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厚朴杨天宇4月前
饥饿到底什么区别 #文字 #学到了 #干货分享 #涨知识 #传统文化
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小古识字1年前
小朋友们，“饥”还可以组什么词呢？留言告诉我吧！ #识字认字 #亲子互动 #一年级语文 #汉字攻防战 @抖音小助手
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大唐盛世9月前
字里藏医 饥饿 饥是五谷不熟，收成不好的意思。 饥的同义词是荒，荒是田里长草。 饥和荒在一起就是颗粒无收。 饥还有一个意思是吃食不够，不足的意思。 导致饥的另外一个原因就是消化功能过强。 饿是一种主观感觉，就是想进食，吃东西。 饥伤身，饿伤心，饿比饥要严重。 饥描述的是客观存在，就是田里或肚子里没有粮。 饿描述的是主观感觉。 饥者未必饿，饿者未必饥。 又饥又饿是身心的双重折磨。 饿过劲儿就不饿了是身体开始透支储存的能量，最终会丧失食欲，导致厌食。 饥不择食就是饥而不饿，是厌食症。 抑郁症病人由于情绪剧烈变化，情感伤害、或强烈抑制食欲，出现胃肠空虚无食、却又不想吃东西的状态。这种病人还伴有消极、悲观、厌世的情感，甚至有自残、自杀的倾向。 根本病机就是心神失养，需要补火生土，安定心神、补益心气。 “三分饥与寒”指的是要吃七八分饱。 还有一种不急不饿是患者胃痉挛、萎缩导致的胃容量减少。 不饥而饿是肥胖病人的症状，吃的很饱也觉得饿。 这些人是心火过亢，情绪和情感上面的需求得不到满足，内心存在深刻的不安全感，以至于出现了食欲的亢进。 中医上一般用黄连等苦寒泻心的药。 不饥不饿的时候不吃，哪怕是到了吃饭的时候，也要注重自己的生物钟，不强迫自己吃饭。 参考文献《字里藏医》徐文兵 #养生 #悟人生之道 #国学文化 #日本留学 #传扬中华文化
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大林变瘦了3月前
运动可以让饥饿感消失 #饥饿感的好处 #减脂餐食谱分享 #创作者中心 #创作灵感#减肥晚餐吃什么
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雪饼妮妮（气血好状态版）6月前
每个按10分钟，科学防暴#减脂期 #减脂 #养生 #自律 #变美变瘦变好看
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斌哥的慢跑道2周前
从饿，到对抗饥饿感！这里有2招 从180斤到130斤，除了跑步，该怎么吃饭？热量缺口一定会饿吗 #健康饮食 #运动饮食 #身材管理 #饥饿感 #蛋白质
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减重外科医生姚立彬11月前
减肥期间除了要挨饿，还要对抗嘴馋！ #减肥 #肥胖 #硬核健康科普行动
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艾克热木江医生3月前
适当饥饿除了减肥还有这四个好处 #硬核健康科普 #减肥 #饥饿#长寿
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中医减肥专家李辉主任3月前
#减肥 #减脂 #中医 #变瘦 #饥饿感
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居一手爱推拿7月前
饥点穴缓解饥饿，狼在地铁上不吃羊 饥点穴缓解饥饿，狼在地铁上不吃羊#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #关注我每天坚持分享知识 #经络疏通
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鸭梨ABC1周前
盖瑞模组饥饿虫子进化 #单机游戏 #游戏视频 #盖瑞模组
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康康健身5月前
饥和饿不是一个意思，饥的意思是肚子里面排空了，饿是肚子里面有东西，嘴巴想吃东西了。#减肥
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佳佳子本佳3月前
除了饿没有其他办法#体重管理 #经验分享 #内容过于真实
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兰彦岭国学智慧7月前
如何激活体内尘封的健康因子 #兰彦岭 #国学 #鬼谷子智慧 #传统文化
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泽来怪瘦1月前
挨饿除了变瘦，还有什么其他好处？#我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #体重管理 @抖音小助手 @DOU+上热门
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酒哥1月前
挨饿除了减肥还可以强身。😂😂😂
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刘兆丰Phil1年前
这样应对饥饿，会瘦很快 #控糖减脂 #科普知识
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刘胖不胖3月前
每天与饥饿对抗的16小时，换来的是体重秤上持续下降的数字，和镜子里越来越自信的自己。#减脂小白必看经验 #身体管理 #减脂打卡 #减重 #减肥逆袭
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脾胃专家张伦4月前
再糟的胃做到这五点，脾胃一天比一天好. 调理脾胃生活饮食习惯非常重要，希望脾胃不好的朋友牢记好！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #脾胃 #胃病
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健康小白袍3天前
“饥”与“饿”，一字之差藏健康玄机 #饥饿 #胃强脾弱 #养生
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雅荣商贸咨询4月前
#健康饮食#养脾健胃 #养生之道#养胃护胃
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梦酱8月前
持续保持饥饿感！#减肥逆袭 #体重管理 #变瘦变美变好看 #饥饿感 #保持饥饿感的好处
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靳宝妈妈（带娃记）8月前
要想小儿安，三分饥与寒，睡前千万不要再给宝宝吃东西了 #育儿知识分享 #宝妈分享 #上热门🔥 #家长必读 #养娃
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协和成哥1月前
挨饿除了能瘦外，其实还有这四种好处#肥胖 #饥饿感 #抖出健康知识宝藏 #健康
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跑步一哥3周前
保持饥饿感，除了瘦下来，还有四个好处！#跑步运动 #传递奔跑的力量 #健身运动 #保持饥饿感 #保持饥饿感的好处
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减重外科王桂琦3周前
术后饥饿激素降低，分泌的胰岛素也正常降糖了。 #健康 #肥胖
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艾克热木江医生4天前
适当饥饿除了减肥还有这些好处 #硬核健康科普行动 #饥饿 #养生 #减肥
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阿伦1周前
字里藏医：饥饿 “饥” 是客观存在：要么是田里没粮食（饑），要么是肚子里没食物（飢）。 “饿” 是主观感觉：是内心对进食的欲望，甚至可延伸为好奇心、求知欲（如 “求知若渴”）。中医认为 “饿属心”，心火过旺会让人总觉得 “饿”，心气不足则会毫无食欲。
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徐文兵1年前
充饥除饿解馋过瘾 胃喜为补，适口为珍。东西好不好和东西关系不大，和吃东西的人关系很大～#饥饿 #解馋 #过瘾 #中医 #中国
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步峰先生1周前
会说得会写：饥困 小时候听到很多人将该词汇误读成了“jikuan”，如今想来确实可笑。 #国学 #方言 #纯粹 #词汇 #小时候
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嗑瓜子1月前
减肥除了挨饿还要运动吗 分情况讨论，看你瘦下来什么需求#减肥小知识 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减脂 #自律的顶端就是享受孤独
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农资人周周2周前
土壤隐性饥，缺素藏得深。 单施氮磷钾，地力慢慢损。 测土巧施肥，丰收有根本。 欧普沃水溶肥来帮忙。 #土壤隐形饥饿#强烈推荐 #新农人计划
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佳佳子美丽动力3周前
#瘦下来遇见更好的自己 #减肥经验##一起变瘦变美变健康
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张圆1月前
#中医文化 #中式养生
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元气瑶瑶1月前
养好脾胃，只需三步#养生 #养生就是养健康 #养生知识 #涨知识 #脾胃
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秋刀鱼🐟1周前
开挂创造美好生活。 开挂创造美好生活一口气看完 开挂创造美好生活虾仁龟甲 开挂创造美好生活泼皮虾仁 开挂创造美好生活泼皮虾仁第二季 开挂创造美好生活泼皮虾仁全集 开挂创造美好生活全集 开挂创造美好生活泼皮虾仁一口气 虾仁不放火 开挂创造美好生活 开挂改变美好生活虾仁全集 #开挂创造美好生活一口气看完 #开挂创造美好生活虾仁龟甲 #开挂创造美好生活泼皮虾仁 #开挂创造美好生活全集 #开挂创造美好生活
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减重代谢医生宋建6天前
#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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@蓝色的梦2周前
保持饥饿感除了瘦下来还有四个好处#保持饥饿感的好处 #运动健身 #运动能治愈一切
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主检罗10月前
心疼节食减肥的姐妹们 其实可以选择热量低又饱肚子的膳食搭配。真的建议不要饿得太厉害！ #吃瘦不饿瘦 #除了饿还能怎么瘦 #科学减脂 #
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爱姐谈养生（橱窗同款）4天前
#健康养生#生活小常识
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木糖醇2周前
开挂创造美好生活。 开挂创造美好生活一口气看完 开挂创造美好生活虾仁龟甲 开挂创造美好生活泼皮虾仁 开挂创造美好生活泼皮虾仁第二季 开挂创造美好生活泼皮虾仁全集 开挂创造美好生活全集 开挂创造美好生活泼皮虾仁一口气 虾仁不放火 开挂创造美好生活 开挂改变美好生活虾仁全集 #开挂创造美好生活一口气看完 #开挂创造美好生活虾仁龟甲 #开挂创造美好生活泼皮虾仁 #开挂创造美好生活全集 #开挂创造美好生活
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俞姐教你全家养生👨‍👩‍👧‍👦4月前
挨饿除了能瘦，还有很多好处你知道几个？#养生小知识 #养生就是养健康 #三高 #养生
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甜宝麻麻聊育儿1周前
为什么物质虽丰富，“隐性饥饿”却常见！如何更好更全面的吃好早餐呢！欢迎大家一起互动学习#早餐吃什么 #合理饮食营养均衡 #营养搭配 #养脾胃 #肠漏
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小李安1周前
当你的身体感到饥饿的时候 除了脂肪代谢比例升高还发生了什么 #脂代谢
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所得·所不得2年前
恢复“饥饿感”极其重要 #白岩松 #饥饿与温饱 #感谢抖音#传递正能量 #祝大家五一节快乐
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老孟人生说5月前
饥饿可以延缓衰老 哈佛大学遗传学教授，大卫辛克莱教授研究发现 饥饿可以延缓衰老 #饥饿 #抗衰 #延缓衰老 #健康 #涨知识
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甜甜的甜(不馋)3月前
不撞南墙不回头呀😂今天再验证一次这个减肥邪修法 醪糟牛奶组合！看看到底能不能掉个大的！#減肥 #减脂打卡 #减肥日常 #醪糟牛奶减肥
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中医博士后李树明5天前
饥和饿是两回事，但几乎没人知道 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #饥饿
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有料哔哔King4天前
除了黑死牟所有人不用夹紧人字拖！#鬼灭之刃 #蝴蝶忍 #我妻善逸 #香奈乎 #猗窝座
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跑步一哥2周前
保持饥饿感，除了瘦下来，还有四个好处！#跑步运动 #瘦下来 #饥饿感 #保持饥饿感的好处
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大师兄DSX11月前
20天饿瘦40斤我每天是怎么度过的 饿瘦计划（单纯的分享并不推荐） 准备物品 食物及营养补充类 • 45 - 60 度温水：用于补充水分，维持基本代谢，不能饮用凉水，以免刺激肠胃，引发小肚子疼、肠胃炎症等慢性疾病，影响上厕所的舒适度。 • 黄精：补充身体因饥饿而损耗的部分元气。 • 蔬菜汁：提供一定营养和水分，但要避免茶和咖啡，因其含咖啡因等成分，会加重失眠症状，不利于身体在饥饿状态下的恢复。 • 巧克力、红牛：第四天洗澡时，因身体糖份基本榨干易出现低血糖，用于预防意外，补充能量。 • 开塞露：若出现便秘情况，可在便秘严重时辅助排便。 • 苏打水：若因胃长期无食物，胃酸分泌导致反酸时，用于平衡胃酸。 • 椰子水或电解质水：第 8、9 天开始，因身体机能受损，可能出现低血糖引发的心悸、头晕等，用于缓解不适，补充身体所需电解质。 • 无糖漱口水：第四天及以后可能出现口臭情况时使用，清洁口腔异味。 精神慰藉类 • 轻松搞笑的短视频：提前下载好一些幽默诙谐、能让人开怀大笑的短视频，在感觉饥饿或者情绪低落时，通过观看转移注意力，缓解因饥饿带来的烦躁情绪。 • 温馨治愈的电视剧或动漫：储备几部情节轻松、温暖有爱的电视剧或动漫，闲暇时观看，沉浸其中，帮助忘却饥饿感，调节自身情绪状态。 • 趣味十足的手机游戏：比如消消乐、解谜类等简单易上手的小游戏，当饥饿感来袭或者心情不佳时，玩一玩游戏，分散对食物的注意力，让自己从不良情绪和饥饿感中暂时解脱出来。 #减肥 #焦虑 #减肥经验分享
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81年霞姐1年前
带着饥饿入睡，有哪些好处。这里说的饥饿不是不吃晚餐，而是吃完 晚餐后不再吃任何东西哦。想要瘦的快的看过来，除了带着饥饿感入睡再加上#节拍超慢跑 #180步频慢跑 帮助我们高效燃脂。#减肥 #健康减脂 #运动减肥打卡
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玥玥妈·挺拔人生4月前
晚上饿了可以吃什么？#加油 #生活化减脂 #身材管理 #抑制食欲 #逆袭
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严料坊营养说8月前
除了吃以外这几种方法也能缓解饥饿#饥饿 #严料坊 #营养
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柳柳爱健康减脂4月前
克服饥饿感不仅能瘦还有这四个好处，多让身体多延长空腹的时间，跟上国家指南，科学健康的去减重，健康才是长久之道！#减肥 #健康中国2030
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妍妍究生2周前
饥饿感让你效率提升百分之五十#个人成长 #自我成长 #女性成长 #高效学习 #饥饿感
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