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杨常礼松骨2周前
沉浸式正🦴#驼背 #颈部不适 #体态矫正 #正骨 #每日分享
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见康道莱五一广场店（直播号）4年前
拳压松骨手法展示。#背部按摩手法 #松骨
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杨中华纯手法（12.5南昌面授）1年前
背厚的客户怎么松肩开背？进阶版背部松解手法#干货分享 #推拿按摩养生
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70后大叔讲瑜伽4年前
胸肋舒展、胸椎能自由延伸，才是真正的胸腔打开。#瑜伽#体态矫正#开胸开背#胸腔打开方式
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SEMMOL运动科技中心2周前
开背如此简单#SEMMOL筋膜释放术 #筋膜刀培训 #按摩
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星火形意3月前
内家拳活脊开背之法 又是一期门内秘法，且看且珍惜拳友们！#强烈推荐 #内家拳#dou出真功夫 #肩背 #形意拳
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孙瑞芬形体美学3月前
长时间久坐的人，孙老师教你这样开开背 #中老年锻炼 #长时间久坐 #居家锻炼  #康复训练 #运动
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一淼培训学校张老师8月前
常做开背，打通督脉膀胱经，焕活三焦！ #推拿按摩养生 #纯手法 #精油开背 #经络疏通 #推拿培训学校
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归元之道5月前
#驼背 #开背 #松腰
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美骨妙龄周院长（收徒）4月前
#推拿手法 #体态矫正 #开背美肩 #养生就是养健康
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的欢-gladys3年前
9个体式👉开肩开背｜居家缓解肩背酸疼，背部力量塑造，针对圆肩驼背。 试试啦😄下期想看什么？ #徒手健身 #肩背酸痛 #开肩美背 #背部训练 #健身vlog
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刘康运动康复1月前
#运动康复 #体态矫正 #康复训练
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包子瑜伽3周前
懒人福利！靠椅子就能「被动拉伸」肩胸背，低头族必学的放松法 #久坐党救星 #椅子拉伸教程 #圆肩驼背改善 #肩背放松技巧 #居家健身新姿势
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一淼培训6月前
精油开背的正确发力体位 #精油开背 #疏通经络 #推拿培训招生 #技能培训学校
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亚太瑜伽-零基础考证就业1月前
新手也能练的轮式！3 步解锁开肩开背超爽拉伸 总觉得背紧、肩僵？瑜伽轮式帮你 “打开” 全身！别担心难，找对发力点超简单 3 个关键步骤记好： 1、仰卧屈膝，双脚踩地（与髋同宽，脚跟贴屁股），双手放耳朵两侧，指尖朝脚 2、吸气准备，呼气时先抬屁股，再用手掌和脚掌发力，慢慢把胸腔顶起来 3、顶起后保持 5 秒，感受肩背舒展，回落时先放胸腔再放屁股 新手小窍门：手撑地费劲就先练 “桥式” 打基础，别勉强顶太高！ 练完来晒你的练习状态，卡壳的地方随时问，一起把背练得超舒展～#瑜伽 #瑜伽教学 #瑜伽打卡 #瑜伽教培 #瑜伽教练培训
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杨常礼松骨2周前
护士妹妹久坐久站致腰酸背痛、颈部僵硬#健康 #体态矫正 #推拿手法 #正骨 #腰酸背痛
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艾尚职业技能学校3周前
整个后背发凉发闷？做精油开背让整个后背暖起来，雪儿老师一个视频带你学会！#沈阳艾尚职业技术学校 #零基础学美容 #美容美体培训 #精油开背
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空灵子九师兄4年前
#太极养生动起来 @抖音小助手 松脊软骨开胸美背，每天练习十分钟
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方知己7月前
办公族福利！1招解锁久坐僵硬背，告别“僵尸体态” #中医养生 #养生 #肩背酸痛的有效缓解方法
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Dou1周前
#开肩美背 #过顶蹲
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禹舍阿斯汤加瑜伽工作室官方号4年前
两边肩胛骨一边紧，一边松，低的那一面紧#瑜伽 #开背
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琪琪居家塑形3周前
睡前10分钟，跟我一起把‘厚背’滚薄！滚完睡觉特香！#瘦背 #开背 #体态改善 #泡沫轴 #背部拉伸
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艾尚职业技能学校2天前
精油开背第三步，跪指来做加强，专业美体手法，学到就是赚到！ #零基础学美容 #美容美体培训 #沈阳艾尚职业技术学校 #美容培训
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橘子好物分享*～1周前
初学者健身8字拉力绳肩颈拉伸瑜伽开背练背锻炼美背塑形绳拉力带#好物推荐🔥
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林拾七（减脂版）1周前
自律vlog 跟练版｜3分钟全套练背动作跟练版，重复5遍，7天练出薄背纤细手臂 #健身 #开肩美背 #怎么让后背和肩膀变薄 #背薄一寸年轻十岁 #瘦手臂
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Liner4年前
10分钟自我居家疗愈肩颈疼痛 舒缓解压解决肩颈僵硬困扰 开肩开背
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杨圣—颈肩腰腿疼2周前
#腰肌劳损#腰背疼痛 #健康科普 #腰背僵硬#松骨
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什么都有杂货铺1周前
初学者健身8字拉力绳肩颈拉伸瑜伽开背练背锻炼美背塑形训练绳子#健身拉力绳 #初学者健身 #肩颈拉伸 #瑜伽锻炼 #美背塑形
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长夏1周前
开肩开背，一招通透到位
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Micft663501周前
泡沫轴滚轮开背保姆级教程，#小腿肌肉放松 #泡沫轴瑜伽... #好物推荐🔥
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醒醒吧振振豪4年前
超舒服的筋膜开背，在家可自练，男女通用，穿衣显瘦显气质
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小红精选1周前
8字拉力器背部训练肩颈拉伸带八字弹力绳开背高能感瑜伽带#拉力器 #肩颈拉伸 #背部训练 #瑜伽带 #健身好物
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嘉奕妈咪3天前
当你教对象开背…#情侣日常 #抽象 #夫妻相处之道
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小佳4周前
初学者健身8字拉力绳肩颈拉伸瑜伽开背练背锻炼美背塑形训练绳子#健身拉力绳 #初学者健身 #肩颈拉伸 #瑜伽锻炼 #美背塑形
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和润堂养生会所官方号3天前
泰式按摩松骨拉筋特别舒服 @和润堂养生会所 #中式按摩推油精油开背SPA#泰式按摩#足浴足疗修脚#理疗艾灸拔罐刮痧#特色养护
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悟空探店5天前
79元就可以精油开背60分钟！快点左下角购买#按摩放松 #纯手法 #按摩spa
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快乐站桩 自然静修学院5年前
松肩开背，活动#肩颈 ，一起来锻炼！#锻炼 #感谢抖音 @抖音小助手
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最爱运动5天前
初学者健身8字拉力绳肩颈拉伸瑜伽开背练背锻炼美背塑形训练绳子#居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #怎么做可以瘦背 #开肩美背 #拉力绳
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可人形体礼仪（深圳）1周前
一面墙松开上背部僵硬 “中年人状态藏在后背”的视频发了之后，很多人问：具体怎么“拉开”？ 今天就用一面墙，带你做两个精准动作，直接感受从“含胸缩背”到“挺拔舒展”的状态改变。 坚持练习，你会发现，好的状态不止在心里，更在肩上、在背上。 #生命状态 #体态矫正 #开背 #中年人养生#居家锻炼 ---
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官式松骨平衡术-焕颜1月前
学古法松骨理疗，代替传统手推的费时费力，就来上见达观官，0基础 小白也能两天尚手，有掂直接嫁接。#手把手教学#简单易学好操作#疼痛调理#锤疗技术培训 #非遗文化传承
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好日子百货1周前
8字拉力器背部训练肩颈拉伸带八字弹力绳开背高能感瑜伽带#健身好物 #肩颈拉伸 #拉力器 #瑜伽带 #背部训练
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福州小陈4周前
哇69 这也太香了吧，手法到位，50分钟开背#养生spa #推拿手法 #按摩 #按摩放松
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羊小铺2周前
8字拉力器背部训练肩颈拉伸带八字弹力绳开背高能感瑜伽带#8字拉力绳拉力器 #拉力器推荐 #弹力绳训练 #拉力器背部训练 #瑜伽带
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芮颜荟养生养颜|油浴头疗官方号1周前
上班累？南海这家精油开背超绝！60 分钟从肩颈到后背，精油松骨、手法揉堵、全身按摩，肌肉超轻松。4.5 分高评，随时退，闭眼囤！ #皮肤管理 #网红拍照点 #网红打卡地 #休闲度假 #去想去的地方
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吕大宝1月前
39.9放松60分钟，真的是相当合适#松骨 #按摩放松 #按摩 #按摩手法
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水口山（国沿堂紫金街周珍梅店）3天前
脖子僵？国沿堂39.9元专业师傅开肩松骨！价格打工人续命，按完肩轻如燕。老师傅出手酸痛全溜，下单抢女神福利，别等颈椎抗议！ #休闲娱乐来一下 #周末时光 #靠谱商家 #皮肤管理 #纯手法 @国沿堂官方号
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颜耳目一新·官方号4天前
背板僵硬？来这松骨！精油开背咔咔揉，酸痛全退。五三折超划算，99 块买舒坦，打工人脊椎救星，按完走路带弹簧步，爽！ （注意，叠加秒杀后的价格是99元，团购价是129元；）#同城好店推荐 #皮肤管理 #抖音房产 #高档大气上档次 #拍照打卡圣地
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太原～养生～冯姐1周前
打工人颈椎救星！意推推推拿套餐超划算，39 元享 15 分钟肩颈松骨+30 分钟腰背焕新。老师傅手法妙，热敷暖身，做完还能喝饮料，速来打卡！ #纯手法 #精油开背 #休闲娱乐来一下 #网红拍照点 #好店推荐
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上海文峰美容美发长沙四十七（金茂店）2月前
文峰美容放大招！78元享30分钟颈椎套餐，精油开背超通透，边松骨边给脸蛋做SPA。小姐姐手法好、服务棒，三伏天养生就选它，花小钱超舒服！ #纯手法 #纯手法实操 #网红拍照点 #周末时光 #高档大气上档次
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澜湾印象SPA会馆宠粉号4天前
澜湾印象放大招！澜心开背套餐直降91，240变149。有肩颈松骨、腰背清洁，房间设施全，按完吃自助，停车不愁，开车党冲，养生又划算！ （注意，叠加新人价后的价格是149元，团购价是159元；）#调理身体 #周末去哪玩 #好店推荐 #网红打卡地 #高档大气上档次
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漫漫日记🍯3月前
在咱大高密29.9竟然能干这么多事！#按摩放松 #肩颈疏通 #松骨 #走罐 #热敷
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百年姜祖团购福利3周前
百年姜祖五行开背套餐太绝！98 元享 40 分钟专业护理与中式热敷。技师手法精湛，精准打击酸痛点；热敷布一贴，筋骨放松。下班就来，位置好环境亮，稳赚！ #纯手法 #肩颈疏通 #探店加油 #好店推荐 #网红拍照点
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木森好物分享2周前
木森推荐初学者健身8字拉力绳肩颈拉伸瑜伽开背练背锻炼美背塑形训练绳子 #居家锻炼 #开肩美背 #健身 #木森推荐 #木森大舞台
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潘师傅6月前
五一贺州人或都奔小潘松骨养生馆，98元拔罐加精油开背套餐，60分钟专业护理，店内环境好，现在购可退，快左下角团票。#纯手法 #纯手法疏通经络 #加油 #拍照打卡圣地 #网红打卡地
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珍颜堂-帝妃美容心境馆5天前
姐妹们，肩颈僵硬酸痛？珍颜堂 37.9 元享 60 分钟泰式拉伸按摩，小姐姐手法好，松骨解乏，销量翻倍，打工人、学生党必备，下单有彩蛋！ （注意，叠加立减后的价格是37.9元，团购价是39.9元；）#皮肤管理 #精油开背 #休闲娱乐来一下 #网红拍照点 #放松解压好去处
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杨常礼松骨3周前
一个动作改善高低肩#高低肩 #动作 #涨知识 #科普健康知识 #运动康复
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老马爱烧菜4天前
#美食 #在家做美食 #基围虾开背方法
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杨常礼松骨2周前
脊椎侧弯喜欢的三个动作#健康 #脊椎侧弯 #正骨 #重庆 #脊椎矫正
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木森（直播回放）2周前
木森推荐初学者健身8字拉力绳肩颈拉伸瑜伽开背练背锻炼美背塑形训练绳子 #居家锻炼 #开肩美背 #健身 #练背 #木森推荐
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意推推(新源店)2天前
肩颈腰背酸？意推推39元享45分钟推拿，含肩颈松骨与腰背护理，师傅手法妙，做完还喝水，血赚快冲！ #散心之旅 #网红打卡地 #网红拍照点 #发现好地 #放松解压好去处
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