🚪没完赛,被关门了,这次就不放音乐了(这么长的视频,估计也很难有人看到一半😄) 🎬此视频为0-90km处,累计爬升5990 剩下2km为cp9-cp10的最后的大下坡 注意,虽然说是大下坡,但实际为上上下下的小山坡路段,然后才是大下坡,实在没心情录了。 🏃‍♂️⛰️结尾下坡不收仗的原因是我觉得费力,收了还要拿出来 ⚠️内容及以下,只针对长距离越野跑爱好者⚠️ 1️⃣首先,不建议首百选手参加此比赛,因为我被关门主要原因还是在于天气,泥路下陡坡是我的硬伤,比赛在11月初举行,同时间段的大武夷,还有个比赛,也都下雨了。 (当然,如果你有很大的自信,或者无惧泥路,那当我没说) 2️⃣如果真碰到下雨天🌧️了,一定要做好时间分配,今年是8点跟50km第一枪,一起出发,第一段上山及下山很堵,下山后会好起来。🌙如果夜间起雾,能见度有限(今年夜间山顶局部不足两米),听说手拿头灯,能见度会更好!!! cp6之前在不崩的情况下,能快就快点,后面几个补给点以及路段跟短距离是重合的,尤其是刚过 cp9的上坡,以及快到cp10的下坡,路已被踩烂……虽然主办方设置了几段绳子,但说实话,有用,但有限,拽竹子下坡,更保险。 3️⃣如果天气好☀️,那么恭喜你👏🏻,这个赛道个人认为,也算是高速赛道,跑起来会非常爽。 4️⃣大多数志愿者,没得说,非常好👍 5️⃣补给,非常好,有特色,还好吃🍚 6️⃣完赛物资➕参赛物资,只能说很一般,参赛≈无羊毛薅,完赛是无袖马甲,但志愿者的衣服是长袖的,个人还是蛮喜欢志愿者衣服,奖牌说实话像欢乐跑,哈哈哈 7️⃣祝大家安全完赛💪 #越野跑 #这就是越野赛 #阳羡100越野赛 #雨战 #玩泥巴
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碧姐1周前
昨天的贵阳双龙,阴云低垂,微风无雨,空气里浸着草木的湿润。我和几位朋友相约生态公园。 从2号门进去,一片水杉林先映入眼帘。夏日的苍翠褪成琥珀色,顶端却泼了层薄红,像谁蘸着晚霞在枝桠间作画。叶尖垂着细露,踩过铺满残叶的地面,“咔嚓”一声,惊起半片颤巍巍的橙黄。初冬的水杉是沉默的记录者,它见过燕去燕回,看过雪落雪融,如今把岁月酿成身上的颜色——不浓不淡,不悲不喜,恰好是时光最本真的模样。 转个弯,一棵乌桕树站在我的面前,满目尽是它的风姿——原本油绿的叶片渐次褪成蜜黄、橘橙,像被打翻的调色盘,在枝桠间泼出层层叠叠的暖调。最妙是新叶未褪尽青碧处,竟还凝着半枚半透明的霜花,恍若绿绸上落了星子。有人爱初冬的萧瑟,我却独喜乌桕的热闹。它偏要在寒天里燃尽最后一分绚烂:叶是流动的霞,果是凝固的月,连枝桠都绷着劲儿,像在说“再给我些时光,把这秋色再描深些”。风过时,几片叶打着旋儿落下,却不肯零落成泥,偏要在石径上排成半阙词,等路过的人读。 小径旁的枫树最是执着,明明寒雀已衔走最后一片蝉鸣,它偏要把秋的信笺写得更稠——有的叶儿红得发紫,像浸了酒的珊瑚;有的半黄半赤,叠成旧信纸的褶皱;更有几枝悬在檐角,叶尖垂着霜珠,坠成半透明的琥珀坠子。 记忆里的初冬总绕不开茅草花。田间的小路上,它们总比稻茬高半头,穗子扫过裤脚,痒丝丝的。那时总觉得它普通,如今在这公园里再看,枯茎托着白穗,在寒风里站成沉默的守望者——不似梅的傲,不似菊的艳,倒像乡下老妇纳的棉鞋,朴素里裹着暖人的温度。 初冬的双龙生态公园,不似春的喧闹、秋的浓艳,偏用一份素净的暖,把岁末的时光酿得绵长。离开时,口袋里装了片水杉叶,夹进书里——这是贵阳予我的,冬的初信。
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