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森森不息4月前
男人比你想象得还好拿捏，这招真绝 #恋爱技巧 #女追男 #追男生 #crush #女生必看
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陶白白小跟班8月前
不要憋着，好好沟通，表达自己的不安与担忧；同时也要多专注自己的事情，不要把太多的时间和注意力放在对方身上！ #陶白白 #直播回放 #情感共鸣 #内容过于真实 #谈恋爱
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小王尔德3月前
你不是需要爱你只是需要自恋被满足 #亲密关系 #爱情 #crush #situationship #自恋
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小夜哟🍻2月前
不要把注意力放在别人喜不喜欢你这儿。 #日常唠嗑
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强哥情感3月前
维护长期关系#追女生 #撩妹 #情感
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爱自由的野菜4月前
关系变淡，是时候关系降级了#感情 #情感 #认知 #个人成长 #认知思维 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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追风小柠Lili4月前
过度分析他人动机就是内耗自己，试着把注意力留给自己，我们没有必要去满足别人的期待#他人动机 #内耗 #爱自己 #主体性 #人间清醒 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @Dou+🔥上热门🔥 @抖音创作小助手
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天道酬勤＃1月前
别让他人的眼光绑架你的感受，把注意力放回自身，方能找回主体性，从容自洽地生活。#哲学 #人生哲理 #国学智慧 #人生感悟
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咨询师白榆3周前
摆脱内耗，就要把注意力放在别人身上 与其被别人一句话影响，你不如换个思路，分析分析别为什么这么说。往往别人的指责和要求，都会反映出他的弱点，而非你的缺陷。 #内耗 #讨好型人格 #人际关系 #自我攻击 #心理咨询
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猫铁咖啡1周前
不要追女生（五）#爱情#情感#两性#恋爱#婚姻
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李英俊不上班4月前
之所以表达能力不行，是因为你没把注意力放在表达上面 #知识分享 #表达力提升 #vlog十亿流量扶持计划 #经验分享 #口播
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Vera姐姐8月前
你的老板在想什么？他怎么想不重要！ 当我们把注意力时时刻刻放在了别人身上，天天思考这个人怎么看你，那个人怎么想你，无形中在把自己的心分散出去，会给自己造成极大的能量损耗。#女性智慧 #女生必看 #人间清醒 #女性成长 #换个角度思考
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赵财进宝4月前
不要去纠结别人怎么对你，甚至因为别人一句话一个眼神都会内耗很久，然后开始反刍、自我怀疑。你的心思在哪，能量就消耗在哪，试着把注意力拉回自己身上。 #girlstalk #自我成长 #关注自我感受 #停下来重拾自己 #上位者心态
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我是陈强7月前
小心他人吸走你的能量 #人间清醒 #人生感悟
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遇见富贵儿2周前
最后救赎我们的永远是自己，关照自己的内心想法，不必要追赶别人，把注意力放在自己身上自己也是一朵花🦋#随意拍 #女性独立
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阿今心旅（INTJ升级版）5月前
INTJ千万不要浪费注意力天赋 #intj
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庆庆成分测评4天前
遇到否定你的人怎么反击：我就是要把所有的注意力放到我自己身上，那些黑我的人都是闲人脑子有病的人，不要给一个眼神#女性智慧 #女性成长#宝妈分享 #自媒体干货
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娜姐4天前
感情里，别总追着别人跑。上赶着不是买卖，你越主动，人家越不拿你当回事。把心思放在自己身上，活得通透点，你的好才更值钱。
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阿良游记3月前
这游戏竟含妈量极高？！ #联机游戏 #steam游戏
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猫教授🐱7月前
在婚姻里多关注自己而不是对方 当你对你的伴侣有不切实际的期望时，痛苦随之而来。永远把注意力放在自己身上，与其自寻烦恼纠结他为什么不如你意，不如花时间让自己更好！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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袁桦2天前
过度关注别人就是消耗自己#专注自己停止内耗
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汝意姐姐7月前
判断你在女生心里的位置你才不会聊错#追女生技巧 #恋爱技巧 #追女生 #情感共鸣 #直男必看
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吨吨女儿红5月前
有趣的小黄人心理测试~ #心理测试 #不内耗的人怎么思考问题 #心理测试题 #心理 #小黄人
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togo罗仪涵3月前
别再说自己人微言轻了 而是去提升自己运用“注意力”的能力 #女性成长 #书单 #涨知识 #法学 #认知思维
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甜酷大sai迷1月前
爱才不是追来的，只有双向奔赴那才叫爱 #为有暗香来 #周也
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清醒姐3天前
请务必把注意力放在自己身上，别人的眼光和看法不值一提！#女性成长#女性觉醒#生活感悟#口播正能量
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马名哲3周前
#慢脚 #网络 真的很离谱！长见识了……
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快乐小林3天前
总紧张？因为你老想着别人咋看！把注意力放回自己身上，干就完了，没天赋咱就重复练！#情感共鸣 #有感而发 #提升自己 #克服紧张 #重复重复重复
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不爱喝水的猩猩🦧1月前
被恶意孤立？快存下这2招，帮你轻松破局！亲测有效！！！#人际交往 #友情 #拒绝内耗 #社交 #孤立
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教英语的大雁3周前
少偷窥别人，少跟人比较，把注意力放在自己身上吧 #人生感悟 #提升自己 #刘晓艳 #学丞 #情感
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無我空性6天前
第二百二十九讲 隔绝外界的干扰，把自己的注意力放在自己身上，向内修，向内看。去修养自己的心，这才是我们人生的最重要的大事。#距离感 #人生哲学正能量 #成长感悟 #自我成长 #每天进步一点
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一点心语2周前
有限的心力，不要放在无限的内耗上 不要乱猜测他人的想法 不要设想还没发生的事情 请把注意力 放在自己的成长、爱好和目标上 别把有限的心力 放在无限的内耗上 #内耗 #心力 #成长 #文案
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同频共振1周前
把注意力放在自己身上，拒接内耗#播客分享
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9977薛同学3天前
#涨知识 #心理学 #内容过于真实 追蛇效应，专注于你当下要做的，别去理会讨厌的人讨厌的事。
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郑州东站演说落地训练营3周前
别总盯着自己的缺点，把注意力放在听众的需求上。当你想帮别人，就不会再紧张。#郑州演讲口才#河南演讲口才#演讲口才#口才@郑州演说口才落地训练营 @河南演说口才落地训练营
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塞北君齐2天前
劝你戒掉无效社交！从“热闹的羊”蜕成“沉默的狼”🐺💥 别再耗在酒局里浪费注意力！ 交易的翻盘密码是👉 把社交时间砸在盯盘、复盘、磨系统上🌙 别人追热闹，我守孤独练心性！ 注意力聚焦处，就是财富自由路！ #职业交易员 #注意力变现 #独处变富
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燕子【月嫂】4天前
2.不必追着别人的脚步奔跑，每个人都有自己的花期。把焦虑调成静音，把注意力放回自己身上，一步一个脚印，你想要的，时光都会慢慢递到你手里。#蜕变后的我 #努力成为更好 #记录真实生活 #创作灵感 #正能量
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洛楠天（犹豫就会败北）1周前
兄弟们晚上好#恋爱 #恋爱技巧 #自媒体博主#洛楠天 #情感导师
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开鑫儿～1周前
在比较的环境中，你会更强大？还是被压倒？把注意力放在自己身上，塑造强大的内心，向内寻求力量源泉， #遇见更好的自己 #树一 #好听的声音#拒绝内耗
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小富婆（越来越好）2周前
让你把情感寄托在别人身上，别人又无法按照你的期许反馈给你的时候，你会更难受，所以人还是应该把注意力都放在自己身上！#独处
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秀～♥♥(ง •̀_•́)3天前
停止控制你无法控制的人和事，把所有的注意力都放在自己身上，其他的随他们去。 压垮我们的往往不是大事，而是“想让一切都好”的过度用力。允许别人保持自己的节奏，允许他们做出你不理解的选择。 当你说出“随他们去吧”，不是放弃他人。而是放过自己。
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阿木.7月前
眼镜不是摄像头 就不要去对焦别人的生活啦～人生是自己的 请把自己当作主角 尊重自己 考虑自己 把时间和精力也都还给自己～#情感共鸣 #窥视 #注意力 #关注自己
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每日分享播客语录📝3周前
学会把“别人怎么看我”的注意力拉回自己身上，强化“自我主导”的意识，学会从“向外寻求认可”转向“向内确认自我”#上热门 #播客 #播客分享 #播客推荐 #小宇宙
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羽辰读书2周前
向内扎根，别让他人消耗你的能量 过分关注别人本质是精神内耗，会让自己能量枯竭。与其向外追逐他人的看法，不如聚焦自我成长，把注意力放在“是否更优秀、更坚韧”上，这才是变强的关键。#女性成长 #女生智慧 #提升自己 #一被讨厌的勇气 #向上生长
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晚晚在努力2周前
把注意力放在自己身上 不是自私 而是让自己知道我们的人生也仅仅只有一次 学会把重心放在自己身上 你不必为任何人的行为负责 更不必为他人的情绪兜底 永远记得人生之路 别东张西望 把目光收回 放在自己身上时刻关注自己的情绪和感受#日常分享 #女大学生 #内容过于真实 #情感共鸣 #上热搜
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辩论之声5天前
“失败就失败，别在爱情里当胆小鬼” #辩论赛 #爱情 #辩论赛封神场面
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江郎丶2周前
别把自己困在别人的课题里 要永远为自己而活#共鸣 #人生感悟 #播客
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邪修老陈6天前
保持距离，守护边界，不随意迎合，不盲目靠近。 《道德经》讲 “知人者智，自知者明”，隔绝外界干扰，把注意力放在自己身上。向内修，向内看，修养自己的心，才是生活重中之重的事情。#自我成长 #成长感悟 #情感共鸣
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瑞和碎碎念3周前
高三生的碎碎念：把注意力放在自己身上，别让别人的眼光，偷走了你的能量。宽恕别人=宽恕自己 #成长感悟 #00后 #生活小感悟 #做情绪的主人 #不内耗@抖音创作小助手 @抖音视推 @抖音
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果粒陈来了1周前
不要去窥探别人的生活 不要去揣测别人的想法 把注意力放在自己的身上！！！心里默念三遍这句话！！！姐妹们一起加油！ #自我改变 #宝妈 #情感 #女性成长 #成长
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十里 . SHILI4天前
“好像突然就开窍了只想过得开心不想在意别人的看法开始把注意力放在自己身上 喜欢独处 喜欢安静 不打扰别人也不想被别人打扰 不同频的人 多一句话都不想说 所见即是我好与坏我都懒得反驳"#高级感穿搭 #大衣穿搭 #冬季穿搭
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小助理1月前
不要去跟别人比较、把注意力放在自己的身上、你才会更好#女性成长 #正能量 #女性成长智慧 #内容太过真实 #女性力量
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lulu的成长备忘录1月前
高敏感人摆脱内耗指南：把注意力放在自己身上#高敏感 #高敏感是种天赋 #摆脱内耗 #关注自己#内容太过真实
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秦你去做事2天前
再次强调 男生真的很理性 女生是感性的 不要把太多注意力放在别人怎么样上#积极又向上
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洋洋了不得1周前
恋爱中的危险信号，千万别做那个百分百 #谈恋爱 #恋爱技巧 #高情商回复 #恋爱军师 #李洋洋
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姗姗来迟了2周前
#心理学中的焦点效应 ##人生感悟 #别把心力浪费在内耗上 #摆脱尴尬 #做自己
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恋爱教头纯纯2天前
男孩子们别在傻乎乎的#恋爱技巧 #直男必看 #追女生 #情感 #两性
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自愈系梦小冉1月前
听障女孩分享高敏感人直面恶意的自救方法 我是听障女孩，总被无端的恶意追着跑， 我们难受，多半不是那句话本身，而是我们在反复回放它， 我的办法就是：停住反刍、直面恶意、把注意力夺回来。 #心理学知识 #思维反刍 #听障 #阿德勒心理学 #高敏感人群
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壹悦灵垛4周前
向外求求而不得、向内求生生不息。女性要把注意力放在自己身上#女性 #女性智慧 #吸引力法则 #人性#心理学 #爱自己
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徐沛心理疗愈8月前
如何做到一开口就吸引全场？ 学会这6个技巧，你也能成为那个一开口就让人如沐春风的人！#心理学 #沟通技巧 #个人成长 #正能量 #女性智慧
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云钒与光3月前
他不主动？别急着猜心思。转身把注意力放回自己身上，该吃吃该玩玩，他的目光自然会追过来——有时候，退一步反而能占得先机。#情感 #恋爱 #两性情感 #男女情感 #女性成长
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大齐谋局1月前
主页【橱窗】《高情商沟通课》，做高情商智慧女性！#情感 #恋爱 #女性成长 #女性智慧 #提升自己
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牛角包成精了（冲1000）2天前
但凡有一些追求 一些主见的人都不会被带的喜欢对吗#人生感悟 #女性成长 #提升自己 #内容过于真实 #日常唠嗑
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