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康复科罗主任
4月前
腰痛别在过度治疗了,四个动作缓解腰肌劳损#腰疼 #腰肌劳损 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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夏冬冬博士
10月前
一个视频讲清楚腰肌劳损 #腰肌劳损 #腰痛 #硬核健康科普行动 #2024都有好好爱自己 #2025健康许愿池
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牛维医生
4月前
腰肌劳损不用治,主要靠锻炼!#医学科普 #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #诊室日常
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赵燕邦
5月前
#腰肌劳损 #肌肉锻炼
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睿林治痛
7月前
腰痛的一个可能原因是长期久坐导致的腰肌劳损,这会导致腰酸和腰疼#腰疼 #腰酸 #腰肌劳损 #硬核健康科普行动
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中医丁宇教授
3月前
腰疼总反复?记好两招帮你调理!#腰疼 #腰肌劳损 ##止痛科普 #抖出健康知识宝藏 ##健康科普有真知
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骨科湛医生
6月前
腰疼别总赖椎间盘!医生提醒:最常见的腰痛,其实是腰肌劳损! #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰肌劳损 #全民健康素养提升 #新一代肌松镇痛药
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举铁的象
4月前
为什么会腰肌劳损 #腰肌劳损 #久坐腰疼 #腰痛改善
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李瑛医生
4月前
腰痛位置暗藏玄机,1分钟教你对症自查 #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #关节炎 #发热
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李科医生
7月前
治腰肌劳损,忽悠劲最大 #医学科普 #腰疼 #腰肌劳损 #骨科
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宣武神经脊柱王凯
6月前
腰肌劳损出现疼痛,炎性因子害了你 #腰肌劳损 #健康科普 #医学科普 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
1年前
腰肌劳损总是反复,腰疼到底咋回事#腰肌劳损预后 #医疗健康专家说
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去痛艺术家
6月前
腰痛的常见原因—竖脊肌劳损#腰痛#腰肌劳损#竖脊肌#武汉市第一医院疼痛科
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骨科韩主任
5月前
一条视频带你了解腰痛常见的两个原因。#医学科普 #腰痛 #骨科医生 #自测健康 #抖音小助手
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北京同仁医院骨科包贝西
4月前
患有腰肌劳损的朋友,这个动作一定要学会。 #骨科包贝西 #北京同仁医院 #腰肌劳损
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八一骨科张嘉木医生
6月前
腰痛大多数是由于腰肌劳损引起,医生教你三个动作来缓解,还不快学起来#腰痛 #腰肌劳损 #腰痛改善 #腰肌劳损训练方法
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宋焱健身💗
4月前
长期久坐,弯腰驼背,跷二郎腿等不良坐姿导致腰疼,腰肌劳损,试试这几个动作,每天坚持5分钟,可以有效改善腰肌劳损#腰肌劳损 #体态纠正 #腰疼 #腰疼怎么办 #健身
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开心的军哥
4月前
85%的腰疼都是这个原因,2个方法来缓解#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #医学科普
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鹤立烟雨
5月前
为什么腰背痛这么常见,如何针对性的治疗, 怎么预防腰背痛的发生。#抖出健康知识宝藏#医学科普#腰背痛#脊柱#腰肌劳损
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北大国际疼痛科高宇医生
10月前
腰肌劳损可以自愈吗? #医学科普 #腰肌劳损 #疼痛科
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脊柱王锋主任
6月前
注意这几件事,腰痛可以早缓解 #医学科普 #腰痛 #腰肌劳损 #腰痛改善 #骨科
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脊柱外科任伟剑
8月前
不同位置原因不一样,腰疼你是哪一种疼痛?#腰痛 #科普 #医生 #常识
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骨筋中外孙医生
7月前
腰疼/腰肌劳损,教你三个方法迅速缓解 #腰肌劳损 #腰疼 #腰间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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Acke
3月前
缓解腰肌劳损不如彻底解决它 #健身 #腰疼 #腰肌劳损 #上班族
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骨科李智勇医生
5月前
腰疼千万别过度治疗,真的很容易瘫痪 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生
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急诊科魏兵
4月前
腰疼腰酸怎么办?85%是因为它,教你3招应对!#止痛科普 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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骨科龚医生
8月前
腰肌劳损怎么办?#医学科普
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协和骨科吴斌医生
8月前
腰肌劳损案例 大多的腰痛都是腰肌劳损,长时间坐着开车、打牌,弯腰搬东西等都可能诱发,需要自己注意哦!#腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #吴斌医生
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华西神经外科刘家刚
6月前
建议转发给你的孩子:腰肌劳损如何治疗? #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #腰肌劳损怎么办
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脊柱外科郭亮
4月前
腰肌劳损VS腰椎间盘突出 一条视频教你分清楚! #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生高军胜
4月前
腰肌劳损:被忽略的腰痛原因#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动
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冬哥聊疼痛
4月前
青少年常见问题:腰肌劳损#腰肌劳损 #青少年健康 #疼痛科
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骨科医生马俊
3月前
腰疼腰酸总反复,骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
4月前
腰这痛那痛,谁说一定是骨头、关节出了问题呢,其实啊有不少腰痛都跟腰肌劳损有关哦#腰肌劳损 #腰疼 #徐文斌医生 #止痛科普
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刘药师话用药
4月前
腰肌劳损VS腰椎间盘突出,怎么区分、如何缓解#腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腰酸 #止痛科普
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骨关节外科郭通亚医生
4月前
85%的腰疼都跟它有关,做好3点,远离腰痛 #腰肌劳损 #腰疼 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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杨飞医生
6月前
#腰肌劳损 发病原因,大家一定要避免!#腰椎
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张医生健康三角
5月前
腰椎两侧反复疼就是腰椎间盘突出? #医学科普 #腰疼 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #肌松镇痛
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脊柱骨科郑帅医生
6月前
腰肌劳损,多做这3个动作! #硬核健康科普行动 #医生日常 #关爱健康 #科普一下
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袁医生课堂
4月前
不同部位的腰痛,分别代表什么问题,一条视频告诉你! #抖出健康知识宝藏 #疼痛 #消痛贴膏 #腰痛 #腰肌劳损
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疼痛科李胜利主任
4月前
别把腰肌劳损当肾虚!3个重点要记牢#腰肌劳损 #肾虚 #腰背疼痛 #肾虚 #医学科普
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俊松医生说脊柱
5月前
不同区域的腰疼是什么原因?#腰痛 #腰痛区域都代表什么 #医学科普 #俊松医生说脊柱 #抖出健康知识宝藏
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脊柱疗愈郭靖
3月前
这里痛❗️一定要重视❗️如果你也是这里痛,很有可能不是腰疼,其实是骶髂关节出了问题,不要当作腰疼锻炼❗️今天分享2个动作,每天3-5遍,坚持一周会有明显改善,赶快来试一试吧#居家锻炼#久坐#腰疼#骶髂关节痛#小动作大作用
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药石之言
4月前
腰疼反反复复,这两种止痛药怎么选,一分钟讲清#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛药 #止痛科普
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李科医生
4月前
椎间盘突出 #腰椎间盘突出 #腰疼 #中医 #腰肌劳损
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全科医生陈浩
3月前
反复腰疼是什么原因 医生教你3招缓解 反复腰疼大多和它有关,记好3点缓解疼痛 #腰疼#腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛科普
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信医生聊健康
5月前
腰肌劳损和腰椎间盘突出的区别,一条视频教你分清。#腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #疼痛 #新一代肌松镇痛药 #抖出健康知识宝藏
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张楠骨科医生
3月前
得了腰肌劳损,该怎么办?#腰疼 #腰痛 #腰疼怎么办 #腰肌劳损 #腰痛怎么办 @张楠骨科医生
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医哥黄鹤群
4月前
腰痛腰酸反复发作,85%的人都是这个原因。#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #肌肉酸痛 #止痛科普
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脊柱外科杜现法医生
3月前
大多数人的腰疼,可能是这个原因#抖出健康知识宝藏 #脊柱健康 #腰疼 #腰肌劳损 #硬核健康科普行动
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树博士
6月前
腰总疼,是腰肌劳损?还是腰椎间盘突出?1分钟教你区分#腰疼#腰肌劳损#腰椎间盘突出#抖出健康知识宝藏#新一代肌松镇痛药
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左医护脑
3月前
腰疼反复别硬抗,简单2招来缓解 #腰疼 #腰肌劳损 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科陈永和医生
4月前
不同部位的腰痛可能有不一样的病因 腰痛很多人都有过,不同部位的腰痛,引起的病因不一样!#腰痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #骨科陈永和医生
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骨科医生谭波
3月前
如何分清#腰突 还是#腰肌劳损 ,看完视频。#骨科谭波医生 #抖出健康知识宝库 #健康知识
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协和骨科吴斌医生
4月前
腰痛 腰痛是很常见的症状,但大多数腰疼都属于腰肌劳损,久坐久站或者劳累导致的,休息一段时间即可恢复,如果腰疼持续时间长,疼痛剧烈,那就需要及时就医。#腰疼 #吴斌医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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孙文博主任
3月前
腰椎间盘突出过了疼痛期,到了缓解期,一段时间又疼了是怎么回事 #腰椎间盘突出 #科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科李永革主任
6月前
经常腰疼分不清楚原因也不知道怎么缓解的来看看 #腰疼 #腰疼怎么办 #腰疼最快缓解方法 #医疗健康创作训练营
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邢其兴
4月前
父母上了年纪腰疼难忍,教你三点来应对 #健康科普 #疼痛 #硬核健康科普行动 #肌松镇痛 #抖出健康知识宝藏
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银河医生
4月前
腰椎间盘突出腰肌劳损傻傻分不清 #腰椎间盘突出 #腰突压迫神经 #医学科普
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神经内科牛朋朋
5月前
腰背老是疼,查了没问题?90%的人其实是这种类型 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #腰痛 #腰肌劳损 #慢性腰痛
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王药师之音
4月前
腰疼反反复复,不用乱花冤枉钱,你就记好这三招#腰痛 #腰肌劳损 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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中西医贺娟医生
4月前
腰部酸痛别大意,分清原因是关键!#腰酸 #腰酸腰痛 #抖出健康知识宝藏 #腰肌劳损 #医疗健康创作训练营
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李科医生
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85%的腰痛都是这个原因,想要缓解你就记好这三点! #腰疼 #疼痛 #腰肌劳损 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏
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最新发布时间:2025-11-18 07:34
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