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摇滚主厨是条鱼🐟5月前
用果汁做菜你试过吗？超超超超简单香绝了#番茄炒蛋#好好吃饭大赛#NFC做菜#美食
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幸运草的快乐生活1月前
爆浆蛋奶吐司 × 奶香玉米汁：治愈系早餐CP，一口沦陷温柔 10分钟搞定的神仙早餐！吐司裹满香浓蛋奶液，放入平底锅或烤箱，煎至两面金黄焦香。咬下去外脆里软，蛋奶的绵密与吐司的麦香在口腔碰撞，甜而不腻，温热暖胃。#早餐CP天花板 #爆浆吐司的快乐谁懂#秋冬暖心早餐 #懒人早餐教程 #爆浆蛋奶吐司
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蘑菇酱锦鲤4月前
打工人休假的减脂早餐 一个无油芝士煎蛋 一杯黄瓜火龙果汁 开启元气满满的一天 一入橙学深似海 特福锅真的超好用👍 下一个入手的会是啥？ #在家做美食 #vlog日常 #减脂早餐 #厚皮橙 #特福不粘锅
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彤妈小厨房6月前
家有预备初中生早餐分享：今天吃麦芬培根滑蛋三明治。简单10分钟，就能完成健康又营养。搭配一杯芒果香蕉奶昔。美好的一天从早餐开始～#我的厨房日记 #儿童美食 #初中生早餐 #小学生早餐 #今天吃什么
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萱萱恬恬妈3月前
#自律减脂健康餐 #vlog日常 #低卡低脂餐 #抖音美食创作者 @DOU+上热门 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手 继续陪女儿减脂的一天 减脂餐不光要低卡少油低脂 关键要好吃 吃着健康饮食 每天掉称一点点加油👏
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吴糖吴盐2月前
#牛油果滑蛋吐司 加#牛油果奶昔 十分钟早餐，快速营养早餐。#大黄锅 #美食
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慧妈2月前
非常简单又好吃的滑蛋牛油果三明治｜牛油果滑蛋无论是搭配欧包 贝果 还是恰巴塔都可以。减脂人最爱的轻食早餐。几分钟快速搞定营养丰富的早餐。牛油果搭配翠宏的辣椒面一定要去试，口感一流！搭配一杯清肠果蔬汁，大餐过后也能轻松恢复#早餐吃什么 #三明治 #低卡低脂餐 #轻食简餐 #牛油果滑蛋三明治
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沙糖橘奥李奥1年前
省钱日记｜独居｜500块过一个月的存钱生活 早餐：恰巴塔➕煎蛋➕胡萝卜苹果汁 💰【0元】 恰巴塔是自己做的～ 午餐：剩菜剩饭 💰【0元】 明日便当：韭菜肉丝➕酸辣藕丁 💰【前腿肉：3.43元】 韭菜和藕丁都是库存《 今日支出：3.43元 本月结余：-34.81元 #一天吃什么 #记录饮食 #独居日记 #好好吃饭 #我的厨房日记
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厚皮橙1年前
今日早餐：贝果+蓝莓牛油果汁；不嫌麻烦的话花10秒煎个鸡蛋 #蓝莓汁 #早餐吃什么 #我的厨房生活
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火豚（瘦过敏版）4月前
减脂期间早午餐，早餐：牛油果奶昔➕煎蛋✖️2 午餐：盐水菜心➕大虾➕一小碗米饭 饱腹无负担 低油高蛋白 强推橙姐这个盐水菜心 试试就知道了#厚皮橙 #减脂吃什么 #菜心 #牛油果 #好好吃饭大赛 配乐：都选C
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楚楚小厨房3周前
孩子不爱吃饭，就给他做这个糖醋荷包蛋， 酸酸甜甜，小孩子可爱吃了特别下饭#格简顿 #糖醋汁#糖醋荷包蛋#我的厨房日记#儿童美食
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郭芙蓉1周前
专治没胃口菜系，#糖醋荷包蛋，酸酸甜甜的吃起来一点都不腻，纯果汁熬制的酱料，可以放心吃～#我的厨房日记 #妈妈做饭vs我做饭 #糖醋汁 #好好吃饭是平凡日子里的浪漫
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一只小小白4周前
不用和面不用打发，一个水瓶搞定零失败鸡蛋松饼和石榴汁，松松软软，酸甜好喝，学会了吗。#辅食教程 #松饼 #矿泉水瓶榨石榴汁 #美食vlog
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欢汐💦3月前
今天吃什么？不重要…😭重要的这个视频我一个人连做带吃到剪辑搞了六七个小时你敢信…😭😭😭#减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #日常分享 #减脂
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睿妈妈的早餐日记4月前
小学生早餐‖芝士火腿手抓饼，蛋包饭，搭配一杯蜜桃果汁，简单好吃有营养#小学生早餐 #儿童营养早餐 #早餐 #蛋包饭 #在家做美食
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西愿炫呀3月前
芝士滑蛋贝果+香浓玉米汁，大家快来试试吧#贝果 #玉米汁 #滑蛋 #在家做美食 #早餐吃什么
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我是彤彤呀！6月前
今日体重 84.1 又比昨天掉了半斤 这两天像开了挂一样掉、每天早晚的蔬果汁真的值得一试、继续加油！……#减脂早餐 #吃瘦不饿瘦 #节后甩肉大#作战 #厚皮橙
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雷霆体育社3月前
谢什科要求曼联食堂更换菜谱#曼联 #桑乔 #谢什科 #dou来足球季
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菜阮阮3周前
早上吃牛肉滑蛋恰巴塔配葡萄柚果汁 #早餐吃什么
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欣妈家常菜5月前
不加面粉的生菜鸡蛋饼，配一杯鲜榨芒果香蕉奶昔，这个早餐减脂期的姐妹也可以放心吃#生菜鸡蛋饼#早餐#早餐饼 #低卡低脂餐 #美食
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荷包包包蛋5月前
鸡蛋饼+草莓香蕉奶昔！十分钟搞定营养早餐～ #早餐吃什么 #草莓香蕉奶昔 #果汁机 #鸡蛋饼 #美食教程
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腊月小九4月前
按我这样做，神兽假期早午餐一周都不带重样的 非常值得妈妈们收藏#一周早餐不重样 #学生哥早晚餐 #假期生活
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满满早餐2月前
生菜厚蛋烧➕苹果汁，简单早餐 #做法简单又营养 #美食 #早餐吃什么 #儿童早餐#早餐灵感 #上班族早餐
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兴欣儿Eva4周前
快手早午餐｜培根牛油果三明治🥪10分钟get 是好吃的组合三明治呀 搭配一杯超模果蔬汁 一整个满足 【食材】 面包｜培根｜牛油果｜鸡蛋｜洋葱 #在家做美食 #牛油果 #早餐吃什么
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小土豆昉子1月前
贝贝们 真的好冷 要注意保暖呦！#vlog日常 #原创视频 #女大学生 #内蒙在河北
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王家大姑娘1月前
拒绝外卖，干净饮食｜ 一人食减脂早餐 吃瘦不饿瘦 厚皮橙的无油水煎蛋 管理期不错的选择 香蕉和燕麦的组合 入口真是惊艳到我了 满满的膳食纤维 管理期用来当早餐 或者晚餐都不错！ @DOU+小助手 @抖音小助手 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡餐 #健康饮食 #强烈推荐
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吃饱饱🍔2周前
很爱我普通的小生活~#美食vlog #日常分享 #记录生活 #独居日记
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☔️Jo3月前
Vlog✨｜一人食 牛排北非蛋🥩+莓桃养乐多#vlog日常 #一人食记 #晚餐吃什么 #牛排北非蛋 #独居日记
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慧妈2月前
芝士午餐肉三明治｜开学了花五分钟在家快速搞定小朋友的精致早餐，有菜有肉有蛋有营养还特别好吃。随便搭配一杯孩子爱喝的牛奶或者茯苓苹果汁，小朋友真的特别爱吃#早餐吃什么 #芝士三明治 #吐司面包 #开学了来份精致早餐 #做法简单又营养
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安然家2周前
早餐吃什么？麦芬鸡蛋牛油果汉堡，配上一杯暖乎乎的咖啡麦片牛奶，简单营养满足又饱腹#早餐吃什么 #麦芬汉堡 #牛油果 #减脂 #学生餐
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向向食记4天前
今日份早餐 火腿滑蛋贝果#厚皮橙#更适合中国胃的恰巴塔 #早餐 #滑蛋
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辛食记1周前
每周都要给儿子做的糖醋荷包蛋 酸甜可口小朋友特别喜欢吃#在家做美食 #糖醋荷包蛋 #格简顿 #糖醋汁
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李沫沫5月前
跟橙姐学的无油烟早餐，蛋治➕杨枝甘露，夏天学会这个方法，奶茶店糖水铺再也赚不到我一分钱了#芒果西米露 #鸡蛋三明治#杨枝甘露做法 #复刻厚皮橙同款美食#厚皮橙
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小巨的日常3天前
#真实生活分享计划 #早餐吃什么 懒人手抓饼➕燕麦豆浆➕苹果蛋奶#懒人美食
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多福今天吃什么🥣2月前
今天早上吃牛油果鸡蛋吐司➕雪梨百香果汁#早餐吃什么 #营养早餐 #低卡早餐 #牛油果的最佳吃法 #吐司的神仙吃法
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Wendy拼凑生活4月前
谁还记得麦当劳的热香饼早餐呀？ 感谢食品加工业发达，我在家也能煎出这种品相的松饼了~ 煎点培根香肠鸡蛋，再配个沙拉，就是个不错的周末早午餐了！ #麦当劳热香饼 #早餐吃什么 #自制麦当劳 #松饼 #厚皮橙
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小糖(em bé🍬)2月前
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小北的干饭日记💕1月前
宝宝早餐不知道吃什么？试试这个奶香鸡蛋水饼，软软呼呼，奶香浓郁，做法简单，再搭配一杯苹果山楂汁，一顿早餐就完成啦，你也快去试试吧#鸡蛋饼 #宝宝早餐 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #gogofree
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柠檬妈妈的小厨房🍋3天前
周末美好的一天从早餐开始，今天给孩子做了香蕉松饼🥞生菜厚蛋烧🥬燕麦水果酸奶杯🥛#儿童美食 #早餐吃什么 #我的厨房日记
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小思的食光5月前
十分钟搞定营养早餐！秋葵鸡蛋饼加黑芝麻香蕉奶昔，好吃又营养 #快手早餐 #十分钟早餐 #早餐吃什么 #营养早餐 #早餐
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是黄蓉啦！3月前
第二阶段减脂第25天，今天体重又有新惊喜啦，这个月已经减掉7斤，一共减掉15啦，好开心，每天都吃不同的菜，胃和嘴巴都得到了满足外还让我轻松掉秤。今天早餐尝试了不喜欢的牛油果新吃法，牛油果、香蕉和羽衣甘蓝打成汁居然意外的好喝，5分钟就就可以完成的早餐很适合上班族#吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐 #减脂打卡 #生活化减脂
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安心养娃3天前
平凡的日子里来份甜甜的香蕉鸡蛋饼，活力满满一天#真实生活分享计划#早餐 #带娃吃饭 #抖音二创激励计划 #香蕉的神仙吃法
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菲儿莓烦恼4月前
‖香蕉牛油果奶昔，馒头鸡蛋饼‖5分钟快手早餐#早餐 #冷冻香蕉好吃到停不下来 #香蕉牛油果奶昔 #快手早餐 #万物皆可种草搜
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肥阿贝1月前
苹果和胡萝卜这样做早餐，完成恰巴塔早餐和一杯蔬果汁，简直太好了#减脂餐 #蔬果汁排毒 #抗炎抗氧化的饮食 #vlog日常 #一人食吃什么
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Miss Me的早餐3周前
元气brunch✨双拼贝果早餐拼盘🥯 分享我的漂亮饭🍃 今日主题：葡萄紫💜 葡萄酸奶贝果🍇 搭配生菜蟹柳滑蛋贝果✨ 再煎点脆嫩的芦笋和虾仁🍤 元气满满的漂亮饭完成🫧 - #跟着抖音做美食 #早餐 #创意早餐 #元气早餐 #好好吃饭大赛
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搞点颜色看看🌈1周前
不精致，但合适。早上好☀️🤏🤏🤏#在家做美食 #早餐吃什么 #厨房小白 #抖音美食创作者
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春姐是宇妈3天前
小学生早餐被苹果鸡蛋饼拿捏了🤏 半个苹果+2个鸡蛋，零失败快手做，高蛋白超营养，上学不赶趟也能吃好～。#美食 #早餐吃什么 #日常分享 #健康早餐 #小学生早餐
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姥姥的厨房5天前
手不粘面，10分钟就可以做出松软劲道的鸡蛋饼，搭配紫薯米糊，美好的一天从早餐开始#早餐吃什么 #小学生早餐 #鸡蛋水饼 #营养健康
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碳水解压阀✨兰1周前
挑战第九天早餐抗火火#比液断更有用的减肥法 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #健身饮食
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饭冰冰3天前
丝滑香甜的奶香玉米汁，搭配迷你三明治，做法简单又美味#儿童美食 #早餐 #儿童早餐 #奶香玉米汁 #营养早餐
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🍒洁雅🍒4天前
#学生早餐 前几天生病现来补发姐妹共享早餐第50天早餐，这份早餐也太治愈啦！金黄的吐司裹满蛋液煎得焦香，淋上酸甜的蓝莓酱，搭配软嫩炒蛋、清甜玉米和橘子，再配两杯温牛奶，一整个元气满满~#vlog日常
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丁姐甄选3天前
“一根香蕉，一个鸡蛋，半瓶牛奶，点点面粉与酵母，煎出软糯香甜的粑粑，正如苏轼所言：‘人间有味是清欢’。早餐如此，生活亦然。🍳✨ #早餐 #新鲜出炉”
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是冰冰吖4天前
蟹柳滑蛋 今天的減脂餐，一口香迷糊！橙姐滑蛋真的是百吃不腻……#滑蛋 #厚皮橙滑蛋 #蟹柳滑蛋 #减脂餐 #抖音美食推荐官
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慧慧的四叶家园3天前
今早安排！玉米🌽+煎蛋🍳+生菜紫甘蓝🥗，配蛋白粉🥛+益生菌纤维粉，5分钟搞定营养早餐！快手又顶饱~ 你平时早餐都吃啥？#早餐吃什么 #早餐 #营养早餐 #美好生活 #四叶家园
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墩墩麻麻3天前
小朋友的早餐 来看看幼儿园小朋友早餐吃些什么？ 今天安排的是： 🍌香蕉花生酱松饼🥞 🧀芝士玉米🌽 🫘红豆燕麦奶昔🥛 #早餐吃什么 #儿童美食 #宝宝美食 #儿童营养早餐 #宝宝美食来啦
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牛牛镖局牛扒4月前
🔥煎牛排99%的人错在这一步❗️牛排提前干腌 今天我们来做个牛排🥩配鸡蛋🍳先煎牛排形成锅底焦香！让我们来看看👀 - 🔥煎牛排要热好锅再下油： 油选：色拉油或牛油果油🥑 ✨牛排提前干腌： 干腌其实就是提前24小时撒盐 腌制的一种方法，它会以一种特殊的方式分解蛋白质，让牛排更嫩，而且能让调味渗透到牛排内部，而不是像你临做前才撒盐那样！只调味到表面，所以说干腌是效果最好的 - 视频有点长！讲的很详细！看完你真的能学到很多！不懂的都可以问我哦！我会持续更新视频！ #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #抖音趣胃计划
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煎个饼饼3月前
欢迎品尝，周边可送#特色美食小吃
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捷妈宝宝美食记5天前
早餐不知道吃什么，苹果和玉米这样搭配，软嫩香甜孩子爱吃 只要花10分钟，就能做出营养又好吃的早餐饼#宝宝辅食 #早餐吃什么 #宝宝美食 #宝宝早餐
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大古（带三娃）4月前
使唤小老太干活来打发时间#日常vlog #分享日常生活 #小老太的快乐生活
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小红姐姐3月前
广东人的早餐日常 #美食 #早餐吃什么 #vlog日常 #早餐
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