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拉斐尔心语3月前
停止内耗最好的方法不是想开点，而是去合成荷尔蒙 #精神内耗 #精神内耗有多累 #情感共鸣 #原生家庭
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一禅小和尚9月前
看完你就不内耗了#治愈系 #情感 #治愈 #轻漫计划 @DOU+小助手
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陶矜女神商业咨询11月前
人生不过三万天，不要消耗在无意义的人和事上。 #智慧人生 #认知 #陶矜 #爱自己 #女性成长
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余苼4月前
道家来看人一定要远离一切消耗你的人和事#道家文化 #传统文化 #人生感悟 #大白话 #智慧人生
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吨吨女儿红7月前
跟派老师学如何拒绝别人 #内耗 #讨好型人格 #不内耗的人怎么思考问题 #思维方式
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粉睡衣3月前
把男人和恋爱当作调理身体的中药 只是调理 ！！！！#恋爱 #内耗 #男朋友 #谈恋爱 #日常分享
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杨雨坤-Yukun3周前
为什么我很少内耗 #博士生日常
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曼君（成长版）4月前
恢复你的主体性，就没有人敢欺负你#女性成长 #拒绝内耗
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大遥姐姐4月前
一个人该如何减少内耗？
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吨吨女儿红7月前
是我绞尽脑汁都想不到的点 #内耗 #不内耗 #思维方式#讨好型人格 #不内耗的人怎么思考问题
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心理治疗师梁医生6月前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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寒夏说咨询7月前
“内耗式恋爱”就是你们谈不长久的原因。 #感情共鸣 #亲密关系 #情感共鸣 #分手挽回 #恋爱心理学
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一槿读书.2周前
今天分享的是《停止内耗》 作者：若衫 这八段话，治愈了我所有的焦虑，分享给你： 第一，过去的事情不纠结。不论对错，放过自己。从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。 第二，不要追求完美或者是圆满。凡事稍留欠缺，才能持恒。正所谓：人生哪能都如意，万事只求半称心。 第三，不要试图去改变任何人。你改变不了别人，也替代不了别人。管好自己，莫渡他人。 第四，别人怎么评价你不重要，千万别往心里去。听听就好，不以物喜，不以己悲。 第五，凡是你掌控不了的事情，要么缓一缓，要么随它而去。正所谓：事缓则圆，人缓则安。凡事随缘，万般自在。 第六，不要为还没发生的事情瞎操心。慌了自己，乱了阵脚。身在当下，便活在当下。今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。 第七，要做一个情绪稳定的人。要知道，你的运气都藏在脾气里。你的心态就是你最好的风水。正所谓：言慢者贵，信柔者富，德厚者旺。 第八，一定要相信，只要发生在你身上的事情，都是最好的安排。好事情就是奖励，不好的事情就是历练。一定要记住：凡事发生必有利于我。 愿大家所求皆所愿，所行皆坦途，多喜乐，长安宁。#停止内耗#好书推荐 #文字的力量 #阅读成长 #文字共鸣
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叫我江江3月前
杀死内耗痛苦的破圈心态：关于我的超绝心态为什么能解决掉50%痛苦#破圈#向上社交#内耗#好书推荐#财务自由之路
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小哭猫Emo Diary6月前
拒绝精神内耗，对待感情要保持清醒。#想通了 #情感 #情感共鸣 #曼波配音
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吨吨女儿红7月前
是我就直接开始选了 #内耗 #内核#讨好型人格 #内耗型人格 #不内耗的人怎么思考问题
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一颗姜枣5月前
被骂了心里难受怎么办？ 68s摆脱内耗之：被人骂为什么不需要生气。#内耗 #情感 #网络暴力 #f人 #t人
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等一碗粥1周前
“停止精神内耗，是人生变好的开始” 你还在内耗吗？为什么呢？#内耗 #杂谈 #内卷#vlog十亿流量扶持计划
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语众不同3周前
如何减少内耗？简言之，控制能控制的事情，接受无法改变的事情，因为任何人都无法做到真正的理解，历经风雨你依旧是你，他依旧是他。#内耗 #人生百味自己体会 #户子 #城市的夜晚 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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沙雕回收站4月前
不要内耗自己，任何处理不好的关系就不要去处理，任何不上道的人就不要去搭理他。任何让你感到疲惫的人和关系都是有害的，都应该舍弃#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #人生感悟 #正能量
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王娟人生智慧1月前
一句话让你一辈子不内耗 #接纳自己 #个人成长 #提升认知 #正能量 #智慧人生
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洋洋社交心法4月前
拒绝内耗，主动拿下爱情#女性 #社交 #恋爱 #干货分享 #李洋洋
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自嗨姐妹5月前
是不是内耗的人总是在为别人考虑的啊 #杨俊豪的自嗨日常 #闺蜜日常
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沐沐有点闲3月前
内耗是因为你还没来过南法 #内耗 #带你看世界 #松弛感 #度假 #法国
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银行 橙子 🍊5月前
不要因为工作而内耗自己！
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宋振锟文学4月前
人这一生究竟在图什么？看透生死你就不内耗了！#内耗#开悟#觉醒#文学#福报
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陶白白Sensei6月前
爱你的人不会让你内耗，而有些人却永远都想不明白问题出在哪里 #爱情
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火阅沙雕社7月前
你只有走出去，负能量才能散发，新鲜的能量才能涌入#人生 #拒绝内耗
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北冥学社切片大队5天前
《内耗》 #北冥学社 #北冥学社李鲲
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马乐本乐4月前
越成长越内耗？ #个人成长 #心理成长
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兆麟 师兄3周前
#兆麟师兄 #文化 #道家文化 为什么道家不内耗？🌸#道家养生 #传统文化
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赵约翰医生6月前
你不是不优秀，你只是消耗的太多#医学知识科普 #精神科 #拒绝内耗 #内耗
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双维学（家传）5月前
和大家随便唠唠嗑 我是怎么从内耗到不内耗的 @双维学 （起名/分析） #正能量 #反内耗
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莱尔职场记5月前
千万不要因为一时找不到工作就过度内耗，机会永远留给有准备的人，而不是一直内耗的人#每日分享 #焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #内耗 #成长
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姚先生和他的挚友7月前
转换思维 拒绝内耗 #内容启发搜索 #内容过于真实 #内耗 #拒绝 #人际关系
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悦兰-勇气驱动成长2月前
为什么厉害的人不内耗 #内耗 #心理学 #情绪管理 #自我提升 #内心强大
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稚子育儿5月前
不做友情脑，拒绝内耗，要敢于拒绝，不要讨好式交友#童年教育指南 #育儿经验分享
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虚空济文化分享5月前
练习不内耗#修心#家庭情感#国学智慧
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李宛霖1月前
为什么有的人从来不内耗？就两个字。 这类人只比我们多具备了一个特质，跟什么意志力、钝感力、内心强不强大没啥关系。掌握这种能力的人，永远内耗不起来。#万物自洽法则 #大张伟新书 #精神内耗的调整方法
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轻语心理7月前
你为什么不快乐？ #心理学 #精神内耗 #情感心理 #心理咨询
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姚先生和他的挚友4月前
不要焦虑，遇事别往心里搁，爱谁谁 #内容过于真实 #焦虑 #内耗 #人际关系 #人际交往
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九元空6月前
人不需要内耗，什么都别太当回事！ #内耗 #焦虑 #执念
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小野叁叁4月前
如果吃苦就能成功，那么驴将成为世界首富 #拒绝内耗 #吃苦 #爱自己 #治愈 #苦难教育
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一杯拿铁7月前
人，你为什么要内耗？咪就从来不会！#在猫咪的字典里没有烦恼 #萌宠出道计划 #别耽误猫上清华 #猫咪怼脸拍 #这个世界不能没有小猫
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不知明同学3月前
为什么你总是焦虑、内耗、没能量？因为你太想“进步”了…#vlog十亿流量扶持计划 #男性成长 #焦虑自救 #普通人逆袭#停止内耗
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人物头版5月前
孙俪：绝不内耗 绝不憋屈 生活的烦恼一个个去解决 #孙俪#不内耗#生活的烦恼
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刘晨曦3月前
不要内耗，不要自卑，不要自我怀疑 #心理学 #女性力量 #自我成长 #独立思考 #心理健康
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纳川师兄10月前
内耗的本质是因为你过于聪明。#国学文化#国学智慧#悟人生之道#内耗
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精神心理医生杨巍6月前
隐形内耗最伤人#武汉看心理 #医者仁心 #武汉心理医生 #内耗 #亲密关系
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Kylin、大熊 🚴🏼4月前
你容易内耗的原因，就是太把别人当人了。#拒绝内耗 #爱自己 #情感共鸣 #骑行
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夜曲2周前
我踏马平什么给你鼓掌，你踏马的。
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宋说不胡说3天前
要做“恶人”，不内耗、不纠结、不脸红，你的人生就顺了#内耗 #成长之路 #失业 #创业 #宋说不胡说
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教主姐姐1周前
我终于悟出了不内耗不焦虑的心法，不执着于想要才会最终得到！ 送给每一位在内耗焦虑中迷茫的你，愿大家一边行走，一边成长！#女性力量 #自我成长 #女性智慧 #女性成长 #内耗
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山海经研究院_刘璐3月前
别总给自己加码 少做加法多减法，轻装前行心不累，人生才能更自在#焦虑 #内耗 #人生智慧
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两只小狗六3月前
被无视的"拒绝"，到底是多少女性的日常? #内耗 #拒绝内耗 #学会拒绝 #努力成为更好的自己 #两只小狗六
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夏破胆3月前
焦虑的源头是什么，请停止内耗，向阳而生#焦虑 #内耗#失业 #认知提升 #觉醒开悟
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温妮不姓温3月前
别内耗 不合适咱就走！！讲也讲不听 听又不会做 算求！ @温妮碎碎念 @多多不一样🍀 #白羊女 #那么爱你为什么黄品源莫文蔚
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来福季6月前
#感情共鸣 #深夜话题 #智者不入爱河 #内耗会毁掉你的一生 #放下执念
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老福升维智慧10月前
希望刷到这个视频的你，不再焦虑和内耗。#人生智慧 #人生感悟
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长卿5月前
为什么没干体力活 还觉得特别累？#内耗 #心累 #智慧 #人生感悟 #传统文化
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亭阅记6天前
从今天起，停止内耗，心诚则灵，行稳致远 #知行合一 #王阳明 #成功并非偶然拼搏将其必然 #历史人物 #王阳明知行合一
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西植西野运营号3月前
人 为什么要内耗 #西植西野 #别耽误猫上清华 #在猫咪的字典里没有烦恼 #动物的迷惑行为 #谁能拒绝憨憨傻傻的小猫咪
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干饭团团4天前
人生想要过的轻松，就是要做减法，减少让自己焦虑内耗的想象，减少让自己费力不讨好的行为，减掉虚假、麻烦、不合三观的人。 我们来到这个世界只有一次，人生苦短，吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景 #拒绝内耗 #人生感悟 #口播视频 #内容过于真实
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