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婷姐聊增重
1年前
#高考倒计时1天 蒸南瓜+猪油+盐,大💩费劲,你懂滴#营养 #高考食谱 #高考加油 #科普
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智慧人生(分享版)
4周前
蒸南瓜,猪油#口播短视频分享 #生活小妙招
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乡村久哥
4周前
老南瓜🎃拌猪油 不要加盐,痛快便便每一天#农村生活 #养生
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灵夭六养生
4月前
你知道一碗南瓜羹有多厉害吗?老话说:"肠寿才能长寿"。一碗蒸南瓜配猪油,古方智慧今人用:南瓜养胃,猪油润肠,清晨空腹食用,温和唤醒肠道。当天就能感觉身体变轻盈,连吃三天,找回年轻时一身轻松的感觉。#养生 #健康 #万万没想到 #小暑#上热门
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图河黄师姐:
3周前
南瓜猪油是个宝,厨房菜地找一找!感恩遇见!#健康生活 ##感谢抖音传播正能量 #
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小满啊
4月前
南瓜馅包子 #南瓜#包子#家常菜#美食教程 #美食
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丹姐生活小妙招
1周前
#抖音健康使用计划 #生活小妙招每日更新 #养生就是养健康
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海澜湾刘军
4月前
生焗贝贝南瓜,够糯够甜,以前打破我认知的是小冬瓜也有很好吃的 ,现在贝贝南瓜也同样,食材真不分高低,半火锅勺猪油加葱油,一火锅勺汁,咸甜味的,水400克焗20分钟以上,后期水干兹油瓜糯,葱味越浓越香,挺好,就是卖不上价#海澜湾渔港
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俩小子的妈
8月前
发酵面食最养脾胃,经常给家人做的就是这款不加一滴水的南瓜馒头,个个蓬松喧软特别好吃,关键做法特简单#馒头#面食#南瓜馒头 #中式养生#面食分享
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爱吃的蚊子妈
1周前
猪油渣蒸南瓜,南瓜的甜猪油渣的咸香,很喜欢这种咸甜搭配的口味#美食 #家常菜 #美食教程
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是萝卜吖
2周前
季到了要多给宝宝吃面食呀,养胃又健脾~ 这个无水南瓜馒头,金灿灿的颜色天然有食欲,自带南瓜的清甜,软乎乎的口感特别适合小宝贝~ 🛒 配方(4个馒头):面粉160g、酵母1g、南瓜泥90g、少许猪油 做法: 1、所有食材搅拌成絮状揉成面团 2、盖上盖子或者保鲜膜醒发10分钟 3、将面团揉光滑(用手肚像搓衣服一样来回揉搓) 4、分成4等份,每个在按搓几次并整形 5、在密封的环境下醒发至原来2倍,按压有回弹即可 6、冷水上锅蒸15分钟焖3分钟即可 #中式面点 #馒头 #南瓜馒头 #宝宝南瓜馒头 #vlog十亿流量扶持计划
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人间有味无穷。
7月前
#南瓜馒头,面粉4斤,蒸熟的南瓜泥2斤,15g酵母粉,80g白糖,一勺猪油,其他没了。面团一定要多揉才会光滑
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家有(美食)
2周前
猪油渣南瓜包#美食教程 #抖音美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食创作者 #美食制作分享 @DOU+小助手
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哆馒馒
2月前
全网最适合新手学馒头的教程,零失败,手残党必学的馒头教程!!! 南瓜云感奶香馒头 配方: 南瓜泥125克 白糖30克 奶粉15克 面粉250克 猪油10克 酵母2克(用少量水化开) 老师是南方人,面粉用低筋,追求绵密蓬松口感的可以跟老师用的一样,喜欢嚼劲的用高筋 后酵母法与先加酵母效果是一样的,问题在于手揉会加速发酵,在夏天30°以上的天气+酵母量比较大的条件下,后酵母法就很有优势,不需要担心发酵的问题。 老师教的是省时省力,做出水光肌效果与内部绵密效果更好的方式,很多姐妹觉得麻烦,不在意做出来的效果,可以所有程序简单化。 发酵一定要找温暖处,不然会发的很慢哦,或者用温水发酵,用35°的温水,馒头放在上面发,既有湿度又有温度,发的快很多。 瓶盖法是里面的面团发酵两倍大,就等于跟瓶盖厚度一样大小即可 蒸需要猛火快蒸,水煮开放上去蒸10分钟,闷一分钟#在家做美食 #南瓜馒头 #美食制作分享 #花样馒头 #美食教程
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乐乐妈美食记
3月前
健康饮食✅ 蒸出会呼吸的养胃馒头🔥像云朵般柔软!神仙配方组合快码住‼️ #养脾胃 #馒头的花样做法 #美食趣胃计划 #养生馒头
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静心
3周前
总结一下第一次蒸南瓜包子 面粉300克 南瓜泥我放了170克有点干 南瓜泥180-200克最好 酵母3克 猪油约6克 馅料雪里红炒肉沫 做了8个包子 #我的厨房日记 #包子 #面食分享
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canny
5月前
家庭版#南瓜包# 中筋面粉500克 南瓜一个 (一半做馅,一半加125克纯牛奶搅拌成泥) 5克安琪酵母(耐高糖) 50克白砂糖 1勺猪油
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小妞成长记
3月前
又给大宝宝 小宝宝做了一碗黄金菜🤓🤓 做法简单到新手也能拿捏,关键是低卡又暖胃,夏天当晚餐太合适啦! 贝贝南瓜的清甜里带着豆腐的滑嫩,暖乎乎下肚,胃里舒服到想叹气#在家做美食 #辅食育儿 #种草激励 #大厨养成记 #健康饮食
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燕子的手工包子
2周前
#软糯香甜 #美食制作分享 #手工美食 #南瓜馒头 #强烈推荐 面粉700克,南瓜300克,牛奶250克,酵母5克,猪油10克,白糖30克,泡打粉3克,这个配方蒸出来的南瓜卷好吃蓬松有嚼劲
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Sandy
2月前
#南瓜馒头 刚蒸好的南瓜馒头,松软可口,一口暖到胃😊😊😊#同程美食 面粉500克 南瓜300克 酵母5克 白糖20克 猪油一勺 盐一小勺
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钉怕锤
2月前
“歪”猪油煮嫩南瓜
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耀州老左
5月前
今天给大家分享一道黄金馍馍的美食教程 #跟着抖音学做菜 #美食推荐 #地方特色美食 #铜川美食 #分享美食分享快乐😋😋
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心狠脚辣的铁玫瑰
4月前
农民减脂日记#深夜偷吃 #宝宝辅食
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挑战100天做馒头
7月前
春日打工人蒸一锅味蕾炸弹!培根🥓南瓜🎃咸蛋馒头重磅来袭 贝贝南瓜+培根,那叫一个飘香四溢。切成小块后混进面团,咬下去的瞬间,培根独特的咸香瞬间在嘴里爆开,油脂香气在舌尖跳舞,太绝了!🥚咸蛋黄更是这馒头的点睛之笔。沙沙的质地,浓郁醇厚的咸香,和南瓜、培根的味道完美融合,甜咸交织,层次丰富到让人惊艳。原本普通的馒头,因为这三种食材的奇妙组合,直接摇身一变成为超级美味。 自己在家做,过程简单又有趣。看着面团从平平无奇变得饱满蓬松,再到满屋子飘香,成就感拉满!不管是当早餐开启活力一天,还是下午茶解馋,都超合适。赶紧动手试试,让你的味蕾也来一场惊喜冒险吧#在家做面食 #面食教程 #花样馒头 #手作的尽头是馒头
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新琬妈妈
3周前
酵母化开是因为发面均匀,猪油可以使面团光滑柔亮,白醋能让馒头更加松软,白糖可以发面更快,上汽几分钟再盖盖子是因为馒头需要二次醒发,口感会更好点,应该就这些了,个人做法,仅供参考哈#南瓜馒头 #种草激励计划
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嘉州肖孃孃
4月前
简单易学的南瓜饼,快做起来吧~#好吃到停不下来 #美食制作分享
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迪红爱美食
4月前
天气热不想开火炒菜,那就试试蒸菜吧🔥简单又美味#蒸菜 #一锅蒸 #好好吃饭 #抖音美食推荐官 #做饭
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厨娘坤妈
3月前
不用烤箱,不用回油,也能做出好看又好吃的南瓜月饼,软糯香甜,一口流心,,出锅的那一刻,真的是太爱了#我的厨房日记 #月饼 #自制月饼#传统糕点#流心月饼
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婷婷生活记
1月前
今日份南瓜🎃馒头配方:420g南瓜糊、45g白糖、5g酵母粉、750g面粉、一勺猪油(没有可以不加),馒头做好后醒发至1.5倍大,再水开上锅蒸12分钟,关火后3分钟再开盖(立马开盖会回缩)!#南瓜馒头 #在家做美食
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z小丸子
7月前
两岁+宝宝早餐|贝贝南瓜蒸蛋+猪油拌粉,简简单单又一餐,美好的一天从早餐开始#早餐吃什么 #早餐 #宝宝辅食 #我的厨房日记 #90后带娃
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老张想退休
6月前
🌞清晨养生局|吃对早餐,唤醒一整天元气!✨ #早餐vlog #中式养生 #爱生活爱美食 #春季美食 #营养健康
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川东青年
4月前
油渣南瓜尖 久雨初晴,温润的气候,丰沛的降水,得天独厚的自然环境让南瓜尖长得粗壮肥嫩,苍翠欲滴,摘回家只需要和油渣清炒,好吃到给肉都不换。#南瓜尖 #绿色蔬菜 #山间小溪 #大山里的味道 #新农人计划2025
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墩爸早餐备餐
1周前
90后爸爸给女儿做的一周早餐备餐 自己做的放心给孩子吃#备餐 #早餐吃什么 #面食
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现食姐
1周前
敏娃小学生车载早餐第七十二天。 今天蒜香姜黄焗南瓜,弟弟超喜欢。 猪油炒西芹我的最爱。 蒸血肠大人比较爱吃,孩子们一般。好处就是是真肠子灌的,不是肠衣。 五香里脊一如既往的喜欢,但是今天做咸了,酱油放多了。 黑小米和黑米做的饭,香香的。#小学生早餐 #无麸质饮食 #无麸质无蛋奶 #姜黄粉 #焗南瓜
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豆芽麻麻爱做饭
4月前
南瓜馒头教程(不加水) 配方∶ 中筋面粉∶500g 南瓜糊∶280g(不加水)视频里有南瓜糊制作的具体方法 酵母∶4g 猪油∶10g 糖∶25g 以上是8~10个的量 1.和面 2.简单揉光 3.密封醒面,夏天二三十分钟就行,观察组织 4.排气 5.整形 6.二次醒发,夏天大概15分钟就差不多了 7.蒸15分钟再闷3分钟再打开 都来晒晒自己的杰作呀!#南瓜馒头 #果蔬馒头 #馒头 #面食 #美食教程 @DOU+小助手
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蜗牛宝宝🐌
3月前
南瓜猪油渣包子你吃过吗
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最美的年华与你相遇
4周前
做不成不开花的南瓜馒头
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皮痒痒
1月前
老南瓜和他的朋友 酵母、白糖、猪油经历了一波三折#南瓜馒头 #在家做美食 #跟着抖音做美食
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猫力
4月前
夏天就来试试清爽的饭菜一锅出吧!30分钟搞定!#低卡低脂餐 #懒人美食 #减脂餐 #一锅出 #好身材吃出来
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若木下的夕颜
2月前
勤快如我!南瓜馒头! 200克蒸熟的老南瓜 1克盐,5克糖 3克酵母,5克猪油 揉到光滑,天热冷水锅里发30分钟左右,大概到2倍大,开火蒸17分钟,关火焖4分钟!你就吃吧!蓬松暄软!#蒸馒头 #在家做美食 #自制馒头 #大馒头 #馒头
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十月小食光
8月前
嫩黄嫩黄的颜色,看着就有食欲,快点动手做起来吧#抖音美食推荐官 #南瓜#面食#馒头#花样面食
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阿群美食记
4周前
不加一滴水的南瓜馒头! 热气腾腾的南瓜馒头,好看又好吃✌️ 配方如下👇 🌟南瓜馒头: 中筋面粉400克 白糖20克 耐高糖酵母4克 南瓜泥220克 (可增减) 猪油10克 🍀厨师机: 凯度小磐石ace厨师机 @阿群美食记食谱分享 #南瓜馒头 #水光肌馒头 #馒头 #面食 #早餐
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小张在厨房
1月前
家人们快看!这个糯到拉丝的南瓜饼也太绝了吧!用南瓜泥、糯米粉、白糖和猪油做的,做法巨简单,揉一揉、压一压、烙一烙,出锅瞬间香到邻居来敲门!外香里糯,一口一个根本停不下来,爱吃糯叽叽的宝子一定要冲!#南瓜饼 #美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #真实生活分享计划 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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乡村久哥
1月前
老南瓜帮大忙 遍密不排垃圾是大事,老南瓜🎃来帮忙#农村生活 #养生 #我的乡村生活
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糯米卷卷
1周前
早餐10分钟快速搞定,营养全面一锅出,蒸出健康低卡,饱腹又美味,你也赶紧试试吧!!#早餐 #营养一锅出 #家常菜#蒸菜#风车盘
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阿龙。记录生活
2天前
#乡村味道 #家常菜 #原创视频 #美食 #我的农村生活
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丹琪不吃辣
2周前
#我要上热门话题 DOU➕小助手就这个面我能连续吃一周#家常饭菜 #自己做美食 #家庭美食#@#自己做美食
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猫力
4月前
夏天的厨房烟熏火燎来试试饭菜一锅出吧 #省饭课代表 #低卡低脂餐 #抖音美食创作者 #懒人美食 #一锅出
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平安喜乐@
3周前
记录第一次做成功的大馒头#软糯香甜 #跟着抖音做美食 #健康美食自己做 #太好吃了
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玉梅爱跳舞
8月前
#就想说点大实话🙃
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老张想退休
3月前
滋养身心的清晨仪式感 #早餐vlog #干净饮食 #我的厨房日记 #省饭课代表 #养生
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吃货大鹏
4天前
把排骨和南瓜上锅蒸一蒸,出锅就是一道特色美食#豆豉蒸排骨
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诺崽辅食日记
1月前
宝宝版五谷丰登馒头|在家就能复刻 🗒️食材: 面粉 300g 酵母 1g 猪油 少许 南瓜泥 50g 冰水 140g 红薯(适量) 紫薯(适量) 贝贝南瓜(适量) 铁棍山药(适量) 板栗(适量) 📒步骤: 1⃣️将红薯、紫薯、贝贝南瓜、铁棍山药、板栗分别上锅蒸熟,取出后把山药、南瓜(非贝贝南瓜)、紫薯压成泥,晾凉备用 2⃣️碗中放入 300g 面粉、1g 酵母、少许猪油,加入 50g 南瓜泥和 140g 冰水,揉成初步面团,松弛 15 分钟 3⃣️松弛后的面团揉至光滑,擀成长方形(不要太薄),待所有食材泥凉透后,在面皮上依次铺上南瓜泥、紫薯泥、红薯泥,摆上贝贝南瓜块和板栗,最后铺上山药泥 4⃣️将面皮慢慢卷紧,收口处捏紧,再轻轻搓匀整理形状,切成均等的小卷 5⃣️把切好的小卷放入锅中,发酵至体积变为 1.5 倍大,然后开火蒸 12 分钟,蒸好后焖 3 分钟即可#辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝馒头 #五谷丰登馒头
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研宝厨房
2月前
这锅猪油南瓜汤,承包北漂人的小幸福,一口猪油南瓜汤,暖过所有的寒。#把美食写成诗 #青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感 #日常vlog @抖音小助手
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豆妈豆画
3天前
适合北方宝宝体质的砂锅菜#创作者中心 #创作灵感 #快手菜 #砂锅 #低脂低卡
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挺哥爱做菜
3天前
早上来不及做早餐,不如给孩子试一试简单方便,营养又美味的蒸南瓜,孩子爱吃,家长省心,快快做起来吧🥰🥰#蒸南瓜#营养早餐简单做法 #孩子爱吃 #上热门🔥 @DOU+小助手
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老张想退休
1月前
好喜欢我的早餐 #早餐 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #干净饮食 #省饭课代表
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小曹只做轻食餐
3天前
减脂人吃饭有多省事~ #减脂餐 #减脂期 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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方圆
1月前
#在家做美食 #我的厨房日记
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张靖娅
2月前
#在家做美食 #花样馒头 #爱生活爱美食 #厨房里的快乐 2小时全搞定
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塑造美人6(请勿连赞)
2周前
自己剁的猪肉丸超劲道,配着南瓜蒸得喷香。看一眼治愈,吃一口养胃,家的烟火气全在这碗里了~软嫩南瓜吸满肉香,连汤汁都鲜得想舔干净。#记录真实生活
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翠翠在农村和城市
2周前
给爱的人做南瓜馒头#美食 #抖音美食创作者
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简简-
8月前
谁说川渝妹子不会做馒头 给我一袋面粉感觉自己现在强的可怕#南瓜馒头 #川渝女生
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福宝家常菜
4天前
南瓜最好吃的15种神仙做法最后一道好吃到舔手指#南瓜 #南瓜的神仙吃法 #糯糯叽叽 #早餐 #小孩爱吃
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