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廖教瘦7月前
#中年发福 #孙燕姿 #梁静茹 #减肥 为啥子中年会发福？
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丸子不圆3月前
导致长胖的根本原因是在不减少其他主食的情况下过量食用以及不健康的烹饪方式，注意使用方法哦!#减肥 #减肥小知识 #医学生 #科普健康知识 #南瓜
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中医妙芳5月前
女性过了45岁，为什么莫名奇妙发胖？医生告诉你女性中年发福真相！#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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素三姨2周前
我才不会告诉你，为啥我们上了年纪容易长胖呢#减脂知识 #知识分享
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海哥的运动与健康1月前
变胖的责任不在年龄，变胖真相！ 别再把变胖的锅甩给年龄了！最新研究实锤：20-60岁，人的代谢基本不下降！ 你胖，不是因为年纪大了，而是因为‘隐形杀手’在作祟！” #减脂 #减肥 #塑形减脂 #变瘦变美变好看 #健康减肥
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何运龙63岁1月前
过节长胖不一定是吃的也有可能是这六个原因#减脂 #减肥 #逆袭 #身材管理 #知识科普
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减脂瘦身林士波2月前
人到了一定年纪，长胖真的很容易。 #减肥 #健康生活新时代 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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北欧哈哈-营养达人3月前
肥肉吃了就长胖？那是你没有吃对！ #健康 #养生 #营养 #知识科普
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闪光的南城条条6月前
来点干货！反反复复长胖原因到底是什么？#大基数减肥 #减肥经验分享 #减肥 #减肥干货 #脂肪
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Trader韭6月前
非财经 人到中年 要么长胖 要么脱发 #中年#长胖#脱发#睾 非财经 人到中年 要么长胖 要么脱发 #中年#长胖#脱发#睾酮#雄激素
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易医康养集团3月前
黄金15年6不要 60 岁到 75 岁，是晚年生活的黄金 15 年。想要过得舒舒服服、健健康康，下面这 6 不要，需要牢牢记在心里。 第一，不要吃得太饱，每餐七八分饱刚刚好。吃太饱不仅肠胃受不了，还容易长胖，各种毛病可能就找上门来了。 第二，不要停止锻炼，别以为上了年纪就该歇歇。适当动一动，身体才能更硬朗。 第三，不要把钱都给了孩子，虽说疼孩子是应该的，但也得给自己留点养老钱。手里有粮，心里才不慌。 第四，不要生闷气，气坏了身子可没人替。有啥事就敞开了说，别自己一个人憋着。 第五，不要摔倒，上了年纪骨头脆，一不小心摔倒那可不得了，轻则受伤，重则卧床不起。 第六，不要停止学习，活到老，学到老。学习能让我们跟上时代的步伐，脑子也能更灵活。 #晚年生活 #锻炼 #健健康康 #老年人的日常
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健身房男妇女主任6月前
少吃不瘦，多吃点就长胖怎么办？ #减肥 #内容过于真实 #锻炼身体 #提高代谢
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钟师享健康2月前
#你为什么会长胖 #体重管理
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健康方向明6月前
#健康饮食 #肥胖 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #健康方向明
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芳姐健身日记8月前
更年期变胖怎么办？三句口诀告诉你#减脂#中老年健身#中年女性#减肥逆袭#芳姐塑形14年
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蒋医生的营养课堂2月前
年龄大了注定发福？守住肌肉才是关键！ #中年发福 #基础代谢 #肌肉保养
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43岁和平姐1月前
为什么很多女性40家后就开始发胖？#健康 #抗衰老#营养师#长胖#健康饮食
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天才在左 疯子在右5月前
为什么中年发福来得这么迅猛？
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康师傅说车2周前
#肥胖 #中年大叔 #创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划 中年男性为什么会肥胖？这并非单纯因为不够自律。关键原因是基础代谢降低，而其核心是睾酮水平下降，40岁后每年睾酮水平下降约10%。睾酮下降使代谢率降低，脂肪随之上升；脂肪增加又会提升雌激素水平，进一步抑制睾酮分泌，形成无限循环。不过，有些人睾酮水平较高，代谢也好，却易引发雄激素性脱发和前列腺问题。所以，人到中年，“要么长胖，要么脱发”。除非你能够吴彦祖一样自律。
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易小草（早更版）2月前
补雌J素会胖？我用了10年搞清真相！ 希望我的故事能够给正在经历更年期困扰的姐妹们一点启发和帮助。#女生必看 #更年期 #健康科普 #女性健康 #更年期女人
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减重代谢外科医生张兴1月前
体重管理#诊室日常 #减肥#减重
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欣姐的减减号3月前
今天聊一聊中年发福 #书中感悟 #健康养生 #人间清醒 #知识分享 #我的铂智生活
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体重管理师豪哥1月前
中年发福的真相与科学破解之道#中年发福 #体重管理 #基础代谢#减脂
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人类说明书6月前
为什么说中年发福 看完你就知道了
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小钟老师「唐旭减肥餐」3周前
中年长胖90%的人都跟代谢无关，你一但认可【代谢导致发胖】的逻辑，就很容易掉减肥产品耽误自己的坑#健康 #减肥分享 #饮食 #生活化减脂
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华西减肥唐奇6月前
退休长胖和雌激素消退也有关系#抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #减重门诊 #穴位埋线
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63岁何运龙1周前
每个容易长胖的人务必要改掉的习惯#身材 #心态
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是小白呀（已瘦54斤）2月前
饭量不大但一直长胖？怎么都瘦不下来！是不是你！想瘦，先修好身体的代谢系统！我靠5个生活习惯，重新打开了减肥的“开关”胰D素抵抗问题！ 姐妹们，很多人减肥越减越挫败：吃得少、管得严，但体重就是不动。 我自己曾经也是，160斤到106斤，三个月瘦了54斤，靠的不是极端节食，而是 先调好身体，再去减脂。 今天分享我总结的 5个最有用的小习惯，只要一点点融入生活，你会发现——瘦身这件事，真的没那么难。 👉 想要我整理的【早餐清单】【居家10分钟训练】【常吃食物表】的姐妹，记得留言告诉我，我会单独整理发出来。#减脂期食谱分享 #变瘦 #減肥 #胰岛素抵抗#减肥方法
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李梓硕🧢5月前
非财经 人到中年 要么肥胖 要么脱发#睾酮 #雄激素 #脱发 #长胖
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心脏护卫者廖清池5月前
“喝水都胖”真相大揭秘：4 个关键，改写你的肥胖命运#肥胖 #甲减 #心衰 #肾衰
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体型管理扇子4周前
一个视频彻底搞懂胰岛素抵抗的问题，冬天也胖不起来 #胰岛素抵抗 #冬天容易胖 #胰岛素抵抗逆转
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皮肤医生寇晓丽1月前
身体代谢降低的秘密#医学科普 #黄褐斑 #色斑
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中医内科施旭光5月前
吸收差、要想胖，这一点很重要 #脾胃 #中医 #潮汕 #施旭光 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科医生许婧3月前
#异常肥胖的原因
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心脏血管外科余医生4天前
为什么中年发福？你的代谢率真的变低了吗？#科普健康知识 #中年发福 #代谢率 #中年发福的原因 #医学知识科普
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中医李晨4月前
为什么有的人喝水都长肉？ #埋线减肥 #减重 #瘦肚子 #穴位埋线 #武汉
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中医大茜主任2月前
今天给大家分享4个女性防胖小建议！#抖音小助手 #医学科普 #医学科普知识 #中医 #减重
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邱姐姐1月前
科普十六期：更年期为什么基本都会长胖，补激素会长胖吗#每天跟我涨知识 #原创视频 #知识分享
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医大四院张会永1周前
#传承中医文化 #张会永 #张会永老师
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阿虞☯李小白授权号3周前
变胖只是因为吃得多吗？分享健康减肥方式#道家养生 #道家文化 #道家智慧 #减肥
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星月...1周前
更年期饮食‖吃对=换个人 #更年期#更年期饮食#减肥#肥胖逆袭
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营养师李俊峰3月前
你以为很长胖，其实是很减肥的习惯！ 你以为很长胖，其实是很减肥的习惯！#减脂 #健康减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #夏日减脂大作战
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神经啊小王2周前
加油喽～#减肥打卡 #减肥小知识
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肾科芹医生8月前
#抖出健康知识宝藏 #更年期女性健康管理
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开运堂5天前
血脂的敌人 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦 #养生
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老年医学科朱永林3月前
焯不焯水，决定了你是养生，还是“养毒”？ #医学科普#科普健康知识#养生知识#老年
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国家队健美养生-潘教练5月前
好的饮食让身体越来越好 #中老年 #健康 #运动康复
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伍叔公粤语馆4周前
一个很多人都不知道的健康密码#健康生活小知识 #涨知识
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依诺养生1周前
60岁健康饮食 #创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #健康与养生 #倪师
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国家队教练潘敬辉4月前
#健康 #运动 #养生 #康复 #锻炼
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名中医•黄晓华1周前
#糖尿病 #硬核健康科普行动 #控糖 #名中医黄晓华
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普善缘3月前
#立秋 #立秋吃什么 #二十四节气
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小藕养生记2周前
张玄华自己的人生过往和亲身经历#张玄化 #张玄化养生 #张玄化直播 #真实经历 #记录生活
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肿瘤科谷贺医生4天前
#医学科普 #肿瘤 #肿瘤谷贺医生 #医疗健康创作训练营 #胃癌
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神经内科郭静医生2月前
别再“自我用药”！糖尿病不是“买盒药”的事，这些真相必须清楚。#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #爱科普的郭静 #老年医学科郭静 #糖尿病
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肿瘤专家张定恒5天前
#医学科普 #热点 #养生 #结节
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妇科段洁大夫✨4天前
更年期之你问我答 关于更年期，大家有很多疑惑，对于更年期激素的补充治疗，也有很多顾虑，这一系列视频，将更年期问题一网打尽#小洁大夫门诊话聊 #更年期综合症 #更年期女人 #激素
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营养师李俊峰8月前
中年人减肥难，提高代谢轻松瘦！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #减肥 #中年人减肥 #体重管理
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阿牛陪你抗衰老4天前
#阿牛教练 #老年健身 #健身知识 #60岁以后 60岁以后3个增肌误区
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艾老师聊增重1月前
#长肉#增重#瘦子
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中医方剂学张永博士1周前
减肥真的有捷径，今天告诉你真相 #减肥 #减重 #中医减肥 #中医减重张永
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