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范水水(纯爱战士版)
3月前
恋爱中总是害怕对方会对自己慢慢变冷淡/失去兴趣怎么办?1️⃣ 如果你在恋爱中总是焦虑,胡思乱想,心情随着对方的举动上下起伏,这会怎么影响你们的感情以及如何解决?#焦虑型依恋人格 #恋爱脑 #dating #亲密关系 #情绪管理
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范水水(纯爱战士版)
3月前
恋爱中总是害怕对方会对自己慢慢变冷淡/失去兴趣怎么办?2️⃣ 如果你在恋爱中总是焦虑,胡思乱想,心情随着对方的举动上下起伏,这会怎么影响你们的感情以及如何解决?没看过上一期的可以先去看一下 #焦虑型依恋人格 #恋爱脑 #dating #亲密关系 #情绪管理
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一二学堂
1年前
一个诀窍:摆脱胡思乱想,提升专注力 #每天一点传统智慧 #专注力 #胡思乱想
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coco心理咨询
4月前
#亲密关系#情感共鸣 #心理
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南北哲
6天前
胡思乱想是我爱你的证明,不让我乱想就是你爱我的证明#情感共鸣 #胡思乱想 #爱情 #深度思考
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女心理师李老师
4月前
胡思乱想怎么办? #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
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心理师远晓
2周前
胡思乱想控制不住怎么办?#胡思乱想 #强迫思维 #强迫症
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向阳生长的小森🌳
4月前
胡思乱想?绝招来了#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 大家要记住啊,这些灾难化的想法,可怕的想法。这些担心恐惧、害怕难受。不舒服都是我们的想意识在保护我们,不要去解决它,你总是去解决它,你就会发展成强迫性思维,进入一个死循环。#人间清醒 #永远相信美好的事情即将发生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音原创
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高维博士专注心理疏导
1月前
老是胡思乱想 教你个简单方法 #心理疏导 #高维 #启愈同行
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老九的情感心理
3年前
如果你是爱胡思乱想的#女人,这个方法你可以尝试一下,拯救你的#精神内耗你会回来感谢我的#情感 #女性成长 #正能量
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树声易心
6月前
伴侣不在就胡思乱想,分离焦虑如何解决? 伴侣不在就胡思乱想,分离焦虑如何解决?#情感 #女性成长 #女性智慧 #心理学 #分离焦虑
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睡前一本书
1周前
第10集:睡前一本书,今天我们讲《如何停止胡思乱想》停止内耗,做情绪的掌控者。#精神内耗 #如何停止胡思乱想 #个人成长 #焦虑 #自我疗愈
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青青心理
5月前
抑郁焦虑,1招告别胡思乱想#抑郁 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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归舟
5月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁,负面情绪反反复复,总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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杨小柳
1周前
如何停止胡思乱想 你是不是也经常控制不住地胡思乱想?晚上失眠,白天走神,反复琢磨说过的话、别人的看法?这本心理学好书给你答案!原来停止内耗有章可循,10分钟带你掌握让大脑“静下来”的实操方法,点击视频,告别精神内耗!#你是不是也经常这样 #如何停止胡思乱想 #内耗 #内耗焦虑 #读书
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七七珍珠美学
1周前
你是不是一紧张就胡思乱想? 别再神化别人,模糊自己了!这个思维牢笼,困住了太多高敏感女生… 点醒一个算一个,收藏起来反复听! #内耗 #女性成长 #情绪管理 #珍珠
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廖博士讲强迫焦虑
5月前
强迫症的人,大脑总是停不下来,总是胡思乱想,该怎么办呢?#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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北京精神科张喜梅
1周前
北京精神科张喜梅:焦虑抑郁一招停止胡思乱想。#北京精神科 #缓解焦虑 #对抗抑郁症 #精神科医生张喜梅
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哈尔滨心理咨询师毕思炎
5月前
#抑郁 #焦虑 #精神内耗 #哈尔滨 #心理咨询
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往复斋
1周前
脑子控制不住胡思乱想,怎么办? #学习知识 #中医文化 #自学中医 #中式养生 #中医传承
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一转成双之为爱转身
2周前
教你一招停止胡思乱想 #小妙招大作用 #精神内耗 #情感
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爱读书的笑笑
1周前
总是想太多胡思乱想,焦虑,忧郁怎么办?一本让人放声大哭的疗愈之书 #读书成长 #治愈 #好书分享
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内观静养时光
6天前
静坐时胡思乱想,应该怎么办?#呼吸练习 #健康 #每天跟我涨知识 #冥想
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祝老师聊慢养育
4月前
第9期:《育儿说明书之“胡思乱想”篇》#育儿 #治愈世界治愈自己 #新手爸妈必看 #幼儿教育
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姜湖马斯特
1周前
3个提升专注力的方法 #行动力 #自我提升 #个人成长 #自我成长 #执行力
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大嘴说情感
6天前
喜欢一个人应该怎么做#贵阳同城 #暗恋 #脱单小技巧 #单身 #大嘴说情感
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元平安
3月前
#上热门 总是胡思乱想怎么办?看着他产生,然后等着他消失。#冥想#焦虑抑郁@DOU+小助手
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네마르 . ʲʳ
6天前
喜欢一个人的时候总喜欢胡思乱想 你的好可不可以仅对我一个人.#football #soccer #如果呢
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中医科贾云医生
1月前
总是胡思乱想 精神内耗3步教你彻底告别 #健康科普 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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大婉(抑郁重生版)
1月前
怎么才能从胡思乱想中跳出来?来听听我的真实经历分享吧~#同城优先推荐 #心理 #焦虑 #精神内耗 #双相情感障碍
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L加油
6天前
一个人在什么时候不会思考对方爱不爱自己?#陶白白 #你眼里的爱在对方眼里是一种爱欲 #人只会在自己的付出上看到爱 #预期越低情绪起伏越爽 #人在没有情绪起伏的时候就容易胡思乱想
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阿敬
6天前
超正的恋爱观:如果你很爱一个人,会不会总是担心没有结果?其实啊,爱一个人就别想太多。把以后的事交给时间,该发生的你拦不住,不会发生的你胡思乱想,只会让自己难受。少一点猜测,少一点试探。爱就是爱,想就是想,别故意说反话,别赌气说气话,更别用沉默代替回答。我们都真诚一点,别辜负了这场相遇。最好的爱情是什么?是你让我心动,我让你心安。我懂你的喜怒哀乐,你知我的冷暖悲欢。你们有没有发现?当你不再纠结过去,未来反而会越来越顺。感情里最怕的,就是一个人在计划将来,另一个人在酝酿离开。 记住,对的人会站在你的前途里,与你并肩同行#清风 #探故知 #清风上南枝 #超正恋爱观分享 #口播 @DOU+小助手
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拒绝内耗的霏霏
3周前
总是胡思乱想睡不着?3个方法让大脑立刻关机#停止内耗 #情绪管理 #自我成长#改善失眠
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怀念
6月前
你总是控制不住胡思乱想?4个方法教你摆脱内耗! #医学科普 #摆脱内耗 #内耗 #胡思乱想 #胡思乱想睡不着
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阅己
1周前
点赞这条视频的你,一定也渴望内心更平静自在吧? 欢迎在评论区分享你的内心平静小方法!情绪管理 #心理疗愈 #自我成长 #伯恩斯情绪疗法 #心理健康
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慧笑心理
2月前
一个动作终止胡思乱想,简单有效!#情绪 #焦虑 #女生必看 #婚姻#亲子
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是如•呼吸能量疗愈
2月前
一招教你停止胡思乱想#知识分享 #拒绝内耗 #心理学知识 #自我成长
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张博士聊焦虑
1周前
你也有视频同款难题的话,就点击链接改变一下 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #认知
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琉璃仙子
2周前
驯服胡思乱想:人人能学会的观呼吸法 #人生智慧#人生哲学#国学#活在当下#热点助手
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拾壹月十五
1周前
#内容过于真实 #人间清醒 我是如何战胜焦虑症的,重启人生并不难,只要你有信心,选对方向,能够勇敢的迈出第一步,你就会拥有新的人生#人生智慧@DOU+小助手
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叶心睡眠呼吸
1月前
放松不下来 胡思乱想 这样做 #胡思乱想#紧张 #睡不着 #焦虑 #抑郁
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十月
1月前
健康的第一步。 改掉 内心摇摆不定,总是胡思乱想的性格。 那么如何改变这个性格呢? 首先要学会去让自己投入到一个事里边,专注。 专注可以让你的注意力集中。内心安定一些。 之前看张志顺的一个采访,人为什么会生病。因为心主血脉,流住全身,发挥营养和濡润作用。心不定,则气血不畅。 我的理解是 气血不畅就会瘀堵,所以就会生病。 所以 让自己健康的第一步是 改变内心,学会自救,先用15分钟休息法。
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北大糖高中逆袭
2月前
一个彻底终结「胡思乱想」的方法#高中 #提分秘籍 #学习经验 #高中数学
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一点
2周前
胡思乱想,才是爱一个人的最好证明。 #本质 #经验分享
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周茜聊心理
2月前
一招教你停止胡思乱想 #心理学 #实用心理学
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梅老板的成长修行
3月前
一招教你解决胡思乱想,走出精神内耗#焦虑 #内耗 #情绪 #独立思考
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海燕老师
3周前
请问自己总爱胡思乱想,精神内耗怎么办 #生活小常识#教育#育儿#涨知识#上热门
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中医科贾云医生
1周前
总是胡思乱想可能是你的脾在求救 #失眠 #健康科普 #脾虚 #抖出健康知识宝藏
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指月手
3周前
总是胡思乱想?一个方法让你回到当下 #创作灵感#传统文化 #知识分享 #庄子 #哲学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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汤米
2周前
想太多只会害了你,一个视频学会如何停止胡思乱想 #独立思考 #胡思乱想 #过度思考是不快乐的最大原因
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叶心睡眠呼吸
1月前
两个小妙招 快速转念 #胡思乱想 #静不下来 #焦虑#抑郁 #紧张
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露遥心理
1月前
一个动作帮你停止胡思乱想 #心理学知识 #情绪管理 #个人成长 #焦虑 #停止内耗
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青禾—聊静心
1月前
胡思乱想是可以好的#焦虑 #认知 #情绪管理
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悟先生·阳明心学
6天前
王阳明《传习录·二十三章》静态偏执症 王阳明:不要做“静态偏执患者”,要做一个事上磨练的强者#王阳明 #传习录 #人生成长 #人生感悟 #开悟觉醒
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心理治疗师-淑昕
1月前
睡前胡思乱想怎么办 #失眠 #睡眠 #深度睡眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着
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麦麦薯条
1周前
#lovemo #ai聊天 #人机恋 #deepseek指令
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不慌不芒
1月前
别总是胡思乱想啦,三个方法教你告别大脑过载#胡思乱想 #思考 #个人成长
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衣瑾好睡眠
2月前
胡思乱想睡不着?两步让大脑立刻“关机”! #失眠 #睡眠 #失眠焦虑 #快速入睡 #睡眠质量
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东方灵安(治愈系)
1周前
静坐100问|6. 静坐的时候脑子容易胡思乱想,是不是失败了?#身心健康 #静坐 #冥想 #静坐冥想 #静坐入门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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最新发布时间:2025-11-18 06:40
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