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范不慌3月前
情绪管理的五个心法！#情绪管理 #如何控制自己的情绪 #强者思维 #个人成长 #个人提升
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hello周洋帆6月前
情绪稳定是养出来的！ #女性成长 #自我成长 #个人成长 #亲密关系
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秋清子2月前
命好只需做到 精神上不受力和保持高能量状态#觉醒开悟 #吸引力法则运用技巧 #心灵疗愈 #修行修心 #人生智慧
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麻辣烫9月前
严肃让人无法活得轻松自在，是自我保护的状态、敬而远之#即兴评述 #经验分享 #个人观点 #日常唠嗑 #严肃
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艳子.红尘修心1月前
只要自己的内心够强大，够自信，别人就伤害不到你#传统文化#圣贤文化#人际关系#修心修行#传播正能量
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心理导师王愚5月前
赤诚之心，也能拥有强大的力量 #心理学 #人情世故 #单纯的孩子 #自我成长 #心理疗愈
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雨梵清梦～观己智慧书院3周前
真正的自信源于内心充盈，而非外在改变。 #容貌焦虑 #正念 #正念冥想 #自我评价 #疗愈自己
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美知进化4周前
快速提升精气神能量的心法：心不受力#涨知识 #知识分享 #心理学 #成长 #正能量
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院长的觉醒录5天前
内心强大到可怕的10种心境 #人生感悟 #认知 #经验分享 #学习 #思维提升
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莹姐知行不二2月前
内心安定平静➕随时保有爆发的能力，才能做成事。 #思想 #认知 #成长 #动静相宜凌云之道 #做事
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徐晔医生1年前
严重内耗emo后，如何快速恢复高能量状态？#emo了 #拒绝emo #拒绝内耗 #高能量 #健康传播为人民
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女王卷儿3月前
别等外部条件完美了才开始——你的内心先“燃”起来，全世界都会为你让路。 #女性力量 #女性成长#强大自己 #认知#女王卷儿
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巨海成杰（12.16-19苏州商业真经私4天前
创业者如何保持激情能量和初心 #干货 #涨知识 #商业思维
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唠嗑的阿猫2月前
为什么有的人一点就燃？易怒的本质是压抑的情绪 #原创视频 #知识分享 #心理学 #口播自媒体 #每天跟我涨知识
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好运的年年2周前
生活在这个日新月异的时代，就算只想维持现状，也需要保持不断的学习和提升啊#女性成长 #学习思维#每日分享 #内心充盈者
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小七的下午茶4天前
喜欢自己跟自己较劲，很要强的人，事业的角度来说的话容易获得成就，但是内心心力损耗会比较大，感情上就算很喜欢也能忍住自制力很强，所以需要对方主动一点才行#易烊千玺 #易烊千玺金鸡奖最佳男主角 #星座解析 #射手男 #性格分析
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小李爱折腾6天前
有理想的人，生活总是火热的。心中揣着一团火，锐气才不会散，脚步才不会停。#每日阅读#保持乐观和积极的心态 #积累#表达力提升
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慧爷——植荟小屋创始人2周前
女人必须要懂得的高能量状态秘诀！#能量磁场 #你一定要知道的秘诀 #女性成长
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梵星1月前
着急就是业力，不急不躁才能成事#认知觉醒 #人生感悟 #能量 #磁场 #自我提升
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文文雅雅2月前
顶级成事法则：保持心力。 什么是心力？如何拥有强大心力？ 心力，是指一个人内心的力量。生活中，心力旺盛的人往往能走得更远，更能成事，而这类人通常有三种典型表现： 1.极强的自我认同感：他们充分认可自身价值，坚信自己能做成事，会主动寻找方法实现目标。内心丰盈的他们，能持续为自己供给能量，不轻易因外界质疑动摇。 2.出色的复原力：这是从打击与挫败中快速恢复状态的能力。面对挫折，有人会像花瓶般摔得粉碎，而有复原力的人如同皮球——即便被外力压变形，也能迅速回弹。对他们而言，压力能转化为动力，困难都是可突破的挑战。 3.稳定的内在状态：不会轻易被情绪左右，做事有定力，能在复杂处境中保持专注，不被焦虑、迷茫带偏节奏。 当你出现提不起劲、频繁走神、拖延、精神内耗等情况时，往往是心力不足的信号。若想提升心力，可从三个方向入手： 1•及时阻断消极思维：当负面想法消耗精力时，立刻“喊停”，避免其扩散，主动将思维转向积极视角，做到“一念转境”。 2•多接触正向内容：读一读《人民日报》的正能量文章，或是能带来温暖的“鸡汤文”，长期积累能潜移默化地滋养内心，帮你恢复状态。 3•做“滋养型小事”：主动做能让自己获得“微小胜利感”的事，比如跑5公里、学会一道菜。这些小事能逐步积累信心，让心力在点滴中变强。#知识分享 #每天学习一点点 #读书 #成长 #上热门🔥 @抖音创作小助手
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格蕾丝6天前
保持内心中正，帮助远离情绪化 #强者思维 #个人成长 #人生智慧 #知识科普 #情绪管理
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成眀私塾3周前
弱者被情绪驾驭，强者驾驭情绪，随时随地保持清醒的头脑，愿你越强大，越柔软#人性智慧 #智慧女人 #成眀私塾 #内心成长
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全智圆3月前
探索世界的正确打开方式 是任由三分钟初遇的热爱 在内心肆意发芽！#三分钟热度就有三分钟收获 #女性成长 #治愈系生活
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阿代1周前
真正高能量的人，都有这3种顶级心态 当内心充满能量，我们才有更多向前奔跑的动力。 人生顺遂与否，不在于外在环境如何，而在于自身内在能量的高低。   当内心充满能量，我们才有更多向前奔跑的动力。 以下这3种顶级心态，可以帮你成为一个内心能量满满的人。 01 成见归零 心理学上有个光环效应，是指我们觉得一个人某一点很好时，便会下意识认为他的其他方面也很好。 生活中，我们很容易因为外界因素，而产生某方面的认知偏差。 殊不知，当生出成见时，以老眼光看人，容易误解别人的善意；凭旧经验办事，反倒走了弯路。 而行走世间，只有把成见归零，做到对事不对人，才不会一叶障目。 无论在任何阶段，人都要学会将自己适时“归零”。 将自己的成见归零，将自己的“固有认知”归零。 当我们敞开心胸去迎接新的人、事、物时，人生也会变得更加饱满、丰厚和精彩。 02 傲慢归零 人一旦傲慢，就容易妄自尊大，听不进他人意见。 真正有高能量的人，都是虚怀若谷的。 他们总是保持着一颗“归零心”。 归零是同过去告别，向未来招手。 归零是给自己一个机会，没负担地前行。 归零更是一种沉静，在空旷的世界里，察觉真实的自己，遇见更好的人生。 庄子在《逍遥游》中说：“至人无己，神人无功，圣人无名。” 让心归零，做到极致，就是无我的大境界。 傲慢归零，放低自己，放平心态，方能存住能量，成就自己，人生才会焕然一新。 03 情绪归零 很喜欢这样一句话：“给时间以时间，让过去成过去。” 人生，就是一个不断经历、不断提升的过程，不断修炼，才能充盈自我。 即便世事纷繁芜杂，但只要回归本心，不受外物所扰，就能笑对人生。 人不是优秀了才有好习惯，而是有了好习惯，才成就了优秀的自己。 时时为自己的情绪做个保洁，将情绪归零，把躁动的思绪安定下来，保持心的平静，才有富余的地方盛放幸福。 真正的情绪归零，并非无风无浪，亦非强压波澜。 情绪归零是在生活的礁石骤然显现之时，依然能升起内心的灯塔。 在面对无谓的喧嚣与粗粝时，懂得优雅转身。 在珍视的幸福面前，懂得适时退让。 唯有情绪归零，才能抚慰身心，生活变得柔和，人生柳暗花明。
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燃姐女神思维2年前
内心强大的最高境界，你一定要知道#情感共鸣 #女性力量 #女性智慧 #自我提升
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闫老师聊家庭关系2周前
了解自己的状态，生气的时候更要与自己的内心保持链接#家庭 #情感 #情绪 #生气
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苏二郎4月前
一起探讨王阳明心法#国学 #人生哲理 #创业故事 #王阳明 #正能量
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占占手记7月前
满足是内心的自我平衡状态，与外在条件无关。坦然接受此刻的选择，也保持对未来的开放态度，在拥有和追寻间找到平衡#girlstalk #女性成长 #满足 #日常唠嗑 #内容过于真实
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明珂-明心成长4天前
你的面貌会展现你的内心状态 #女性智慧 #认知心理 #面容 #科普一下 #智慧人生
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上北下南5天前
情绪稳定，是最高级的性感 #情绪 #职场 #思维 #提升#智慧 #人性
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心宁小筑2周前
打破内心粘滞，保持内心清爽#生活智慧 #情感共鸣
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灵动心理空间7月前
想要保持高能量状态 不妨试试这三个方法 #认知 #女性成长 #智慧人生 #提升自己
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vv燕文姐5月前
少年心气是不可再生之物吗？ 也许它只是随着年龄的增长，从你的表面流于内心了，不用过于焦虑，保持那份内心的生机，按照自己的喜欢的方式去过这一生#少年心气 #认知 #思维 #人生感悟 #职场
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Johnson厉害啦1年前
为什么要保持内心平静？内心平静能够带来什么好处？#自我提升 #内在探索 #内在成长 #修行
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刘夏惠·悟真3周前
药王孙思邈养生铭第一句话。怒甚偏伤气，思多太损神。养生要避免过度愤怒，思虑，保持心态平和，否则太伤身体了！#养生 #健康 #道家文化 #古中医养生 #千金方
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昕然了悟1周前
保持高能量，不是一个状态，而是一个有意识的、持续练习的过程。学会识别、转化、补给和节能量，让我们每天能量满满，拿回生活的掌控力 #提升能量 #女性成长 #智慧人生 #宝妈情感共鸣 #成长思维
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麦指导轻松之道2月前
保持轻松心态，才能拿到最好的结果 #认知觉醒 #情绪管理
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爱折腾的小张儿2月前
情绪稳定不是没情绪，也不是情感冷漠，而是保持一种适度的状态，人有自在喜悦、紧张激动甚至低沉失落，才是生动的、可爱的～#情绪稳定 #个人成长 #每日分享
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槿信逐岚1周前
给自己的“心力”充充电 #缓解焦虑找回状态 #情绪排毒实用方法 #拒绝内耗保持能量 #与自己和解 #心力
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梧桐聊香2周前
燃一只沉香，寻内心之清净#沉香线香 #传统文化 #沉香文化
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淇姐73牛福妹5天前
“欲望是生命力和健康的自然体现，他们能帮助我们保持对生活的热情与连接”#生活感悟
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虚空济文化4周前
平静，是一种强大的力量。#道德经#认知#智慧人生 @虚空济
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张小华4天前
调整心态，保持好情绪，养生是从保持好心情开始的！#心理学#胡思乱想#开心就是幸福 #养生
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卫星公社4天前
#正能量 #知识分享 #女性成长 #女性力量 #吸引力法则 相信相信的力量，起心动念的力量是很强大的，你相信什么就会得到什么！@DOU+小助手
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明远说金句8月前
迪迦的力量，不仅在于战斗，更在于激发我们内心的光#迪迦奥特曼 #动漫里最燃的瞬间 #动漫推荐
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康辉·女性成长4周前
如何保持内心平静？ 一个人的内心越是平静， 其实人是没有烦恼的！ 那如何让己的内心保持平静的状态呢？ 两个心法： 第一、减少欲望，知足当下 第二、少看、少听 在30多岁的年龄， 愿我们都能褪去躁心， 内心平静、淡定从容的生活！ #女性成长 #纳兰文化 #修心修行
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才一说禅4天前
保持内心的平静#心态好一切都好 #心态好就是最大的财富
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风帆3周前
#人生感悟 #每天跟我涨知识 心态放好，一切都好 #宣传正能量
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阿文言4天前
适当崩溃是心理健康的小秘密#心理学 #情绪
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晓瑜 主持 | 演说赋能1周前
述值表达｜保持热爱的秘诀，让每一次开口都有价值 ✨状态对了，事态自顺～ 成都学习之行，解锁表达新底气！ #晓瑜说表达 #主持人晓瑜#述值表达 #审美力#语言美学
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爱晒太阳的笛笛（成长号）2周前
多做好事，能量会自动校准 做好事有一个很大的好处，就是能够保持自己内心的好。当赞美别人的时候很容易获得别人的赞美，是因为这个赞美他是有频率的，只有自己先发出来，才能收到相同的频率。所有的频率都是这样子的，体验过的人就懂我在说什么 #道法自然 #主角 #好好吃饭
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明茗4天前
人生需要很多支点来保持内心的平静，别因为一棵树而错过整片森林#成长 #每日分享 #播客#播客推荐#自我进化论 #小宇宙
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阿崽1周前
人生很多时候需要保持内心的平静#播客 #播客分享 #小宇宙播客 #自我进化论播客
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随缘碎笔1月前
你可能处于“心理隐性消耗后的情绪亚健康”，但并非抑郁。通过减少被动选择的爱好、增加情感联结、温和释放压抑、允许情绪自然流动，逐步调整“情绪补给方式”，找到持久的愉悦感。#情绪亚健康#非抑郁不开心#心理消耗调节#抑郁状态区分#报复性行为替代
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福圆-专注中老期茶1周前
在见张老师之前我内心忐忑，听说他“性格古怪”，而真的见到他我才发现他活得像个炙热的太阳，永远保持旺盛的生命力，追求极致的工作状态，那一刻我明白他就是七八点钟的太阳，也明白了他人生中每一次大胆的抉择，我知道这样的张老师做什么都可以做到最好，因为他的底气就是他自己，所以他肯尽情体验 经历 感受 疯狂。#普洱茶 #茶人 #茶叶 #茶 #云南
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睁眼看世界4天前
别让执念，困住你本该向前的脚步 #自渡自愈 #冬天的第一场电影是狂野时代 #电影狂野时代 #易烊千玺
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梅园沟雪梅土特产4天前
目前的状态就是，看起来很正常，其实内心早就疯了，慢慢的明白了很多，与其到处诉说，不如闭嘴，与其争辩，不如保持沉默，当你内心崩溃的时候，尽量少说话，情绪上头那一刻，什么话都能说出来，不仅伤害了别人，也伤害了自己
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每天改变1月前
有氧运动是生命容器的循环泵 心理学研究证实，散乱焦虑的心会导致内心秩序混乱而兵荒马乱，但是通过有氧运动锻炼能逐渐掌控自己的身体，然后才能掌控自己的内心、调整失序的内心，有秩序的内心状态就会逐渐产生幸福感。 #养生操 #有氧运动 #健身操 #瘦肚子 #变瘦变美变健康
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雪姐说心声5月前
男人想要持续精力旺盛，一定要养成四个习惯#科普知识#情感#了解男人的内心#触动心坎的那些话
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