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拳力出击M1职业拳击战队（收徒）6月前
最后说一遍职业拳击32岁以下可以练！拳击你别坐轮椅来都能练！#拳击 #拳击 #职业拳击 #拳手 #日常训练
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南风拳击健身4月前
四十多岁都可以，你还在等什么呢#拳击🥊 #少儿运动训练
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嘉宸爸爸4月前
"四十岁才明白：最难的战斗不是KO对手，而是每天准时起床，和那个想放弃的自己打满12回合。" 加油，中年的自己#自律 #自学拳击 #励志正能量 #挑战自己突破自己 #不放弃
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文武双全的张总4月前
40岁复出职业拳坛备战Vlog79 #拳击#拳击技术#拳击训练#日常vlog #文武双全的张总
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张安邦4年前
人到中年，零基础，又是女性，能不能习武打拳练功夫
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TAXI大叔2周前
38岁出租车奶爸的健身逆袭之路｜带娃、跑车连轴转，靠“劲源拳击”挤时间狂甩赘肉！从大肚腩到型男的蜕变，附亲测有效的训练+饮食技巧，普通人照搬就能练，赶紧码住变帅！
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格斗-梁海城4月前
如果你每天能做一百次这些动作，那你的超人拳将会练得炉火纯青#专项训练 #格斗 #拳击 #健身 #燃脂暴汗
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格斗-梁海城3月前
每天做一百次扫腿专项训练来啦 #健身 #拳击教学 #格斗 #格斗训练 #厚街
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路遥爱打拳不爱健身5月前
别再问40岁打拳来不来得及，这位老爷子就是答案 拳馆有一位老人，64岁，每周雷打不动，3-4练，不仅会手持哑铃负重，还会在脚上绑上沉重的负重练习脚步。杠铃胸推也不在话下。看到他还在擂台里打实战，那些问30-40岁喜欢打拳还来得及吗的人，可以去买一副拳击手套了吧。 #拳击 #拳击训练 #拳击老人 #拳击实战
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嘉宸爸爸4月前
"四十岁才明白：最狠的拳头，不是打向别人，而是揍醒那个想放弃的自己。" #中年觉醒 #自律 #自学拳击 #励志正能量 #挑战自己突破自己
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文武双全的张总8月前
40岁复出职业拳坛备战Vlog39 #拳击#古巴拳击#拳击基本功#40岁复出职业拳坛 #文武双全的张总
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嘉宸爸爸2月前
行动，是最好的解药。#自学拳击 #自律 #励志正能量 #一起来锻炼 #挑战自己突破自己
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文武双全的张总7月前
40岁复出职业拳坛备战Vlog50 #拳击#拳击技术#拳击实战技巧 #拳击训练 #文武双全的张总
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士泰搏击俱乐部（南朗店）3周前
别再做“老年健身操”了！拳击、搏击才是30+人群的终极燃脂运动
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莉莉🌷女教练2周前
真没想到啊，一夜之间爆单了，成人少儿都能练！#搏击训练 #成人搏击 #少儿搏击散打 #化州拳击
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文武双全的张总4月前
40岁复出职业拳坛备战Vlog85 #拳击#拳击技术#拳击教学#拳击实战 #文武双全的张总
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文武双全的张总10月前
40岁复出职业拳坛备战Vlog2 防守反击技术练习 #拳击#拳击技术#拳击教学#拳击实战技巧#拳击训练
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文武双全的张总5月前
40岁复出职业拳坛第71天Vlog #拳击🥊 #拳击训练#拳击技术#拳击教学#文武双全的张总
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嘉宸爸爸2月前
岁月给我的不是限制，是说明书。 它告诉我：别瞎挥拳，往命运的下巴上打！#中年觉醒 #硬骨头 #拳击 #自律 #励志正能量
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瘦龙抗老1年前
42岁开始练拳击来得及吗？到底晚不晚？ #拳击 #运动 #打拳击 #分享 #日常
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嘉宸爸爸1月前
天赋，是弱者的借口。重复，是强者的骨头。 #自律 #中年觉醒 #自学拳击 #励志 #挑战自己突破自己
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四十岁的华女姐姐1月前
好体型练力量 这个比撸铁更有趣的运动 可以带上家里的小可爱一起去玩一下#空中拳馆 #防身术
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百鲨泰拳格斗（水岸城店）2周前
看我们45岁姐姐练泰拳，体能越来越好 #泰国教练#正宗泰拳格斗#防身术#拳击#运动健身
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格斗-梁海城4月前
如果你能每天坚持做这几个动作 100次！那么你的侧踹腿将会练得炉火纯青#格斗 #侧踹腿 #训练 #拳击 #专项训练
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健之 杨易航Young1周前
拳练不出来的人，就会开始练嘴。任何行业都是一样，往往是那些做的不好的人永远在说 今天刚刚和美国奥运排名第一的重量级拳手打完实战，很过瘾，明天我会把视频发一些出来，练拳到目前为止遇到过最强的对手#波士顿#拳击#杨易航#健之#人在做天在看要摸着良心做事
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夕武强身（分享中老年运动健身体验）6月前
60岁零基础开始练拳，我的进步速度可能不比年轻人慢，这就是绝大部分人不信的事实。#拳击 #实战 #体育精神 #中老年健身 #夕武强身
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翟树人1周前
练了一年多了，给网友们检验下学习成果。#拳击
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嘉宸爸爸4月前
四十岁才开始的叛逆期， 每一拳都是对平庸的反击#中年叛逆 #自律 #自学拳击 #励志正能量 #挑战自己突破自己
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拳击🥊小敏3月前
收藏起来慢慢练！ 坚持十天来打卡#拳击教学 #拳击 #燃脂爆汗 #运动健身 #零基础学格斗
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史迪威先生1周前
#努力健身 #拳击 #40岁开始练拳击
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7號搏击综合格斗俱乐部2周前
很多朋友问我我四十岁了能不能练，你看能不能练。
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给我一根脑筋2月前
健身人也可以打拳的，练习拳击有利于提升身体协调性，爆发力，反应速度，整体动力链的发力至关重要，可以帮助你更好的完成其他训练，提升综合运动能力，有条件的小伙伴可以练一练喔#拳击教学 #减肥健身 #拳击 #拳击实战 #减脂塑形
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益西顿珠1周前
又一天儿…… #运动 #vlog日常 #拳击 #健身 但真正的秘密在“细胞里面”： 力量训练会让线粒体的“褶皱”变多、变紧凑 同样大小的线粒体，却能产出更多能量！ 这就是为什么训练的人精力更足、代谢更好、衰老更慢 练肌肉 = 提升全身每个细胞的能量工厂 你不是变壮了，是变强了 保持力量，是对未来最好的投资。 刚开始走进健身房只为了自己认为的“好看”，殊不知受益最大的却是那些看不见的地方（骨骼、神经、韧带、肌腱、以及身体处理和储存糖的能力等等……）。很感谢那段青春的日子，虽然现在看来训练有很多瑕疵甚至是错误的地方，但是它帮我垫定了一个很好的基础。上午看到一个短视频，预测未来20年及以后，护工可能会变得非常昂贵。不管他是从哪个角度分析的，不用护工应该是我们的终极追求（至少我是这么想的）。能不能达到不知道，我只能不断为此努力，剩下的交给时间和老天爷🙏
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拳击🥊小敏3月前
坚持练起来，你的拳会变得越来越强#拳击#专项训练 #零基础学格斗 #拳击教学 #燃脂爆汗
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学拳新人大刘8月前
打拳反应慢，可以练吗？#拳击 #学拳新人
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佛山.松岗弘武功夫馆1周前
想增肌燃脂塑形？一对一私教搏击泰拳拳击秘籍速看！ #增肌 #燃脂 #塑形 #搏击 #拳击
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打卡嵊州2周前
增强自信#健身 #格斗 #体育精神 #拳击教学 #嵊州
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SLAVA斯拉瓦8月前
受伤了还能不能练拳?! #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #打拳 #受伤
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徐春燕boxing🥊1周前
#拳击 是谁说50多岁就不能练拳击🥊年龄不重要，心态好才是最重要。#大连拳击女教练 #拳击教学 #年龄不重要心态不能老 #年龄只是一个数字 @龍跃格斗(星海店)官方号
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成都星球体育格斗馆（悠方总店）1周前
罗教练 #成人零基础 #少儿格斗 #拳击🥊 #格斗
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定州教格斗黄教练2周前
明星和模特都在练格斗。定州朋友想练格斗就来找我。#定州格斗 #定州散打搏击#定州拳击#定州泰拳
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老薛拾光集3周前
4-12岁拳击基础｜3个动作练出身体“核心力” 4-12岁是孩子肢体控制的黄金期 今天分享3个拳击基础动作 不光练反应、敏捷，更能强化核心+肢体协调 （搭配动作演示+慢动作拆解） 不用专业装备，在家就能练 让孩子在趣味里get运动爆发力 #儿童拳击 #少儿体能 #运动启蒙 #在家就能练的运动 #孩子体能训练
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東1周前
#拳击 #魔鬼的步伐#拳击基本功 快来找你的七大姑八大姨一块练起来吧！
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卓不二1周前
我的动作不酷，也不飒 但那种掌控身体的踏实感，前所未有 生活的底气和边界 就是这么一点一点，练出来的。 #记录真实生活 #拳击女孩 #女性成长
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烨然格斗俱乐部1月前
哇！中兴路硬核健身房，9.9元体验拳击格斗课，融合武警特训与国际赛规。学员世界擂台摘金，5岁到40岁都能练，金腰带等你拿，下单冲！ #体育精神 #日常训练 #武术 #拳击🥊 #国乒
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一拳康sir1周前
#防身 #女子防身术 #居家锻炼 #格斗
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形意大虾1周前
四十以后就以养练为主了， 不要再争强好胜， 不要再竭力训练， 不要再一味追求爆发力， 无论是太极，形意，还是八卦， 以慢练为主， 身体是自己的，别活在别人的眼光里。#形意拳#内家拳
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酒蔡仙人2周前
45岁重夺拳王 #拳击 #拳王#福尔曼 #福尔曼拳王
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拿拿龍1周前
复健中！ 已练不欠啦！不求争强斗狠啦。 不接八角笼及各种笼子打不过，谢谢！ #健身 #励志 #肌肉 #拳击 #训练
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拳明星拳击场馆（常年招生）1周前
大哥练的怎么样？有没有来和大哥一起训练的？#拳击#济宁拳击馆#拳击教学
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新界视频3周前
四岁半小男孩练拳击，虽然身高还没有“教练坐着”高，但勇敢出拳，有模有样。#强健体魄野蛮精神
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昆明教打拳的伍教练2周前
努力做好自己#昆明搏击#昆明格斗#昆明散打#昆明
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Matador🥊Boxing1周前
美式拳击 大家都知不知道美式拳击是怎么个四儿#拳击 #美式拳击 #拳馆 #拳击教学 #boxing
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7071周前
重生之我练拳击#竞技体育 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #日常训练 #搏击散打 #拳击实战 #生命在于运动一起锻炼吧
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老王体能康复2周前
给赵鸿刚点儿好建议，家人们看我分析的在不在理 #通背拳#赵鸿刚#日常vlog#运动
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相城校尉2月前
传武的技击应当何去何从，今天说一点现实的话，如何让自己更强，如何站着把这件事做了。#原创视频 #民间技艺 #每天跟我涨知识 #脑洞大开
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清凤1周前
今天是什么神仙运气！阎院长全程一对一教我练拳击，从戴手套到蹦跳出拳，每个动作都抠得超仔细。练到累的出汗的时候我随口说‘院长说可以，以后就是我私人教练’，院长立马点头答应，这波专属教学也太值了！果然认真学的时候运气都不会差，期待下次跟着我的‘专属教练’继续解锁新动作。
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纹身师/穿孔师［生活号］1周前
体能差，就多练，训练哪有捷径，干就完了@🥊GGG #拳击
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孔姐防身5月前
女生这样练，谁也不敢欺负你#拳击速度球#强身健体#一招制敌#燃脂瘦身#居家锻炼
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月姐说健身1月前
40岁+女性八爪鱼训练#盆底肌训练 #盆底肌修复 #产后宝妈 #女性成长 #性健康
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悦动久胜运动馆1月前
7岁小朋友的训练日常，在家爱看电视的，爱玩手机的，送过来训练，给他戒掉这些坏习惯#拳击技术 #儿童格斗
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