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吃不饱根本吃不饱4月前
今天吃点清淡的！ #一人食记#宿舍小锅美食#大学生实习#三鲜汤
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中年小阿姨7月前
晚餐掉秤汤！#减脂餐 #低卡低脂餐 #掉秤
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大杭妈妈7月前
解锁金针菇新吃法！ #汤 #番茄 #金针菇 #健康饮食
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周周来了2天前
一眼就会，10分钟搞定一锅汤～#三鲜汤#今天吃什么 #降温了一起吃饭吧
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_小笼包不住2月前
我宣布，本人做这个酸辣汤已经next level 了❗️ #酸辣汤 #减脂汤 #减脂汤做法 #减脂吃什么 #抖音美食创作人
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怎么又饿了🥯7月前
建议女孩子晚餐都换成这个！ #低卡低脂餐 #刷脂汤 #减脂餐
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南小里2周前
瘦了5斤最爱吃的就是这一碗热乎乎的酸辣汤 ，酸酸辣辣巨好吃，减脂期嘴馋的福音#在家做美食 #减脂汤 #冬天的第一碗汤
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林林妈爱生活1周前
减脂汤 #生活化减脂#美食教程 #宝妈减脂餐 #低卡低脂餐 #我的厨房日记 🔥天冷又吃多？这碗减脂汤第二天上秤有惊喜！做法超简单，不用节食也能瘦～ 1️⃣备食材：打个鸡蛋搅散，冰箱拿海鲜菇金针菇剪碎，烤点全麦面包香肠，再切些青菜豆腐牛肉丸（喜欢啥放啥，主打高蛋白）～ 2️⃣煮汤底：不锈钢锅倒油，先炒香食材，加水煮沸，打入鸡蛋、豆腐、丸子，放青菜，调味（盐、鸡精、黑胡椒海盐）～ 3️⃣出锅：撒点香油，天冷喝一碗，暖心暖胃又低卡～头天吃多了喝这个，第二天体重秒恢复！ 。@生活服务热点中心
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开局一碗饭🍚7月前
快来试试这道香肠金针菇，简单又美味，保证让你的味蕾大开！#创作灵感 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜
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阿诗轻食餐（代拍）7月前
番茄豆皮掉秤汤，低脂低卡、高蛋白，好喝又简单#减脂餐打卡#低卡减脂餐
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山海猪1月前
秋天喝上一碗热乎乎的酸辣汤，暖心又暖胃，10分钟轻松搞定#酸辣汤 #豆腐的神仙吃法 #减脂食谱 #开胃解腻 #美食
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爱做饭的大王3月前
#酸辣汤 下班回家来上这么一碗酸辣汤也很满足
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圆子生活记4月前
夏天没胃口，试试这个酸辣汤，酸辣鲜，超开味#抖音美食创作者 #在家做美食 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音美食
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糯米糍3天前
如果幸福是一碗上汤娃娃菜#如果幸福是一口人间美味 #上汤娃娃菜 #我的厨房日记 #减脂汤
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家有徐妈妈4天前
#创作灵感 天一转凉，就想喝点热热乎乎的，简单的一碗酸辣汤再合适不过#酸辣汤 #酸辣汤的家常做法 #美食教程 #妈呀太香了
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维维妈3月前
每次想喝汤时就会做这个三鲜汤#三鲜汤#日常分享 #在家做美食 #懒人美食 #健康又营养
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孙阿姨美食教程4月前
酸辣汤 姐妹们这样做的酸辣汤太好喝了，酸辣过瘾，好喝到停不下来#酸辣汤#酸辣汤的家常做法 #酸辣汤做法 #美食 #美食推荐
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亲爱的Momo爱美食6月前
适合各种场景的酸辣汤，简单超好学。#家常饭 #酸辣汤 #抖音美食推荐官 #美食手艺人超有料
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君君辅食记3天前
降温必喝！酸辣开胃超级过瘾～正好最近风寒😷的大人孩子很多，就可以在家煮一锅顶一下发发汗，暖身暖胃，随便做，包好喝！！#家常菜 #酸辣汤#降温#汤#低脂低卡
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趋光🎶6月前
今天喝一碗暖心又暖胃的三鲜汤吧🍲食材简单，做法也超级简单🤭有手就行！满满一碗，超级满足😌味道也非常鲜美😋搭配喜欢的综艺更为开心🥳快快做起来吧🤩#抖音美食趣胃计划 #每天都要好好吃饭 #宿舍美食日记 #愿生活温柔以待所得皆所愿 #适合减肥喝的汤做法
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贝斯老师带你瘦2天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视 #营养午餐#减脂餐#会吃才会瘦#吃瘦不饿瘦
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杨家小厨娘1周前
幸福就是天冷了来一碗三鲜汤 #种草激励计划 #三鲜汤 #家常菜 #豆腐汤#美食
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果子妈妈👩2天前
天冷了你就喝上一碗酸酸辣辣的酸辣汤，开胃又暖心#酸辣汤 #大人孩子都爱吃的美食 #太好吃了
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11002864272周前
香肠豆腐煲！好吃！ 香肠！水煮！10分钟！豆腐！煎！金针菇！打底！煮！8分钟！喷香！​#地方特色美食​ ​#家乡特产​ ​#广式腊肠​ ​#腊味​ ​#南北方腊肉让人回味无穷的做法​
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美食爱做菜3天前
#家常菜 #美食制作分享 #抖音创作美食人 #做菜我是认真的
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小新—smile~1月前
#厨房小能手 被迫营业的小厨师，还自愿分享冷知识🫶，棒棒哒～
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养生达人郑姐4天前
酸辣汤 食材： 豆腐、火腿、木耳、笋丝、鸡蛋、金针菇。 做法： 1. 所有食材切丝备用。 2. 锅中加水，放入所有食材（除鸡蛋外）煮开。 3. 加入生抽、老抽、大量胡椒粉和醋调味（酸辣味根据喜好调整）。 4. 用水淀粉勾芡，淋入蛋花，最后滴入香油。#上热搜 #今日分享 #养生 #养生就是养健康 #养生健康
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喜洋洋的菜3天前
暖心又暖胃的酸辣汤，你千万不要错过 天气越来越冷了，这个暖心又暖胃的酸辣汤，你千万不要错过#酸辣汤 #汤羹菜 #家常菜 #美食
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会飞的榴莲～4天前
减脂也能喝的金针菇番茄汤～#一人食记 #减脂汤 #懒人美食 #每日分享
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星星小厨房3月前
鲜掉眉毛的三鲜汤 太适合这个炎热的夏天了 鲜掉眉毛的三鲜汤 天天喝都喝不腻#三鲜汤 #懒人美食 #减脂汤 #星星小厨房#夏天吃什么
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蒲蒲（vlog版）3月前
第五十条vlog 美好的一天就是从吃好的开始#我的厨房日记 #抖音美食创作者 #vlog日常
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老陈的美食日记🔥6天前
好好喝汤！#生活的烟火气息 #事已至此先吃饭吧 #教你做道拿手菜#抖音生活观察计划
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小胖子日常生活3天前
今天表嫂来了，烧个皖北𦠿汤给表嫂喝，#记录生活
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一块腹肌（已瘦 80 斤）5天前
不到 100 大卡热量的低卡刷脂汤#低卡低脂餐 #掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #减脂餐分享
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美食渝儿3天前
立冬后要多喝这碗汤，成本不到5元，我家三天两头吃，美味又营养 #美食制作分享 #家常菜教程 #汤鲜味美 #酸辣汤
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贾玉娥1周前
#日常分享 @
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心怡不睡觉🌸3周前
#vlog日常 人丑勿喷
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小帅琦2月前
酸辣汤 酒后来上一碗，真的超级爽#酸辣汤 #美食教程 #美食推荐官 #酸辣汤的家常做法
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肉脸小鱼1月前
当你不#掉秤 的时候去吃这个汤#掉秤 #做法简单又营养 #减肥#自律
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莓莓低卡小食记2周前
减脂期一定要吃的低卡汤做法#减脂餐#减脂期#我的厨房日记#美食教程#低卡汤
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杜小厨的家常菜3天前
天冷为什么要做酸辣汤#酸辣汤 #家常菜
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吉民药业2周前
天冷了，该喝上一碗三鲜汤了，又鲜又好喝，一家大小都合适！ #在家做美食 #冬天第一口汤 #煲汤 #吉民药业 #美食
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北北低卡食记ꔛꕤ1周前
挑战一周不重复减脂餐#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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泉州雨宣妈妈3天前
酸爽开胃#酸汤三鲜 好吃又下饭
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书赞百货商店1周前
想喝酸辣汤不要再出去买了，你就像我这样在家做。简单又好喝
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阿狸香蕉5月前
上汤娃娃菜太好吃了，汤鲜味美，低卡又暖胃，食材简单一学就会#上汤娃娃菜 #皮蛋娃娃菜汤 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #一人食 #快手菜
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小眼睛儿👀1月前
一人食｜月薪5000，中午吃啥呢#vlog日常 #一人食记 #酸辣汤 #真香
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连姐爱做饭1月前
嘎嘎低卡的神三鲜汤有汤又有菜超级简单好好吃#低脂低卡 #懒人美食 #快手菜 #减脂汤 #低卡美食
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•莫•3天前
一周不重样的轻食减脂汤#减脂餐 #自律减脂健康餐 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食营养均衡 #好好吃饭
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小丽食光记3周前
如果幸福是一碗三鲜汤#三鲜汤 #三鲜菌菇汤 #三鲜汤做法 #太好喝了
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七分盐°2月前
降温天，下班来一碗酸辣开胃得酸辣汤，浑身抖暖起来了#懒人必备 #酸辣汤 #懒人美食 #快手菜 #懒人食谱
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小苗食养记🌱3天前
好喝又⬇️秤，营养健康的减脂餐#在家做美食 #蔬菜汤 #低脂低卡 #养生就是养健康 #食疗小妙招
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东方（厨房日记）3天前
海带汤也叫掉秤汤，好喝#家常菜 #在家做美食 #抖音美食创作者 #掉秤汤 #生活的烟火气息
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H H 没烦恼2月前
香辣开胃的麻辣汤，超级nice#自己做饭 #volg日常
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小食光3天前
冬天一定要喝的10道滋补营养汤，最后一道价值千万#汤 #汤鲜味美营养丰富 #美食制作分享 #抖音美食推荐官 #冬天美食
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叶姐 小厨3天前
酸辣汤，酸辣开胃，入口顺滑，你也给家人做起来吧#酸辣汤的做法#鸡蛋汤#美食教程#
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卡路里情书3周前
这个低卡辣土豆汤真的能让你越吃越掉秤！ 做法食材都是超级简单，而且好吃到不行！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #辣土豆汤 #掉秤汤
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多多妈妈呀1周前
一声妈妈，一生责任，每个天不亮的早晨，都会有无数个妈妈在为孩子忙碌着吧，让每一份早餐里面都有妈妈的味道，是一件特别幸福的事情，没有超高的厨艺 但干净健康，没有精致的菜品，但是足够用心.…#上热门 #记录生活 #日常vlog
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爱煲汤的果果2月前
一位老中医告诉我的七种养生汤做法！！！ #美食教程 #养生汤#营养汤#煲汤#汤汤水水最养人 @抖音创作小助手
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大徐（专注自身）2天前
这个汤我可以天天喝，太鲜了，减脂期来一碗太幸福了#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂#自律遇见更好的自己
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糖宝一家爱美食4天前
一勺舀起，汤汁乳白，煎蛋香酥，豆腐嫩滑，香菇肥厚，火腿咸香。 这碗三鲜汤，不仅食材搭配丰富，更是鲜掉眉毛，是天冷要喝的一碗好汤。#三鲜汤 #煲汤 #热乎乎 #自制美食 #秋冬美食
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厨匠东哥1周前
东子教做家常菜，酸辣汤 #东子教做家常菜 #东子工厂的食堂美食 #美拉德风 #记录真实生活 #酸辣汤做法 @DOU+小助手
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鑫鑫就爱吃炸鸡🍗🍗3周前
超好喝的减脂汤#创作灵感 #减脂餐做法 #好吃到停不下来 #dou+小助手 #dou+上热门
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