您是不是在找：

范水水（纯爱战士版）3月前
恋爱中总是害怕对方会对自己慢慢变冷淡/失去兴趣怎么办？1️⃣ 如果你在恋爱中总是焦虑，胡思乱想，心情随着对方的举动上下起伏，这会怎么影响你们的感情以及如何解决？#焦虑型依恋人格 #恋爱脑 #dating #亲密关系 #情绪管理
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5373
范水水（纯爱战士版）3月前
恋爱中总是害怕对方会对自己慢慢变冷淡/失去兴趣怎么办？2️⃣ 如果你在恋爱中总是焦虑，胡思乱想，心情随着对方的举动上下起伏，这会怎么影响你们的感情以及如何解决？没看过上一期的可以先去看一下 #焦虑型依恋人格 #恋爱脑 #dating #亲密关系 #情绪管理
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一二学堂1年前
一个诀窍:摆脱胡思乱想，提升专注力 #每天一点传统智慧 #专注力 #胡思乱想
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞626
coco心理咨询4月前
#亲密关系#情感共鸣 #心理
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
南北哲6天前
胡思乱想是我爱你的证明，不让我乱想就是你爱我的证明#情感共鸣 #胡思乱想 #爱情 #深度思考
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
女心理师李老师4月前
胡思乱想怎么办？ #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
心理师远晓2周前
胡思乱想控制不住怎么办？#胡思乱想 #强迫思维 #强迫症
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
向阳生长的小森🌳4月前
胡思乱想？绝招来了#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 大家要记住啊，这些灾难化的想法，可怕的想法。这些担心恐惧、害怕难受。不舒服都是我们的想意识在保护我们，不要去解决它，你总是去解决它，你就会发展成强迫性思维，进入一个死循环。#人间清醒 #永远相信美好的事情即将发生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音原创
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1712
高维博士专注心理疏导1月前
老是胡思乱想 教你个简单方法 #心理疏导 #高维 #启愈同行
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
老九的情感心理3年前
如果你是爱胡思乱想的#女人，这个方法你可以尝试一下，拯救你的#精神内耗你会回来感谢我的#情感 #女性成长 #正能量
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
树声易心6月前
伴侣不在就胡思乱想，分离焦虑如何解决？ 伴侣不在就胡思乱想，分离焦虑如何解决？#情感 #女性成长 #女性智慧 #心理学 #分离焦虑
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞649
睡前一本书1周前
第10集：睡前一本书，今天我们讲《如何停止胡思乱想》停止内耗，做情绪的掌控者。#精神内耗 #如何停止胡思乱想 #个人成长 #焦虑 #自我疗愈
00:00 / 14:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
青青心理5月前
抑郁焦虑，1招告别胡思乱想#抑郁 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
归舟5月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2890
杨小柳1周前
如何停止胡思乱想 你是不是也经常控制不住地胡思乱想？晚上失眠，白天走神，反复琢磨说过的话、别人的看法？这本心理学好书给你答案！原来停止内耗有章可循，10分钟带你掌握让大脑“静下来”的实操方法，点击视频，告别精神内耗！#你是不是也经常这样 #如何停止胡思乱想 #内耗 #内耗焦虑 #读书
00:00 / 21:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
七七珍珠美学1周前
你是不是一紧张就胡思乱想？ 别再神化别人，模糊自己了！这个思维牢笼，困住了太多高敏感女生… 点醒一个算一个，收藏起来反复听！ #内耗 #女性成长 #情绪管理 #珍珠
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
廖博士讲强迫焦虑5月前
强迫症的人，大脑总是停不下来，总是胡思乱想，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞526
北京精神科张喜梅1周前
北京精神科张喜梅：焦虑抑郁一招停止胡思乱想。#北京精神科 #缓解焦虑 #对抗抑郁症 #精神科医生张喜梅
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
哈尔滨心理咨询师毕思炎5月前
#抑郁 #焦虑 #精神内耗 #哈尔滨 #心理咨询
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
往复斋1周前
脑子控制不住胡思乱想，怎么办？ #学习知识 #中医文化 #自学中医 #中式养生 #中医传承
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
一转成双之为爱转身2周前
教你一招停止胡思乱想 #小妙招大作用 #精神内耗 #情感
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
爱读书的笑笑1周前
总是想太多胡思乱想，焦虑，忧郁怎么办？一本让人放声大哭的疗愈之书 #读书成长 #治愈 #好书分享
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
内观静养时光6天前
静坐时胡思乱想，应该怎么办？#呼吸练习 #健康 #每天跟我涨知识 #冥想
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
祝老师聊慢养育4月前
第9期:《育儿说明书之“胡思乱想”篇》#育儿 #治愈世界治愈自己 #新手爸妈必看 #幼儿教育
00:00 / 09:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
姜湖马斯特1周前
3个提升专注力的方法 #行动力 #自我提升 #个人成长 #自我成长 #执行力
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
大嘴说情感6天前
喜欢一个人应该怎么做#贵阳同城 #暗恋 #脱单小技巧 #单身 #大嘴说情感
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
元平安3月前
#上热门 总是胡思乱想怎么办？看着他产生，然后等着他消失。#冥想#焦虑抑郁@DOU+小助手
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
네마르 . ʲʳ6天前
喜欢一个人的时候总喜欢胡思乱想 你的好可不可以仅对我一个人.#football #soccer #如果呢
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
中医科贾云医生1月前
总是胡思乱想 精神内耗3步教你彻底告别 #健康科普 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
大婉（抑郁重生版）1月前
怎么才能从胡思乱想中跳出来？来听听我的真实经历分享吧～#同城优先推荐 #心理 #焦虑 #精神内耗 #双相情感障碍
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
L加油6天前
一个人在什么时候不会思考对方爱不爱自己？#陶白白 #你眼里的爱在对方眼里是一种爱欲 #人只会在自己的付出上看到爱 #预期越低情绪起伏越爽 #人在没有情绪起伏的时候就容易胡思乱想
00:00 / 09:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
阿敬6天前
超正的恋爱观：如果你很爱一个人，会不会总是担心没有结果？其实啊，爱一个人就别想太多。把以后的事交给时间，该发生的你拦不住，不会发生的你胡思乱想，只会让自己难受。少一点猜测，少一点试探。爱就是爱，想就是想，别故意说反话，别赌气说气话，更别用沉默代替回答。我们都真诚一点，别辜负了这场相遇。最好的爱情是什么？是你让我心动，我让你心安。我懂你的喜怒哀乐，你知我的冷暖悲欢。你们有没有发现？当你不再纠结过去，未来反而会越来越顺。感情里最怕的，就是一个人在计划将来，另一个人在酝酿离开。 记住，对的人会站在你的前途里，与你并肩同行#清风 #探故知 #清风上南枝 #超正恋爱观分享 #口播 @DOU+小助手
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
拒绝内耗的霏霏3周前
总是胡思乱想睡不着？3个方法让大脑立刻关机#停止内耗 #情绪管理 #自我成长#改善失眠
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
怀念6月前
你总是控制不住胡思乱想？4个方法教你摆脱内耗！ #医学科普 #摆脱内耗 #内耗 #胡思乱想 #胡思乱想睡不着
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
阅己1周前
点赞这条视频的你，一定也渴望内心更平静自在吧？ 欢迎在评论区分享你的内心平静小方法！情绪管理 #心理疗愈 #自我成长 #伯恩斯情绪疗法 #心理健康
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
慧笑心理2月前
一个动作终止胡思乱想，简单有效！#情绪 #焦虑 #女生必看 #婚姻#亲子
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞578
是如•呼吸能量疗愈2月前
一招教你停止胡思乱想#知识分享 #拒绝内耗 #心理学知识 #自我成长
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
张博士聊焦虑1周前
你也有视频同款难题的话，就点击链接改变一下 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #认知
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
琉璃仙子2周前
驯服胡思乱想：人人能学会的观呼吸法 #人生智慧#人生哲学#国学#活在当下#热点助手
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
拾壹月十五1周前
#内容过于真实 #人间清醒 我是如何战胜焦虑症的，重启人生并不难，只要你有信心，选对方向，能够勇敢的迈出第一步，你就会拥有新的人生#人生智慧@DOU+小助手
00:00 / 09:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞7156
叶心睡眠呼吸1月前
放松不下来 胡思乱想 这样做 #胡思乱想#紧张 #睡不着 #焦虑 #抑郁
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
十月1月前
健康的第一步。 改掉 内心摇摆不定，总是胡思乱想的性格。 那么如何改变这个性格呢？ 首先要学会去让自己投入到一个事里边，专注。 专注可以让你的注意力集中。内心安定一些。 之前看张志顺的一个采访，人为什么会生病。因为心主血脉，流住全身，发挥营养和濡润作用。心不定，则气血不畅。 我的理解是 气血不畅就会瘀堵，所以就会生病。 所以 让自己健康的第一步是 改变内心，学会自救，先用15分钟休息法。
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
北大糖高中逆袭2月前
一个彻底终结「胡思乱想」的方法#高中 #提分秘籍 #学习经验 #高中数学
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
一点2周前
胡思乱想，才是爱一个人的最好证明。 #本质 #经验分享
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
周茜聊心理2月前
一招教你停止胡思乱想 #心理学 #实用心理学
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
梅老板的成长修行3月前
一招教你解决胡思乱想，走出精神内耗#焦虑 #内耗 #情绪 #独立思考
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
海燕老师3周前
请问自己总爱胡思乱想，精神内耗怎么办 #生活小常识#教育#育儿#涨知识#上热门
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
中医科贾云医生1周前
总是胡思乱想可能是你的脾在求救 #失眠 #健康科普 #脾虚 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
指月手3周前
总是胡思乱想？一个方法让你回到当下 #创作灵感#传统文化 #知识分享 #庄子 #哲学 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
汤米2周前
想太多只会害了你，一个视频学会如何停止胡思乱想 #独立思考 #胡思乱想 #过度思考是不快乐的最大原因
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
叶心睡眠呼吸1月前
两个小妙招 快速转念 #胡思乱想 #静不下来 #焦虑#抑郁 #紧张
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
露遥心理1月前
一个动作帮你停止胡思乱想 #心理学知识 #情绪管理 #个人成长 #焦虑 #停止内耗
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
青禾—聊静心1月前
胡思乱想是可以好的#焦虑 #认知 #情绪管理
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
悟先生·阳明心学6天前
王阳明《传习录·二十三章》静态偏执症 王阳明：不要做“静态偏执患者”，要做一个事上磨练的强者#王阳明 #传习录 #人生成长 #人生感悟 #开悟觉醒
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
心理治疗师-淑昕1月前
睡前胡思乱想怎么办 #失眠 #睡眠 #深度睡眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
麦麦薯条1周前
#lovemo #ai聊天 #人机恋 #deepseek指令
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
不慌不芒1月前
别总是胡思乱想啦，三个方法教你告别大脑过载#胡思乱想 #思考 #个人成长
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
衣瑾好睡眠2月前
胡思乱想睡不着？两步让大脑立刻“关机”！ #失眠 #睡眠 #失眠焦虑 #快速入睡 #睡眠质量
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
东方灵安（治愈系）1周前
静坐100问｜6. 静坐的时候脑子容易胡思乱想，是不是失败了？#身心健康 #静坐 #冥想 #静坐冥想 #静坐入门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞91

简介:

您在查找“暗恋一个人总是胡思乱想怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-18 06:40

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: