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Rmax4周前
双休极限自主攀登朗卡之心！ #户外 #登山#朗卡之心
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你一点都不可爱1周前
最幸运的是看到了日照金山 #雪山🏔 #徒步 #户外登山 #朗卡之心
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goblingo1月前
8分钟带你速通郎卡之心⛰ #郎卡之心 #雪山 #户外 #旅行vlog @张德帅【户外领队】🔥 谨以此片纪念2025.10.06攀登郎卡之心#极限运动
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杨老师4周前
自主攀登朗卡之心成功登顶#爬山 #雪山
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Chihiro - 千寻7月前
家人们 1天行程取消了 现在498 1:8 2天1晚不含吃 #成都周边一日游推荐 #朗卡之心 #雪山云海
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山旅徒户外徒步俱乐部6月前
朗卡之心怎么爬！看完视频就明白了 雪山路线攀登攻略#朗卡之心 #人生第一座雪山 #攀登者#电子爬山
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板凳宽扁担长1周前
郎卡之心#雪山攀登 #户外徒步 #挑战自己突破自己#郎卡之心
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冯润润5月前
第一视角登顶雪山朗卡之心 朗卡之心攻略来了 #雪山 #徒步 #攻略
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绵阳每周一山户外1周前
【绵阳每周一山户外】今天我们出发康定.浪卡之心 朗卡之心，又名快乐山，徒步路线风景绝佳且对新手超级友好，是川西小众旅行清单上必不可少的一站！#绵阳#浪卡之心#雪山#徒步爬山 #海拔5000米什么概念
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满仓早饭9月前
#雪山 朗卡之心，海拔4800左右，成都组队，自主攀登总花费150元（Aa车费120，自己准备路餐30） 1.地址在康定市，我们是11点集合出发，到达攀登起点大概是4点半，开车去一定要准备防滑链！ 2.爬升大约是800，起点位置海拔3900多，徒步往返大约是5公里左右！ 3.准备好冰爪，碎石坡很滑，最好准备一个头盔，路遇两个高山协作踩线都带着头盔，安全防护还是要严谨一点！ 4.朗卡的体验感很强，像奥太娜这些5000以下的，朗卡的性价比应该是目前最高的了，毕竟没有商业介入，但是很快应该就会有商业介入了，我光遇到高山协作踩线就两个，你说朗卡这段时间会有多少协作去踩线然后准备开发！ 5.我在4500下撤，没有高反，因为有一小段路我觉得太危险了，其实爬上那一小段应该有向山海铺的路绳，我为了录视频拍素材走的慢，队友都上去了，我心慌没敢上，因为自主组队，我怕救援慢，哈哈哈哈哈，也有可能那20米路选择的不太对，我观点就是以安全为第一要点，不给别人添麻烦，不给自己找麻烦，户外安全最重要！ 6.队友很棒👍🏻很强，其中有一个还是高山协作（算上他我就遇到3个了），车主来回都是他开车，精力和能力真是无限旺盛，来回一路蹭了大家很多吃的（不要像我一样扣扣搜搜准备那么点路餐）。 出发吧，朋友们！
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陶姐.8月前
朗卡之心全程攻略 到底谁说的有腿就行🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ ⛰️朗卡之心 往返5.6km➕，爬升700➕ 草甸➕碎石➕雪路为主。路迹现在逐渐明显！ 💟时间安排 推荐一天半行程，当日往返只适合体力很好的朋友！ 头一天下午到成都出发，开车3-4h左右到达康定（目前是全程可走高速）入住酒店。第二天早上四点起床出发起点上山，最好在14：30之前下撤返回成都。 🚗 我是跟朋友自驾导航雅家梗垭口～ 大巴可以跟向山海出发（大巴往返） 自驾一定记得带防滑链‼️记得带防滑链‼️记得带防滑链‼️ 🏨 入住康定比较方便，康定到徒步起点开车1h 👔 基础：羊毛速干➕抓绒衣➕排骨羽绒➕冲锋衣裤！ 末端保暖：羊毛袜➕针织帽➕手套➕面罩 鞋包：一双防滑登山鞋➕背包 装备：小冰爪➕登山杖➕雪套➕对讲机➕墨镜➕医疗包➕可带头盔 🍽️ 路餐可以快碳➕高热量！我带的是面包➕糖果➕可乐➕自己爱吃的小零食 ⚠️注意事项 1️⃣起点海拔接近4000，可能出现高反情况 2️⃣中间有部分地方无信号，最好佩戴对讲机 3️⃣起点有厕所，上完厕所上山，山上没厕所 4️⃣两步路下载轨迹，（搜朗卡之心） 5️⃣带保温杯！路上多喝热水！预防高反失温等 6️⃣朗卡风超大的！一定要戴帽子！ 7️⃣路上无补给，无水源，请务必自带齐全！ 8️⃣佩戴墨镜、注意防晒，不然会晒伤！ 9️⃣路上很多碎石，一定要注意落石跟踩空⚠️⚠️⚠️ #朗卡之心 #雪山攀登 #雪山美景
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🍃小李（雪山领队）6月前
自主攀爬“朗卡之心” 补发视频合集来啦🤔👀 路太难走……简直没有路可以走 自己找路走……#雪山🏔 #登山 #朗卡之心 #快乐山 #徒步
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dream7月前
400元不到的重庆往返两天一夜雪山攻略！！！ 浪漫的年纪，不许活得无趣 2025年攀登的第一座雪山🏔️ 朗卡之心，感谢雪山接纳 #雪山 #旅行 #人生第一座雪山 #旅行攻略
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张德帅【户外领队】🔥7月前
爬山滑坠自我救援教程#户外领队张德帅 #攀岩等级划分详解 #攀岩 #朗卡之心 #朗卡之心张德帅
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饞小葵6月前
此刻世界不在书里，而是在我眼前，沉浸式带你自主攀登朗卡之心#朗卡之心 #自主攀登 #雪山 #雪山
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妮可的日常5月前
女生爬郎卡之心失败版 #郎卡之心 #川西雪山 #人生第一座雪山 #攀登雪山 #女生爬山
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至尊宝🤷🏿‍♂️（两米）9月前
继百人攻打雅姆雪山以后，向山海再次大部队攻打，朗卡之心，路程比雅姆短，难度小，体验超强，不用夜爬，整座山的形态就是，草原+乱石坡+大雪坡，部分路段陡，但是路程很短，有一些基础的伙伴儿都能拿下，弥补不能登顶的遗憾，路绳已铺，想去自己去，唯一免费自主的初级技术。#人生第一座雪山 #朗卡之心 #向山海 #萨武神山#哈巴雪山
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骑老奶奶过火车轨道4月前
#户外登山 #雪山 @领攀Leadclimb #打卡中国山 自主攀登登顶朗卡之心
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菲菲的户外旅行5月前
成都周边一日往返，郎卡之心，川西又一座五千米的免费雪山，全程碎石陡坡，攀登并不简单，这里云海出现概率极高，雪山环绕，雪山的美只有登顶才能明白#成都周边游 #雪山 #徒步 #户外 #郎卡之心
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蓝莓没烦恼6月前
好的朋友是舒适旅行的开始#朗卡之心 #人生第一座雪山 #自主攀登雪山
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小子弟吃炸洋芋4月前
《朗卡之心》专辑。 山不说话，但它会记得你。 1. 山不说话，但它记得你攀登的足迹、停留的身影、仰望的凝眸。每一阵风过，都是它在低语你的名字。 2. 山不说话，但它记得你留下的汗水、分享的秘密、无声的叹息。它是你心事的容器，岁月的见证者。 3. 山不说话，但它记得。你匆匆而过的身影，是它漫长生命里一道温暖的划痕。 4. 山不说话，但风拂过林梢，是它在翻阅你留下的故事；溪水流淌石间，是它在低语你的名字。它用年轮，刻下你的足迹。#户外 #入门级雪山#雪山会听到你的愿望#朗卡之心 #原创视频
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每周一山（重庆徒步）8月前
少年，你该出发了！朗卡之心，388，重庆出发，2天一夜 #徒步 #朗卡之心 #人生第一座雪山 #户外
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SummitKai🏔️9月前
朗卡之心4800 登山体验感拉满 ——攀登全程记录 #朗卡之心 #旅行推荐官 #人生第一座雪山 #户外 #雪山🏔
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小何才露尖尖角7月前
【朗卡之心】海拔4800登顶成功！雪山云海尽收眼底#我来到了雪山之巅 #雪山攀登攻略 #旅行vlog #朗卡之心 #伯希和岩壳冲锋衣
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代号丶鸭嘴兽1周前
全网最清晰S7新赛季3X3任务，第一阶段2小时速通攻略 #三角洲s7新赛季爆料 #三角洲新赛季3x3任务 #三角洲行动S7赛季任务 #三角洲行动逃课 #三角洲行动阿萨拉
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再遇见（三角洲，代肝任务，3＊3）1周前
#我的游戏日常 #游戏解说 #游戏视频 #玩游戏 #游戏教学
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至尊宝🤷🏿‍♂️（两米）9月前
兄弟们，之前害怕被喷，乱取了个名字（快乐山），结果在向山海火了，每天几十人，现在认真改个名字（朗卡之心），寓意天空，可以免费自主攀登，两步路轨迹名字已修改，请携带无人机拍大片，3Q。#人生第一座雪山 #雪山 #朗卡之心 #向山海 #向山海快乐山
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66！6月前
朗卡之心 超绝的一次攀登体验 任何一座雪山都不是有腿就行 #雪山攀登 #户外徒步登山 #朗卡之心 #敬畏自然 #我的假期回忆录
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递酒天长📷9月前
朗卡之心位于康定市雅家埂垭口最高海拔4700，往返公里5.6km,爬升700米，一座雪山体验接地性良好的山峰，抛开高反妥妥的三星徒步线，目前自主攀登免费也欢迎志同道合的友友加入我们徒步#徒步 #雪山
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Yyyyzzzz7月前
记录人生中第一座雪山#朗卡之心 真的不是有腿就行！！！7km来回全是爬升无平地，爬到半路真的几次想放弃#户外徒步登山带你看风景 #人生第一座雪山
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水煮美人鱼🧜7月前
#朗卡之心 爬完下来之后，大家都是发烧想吐，真的脑壳青痛，好佩服自己最终能登顶，也敬畏自然#雪山🏔 #大自然的魅力 #穿越雪山 #徒步
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HT星1周前
#一起玩游戏 #手游推荐 这次真的好欧！ #抖音手游 #游戏视频 #这波操作很秀
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饱饱5月前
别让犹豫阻挡你的脚步#朗卡之心 #雪山攀登 #人生第一座雪山 #雪山#转场
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阿豪君5月前
为了找无人机两个小时冲顶朗卡之心 朗卡之心在网上普遍被定性为小白/新手路线，爬完以后我更想将她定为新手进阶路线，只有腿真的爬不上朗卡之心。为此，我还差点丢了个无人机#户外徒步登山 #雪山攀登 #户外情侣 #旅行推荐官 #无人机航拍
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安安户外徒步6月前
郎卡之心-一起攀登人生中的第一座雪山🏔️#郎卡之心 #雪山攀登 #成都周边游 #户外徒步登山 #爱旅行
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虎门浪卡二手货车11月前
23年福田领航S1三米七高栏#同城二手车 #每天推荐好车二手车 #二手货车 #领航 #福田领航s1
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化星伴月1周前
其实痛苦大于幸福的时候我也不舍得放手(つ﹏<。) 从雪山混刷到处跑，到3x3x3和4x4再到定向；从找攻略过露天对战到每天蹲点旅行商人再到为了做球材料矿石满图跑，看着别人200球500球就能出，自己近10000球下去也没能看见你蓝绿色的眼眸，看着手里的咕噜球越来越少的时候不经怀疑过，难道……努力真的比不过天赋吗（难道非酋真的不能比…）（难道他真的是赋能哥…梆帮绑棒-突发恶疾）；不过终于等到你，还好没放弃…… （略略略略…这个时候屏幕前的有些朋友就要说了，不是🐷包你叽里咕噜说这么多是emo了吗，这里回复说推荐家人们扔球的时候可以听听歌这样就不会太枯燥，🐷包只是刚好就随机播放到了这首《疑心病》而已呐（不是谁问你了，哎呀～防止被问到嘛） （能看到这里很有毅力了，其实🐷包说的是游戏也不是游戏，你可是一往无前的小洛克啊～希望以后遇见困难的时候能再再坚持一下（就像某位手握某蝉的四字朋友），祝大家也能早日遇见那个“ta”） ((･–･) (･◡･)/
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HAN（三角洲行动）1周前
11月14日(1) 哈夫克的观光客，单人通关技巧#三角洲行动 #三角洲 #被三角洲玩家治愈了 #三角洲行动攻略 #三角洲s7阿萨拉新赛季
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糕手莫希希1周前
比航天堵桥更赚钱更容易得吃玩法思路，一周实现哈夫币自由 #三角洲行动 #三角洲攻略 #游戏 #游戏解说 #三角洲s6烈火冲天新赛季
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奇游菌（三角洲）1周前
S7赛季任务逃课攻略，仅需20小时就能做完 #三角洲行动 #三角洲行动攻略 #三角洲s7阿萨拉新赛季
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三角洲__乘风1周前
哈夫克的观光客应该怎么去做？ 我给大家分享一个小技巧，教你快速通过！ #三角洲行动 #三角洲 #3x3
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喃北绿豆_1周前
三角洲s7赛季哈夫克的观光客逃课攻略！全网最全最详细攻略！#三角洲行动 #三角洲s7阿萨拉新赛季 #三角洲S7新赛季开启 #三角洲新典藏皮肤悬赏令测评 #三角洲新刀皮信条测评
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.压力1周前
#游戏 #新人主播多多支持
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戴小鼠ew(三角洲行动)1周前
一个视频教会你如何进入无人巴克什，爽吃整个巴别塔！ #三角洲行动 #晒出你的三角洲精彩时刻 #三角洲s6烈火冲天新赛季 #三角洲行动攻略 #三角洲行动欢乐剧场
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花予蕾塞1周前
新赛季逃课教程#三角洲行动#s7新赛季
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