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零零柒聊跑步1周前
2025南京马拉松“全马线路图”来啦，快来抢先看 #2025南京马拉松 #南京马拉松 #马拉松线路图 #007陪你跑到老
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青海湖视界📷📷6天前
2025南京马拉松21.8km处第一集团，荻总裁暂时领先贾俄仁加和李子成大神👍🏽#青海湖视界#2025南京马拉松#同城热门
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看看南京1周前
今天上午7：30，2025南京马拉松在南京奥体中心鸣枪开跑！2.4万名跑者将踏风启程，用42.195公里的脚步，解锁这座城的千年浪漫与烟火人间。#2025南京马拉松鸣枪开跑 #南京
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张小凡5天前
带女大体验人生首马 南京马拉松带女大体验人生首马455完赛#南京马拉松 #马拉松 #暖系跑#暖系 #马拉松
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疾风体育5天前
李子成南京马拉松，拼刺刀赢得亚军 #南京马拉松 #马拉松 #李子成
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巴豆-马拉松直播爱好者5天前
#巴豆八卦 2025 南京马拉松｜李子成混战 30 公里，在贴身缠斗里杀出重围！拿下国内冠军、全场亚军。
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青海湖视界📷📷5天前
2025南京马拉松21.8公里处，原浙江中跑名将郑小倩以2:29:07的惊人首马成绩夺得女子国内冠军，成为新浙江一姐👍🏽#青海湖视界#2025南京马拉松#同城热门#南京
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张镇1周前
南京马拉松42公里处拍摄，国内男子第三，狄鋆人气爆棚，加油呐喊声震耳欲聋#2025南京马拉松 #跑步 #全民健身 #马拉松现场 #跑步聊天室
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一马当先5天前
2025南京马拉松，42公里处，观众的嗓子快喊冒烟了，声浪都能把人送走，小姐姐也跑得脚底冒烟，发动机全速运转，结果是喜提第四！#南京马拉松#唐晓芳
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张镇1周前
南京马拉松42公里处记录，郑小倩首马一战成名，荣获国内女子冠军#2025南京马拉松 #跑步 #全民健身 #跑步聊天室 #马拉松现场
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飞舞点芯1周前
南京马拉松最后200米#南京马拉松 #2025南京马拉松 #绝摆南马明年再见 #冲线 #先跑再说
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家晖陪你跑1周前
第一次跑南京马拉松！太嗨了 #2025南京马拉松 #先跑再说 #跑步 #马拉松
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冯志强5天前
2025南京马拉松 我是这样跑下来的🏃#2025南京马拉松 #马拉松 #比赛现场#治愈暖系跑#南京
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快乐奔跑的兔子🐰5天前
南马不“难”，加油鸭𓅿𓅹 在南京，在南马，42.195公里赛道窜起众多城市经典地标，令人目不暇接。与梧桐共舞，每一步都是惊叹，每一程都在“读城”。我的马拉松故事未完，待续。。。#2025南京马拉松#马拉松#南京
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自由人摄影6天前
全马42.195公里你能走完吗？#马拉松 #2025南京马拉松 #传递奔跑的力量 #自由人摄影
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一马当先1周前
2025南京马拉松，南京一哥最后冲刺时刻，差不多三分以内的配速了，速度炸裂，赛场氛围超燃。#2025南京马拉松#狄鋆
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政通房产销售-许娇（清华别院 翰林府）1周前
用脚步丈量六朝古都，首次全马 安全完赛 #一口气跑完42公里是什么体验 #2025南京大运河马拉松
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大卫不爱跑！5天前
邪修跑步三个月直接跑全马？！人生首马南京马拉松开跑！ 人生首马偶遇堂主，还合影了，真的很开心@堂主lee（年马计划）@迈胜官方旗舰店 #南京马拉松 #南京 #抖音开跑计划 #喝迈胜能PB #马拉松
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兔子🐰爱跑步5天前
2025南京马拉松安全完赛，3小时33分钟40秒，虽然没有PB，不过能顺利完赛也是不错的，每一场马拉松都会有不同的人生感悟，赛前的期待，开赛的兴奋，35公里后的煎熬，冲破终点的喜悦，一切如同人生中的酸甜苦辣！随着年龄的增长，每一次安全外赛就是一种突破和超越，成绩已不在重要，重要的是十年后依然可以轻松的完成一场全马42.195公里！争不过岁月，跑不赢时间，唯有以自己喜欢的方式走完一生才是正解！活在当下，不负时光！为坚持的自己加油！#2025南京马拉松 #自我突破 #你就是主角#上热门🔥 #安全完赛就是胜利
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中国马拉松关门兔4天前
沉浸式体验2025南京马拉松 #2025南京马拉松 #南京马拉松 #中国马拉松关门兔 #马拉松比赛 #马拉松
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哈跑圈6天前
黑马！2025南京马拉松，这个世界从不缺强者 #2025南京马拉松 #南京马拉松#郑小倩 #朱卿 #丁常琴
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金陵强哥2周前
好消息！2025南京马拉松将于11月16日鸣枪起跑！全长42.195公里！#南京 #南京楼市
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咸鱼队长5天前
2025#南京马拉松 彻底跑崩了，3小时14分安全完赛。过程如同坐过山车，15-30KM的真实心路历程：目标从250👉到pb就行👉到破三就行👉到完全完赛就行。 太难了，还是菜，回去多练。
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华子6天前
2025南京马拉松36公里处，跑过补给站后准备最后冲击的230左右的大神们。 #2025南京马拉松#永济大道
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奔跑的蜗牛5天前
人生首马，南京马拉松#南京马拉松 #跑步 #马拉松
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孙孙1周前
用4小时，骑完了42.195公里。 原来南京的秋天，都藏在这条赛道里！ 昨天骑共享单车把2025南京马拉松路线探了一遍，一路边拍边看，好多地方都是第一次路过。梧桐、城墙、湖畔…整座城市变成了一幅流动的画卷。 视频刚剪好，带你第一视角云跑南马！🏃‍♂️ #南京马拉松 #马拉松赛道 #发现南京 #城市骑行#vlog日常
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奔跑的MR. WU1周前
2025南马封神战！李子成最后1公里绝杀燃爆了💥#南京马拉松 #李子成 #狄鋆 #马拉松绝杀名场面 #中国跑者高光时刻
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南京广播电视台1周前
今天，2025南京马拉松燃情开跑，24000名跑友从奥体中心出发，穿越江东中路、新街口等现代商圈，途经中华门、夫子庙、长江路等历史地标，穿行于南京的山水城林间。42.195公里“最美赛道”，南马以“宁”为傲！#2025南京马拉松 #跟着南马读城南京
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张杨跑步服务1周前
#南京马拉松 #马拉松私兔 #陪跑员 南京马拉松，老板目标330，36公里时候平均配速还是459，结果腿抽筋了，走走跑跑完成最后6公里，最终3小时48分完赛。老板说冬天好好努力，来年再战！加油！
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刘雅菲6天前
2025南京马拉松一场很有意义的比赛！ 一步一步，把“不可能”跑成“我可以”。金陵城的秋，藏在42公里的赛道里。跑过玄武湖的波光，踏过长江大桥的钢铁长虹，每一滴汗水都浇灌着“安全完赛”的心愿。南马的意义，不止于冲线的瞬间，更在于沿途咬牙坚持的每一公里。感恩遇见，感谢南京！#2025南京马拉松 #南京马拉松 #南京 #马拉松 #比赛现场
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中国马拉松关门兔5天前
南京马拉松我又是最后一名 #2025南京马拉松 #南京马拉松 #中国马拉松关门兔 #马拉松比赛 #南京
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刘雅菲1周前
2025南京马拉松比赛现场！ 南马，3小时36分，我想了很多话，但到嘴边都觉得表达不出来，背靠背俩个全马都跑进336，我的心情无法形容，实际上我出门五公里陪跑丢了，在脑子里想了很多次我感觉我不行了，腿不行可意志力强，我为我自己感动，感动我的坚持，我的韧性，好在遇到了粉丝，看到他带着手机，我有觉得我可以的，臭美的我必须可以。事实证明，我很坚强，我努力完成了。长长的路，我慢慢的跑，祝美好。#南京马拉松 #马拉松 #跑步 #南京 #比赛现场
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我的小瑞瑞5天前
南京2025马拉松，30公里处，国内男子第一，李子成！！！#第一视角 #vlog日常 #上热搜 #纪录美好生活 #南京马拉松
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梅子1周前
#南京马拉松#记录人生第一个全马，安全完赛 42.195公里，不止是距离 更是一场与自己的较量 5小时零2分的独处 每一步都在对话 关于疼痛，关于坚持 关于不放弃的力量 冲过终点的那一刻 内心无比轰鸣 感谢没有放弃的自己 人生首个全马挑战成功💪
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400李时荣1周前
谁能不爱这般氛围的南京马拉松！ 400的2025南京马拉松赛道VLOG。 #南京马拉松 #你的主场 #南京 #运动vlog #全民运动
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跑影逐风者⁴²·¹⁹⁵&约拍6天前
#2025南京马拉松 15.2公里处国内女子第一集团由@丁常琴 老师和深圳一姐@小卿同学🙋🏻‍♀️朱卿 领跑#记录精彩瞬间 #秀出我的硬核实力 #比赛现场 #马拉松精英选手
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张镇1周前
南京马拉松42公里处拍摄，男子国内第二#2025南京马拉松 #跑步 #马拉松 #马拉松现场 #跑步聊天室
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摄影施Ray5天前
2025南京马拉松9.5公里处，想抓拍男子第一集团，结果主要拍了一辆大汽车和一辆摩托车…后面转场终点坐地铁也没赶上男子前三名！遗憾😝。不过9.5公里这里第一集团后面两位年轻选手跑的很好不知道最后跑了多少名！有没有认识的。#马拉松 #运动 #传递奔跑的力量 #精彩瞬间 #跑姿
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晨跑董事会6天前
“我们都是普通人，不能只刷高配速！”9分钟沉浸式解锁普通跑者南京马拉松的42.195公里。 献给所有热爱奔跑的普通人：不必追求极致速度，能坚持到终点的你，就是自己的英雄...，享受赛道感受脚步也很美！大众跑友们，你跑马时最崩溃的是第几公里？#马拉松 #南京马拉松 #跑步新人必看 #全马沉浸式体验
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奔跑的蜗牛︍︉︍︍1周前
用脚步丈量金陵，六朝古都，一场穿越千年的马拉松 南京马拉松全记录！#南京马拉松 #2025南京马拉松 #暖系跑 #马拉松比赛
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wish是如意呀6天前
南京马拉松是按破330去跑的 起跑状态很好 5公里用时24分20秒 10公里用时49分16秒 半马用时142.57 心率基本维持在150左右 腿上有力轻松 只要别抽筋别心率爆表 破330问题不大 不出意外 意外就出现了 到28公里时突然出现轻微胃痉挛 想着应该能缓过来没有马上停下 到29、30公里确实有所缓解 30公里用时226.16 ，31公里又开始胃痉挛且比之前严重很多 放慢一点速度还是缓不过来 34公里多时坚持不住放掉了 放掉的那一刻真的很不甘心 掏出手机记录一下放弃的时刻 当时刚好330兔子从身边超过又感到特别委屈 明明心率很好 腿也轻松 偏偏就出了意料之外....于是有了前面那个视频 后面8公里跑跑走走 最终348:59完赛！ 人生何尝不是如此：有顺境逢变数，也有逆境绽芳华 加油 各位跑者！#2025南京马拉松 #传递奔跑的力量 #不负热爱 #马拉松 #爱跑步的小姐姐
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小志哥 ⁴²·¹⁹⁵🇨🇳（跑互）5天前
#第四十四场马拉松 #2025南京马拉松 和朋友们一起的南京马拉松，跑的摆的一米，13KM就跟不住了，23KM就不想跑了，能力不够，好好减重，好好训练，享受比赛，明年复仇。#坚持的意义
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Emperor 孝文1周前
跟着小文的相机，一起跑2025南京马拉松的全程，跟着我跑，就等于你也在跑，我们都是最棒的！ 南马赛道很美，虽然天气热，但我们都完成了，而且大幅度PB！42.195km，最终3:37:08，安全完赛，我要哭哭了！#马拉松 #传递奔跑的力量 #南京马拉松 #2025南京马拉松 #中长跑
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大宝5天前
2025南京马拉松·检录·起跑·23公里·终点 2025南京马拉松拍完了，4个点位（检录·起跑·23公里·终点）都传到了跑步维生素平台，可以通过人脸识别或号码识别查找到自己的照片或视频。 如果觉得不错，记得给摄影师加个鸡腿🍗 摄影师叫：大宝 #马拉松 #传递奔跑的力量 #2025南京马拉松 #南京马拉松
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土成言吾1周前
2025南马本周日开跑！全程赛道曝光！7:30奥体东门出发，经中山路/环湖路！2.4万选手参赛！南京人别错过！#南马 #南京马拉松 #南马路线 #环湖路 #中山路
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自动化老沈1周前
2025年南京马拉松比赛第一集团军通过13公里点 #南京马拉松 #南京 #大蓝鲸 #金秋南京
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万万没想到-6天前
2025南京马拉松全程vlog#抖音美食推荐官#南京 #马拉松
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彩云菲菲5天前
南京马拉松证书出炉了！ 南马，2025完美收官！做个总结吧，2025是幸运的一年，上半年五场赛事，一场全马，一场31公里，三场半马。下半年六场赛事，三场半马三场全马。除了无锡跟南京，其余的赛事都拿到了奖金。对于我这种没有跑步搭子，没有训练计划的业余跑者来说，我已经很满意了。另外真诚的感谢所有跟我一起出去参赛照顾我的友友，感谢赛道上认识我的不认识我的朋友带我，感谢陌生人递上的一杯杯水，一句句加油。感谢你们的同行与守护。2026，让我们继续保持奔跑的热忱，向阳而行，跑向更远的远方！加油哦友友们！#你的坚持终将美好
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一马当先1周前
2025南京马拉松，来自浙江的美女老师郑小倩，首马跑出2小时29分的炸裂成绩，这不得不载入南马的史册。视频为42公里处郑小倩激情彭拜的冲刺时刻，热情的市民在为运动员加油。#南京马拉松
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爱丽丝5天前
从奥体中心到玄武湖畔，42.195公里串联起南京的现代活力与六朝底蕴。梧桐大道见证坚持，山水城林呼应心跳。 #2025南京马拉松#马拉松比赛
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💞Danএ᭄ꦿꫛ6天前
42.195公里，不是终点，是与自己的约定💕 每一步丈量的，是坚持的厚度； 每一滴汗浇灌的，是突破的勇气。 全马的意义从不止于完赛，而是用脚步告诉世界：我比想象中更强大。#坚持就是胜利#南京马拉松#挑战自己突破自己
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余干县瑞洪启蒙幼儿园1周前
南京马拉松不仅是一场体育赛事，更是城市与跑者共同书写的传奇。2025年11月16日，2.4万名跑者从南京奥体中心出发，沿着42.195公里的赛道，穿越古今，感受这座城市的千年魅力。赛道串联起中华门、夫子庙、玄武湖等标志性景点，历史与现代交融，每一步都踩在文化的脉络上。#南京马拉松
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哈牛雯雯子5天前
2025南京马拉松，我的首个全马，4小时28分58秒安全完赛#爱跑步爱生活 #南京马拉松
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张希蒙5天前
#南京马拉松 圆满结束，#你的坚持终将美好 #为热爱正青春
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深圳市优你家互联网科技有限公司南京分公司1周前
2025南京马拉松赛道速览 2025年11月16日（周日）7:30 中国•南京 男、女马拉松项目（42.195公里）：24000+人 #2025南京马拉松 #南京马拉松 #南京#苏超
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旅行&明6天前
回顾2025南马8.18知道中签开始备赛不到3个月至11.16，一共跑了51次。从刚开始配速9分钟一公里到完成半马201，到442安全完赛全马。这90天真的经历了很多。成功跑完42.195公里，这是之前从未想象过能达成的壮举。每跨越一公里，每战胜一次身体的疲惫和内心的挣扎，都在宣告自己突破了极限。这才发现自己远比想象中更坚韧。——写在南马结束#南京马拉松 #南京
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老傅开跑5天前
#南京银行.2025南京马拉松#2025.11.16开跑#11.15高铁到南京，瞎逛，步数2万多#11.16比赛开始和320小分队一起跑，15公里后一个人战斗#赛后感受：南京马拉松成绩3小时20分27秒，pb2分4秒，在意料之外，又在情理之中。意料之外是我对自己的后半程没谱，不知道能不能一直坚持跑到终点？情理之中是经过二哈每周三、六的训练，这么多团员进步了，pb了，我难道会比别人差？比赛到35公里左右我就知道自己能坚持到终点了：“绝不放弃！”结果还是令人满意的[呲牙]在此特别要感谢大王对我的激励，感谢朋友们对我的多次鼓励，下次继续加油！@印象在路上 @爱晨跑的雪儿 @🌸花花 @葫芦 娃
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酷酷的滕爱跑步5月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #南京马拉松 #2025南京马拉松 南京马拉松，全马赛事，你会报名吗？
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南京老富8月前
2025浦口马拉松健康跑路线图 2025年3月9日南京浦口马拉松即将开跑，前面分享了全马及半马路线图，再分享健康跑（含情侣跑、家庭跑）5.3公里全程路线图，约5000人参加，你报名了吗？“你一句春不晚，我就来到了真江南”，又是一年春暖花开，很多“跑马”爱好者准备到南京来过春天。在今年的浦马期间，珍珠泉风景区、云幽谷旅游区、老山国家森林公园、华昌龙谷乐园等景区均有不同程度的低免开放活动。关注我，有机会再分享浦马周边游玩路线图。“你一句春不晚，我就来到了真江南”，又是一年春暖花开，很多“跑马”爱好者到南京来过春天，一场马拉松赛事，带来的不仅是赛道上拼搏的魅力，更是体文旅融合发展的春天故事。#内容启发搜索 #浦口马拉松 #马拉松 #春风十里遇见你 #2025南京浦口马拉松 @南京文旅 @文旅浦口
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跑不动的YY3月前
没有运动基础还是不建议直接报全马了，真心希望家长们可以带着孩子一起报名今年的南京马拉松健康跑，迷你跑，给孩子一个仪式感满满的礼物#南京马拉松#2025南京马拉松#马拉松 #迷你马拉松#亲子跑
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跑不动的YY3月前
2025南京马拉松路线调整优化详细图解，预祝各位这次南马中签#南京马拉松#马拉松#2025南京马拉松 #跑场马拉松爱上一座城 #半程马拉松
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南京老富8月前
2025南京浦口马拉松全马路线图 南京浦口马拉松自2016年首次举办女子半程马拉松以来，凭借独具魅力的江景赛道与优质的赛事服务，在跑圈逐步打响了名号。2025浦口马拉松即将于3月9日早8点开跑，全马路线图看一看。2025年南京浦口马拉松在赛道设计方面进行了重大调整。避开魔鬼赛段珍七路：曾让跑友们“闻风丧胆”的后半程珍七路路段今年被取消，避免了高爬升的巨大体能消耗，为跑者提供更平缓的跑步体验。全马半马起终点明确调整：今年的全马和半马起点均在兰溪公园，终点则优化为浦云路大桥区域，线路更加紧凑，观众支持点更集中，氛围更热烈。沿江赛道加长14公里：跑友将在超长的滨江赛道上畅跑，眼前是茅草微摇、江风吹拂的旖旎风光，耳边是轻声呢喃的春日浪涛，足下迈出的每一步都将被填满美景。湖光春色的赛道美学，赋予浦马更多的诗意。降低起伏，全程刷新PB友好：赛道整体减少爬升，且笔直的路段增多，选手更容易控制节奏，不少跑者直言“简直就是为PB量身打造”。据组委内部测算，今年全马完赛成绩预计将刷新赛事纪录。#内容启发搜索 #马拉松比赛 #2025浦口马拉松 #马拉松 #总要去趟南京浦口吧 @南京文旅 @文旅浦口 @江北发布
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2025南京马拉松报名问题汇总，带大家过一遍，中签，分组各种问题一条视频给你讲明白#南京马拉松 #2025南京马拉松 #马拉松 #跑场马拉松爱上一座城 #半程马拉松
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罗大漂亮真的很菜6天前
太刺激了…… #2025南京马拉松 #南京加油鸭 #先跑再说 #传递奔跑的力量
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简介:

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