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阿伦老师（专注解决社恐）3月前
要么压抑，要么爆发？这样是双输 社恐人习惯性用压抑和爆发的方式处理人际关系，其实有更好的方式。#社交恐惧 #情绪管理 #冲突
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超级凶鸭🦆1年前
成年人的崩溃，要么是巨大痛苦的暴击，要么是微小绝望的堆砌…#情感 #励志
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解决问题说！4月前
你情绪压抑吗？#心理学 #个人成长 #情绪稳定 #情绪管理 #情绪压抑太久终究是会爆发的
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喵了个咪4周前
一个人充分体验爱和快乐的能力 和他充分体验难过 悲伤恐惧不安的能力 他其实本质上是同一个能力 他是硬币的一体两面 就像手心和手背一样 如果我们不能允许自己充分的体验难过 体验悲伤体验恐惧这些负面的情绪 那你自然也就没有办法全然的去体验爱体验平静体验快乐 #自我进化论 #播客分享 #播客推荐 #原创 #颜晓静
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琳溪10月前
人生短短几十年，就算不能轰轰烈烈，但也不能窝窝囊囊，要么敢爱敢恨快意人生，要么没心没肺扮傻到底，别让自己活成那种懂得很多道理，却也过不好这一生的人，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒， 请务必善良。
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女心理师李老师7月前
短短一生，为什么要委屈自己呢？我们要为自己而活！ #焦虑 #爱自己 #精神内耗
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八戒王4月前
暴躁的父亲会催毁女儿对世界的安全感，女儿要么压抑要么爆发#dou上热门 #女性力量 #心理学 #心理疗愈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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看星星的德萨工作室4月前
#塔罗 #情感塔罗 #情感 #情绪 #疗愈
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大王努力吧4周前
40岁+的中年女性如果感觉压抑抑郁，易怒暴躁，一定要拯救自己#创作者扶持计划 #中年女性#抑郁 #夫妻 #育儿
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蒋哥5天前
##人生短短几十年，不要压抑，不要徘徊，放开大胆去做你想要做的事去爱你想爱的人人生没有重来只有今生没有来世。
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粒儿丫5天前
人生短短几十年，别给自己留遗憾，想哭就哭，想笑就笑，想干嘛就干嘛，别压抑自己#成年人的世界没童话#情感#人生感悟
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咘妈帮帮忙1年前
家有女孩的，看过来，尤其1-10岁的，不要把女孩养的唯唯诺诺，要么压抑自己，抑郁内耗，要么突然爆发，间断性发疯！！#育儿经验分享 #家长必读 #幼儿园 #养育女孩 #咘妈陪跑
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听她说10月前
#傅首尔 “成年人的崩溃，要么是巨大痛苦的暴击，要么是微小绝望的堆砌。”#人间清醒
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李茜女性智慧（每周五晚7:30直播）1年前
压抑青春期孩子的叛逆，等于在摧残他的人格
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中年甜妹儿（佑妈）5月前
不允许哭的孩子，长时间情绪得不到宣泄。积攒压抑着 长大后会加倍爆发，要么对内朝向自己，要么对外朝向别人！ #育儿 #父母课堂 #孩子教育 #宝妈必看 #正确的引导孩子陪伴孩子
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小玖说漫2月前
一人之下：看似阳光开朗，实则内心苦楚!张楚岚的“不摇碧莲”下，藏着多少血与泪？#一人之下
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包公审驴1月前
云南省：2025年10月13日以医生的视角解读【勇猛大男孩】 #独白#纪录片#人间百态#人物故事#我的观影报告
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叶枫3月前
酒这个东西，要么不喝，要么喝醉，半醉不醉，不是心酸就是流泪。如果一言难尽，那就一醉方休……
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玫瑰人生🌹3月前
日本护腰男女超薄款腰部护腰带腰椎间盘疲劳护腰保暖久坐神器腰托#日本护腰带 #超薄护腰带 #运动护腰带
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小马说事儿3月前
#为什么乌克兰都快灭国了还不愿意投降
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大🐰兔🐰几1周前
女人过不好？要么蠢要么懒 当女性长期处于人生低谷，根源往往在于认知停滞。那些反复抱怨原生家庭的人，其实是用几十年时间为自己的不作为找借口。与其在婚恋市场捡漏低配伴侣，不如先升级自己的价值。精神贫困比物质贫困更可怕，停止大脑的怠惰才能破除困局。真正的佛系是豁达而非逃避，与其等待被拯救，不如用实力撑起人生选择权。#自我投资 #婚姻真相 #强者思维 #认知觉醒 #女性成长
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梁琪宁心同愈1周前
压抑多年的委屈，不会消失只会转移！ #养生 #人生智慧 #传统文化 #疗愈 #情绪
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洞见自己3月前
一般成年人对待情绪，要么压抑，要么宣泄，很少有人刻意释放。但释放是修心最好的方法#成长 #释放 #情绪
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福御牛王5天前
要么出人头地，要么人头落地。人生短短几十年，我没那么多时间替别人打工，我们每个人都在抢钱，只不过抢的方式不一样。
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南栀读书1周前
讨厌一个人！不用翻脸，最顶级的处理方式是：圣多纳释放法。 什么是圣多纳释放法？就是通过3个简单的步骤，让你彻底释放对某个人的负面情绪，而不是压抑它或者爆发它。#读书 #认知 #认知觉醒 #提升自己 #情绪管理 #成长思维 #个人成长 #自我提升 #思维训练 #自我成长 #执行力 #强者思维 #解决问题 #老板思维 #认知思维#认知觉醒#商业思维#开悟#开窍#逆袭#自我提升#抖音精选#内容启发搜索 #学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #思维格局 #情绪稳定
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逸尘师叔1周前
压抑的愤怒，如同暗火，它没有熄灭，只是在你的五脏六腑里闷烧。你忍下了这口气，却耗干了心神，积累了怨气。这股能量终有一日会反噬，要么伤人，要么伤己。#每日分享 #哲理人生感悟 #修行感悟
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慧慧悦读📕3周前
不必害怕，人生短短几十年，别给自己留遗憾，想哭就哭，想笑就笑。想干什么干什么，别压抑自己。#每日分享 #原创视频 #ཻ真实的样子 #强烈推荐 #评论区
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杨罗壹文化传承4月前
传承的智慧 #国学文化 #悟人生之道 #智慧人生 #道家文化 #倪海厦
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智慧7月前
情绪长期压抑心中，压死骆驼的最后一根稻草出现时，要么灭亡，要么爆发。#情绪压抑的后果有多严重 #心理疏导调整心态方法 #怎样缓解情绪内耗
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小闫嫂1月前
人生短短几十年，看的是风景，活的是心情！#情感共鸣 #婚姻家庭#剧情
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@婷妹5天前
短短几十年，别给自己留遗憾，想哭就哭，想笑就笑，想干什么干什么，别压抑自己#上热搜 #口播创业
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心理导师周梵1月前
因“小事”崩溃，是你委屈太久了！ 一点小事就崩溃，是情绪给你的最好信号， 因小事崩溃，不是矫情，是你太亏待自己了。 所有莫名的崩溃，都是情绪压抑已久的爆发。 #情绪崩溃 #一点就炸 #自我压抑 #女性成长 #委屈
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源宝妈妈5天前
每日打卡，每日一练，人生短短几十年，别给自己留遗憾，想哭就哭，想笑就笑，想干什么就干什么，不要给自己留遗憾#女性独立 #学习成长 #每日练嘴 #句子星球一句顶一万句 #口播视频
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重庆程月心理3月前
陷入强迫思维 会耗尽你的能量 让你没法再投入其他事 你要么一直沉沦颓废下去，要么从现在开始拿出勇气，彻彻彻底底的走出来。 #重庆心理咨询师程月 #心理 #心理学 #强迫思维 #强迫
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万事胜意曹羽涵5月前
#内容过于真实#思考#大学生#大学#恋爱
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小徐正能量3月前
#正能量 #社会百态 #短剧 #强烈呼吁
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珍姐5天前
人生短短几十年，别给自己留遗憾，想哭就哭，想笑就笑，想干什么就干什么，别压抑自己#上热门🔥 #上热门
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瑞雪影视2年前
范天雷告诉善明，让何晨光当兵的真正原因是什么！#好剧推荐 #关注我一起追剧 #原创剪辑 #精彩片段 #影视剪辑
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皓哥家庭教育茶话会1月前
生气时别急着压抑自己，也别立刻发泄,停一停思考下，我为什么而生气？我的哪个期待没有被满足而生气？情绪给我们带来什么信息#生气#控制情绪#定力#照见#人生感悟
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我讨厌楞次定律1周前
那天，我的心里听到了“嘭”的一声巨响，我抬头，以为是烟花，心理医生却告诉我，是我心里的气球#抑郁 #医学科普 #讲座 #潜意识 #笔记
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星语苏士泽1月前
家庭，为何成为了我们情绪的“压抑场”，如何打破？#身心灵疗愈 #能量共振 #压抑情绪#家族业力 #疗愈
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你蒜个蛋啊～6天前
要么来的太晚，要么时间太赶#压抑的心情
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南京苏南垛Sunadd2月前
姐妹们，如果最近你经历纠结和内耗，请赶紧调整自己，要么就调整心情维持现状，要么就为了心中喜爱的事情勇敢一次，人生短短几十年，试试又如何？#南京桥北女装店 #南京 #南京女装店 #女装实体店 #服装店
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萱萱爱学习2周前
人最傻的事 #刘晓艳 #英语 #学生时代 #智慧人生 #人生感悟
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《Z🫶YAN♡F》2周前
烦恼压抑的情绪让人措手不及，或许用自己的认知及时止损，还是无限的消耗殆尽。#城市夜景 #情感共鸣 #情绪短片
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南通陶姐红娘4天前
人生短短几十年别给自己留遗憾想笑就笑想吃就吃想干什么就干什么。千万别压抑自己，别让坏情绪进入自己的身体，每天必须保持好心情#每日分享 #纪录美好生活
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哎呦芮(微胖女生的宝藏衣橱)3周前
心疼 每次说自己丑的时候我都心脏突突突 特别是在上大学的女孩 做自己 人生短短几十年 下辈子还不知道是不是个人呢 干嘛这样说自己 爱自己 一定要好好爱自己好么#服装实体店主
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@心善1月前
人生短短几十年，别给自己留下遗憾，想哭就哭，想笑就笑，想干什么就干什么，千万别压抑自己，在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，鼓励自己过好今天就可以了，有些东西根本不配占有你的情绪。人生就是一场体验…#人生感悟 #自媒体 #口播短视频 #抖音小助手dou上热门
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芳草也倾心3周前
人生短短几十年，别给自己留遗憾，想哭就哭，想笑就笑，想干什么就干什么，别压抑自己。#逆水寒手游视频 #情感 #
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小健守鸭桥1月前
不过几十年光景，曾经热闹的村庄，如今人要么搬去了城里，要么住进了新建的街道。祖屋周边早已破旧成危房、杂草丛生，只余下满溢的回忆。#古村落里的乡愁 #童年回忆#人生感悟 #老房子的回忆 是情怀，是责任，更是一份初心#乡村干部
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人生短短几十年5天前
#我的日常 #工作中 #随意拍
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你好！3周前
允许自己的情绪发生，去理解和接受它 #青年创作者成长计划 #自我进化论 #播客推荐 #治愈
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搬砖生的梦想4天前
情绪来了，不要压抑，也不要放纵，有更好的方法解决！ #情绪 #智慧人生 #人生感悟 #生活 #正能量
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曲靖世纪车行2年前
人生短短几十年、别压抑自己#汽车人共创计划 #正能量
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