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崔玉涛3月前
宝宝辅食中，绿叶菜该怎么做？怎么吃？ #育儿 #崔玉涛 #辅食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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丁太育儿1月前
宝宝辅食中绿叶菜怎么做？怎么吃？#绿叶菜 #宝宝辅食跟我学 #内容太过真实 #涨知识 #丁太精品辅食
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小鹤漫剧3周前
第1集 哈桑在沙漠馋绿叶菜快疯，运菜会烂，竟靠央视同款捕水法搞到水！种出蔬菜后，石油国王子直接甩 3 万美元，还豪掷 1 亿搞 10 亩菜地，有钱任性到离谱！#重生1980骆驼王子请我去种菜 #抖音动画 #沙雕动画 #二次元 #原创动画
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震哥助理一低卡厨房日记1年前
绿叶菜如何选择#抖音美食推荐官 #减脂餐
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王有为（减脂版）2周前
蒜蓉西兰花/蒜蓉生菜/蒜蓉小白菜，几乎所有的绿叶菜都可以用这种方法！ #美食教程 #减脂餐 #家常菜 #蒜蓉西兰花 #低卡低脂餐
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米粒（家庭版美食）1月前
被央视点名推荐蔬菜界的“劳斯莱斯”红薯叶，热量低，纤维高，天然的长寿菜，叶菜的食力派，特别是蒸着吃，颜色翠绿，口感绵柔。#红薯叶蒸菜 #红薯叶子 #纯天然绿色食品 #上热门话题🔥🔥🔥 #上热门抖音小助手
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小欣爱做饭2周前
白灼生菜 超级简单的做法！上桌被秒光的绿叶菜，我家挑食的小学生也非常爱吃的青菜！清脆爽口！#白灼汁怎么调 #美食教程 #抖音美食创作者 #白灼生菜自己在家瞬间变大厨
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晨夕爱做饭1周前
央视推荐水油焖菜，蒜蓉小白菜，比爆炒的清淡，比水煮的入味#家常菜 #美食教程 #美食 #强烈推荐 #健康美食
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微波炉美食研究所4月前
绿叶蔬菜也能用微波炉烹饪，快来看看蚝油生菜，油麦菜，欧芹碎，手撕包菜，清炒西兰花的做法吧，又快且营养#微波炉美食 #欧芹碎 #蚝油生菜 #懒人快手菜 #美食教程
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粥粥炫饭吖1周前
自从跟厚皮橙学会了央视推荐的水油焖菜法，每天吃的青菜都是用这个方法做的，今天的皇帝菜也不例外，简简单单，清清爽爽，关键是没有油烟，油烟机都不用开，太方便了#水油焖菜 #厚皮橙同款美食 #低脂低卡餐 #蒜蓉酱 #大黄锅
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滢宝媽在重庆6天前
#在家做美食 #美食教程 #水油焖菜 #懒人美食 跟着央视推荐食谱水油焖菜少油少盐，省事省力还健康@DOU+上热门 @生活服务热点中心 @抖音创作小助手
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海霞爱分享8月前
3块钱成本做出饭店38元招牌菜！孩子抢着吃的绿叶菜 素炒油麦菜#我的厨房日记 #妈呀太香了 ##我的厨房日记 #油麦菜做法 #油菜怎么炒好吃的做法大全
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云儿5月前
木耳菜怎么做呢？#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #吃什么绿叶菜好 #木耳菜
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冬瓜东1周前
跟着厚皮橙种草的水油焖菜，原来也是央视推荐的，不爆炒、不油烟、不手忙脚乱，配上与辉同行买的莲花牌酱油，3分钟轻松搞定，我可太爱了#真实生活分享计划 #水油焖菜 #懒人美食 #我的厨房日记vlog#与辉同行
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王糯糯呀~3月前
很喜欢的一种绿叶菜的做法 很简单却又不失营养和口味~我的油浸蒜又快用完了 抽空得多做点备用#水油焖菜 #年轻人生存料理指南 #懒人美食 #我的厨房日记
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李李家常菜（宝妈版）1周前
跟着他央视学做不加一滴水的水油焖菜 五分钟搞定 营养健康又简单#水油焖菜家常做法 #家常菜 #生菜 #抖加小助手 #热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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糖果超甜🍬3周前
跟着央视学的水油焖菜，不用爆炒也能做出好吃的蒜蓉茼蒿，这个做法闷出来的青菜翠绿不发黄，比水煮的入味，比爆炒的健康，几分钟搞定，全程少油烟#水油焖菜 #厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭 #蒜蓉茼蒿 #少油少盐 @美的空调旗舰店 #来到我的健康主场
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圆体说素食1月前
绿叶菜这样烧健康又美味 在台湾蔡大厨的指导下，我家的素食越来越美味健康了，你们也学起来吧！#美食教程 #素食 #吃素 #素菜做法 #圆体说素食
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轻咔小栈3月前
夏季必吃的9种绿叶菜，看看你吃过几种！！！ #绿叶菜 #青菜 #美食推荐 #夏季必备
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天地烩总剁煮2周前
央视推荐菜，五色油水焖菜，做法简单，营养又美味#美食 #家常菜 #营养又健康 #下饭菜
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德花大口吃饭2周前
今天依旧是央视推荐的水油焖菜，不用爆炒的蒜蓉茼蒿～和炒的一样好吃！#水油焖菜 #蒜蓉茼蒿 #健康美食自己做 #少油少盐
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知食有话说2周前
央视都推荐水油菜#美食 #美食教程#美食分享
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向向食记4周前
跟着央视做水油焖菜 比水煮有味 比爆炒健康，这种做法试一次就会爱上#水油焖菜 #蒜蓉茼蒿 #油浸蒜 #厚皮橙
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投喂大哥日记3周前
今天依旧是中国膳食指南推荐的水油焖菜法，教你做出简单又健康的蒜蓉青菜#水油焖菜 #清淡饮食 #健康饮食 #豆芽
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兰姐轻食记1周前
央视推荐的水油焖菜，真的太赞了！按中医理念饮食全民拥有健康#水油焖菜#欧芹大蒜盐#减脂餐 #低卡轻食 #干净饮食
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花花美食记1周前
不愧被央视点名了，真的巨巨巨好吃#下饭菜 #在家做美食 #一起学做菜 #美食制作分享 #抖音美食推荐官
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食在老徐3周前
炝炒小白菜这样做，颜色绿口感脆清淡适口，纯素菜解馋不长肉 #炝炒小白菜 #素菜 #美食教程 #家常菜 #美食
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小侯今天吃什么1周前
跟着央视学做减脂餐，五分钟搞定一道菜！ #减脂餐 #减脂食谱 #低卡低脂餐 #水油焖菜 #美食
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天天饮食2周前
凉菜两款 天天饮食2007.07.15_凉菜两款 CCTV-1央视总台 天天饮食全部视频合集大全 那些年你错过的精彩节目 川北凉粉 老虎菜 怎么做做法教学#天天饮食 #美食教程 #拌凉菜
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花花美食记1周前
不愧被央视点名了，真的巨巨巨好吃#家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #美食制作分享 #抖音美食推荐官
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禾子香香饭🐽7月前
没有比微波炉炒青菜更方便的了吧 🥬这个方法大多数绿叶菜都适用 无油烟 不用刷锅 ✅蚝油生菜 蒜蓉小油菜 日常想补充绿叶菜的有福了 😍简单又好吃 健康又快捷 懒人或者上班族必备小妙招 #抖音美食推荐官 #微波炉 #青菜 #生活小妙招 #微波炉美食
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云龙教你学习1周前
孩子学习跟得上肉菜最推荐 学习成绩与饮食挂钩 #学习成绩 #食谱
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乐山市中心城区辣大妈餐厅3周前
钵钵鸡的素菜怎么煮出来绿油油不发黄#钵钵鸡#钵钵鸡做法#钵钵鸡煮菜#乐山美食#热门
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ʕ ᵔᴥᵔ ʔ6天前
冬天多吃萝卜好#娃爱吃 我家娃唯一能接受的绿叶菜就是西蓝花了#娃爱吃美食大赛@陈红小饭桌
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尔滨 小春（家常菜）1月前
茼蒿新吃法，你吃过吗，以前之前涮火锅吃，茼蒿你是怎么吃的？#做菜我是认真的 #创作者中心 #家常菜 #简单的家常菜做法
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绿叶菜3号10月前
支护：《青 如 反 骨》#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #吃货 #美食分享
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芥末拌饭廖煮任1周前
今天跟央视学的水油焖菜，亲测非常好吃#家常菜 #水油焖菜 #家常美食 #强烈推荐
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老饭骨叨叨叨5年前
如何在家炒出颜色鲜亮的绿叶菜？#美食趣胃计划
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于老师说食养3月前
🔥 夏天必吃绿叶菜！这样处理钙吸收翻三倍，全家人都赚了！ #干货分享 #健康科普 #绿叶蔬菜
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陈师傅教做菜5月前
夏天一定要多吃的十道凉拌素菜，最后一道价值过亿#凉拌菜 #红皮花生米 #凉拌素菜简单做法#抖音美食推荐官
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楓1月前
#红薯叶做法 #红薯叶
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蜡笔小丁1月前
央视的膳食指南水油焖菜的做法真很不错，不用爆炒又好吃，每天少接触油烟真的很有必要，推荐#水油焖菜#少油少盐 #好好吃饭大赛 #油浸蒜 #自律减脂健康餐
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糖尿病逆转李晋莹4月前
绿叶菜4种吃法 营养美味又控糖 #糖尿病 #糖尿病饮食
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罗小厨8月前
20秒就可以出锅的一道快手家常菜，春天的草头不要错过，好处多多，草头也叫苜蓿、金花菜，春天多风，天气比较干燥，草头有清胃热清肝火的作用。#金花菜 #酒香草头 #绿叶菜的营养价值 #春天的味道 #懒人快手菜
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奶油甜心1周前
#dou上热门 水油焖菜系列之茼蒿，自从学会了水油焖菜做饭都积极了，太喜欢这样少油少油烟的方式啦#水油焖菜 #油浸大蒜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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张亮自媒体1周前
红薯藤被央视点名，被称为长寿菜。#热点 #正能量 #自媒体 #红薯叶
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事儿瞪干饭人6天前
脂肪最害怕的汤，简单又营养#美食可以治愈一切 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #蔬菜汤
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央视三农1周前
50 块钱一斤的网红菜，竟是云南人的“绿化带”？！#云南 #绿化带 #山苏
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海青姐姐带你瘦6月前
五一假期大餐后试试中式五行焖菜，没一点油烟，还巨掉秤！#吃瘦不饿瘦 #不节食不运动 #纯饮食减脂 #生活化减脂 #生活化减脂
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天空之城2周前
#科学饮食 #营养搭配
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湛湛ZHAN2月前
六月龄湛湛蔬菜辅食#做法简单又营养 #辅食教程 #六月龄辅食 #小吃货
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兮尧优选2周前
鲜灵小油菜：一口脆嫩，藏着本味清香#纯天然绿色蔬菜 #无公害蔬菜 #绿色蔬菜 #新鲜蔬菜 #小油菜
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红烧李李4周前
5分钟搞定一盘少油，少盐又健康的蒜蓉茼蒿，关键是还特别好吃#油浸蒜 #水油焖菜 #蒜蓉茼蒿 #少油少盐 #厚皮橙
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魏莉芩的美食1周前
水油焖茼蒿 吃得健康才能少生病，水油焖菜代替了传统爆炒，没有油烟，好吃还健康！#蒜蓉茼蒿#水油焖菜#健康饮食
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奶油甜心1周前
#dou上热门 水油焖菜之香菇油菜，清脆爽口！#水油焖菜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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北京中医肿瘤专家郝迎旭3周前
黄曲霉素的克星“天然解毒剂”竟然是绿叶菜 #黄曲霉毒素 #健康 #蔬菜 #叶绿素 #科普
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央视健康8月前
春季必吃这三种蔬菜，鲜香可口、做法多样，养肝护肝效果佳#春季必吃 #健康养生
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文博风（生活版）3周前
#音乐种草计划#自媒体 #生活随拍 #日常生活 #经验分享 别再扔红薯叶了！广东人当菜吃，外地曾喂猪，央视夸它〝蔬菜界劳斯莱斯”
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陈小熙熙1周前
央视同款水油焖菜！蒜酥苋菜入味又健康，厨房小白秒会 #抖音美食创作者 #美食 #家常菜 #做法简单又营养 #好好吃饭大赛
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索三千3周前
白灼上海青，脆嫩清甜不油腻！#做饭我是认真的 #潮汕美食 #潮汕菜 #家常菜 #晚饭吃什么
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四月美食记1周前
不用爆炒的焖生抽，无油烟，做法简单又美味#生菜 #水油焖菜 #健康饮食
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央视主播说三农3周前
芥菜超全科普！你吃的榨菜、咸菜、儿菜…其实都是一种菜！ #咸菜 #芥菜 #青菜
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吉安号7月前
央视《三餐四季》解锁吉安小炒，“明档点菜”来吉安必吃的几道名菜 ，撒贝宁 陈好 陈立都说没吃过莴麻叶！#吉安小炒 #明档点菜 #吉安名菜 #撒贝宁 #陈好
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轩哥传奇3周前
菠菜：通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥 #养生#养生就是养健康#健康#中医养生#中医健康
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