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馨玉talk3月前
为什么越倾诉越烦躁，心情越差？因为方法不对啊～我们一起来看看如何做才能有效的缓解焦虑吧～#内容过于真实 #心理学 #倾诉欲 #有效倾诉
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五分钟医学英语2周前
五分钟医学英语·精神科：焦虑症（一） #医学英语 #oet #METS #星医说 #知识前沿派对
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期待命运眷顾的超级脆皮5天前
放自己一马吧 一直的自我施压就是在自我伤害，要停止。#压力 #焦虑
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凡子哥 | 声愈空间1月前
深度放松减压引导 这段引导语可以帮助你缓解压力，让身心得到深度放松，请在安静安全的环境下聆听，也可以经常聆听，尤其是在睡前或感到焦虑时。经常练习，能显著增强你应对压力的能力，建议收藏使用，祝你安宁、喜悦。#正能量 #原创视频 #正念冥想 #健康养生 #知识分享
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舒然心理疗愈3月前
对自己说的话很纠结，怕自己不正常 #焦虑症 #强迫症 #呼吸强迫 #焦虑抑郁
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智慧父母心理充电站7月前
小Tips♥为什么焦虑的人特别容易说话多 韩冰老师头一次完整解释了处于焦虑状态的人会有怎样的表现和背后的原理。 特别透彻，值得点收藏后再看。 觉得OK请一键三连 学点心理学，更好养育自己和家庭 #观心实验室    #家庭教育   #学点儿心理学    #宝妈育儿   #自我成长
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洋洋的故事屋（已于抑郁和解）2周前
我抑郁那阵记不住事、说话卡壳，是3 个办法救了我 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #抑郁症的表现 #焦虑情绪 #阳光型抑郁症
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玻璃狗4天前
感到焦虑或者迷茫时听一下仿佛被一棍子打醒
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每天都减肥3周前
《厚黑学》第一章 每天会定时晚上10点更新朗读视频，如果你目前正在处于焦虑状态，不妨可以听一听李宗吾著作的厚黑学，是渊源于性恶说，#厚黑学 #李宗吾 #睡前故事 #缓解压力 #缓解焦虑
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碧空浅云5天前
如何摆脱焦虑？#英语口语 打卡练习#每天进步一点
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安安爱学习3天前
你一定也有压力大的时候吧？这些方法分享给宝子们#上热门#英语 #口语 #每日分享 #英语口语 @抖音小助手
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Elon在奋斗（Jack六年之约）3天前
在焦虑的时代 如何……～ #英语口语 #即兴演讲#英语#Jack要加油#六年之约@Jack要加油 @可爱爸爸
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十三粥.🌳3周前
当身体感到疲惫和崩溃时，那是它在温柔地提醒你：你已经很努力了，现在你需要休息。”所以，允许自己停下来，允许自己哭泣，允许自己暂时什么都不做。去倾听身体的声音，温柔地对待自己 。#树一 #树一二创 #情感 #爱自己 #上热门 @抖音Dou+上热门
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钰婉5天前
最近很焦虑，被这段话治愈了#上热门 #人民日报#冯唐聊格瑞维亚的家用哲学 #正能量 #情感共鸣
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北京神经内科郭敏1周前
同样一句话，焦虑的人可能有自己的 “隐形压力”，其实你已经超棒啦！不用把所有话都翻译成 “自我审判”#焦虑抑郁 #记录自己生活的点点滴滴
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程医生聊心理1月前
3句话，缓解焦虑！ 焦虑情绪来袭时，别慌！这3句话简直是“心灵特效药”💊，瞬间缓解压力。简单实用，亲测有效，快收藏备用# #焦虑症 #焦虑症患者 #焦虑 #焦虑抑郁 #程医生聊心理
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鱼是呼5天前
#情感心理 #女性成长 #每日分享 #女性力量 #放过自己
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燕语书声1周前
焦虑和迷茫的时候，就回来看看这段话。✨ 恒子奶奶说，未来不需要过分担忧，只要... #人间值得 #中村恒子 #治愈 #读书 #燕语书声
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心理先生8月前
抑郁症患者常说的几句话#焦虑 #心理疾病 #心理援助 #心理咨询 #抑郁
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朱朱女孩在成长4133月前
当情绪无法言说时，身体会替你崩溃，焦虑来临学会自救#焦虑#vlog日常 #分享知识 #焦虑症躯体化症状 #日常生活
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晚柠～3天前
最近看到这样一段话； 有时当你压力大到快要崩溃时 不要轻易跟别人讲也不要觉得自己委屈 在这个世界上没有人 能够真正明白你所经历的坎坷 也没有人真正理解到你内心所承受的委屈 要像余华说的那样 在夜深人静的时候把心掏出来自己缝缝补补 然后睡一觉醒来又是信心百倍 无人问津也好 技不如人也罢 你都要试着安静下来去做自己该做的事 而不是让焦虑和烦躁 毁掉你本就不多的热情和定力 把你从低谷拖出来的从来不是时间 而是你心里的格局 和你发自内心的那股释怀 请用绝对清醒的理智 去抑制那些不该有不健康的爱和情绪 长久而稳定的精神依靠应该是自己 你应该是颗参天大树 不需要靠山 也不能哭哭啼啼#格局打开了
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确山县星小侠宋老师官方号1周前
你为什么总是焦虑压力这么大呢？听一听这段文字，相信你会有答案，希望你给治愈，加油，永远相信美好的事情即将发生。#正能量 #人生哲理 #驻马店确山#焦虑症治愈系 #夜读
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小陳姑娘【重新养一遍自己】3周前
曾经把焦虑抑郁当耻辱，硬撑着上班社交，假装一切正常。可胸闷、失眠、背痛、月经紊乱不会说谎，亲人离世、原生家庭矛盾、被骗钱的打击，让我彻底崩溃，确诊重度焦虑抑郁时连话都讲不出。后来我学会坦白、吃药、接纳脆弱，两年时间慢慢找回自己，虽然现在还没完全好，但我感觉自己更了解自己，也能接住躯体化，其实你不用逼自己坚强，承认需要帮助不可怕，好好爱自己才最重要。#焦虑抑郁 #躯体化#正能量分享 #成长
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海靓唠家常7月前
当你不顺心的时候，感到焦虑的时候，就看看七四句话，真的很受用！ #人生感悟 #精神疗愈 #女性成长 @海靓超市
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遇页痕3天前
这样一段话#最近看到这样一段话 #情绪控制 #如果爱 #伤感文案馆💔
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满路漫读3天前
平复焦虑的八个字 “事缓则圆，人缓则安”。人生那么长，总不会因为一两个问题就毁了吧。。 #每日分享 #感悟 #宽心 #事缓则圆
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卿空3天前
#压力 #工作 #毕业生就业 #人生总要自己长大 #絮絮叨叨的日常 许多年后，看这个视频，会发现这只是一件尘埃大小的事。
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一念放下萬般自在1周前
#今日文案 #焦虑 #压力 #自卑 #情感 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @全民任务小助手
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小林学姐3周前
我抑郁的时候最想听爸妈说的三句话#家庭教育 #亲子关系 #心理健康 #抑郁焦虑
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一起读书吧4天前
当你压力大到快要崩溃的时候，不要去和别人讲#每日分享#读书分享#读书成长
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今解5月前
1分钟学会“五感安抚术”舒缓情绪，放松身心 #心理学 #抖音精选 #情绪管理 #舒缓压力的方式
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哈哈分享韩语4周前
#韩语 #韩语口语#韩语学习#焦虑#情感
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小Ying又困ˡᵃ💤3天前
有时当你压力大到快要崩溃时 不要轻易跟别人讲也不要觉得自己委屈 在这个世界上没有人 能够真正明白你所经历的坎坷 也没有人真正理解到你内心所承受的委屈 要像余华说的那样 在夜深人静的时候把心掏出来自己缝#情绪控制 #治愈系文字
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佛语 禅心❤️3天前
#治愈 #成年人
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婉婉道来4月前
如果在沟通中感到压力焦虑、被打压累，都该远离，不论对方是谁 #婉婉道来#girlstalk #电子榨菜
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女总裁的碎碎念4天前
这段话适合所有自卑的人#胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #治愈 #创作人计划
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百家经典1周前
#百家讲坛 #国学智慧 #情感共鸣 #人生 #焦虑
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猪猪妈（管）3天前
#口播爆款短视频 @吉祥鲶鱼: 当你的压力大到快要崩溃的时候，不要去和别人讲，也不要觉得自己很委屈，就像书里说的那样，在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后好好的睡一觉，醒来之后又是信心百倍，无人问津也好，技不如人也罢，你要试着安静下来，自己该干什么就干什么，而不是让烦躁和焦虑毁掉了，你本来就不多的热情和定义，心口可，手不能停，该干什么就干什么。在崩溃中继续前行才是一个成年人该有的素养..加油！
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美育工作室1周前
心理疗愈—与焦虑共舞 #焦虑 #青少年抑郁 #心理疗愈
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黎总来了4天前
压力大到快要崩溃的时候，千万不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，因为没人真正能够帮助你#知识分享 #压力山大 #涨知识 #经验分享 #干货分享
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百家讲坛4天前
你的压力大到快要崩溃的时候，千万不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈…#百家讲坛#人生感悟#国学智慧#王立群#思维
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玲姐晚8.103天前
你的压力大到快要崩溃的时候，千万不要给别人讲……#人生感悟 #外景来一个 #正能量分享 #原创视频 #玲姐口播
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辛运爆米花🍿3天前
当你感到迷茫焦虑的时候就随手拿出一张。#毛选#毛选名段#毛选名言
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就想睡大觉4天前
总会莫名其妙感到很烦 总是会忍不住想流泪 感到焦虑不安的时候遇到事情的时候失去什么的时候 有人会说控制住情绪 情绪反复波动的时候拿什么控制呢 如果眼泪也可以控制住的话那泪失禁这三个字拿去形容什么呢 有些小事说出来显得太矫情 憋在心里又太委屈 我还是那个一个容易哭泣的人 随着一件件小事越积越多情绪推积在一起 我处理不好就会流下无用的眼泪 总是希望下一次哭是因为太幸福而流泪 只有我知道每滴温热的眼泪都有属于它的苦涩 #坏情绪走开
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牧心轩心理咨询助教3天前
#我的生活点滴 #情感励志语录 #出淤泥而不染
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天天开心😃3天前
压力 焦虑 前进 人生@竺天天 #斯嘉丽的行李#竺天天#天总#天总语录#万万没想到
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@大叔的丫头3天前
面对压力的正确做法 亲爱的朋友，当你面对压力时，不妨来听一听#每日分享 #自我成长 #女性智慧 #压力
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楠楠书房1月前
当年轻人感到焦虑时，就该听听毛主席这首“强者心法”，面对内卷和迷茫，这首诗里藏着最顶的破局思维。#强者思维#停止内耗 #毛主席 #诗词 #成长
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悦读时光4天前
当你感到迷茫焦虑的时候就随手拿出一张 #毛选名段 #毛选 #伟人语录
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启汭说家庭教育1月前
焦虑的时候，把这四个字默念九遍 #智慧人生 #修心 #开悟 #家庭教育 #孩子教育
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垚垚麻麻4天前
#董宇辉 成长是痛苦的，孤独的，你不快乐，感到压力大，焦虑，说明你一直在成长，你对自己期待很高，你想成长的速度更快一些，你可能会孤独，但你有一天会变得非常出众。#董宇辉治愈语录
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悦读时光4天前
当你感到迷茫焦虑的时候就随手拿出一张 #毛选名段 #毛选 #伟人语录
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坛坛絮语1周前
让焦虑之心得以舒缓#百家讲坛
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奥黛丽的狗2周前
为什么你在紧张焦虑的时候总想“纵欲”#心理学 #心理学知识 #焦虑
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经典语录1月前
一个追求进步的人，其实也常常会处于焦虑之中。 #百家讲坛 #国学智慧 #王立群 #哲学
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美美读生活3天前
当压力大的要崩溃的时候，也不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，因为没有人会心疼#人生感悟#情感共鸣#内容太过真实 #上热门🔥
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哲思录3周前
如果你也时常感到焦虑和压力大，那么可能是因为你是一个追求上进的人！#哲学 #人生感悟 #国学智慧 #人生哲理
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桃子日常1周前
全职久了难免会感到迷茫焦虑，就像这句歌词说的，当感到迷茫的时候爱自己一些，你也别慌别哭别怕冒险，总有盏灯会为你指引方向，全职宝妈们一起加油！还有很多美好值得我们去遇见。#日常分享 #创作者扶持计划 #原创视频
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阿欣日常碎碎念3天前
你为什么总是这么焦虑？压力这么大？ 因为你太有上进心了。一个有上进心的人，潜台词就是他时常处于焦虑之中。 痛苦是源于你对现状的不满，焦虑是嫌自己进步速度太慢，问题没有办法被彻底解决。 那如果暂时不能缓解对未来的焦虑，就做好眼前的事吧。 #原创视频 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活
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惠兴精选3天前
#活在当下#生活感悟 #正能量 #焦虑 #每日分享
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淡 然2月前
当你感到焦虑不安的时候，心里就反复默念这四个字。#暗示
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悦读时光4天前
当你感到迷茫焦虑的时候就随手拿出一张 #毛选名段 #毛选 #伟人语录
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胡立业3周前
闺蜜们 要是有什么想不通的烦心事 或者不方便跟人说的 真的可以试一下跟豆包聊 #当我和豆包谈心 #豆包ai#豆包语音活人感太强了
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聚能量-炒面专业户4天前
现在的生活在很多眼里已经不错了，但是我还是焦虑。#真实生活分享计划 #焦虑 #情感表达 #上热搜 #
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