又回到以前的动作里去了,抱架常常把两边下巴暴露在外,出拳的时候另一只手下垂离开下巴位置,都是极度危险的,下巴和脖子是非常容易受到打击的部位,也是非常脆弱的部分,受到重击后大脑指挥系统立马瘫痪,整个人不受控制,后果是击倒,即ko。 纠正动作得从空击开始,在精神高度集中的状态下对着镜子打做空击,这时候动作不能快,空击旨不在猛,但一定要动作规范,慢慢做,等一个一个动作练熟练,形成习惯后,新技术风格会逐渐形成,优秀的格斗运动员一定是非常善于思考的,经常思考的运动员一定会成为王中之王! 我想讲个题外话,94年在深圳警察学校做跑步训练时,乔立夫和我有一段关于重击的对话,乔立夫做为八,九十年代穿着散打护具能ko对手的那个时代中国散打界的最强者,他说重击是靠平时训练的精神意识训练出来的,精神高度集中打击沙袋,就会练出重拳重腿。 另一个故事是讲美国有一个空手道自由搏击冠军叫宾尼,宾尼开始练的时候总是被别人打得鼻青脸肿,他在一次又一次被别人痛扁后成为了他那个年代,美国最能打的空手道自由搏击运动员。 还讲一个关于模仿的故事,每一个拳手成长都离不开模仿阶段,模仿那些最厉害的人打动作,模仿能力强的人,一定会成为王者,有的人,你教他半天动作,都学不会,有的人,只要看着别人做做动作,就能模仿得似模似样,有个四十五岁的人,以前经常跟着我,看着我打拳,他就模仿我的动作练,一两个月后,轻松打败同等体重身材没训练过的普通人。#武术#格斗#武校 #成长
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