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子阳要读书3月前
回复 @祁鸢的评论 要把注意力回归到自己身上，一定要学会保护好自己的心力#人间清醒 #独立思考 #读书 #共鸣 #悟人生之道
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我是嘻嘻又哈哈4月前
把注意力放在自己身上，别过度关注对方。提升自己，你就不再怕失去。#情感 #恋爱 #内容过于真实 #精神状态belike #涨知识
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ling🍒1周前
要多把注意力放自己身上#认知觉醒 #为自己而活 #为自己加油
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然姐商业女神1年前
把注意力，放在自己身上最重要#人生智慧 #销冠思维 #女性智慧
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跟晓艳学好英语1年前
把注意力多放在自己身上少去研究别人才能有效改善内耗！ #内耗 #人生感悟 #刘晓艳
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同频共振2周前
把注意力放在自己身上，拒接内耗#播客分享
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XWEN小文学长2周前
哥大学长成长心得｜越是处于低谷，越要把注意力放在自己身上 越是处于低谷，越要把注意力放在自己身上 过去的几年，我经历了很多挫折和迷茫，也摸索出了一些在困境中调整自己状态，照顾自己情绪的方式。我觉得越是处于低谷，越要把注意力放在自己身上。如果你正处于低谷，以下几点经验可能会帮助到你。 1. 减少与他人的比较。 2. 减少无效社交。 3. 适度减少对于感情的依赖。 4. 建立更多好的习惯，用好习惯替代坏习惯，重新建立自己的生活秩序。 5. 看一些书、访谈、纪录片等，从中汲取力量。 6. 专注于提升自己的价值，并且时刻关注自己日常的，一点点的进步。 #低谷 #低谷期一定要默默的熬过去 #低谷期 #专注力 #注意力
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默阿姨💐3.0版5月前
被无缝衔接尽快摆脱痛苦，只需要你把注意力放在自己身上。而不是去关注屎壳郎和他的粪球#情感 #无缝衔接 #主体性
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鱼间清醒10月前
女孩子一定要学会把注意力集中在自己身上#女性成长 #女性觉醒 #鱼间清醒
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崔翁毓1周前
生活进步的关键在于 耐心地 将 90% 的 注意力 放在 当下的 自己身上，注意力如同冥想时的思绪🧘，逃出去你就在拉回来，再一次逃出去你就再拉回来，耐心地一次又一次将注意力拉回到自己身上,Patience is key in life. #崔翁毓#vlog日常
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一棵树上的疯子3月前
请把注意力放在自己身上#情感 #两性关系#情感修复#你不知道的事 #一棵树上的疯子
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基层女性的醒悟4月前
我们要学会自救，把所有注意力和能量都放在自己身上#基层女性#女性成长#女性觉醒
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酸葡萄1周前
好久不见 最近太忙了 都不能按时更新 但是我要坚持🫡🫡🫡 我们要做内核稳定的人，把注意力放在自己身上，不要被他人的评价左右，祝大家都能做好课题分离，做最棒的自己😘😘😘#做自己的光 #课题分离 #评价一下不玻璃心 #情感 #碎碎念 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @推流小秘书
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月映心宇5月前
把自己放在首位，把注意力放在自己身上，是不消耗自己的最佳姿势
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番茄小天2周前
应该把自己的精力体力注意力放在提升自己上面，而不是费尽心思去经营一段感情@竺天天 #天总 #天总语录 #斯嘉丽的行李 #竺天天 #女人
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琦 baby11月前
无论什么时候都要把注意力放在自己身上#总有一句话戳心 #文案 #情感 #治愈系 #情感共鸣
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Yana9月前
到此为止 我生命中所有糟糕的时候 都是我独自一个人度过的 所以我有时候会觉得 什么都不重要 只有自己才是最重要的 把注意力放在自己身上 多吃吃喝喝 买漂亮的衣服 多奖励自己#自洽而内求 #放空自己
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正向星星.（天天版）1年前
保持一段稳定的感情 永远不要让自己处于被动的位置 把注意力放在自己身上 好好搞事业 提升自己 双方也应该共同成长#天总 #天总语录 #人间清醒 #提升自己 #爱情观
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李好.4月前
将注意力拉回到自己身上，找回自我的主体性，并意识到自己就是这个世界的一部分。 #高敏感人群 #找回自信 #克服紧张
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煎饼🥞1周前
永远把注意力放在自己的身上 好好吃饭，好好睡觉，运动 适当的增加自己的人生支点 将时间投入到工作、兴趣爱好 等能够直接给到正向反馈的事情上 #每日分享 #助手抖音 #播客分享#建立身心系统
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木燃新生1周前
把注意力放在自己身上 修行，先修自己。先把注意力放在自己身上，孩子的问题迎刃而解。#修行修心 #注意力 #孩子厌学怎么办 #国学智慧育儿
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Nina心能量4月前
注意力，要只留给你自己。 每日共读 | day2 今天我们继续新一期主题共读《撑过去，你终究成为更好的自己》 注意力，要只留给你自己。 希望今天的分享能给你一点启发。 留下每日一问： 这两天，你有没有因为刷到某条“别人家的高光时刻”而瞬间丧失斗志？ 如果把注意力转回到自己身上，你最想迈出的下一步行动是什么？ 欢迎在下方写下你的思考，我们会在每月翻转课堂上与大家深入探讨，期待你的加入。 下方留言“读写”即可获取Nina读写大礼包&我的时间管理课程~来一起见证彼此的成长！ 如果你也想深入共读，并且有意愿成为我们的讲师，欢迎你加入我们“1月1书1课”读书会和“翻书成课”训练营，下方留言即可获得加入方式。 期待我们明天共读见🌸 #女性成长 #个人成长 #撑过去你终将成为更好的自己 #1月1书1课读书会 #14天翻书成课训练营
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無我空性1周前
第二百二十九讲 隔绝外界的干扰，把自己的注意力放在自己身上，向内修，向内看。去修养自己的心，这才是我们人生的最重要的大事。#距离感 #人生哲学正能量 #成长感悟 #自我成长 #每天进步一点
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强瓜瓜的千亿女作家1周前
把注意力和精力放在自己身上，专注于自己的道路，专注于建设自己。 #个人成长提升 #专注自身 #注意力 #建设自己 #攀比人生
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晚晚在努力2周前
把注意力放在自己身上 不是自私 而是让自己知道我们的人生也仅仅只有一次 学会把重心放在自己身上 你不必为任何人的行为负责 更不必为他人的情绪兜底 永远记得人生之路 别东张西望 把目光收回 放在自己身上时刻关注自己的情绪和感受#日常分享 #女大学生 #内容过于真实 #情感共鸣 #上热搜
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翠翠的幸福生活3周前
当我不在较真了之后，生活真的就轻松了很多，我的心理老师去年就跟我说让我把注意力多放在自己身上，可是我总是有那么多的担心，再多的担心再多的恐惧也没有把这个事情给做好，那不如就放手吧！专注地去做自己想做的事情！
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居碧云1周前
每个人的精力都是有限的 我们一定要把注意力放在对自己有益的事情上 保护自己的能量场 或许在奋斗的过程中 放弃的念头已经多次闪现在我们脑海里 但现在最重要的是坚持下去 当别人读一遍时 我们可能会读两遍 当别人花费5小时 我们花费8小时 拍摄也是 没有流量那就以量取胜 成功并不复杂 只需在每一件事情上多走一步 并坚持不懈#人生感悟#女性智慧#日常vlog #日常唠嗑 #治愈系
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糯米团子说1周前
关于我把朋友圈关闭后……#关闭朋友圈 #关注自己 #把注意力放在自己身上 #小猪特效
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李小雪1周前
人到中年，只要把注意力多放在完善自己上：健康的身体，稳定的情绪，赚钱能力。把这些事顾好，你的人生就永远在升级的路上。#内容太过真实 #自我提升 #每日分享
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溪茗1周前
亲爱的，请你把注意力全然放在自己身上 #女性智慧#正能量##每日分享
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要努力的佳佳1周前
#自我成长 #屏蔽力 把注意力多放在自己身上，就会减少很多不必要的焦虑。
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桑榆2周前
将注意力收回到自己身上#远离内耗你的人和事 #专注力 #播客分享
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福蝶说1周前
把全部注意力，放在自己身上 #身心健康 #女性成长 #爱自己
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牛牛碎碎念2周前
注意力在哪，收获就在哪，永远把注意力放在自己身上，成就自己#女性成长
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清醒姐1周前
请务必把注意力放在自己身上，别人的眼光和看法不值一提！#女性成长#女性觉醒#生活感悟#口播正能量
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曲槐1周前
如何走出抑郁，把注意力放在自己身上#曲曲#恋爱#情感#闺蜜联盟#女性智慧
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快乐小林1周前
总紧张？因为你老想着别人咋看！把注意力放回自己身上，干就完了，没天赋咱就重复练！#情感共鸣 #有感而发 #提升自己 #克服紧张 #重复重复重复
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天天向上的小羊1周前
永远把注意力放在自己身上@竺天天 #天总#天总语录#斯嘉丽的行李 #竺天天
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繁花1月前
人的精力是有限的，要学会高度注意力在自己的身上，不要被一些无关紧要的人和事干扰！#女性成长 #女性智慧 #女性觉醒 #基层女性 #心理学
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琳感-温愈力1周前
一个巴掌拍不响。 真正的成长，是把注意力放回自己身上。 如果你自己都不是一束光，如何照亮这段关系？ 别让一张纸，成为你正视关系的阻碍。 #情感口播 #女性觉醒 #婚姻观 #成长
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库有理1周前
我们应该把更多注意力放在真正打得好的球队身上！ 活塞太励志了，跌落到谷底才知道逆袭的滋味，反观几只被寄予厚望的流量队，确实有点对不住球迷的期待了！#活塞10连胜 #哈登#独行侠 #nba吐槽大会 #青年创作者成长计划
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林吒吒1周前
把注意力放在能改变的事情上#情感类 #抒发情感 #情感语言 #励志
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小富婆（越来越好）1周前
还有一点就是，现在谈的这个恋爱，让我天天可内耗，自己跟个疯子一样，我也想转移自己的注意力，把更多的注意力转移到自己身上！#副业 #自媒体
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老英/创业版1月前
回收注意力，把注意力放在自己身上，才能改命，嘴巴是外求的 #注意力 #改命
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苹果饼干2周前
别跟自己过不去，把注意力多放回自己身上#拒绝焦虑 #停止内耗 #自我提升 #女性成长
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我是咸豆（冲100粉）1周前
不要因为别人的痛苦惩罚自己 多把精力放在自己身上 #日常唠嗑 #vlog十亿流量扶持计划 #原创 #青年创作者成长计划
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粥粥同学1周前
时间花在自己身上永远是稳赚不赔的投资#健身 #女生 #独居日记 #成长
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就一碗芋圆4周前
支点越多 内心越稳 注意力很重要 把它放在自己身上 #强烈推荐 #播客 #女性智慧 #女性 #生活感悟
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糖糖吖(桐桐妈)2周前
不要反复去咀嚼不开心的人和事，而是应该把注意力放在自我成长上，复盘自己的思维认知、行为举止和人性的底层逻辑，避免自己下一次再次受到同样的伤害#上热门🔥上热门 #口播自媒体 #人生感悟 #口播短视频 #日常唠嗑
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少青1月前
不要为没有任何提升自我的事情去浪费精力，你的经历应该放在自己的身上，永远都放在自己身上，专注下来 提升自己。#专注自我
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鲁智生8月前
所有女生都要把注意力收回到自己身上，能量内收，不断提升自己#女性智慧 #女性成长#爱自己的一百种方式 #认知觉醒 #女生必看
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欢欢1周前
#上热门🔥 说得太对了！把注意力放在自己能掌控的当下，一步一步踏实走，日子肯定会越来越顺的。#成长 #种草激励计划
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妞妞爱买❤️1月前
永远把注意力放在自己身上，吃好喝好睡好，掌控好自己的大脑才能掌控自己身体。调出人生好状态#自我进化论#vlog日常#个人成长#日常生活#vlog十亿流量扶持计划
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失眠调理专家金明兰主任1月前
人生的重点要更多放在自己身上. #人生感悟 #医者仁心 #心灵鸡汤 #金明兰
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元宝妹妹（期盼退休版）1周前
#女性智慧 #女性成长 #女性独立 #vlog日常 #十亿流量扶持计划
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教英语的大雁4周前
少偷窥别人，少跟人比较，把注意力放在自己身上吧 #人生感悟 #提升自己 #刘晓艳 #学丞 #情感
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教练不上课1月前
把注意力牢牢放在自己身上，福泽自然会来到#逆袭人生 #福报都在来的路上 #投资自己 #感悟人生 #自我关怀指南
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失眠调理专家金明兰主任1月前
把注意力放自己身上才能迈向成功 #人生感悟 #正能量 #心灵鸡汤
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甜甜吖1周前
开心，过的自由，不再想让每个人都满意，开始把注意力放在自己身上，做自己喜欢的任何事。二十岁的勇气早已耗完，三十岁的任性也在收敛，奔四的路上只剩三思而后行，是成长，是沉淀，是感悟。在失去中接纳，在接纳中释然，将心放宽，把事看淡，不再做别人认可的人，不再迎合任何人的标准，活出自我，活出酒脱！#90后 #自我提升 #生活感悟#抖音
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桑榆2周前
如何持续好状态的秘诀#好的状态 #将注意力放在自己身上 #播客分享
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朱老四1周前
#抖音热歌 #月色那么浓#治愈系 把注意力放在自己身上，做自己能做的事，承担自己在关系中应该承担的责任。@DOU+小助手
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lulu的成长备忘录1月前
高敏感人摆脱内耗指南：把注意力放在自己身上#高敏感 #高敏感是种天赋 #摆脱内耗 #关注自己#内容太过真实
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华天成郭建毅1月前
人这一辈子，其实最应该的是把注意力放在自己身上，改变自己！#华天成空气能 #华天成郭建毅 #创业 #企业家思维 #企业家
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王得福321周前
我们应该把更多的精力和时间放在有意义的人和事上！#内容过于真实 #每日分享 #人生感悟 #实话实说 #正能量
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