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小凯1月前
#生活分享 #肾友零食 肾友朋友是不是每天都不知道吃什么？我今天给大家推荐几款零食吧#肾病#健康养生
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阳光帆3周前
一张表看懂，饭菜里藏着啥营养！ #营养健康 #食物营养 #营养均衡 #营养搭配
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尕龍龙10月前
身体弱的人要少吃，低能量的食物。#养生知识 #健康饮食 #吃出健康
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卓正科普Distinct3天前
以为很健康，实则「很糟糕」的4种食物，少给娃吃 #宝宝吃饭 #宝宝辅食 #孩子吃饭 #任天虹医生 #卓正儿保
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张博士抗老6月前
保护线粒体远离三种食物 #抗衰老 #健康科普
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梅姐努力中1周前
血堂糕也能放心吃的10种低堂水果#养生健康 #传递正能量 #喜欢的关注我每天分享不同健康知识
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安予&米姐4月前
营养过剩，能量不足已经成为我们现代人普遍的现象了#食养
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阳光下的健康8月前
少吃这几种食物#每天跟我涨知识 #一定要看到最后 #好物推荐🔥 #内容过于真实 #健康饮食
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脊柱外科白耀辉医生2月前
父母认为很健康，但医生认为没营养的食物#健康科普 #饮食健康 #饮食养生
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康师傅2天前
营养与健康100讲#科普#认知
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W修善1周前
正常人每日所需营养素供给量 人体重要营养素 旨在分享食物中所含的营养素，多种维生素与多种矿物质对人体的重要性，如果人体缺少这些营养素，会对人体造成疾病，例如，缺少维生素B2会心背处痛疼，缺少矿物质硒会导致克山病，因此要注意均衡饮食，以保证营养均衡。
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养生同萌🍒1周前
十雄近乎零卡食物#健康科普 #养生就是养健康
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芮晞Vicky4月前
哪些是高能量的食材你知道吗，#高能量食物#食疗 #养脾胃 #养能量
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阿旭食养日记1月前
身弱之人要学会挑食，不要吃低能量的食物#古法养生 #身弱 #食养 #我的日常分享 #选择性
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刘加勇医生6月前
很多人不知道自己营养不良，看看你吃对了吗。 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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小清5天前
多达95%的中国人，日常饮食未能摄入充足的膳食纤维！膳食纤维是公认的健康食物。 因为没有能量且不能被身体消化吸收，膳食纤维曾经被认为毫无用处，不过现代科学已经证实，糖尿病、三高、肠癌等疾病，都跟缺乏膳食纤维有关。膳食纤维摄入缺口出现的原因，主要在于多数人不自知的错误饮食习惯。
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成分控李亦婕3周前
吃对食物，不担心胰宝宝营养不够！哪些你正在吃？#花青素 #知识前沿派对 #镁元素 #膳食纤维
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李珈贤-幸福生活美学5月前
十大补血排行榜 没有红糖和红枣 #干货都在这 #知识科普 #营养师 #女生 #补血
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消化内科主任医师周晓倩4月前
下次爸妈再让你吃这些，记得把这个视频转给他们！ #健康食物 #医学科普 #涨知识 #医生日常 #父母必看系列
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羽七5月前
#吃油渣有什么好处 #低热量水果排行榜 #低卡低糖的水果 #低能量低脂肪的水果 #银耳有什么功效和营养
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轻养慢生活4月前
#日常生活小常识 #每天跟我涨知识 #健康生活小常识
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米倪 Minnie7月前
小番茄大能量，低GI轻松吃出好身材～ #一颗大 #一颗大樱桃番茄 #好物分享 #健康饮食 #低gi
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务胜的健康笔记1月前
厨房里就藏着的“镁能量食物” 想补镁，不一定都要买瓶子。 有时候，你家厨房就有最天然的镁来源。 很多人补镁第一反应是——我要买什么牌子？ 其实，真正聪明的做法是： 先看看你每天的饮食，是不是“全精白”——白饭、白面、白面包。 这类食物镁含量几乎为零。 镁主要存在于未经加工的植物食物里。 简单记法：绿色 + 坚果 + 全谷 + 豆类。 像菠菜、羽衣甘蓝、杏仁、腰果、燕麦、糙米、黑豆，这些都是“镁高手”。 甚至一点高可可的黑巧克力，也能帮你补点镁。 我自己的方法是： 早餐加燕麦＋一小把南瓜籽； 午餐搭绿叶菜； 下午加坚果当零食。 比吃保健品自然、持续，也不会过量。 补镁最好的方式，是“吃得更完整”。 #日常营养 # #健康饮食 # #运动营养 #补镁 #健康饮食
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金老师唠干货1月前
生活中随处可见的高能量食品，你知道哪些#高能量 #热量缺口#棕色脂肪
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墩敏2天前
后天养先天专题：食物-能量-精力之间的关系🔥～ 原理都在这个视频里 强干货，所以视频有点长 但看完了会少走很多弯路🙏#中医 #中医养生 #养生
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常斌讲营养学Lin2周前
#身体能量低适合吃哪些食物 #增强免疫力的好方法 #髌骨护膝有作用吗 #蛋白质丰富的食物有哪些
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飞天之痕4天前
食物中的营养
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知了-码上查4天前
山姆超市测评17：零食坚果竟是热量刺客 4款热门单品核心营养实测出炉！聚焦能量、脂肪、碳水三大关键指标，把每款零食的营养和热量扒得明明白白，原来一小把就抵半份主食！给减脂、控糖的朋友整理了实在的控量技巧，逛山姆选零食不用瞎猜，轻松躲开热量坑。#山姆 #山姆超市 #食品安全 #减脂
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龙的传人1月前
#养身 #健康 #养生 #营养 #食疗
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东方智慧养生1周前
我们一定要吃有能量的食物 #饮食 #认知 #食物
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常斌讲营养学Lin3周前
#身体能量低适合吃哪些食物 #增强免疫力的好方法 #髌骨护膝有作用吗 #蛋白质丰富的食物有哪些 #吃完饭能不能喝黑咖啡
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坚持练习口语表达4天前
#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 人怕冷其体内缺乏矿物质有关#青年创作者成长计划 青年创作者成长计划#挑战365天 保健信息，仅供参考
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常斌讲营养学Lin3周前
#身体能量低适合吃哪些食物 #增强免疫力的好方法 #髌骨护膝有作用吗 #蛋白质丰富的食物有哪些 #吃完饭能不能喝黑咖啡
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营养师孙姐2月前
#营养科普#健康科普 #微量元素 #营养健康 #营养搭配
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阳光苗苗（二桥店）4月前
#创作灵感 #育儿经验和教育方法 如果日常饮食摄入不足，一定要额外补充，我们人是营养做的，每一样营养缺一不可#强烈推荐 #母婴实体店 #锌
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常斌讲营养学Lin2周前
#身体能量低适合吃哪些食物 #增强免疫力的好方法 #髌骨护膝有作用吗 #蛋白质丰富的食物有哪些 #吃完饭能不能喝黑咖啡
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希玥麻麻2天前
建议晚上尽量清淡，可以煮这个五行蔬菜汤，能量满满#今日晚餐 #饮食与健康 #喝出来的健康 #五行蔬菜汤
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常斌讲营养学Lin1月前
#身体能量低适合吃哪些食物 #增强免疫力的好方法 #髌骨护膝有作用吗 #蛋白质丰富的食物有哪些 #吃完饭能不能喝黑咖啡
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中医熊大夫1月前
中医眼里的食物之最 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #涨知识 #食补
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W修善3天前
正常人每日所需营养素供给量 营养素对身体健康很重要，因此平时要注意补充营养素。 旨在分享食物中所含的营养素，多种维生素与多种矿物质对人体的重要性，如果人体缺少这些营养素，会对人体造成疾病，例如，缺少维生素B2会心背处痛疼，缺少矿物质硒会导致克山病，因此要注意均衡饮食，以保证营养均衡。
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跑步者视界2周前
跑者必看：这十个跑者食谱，你吃错了嘛？#跑步者视界
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小艺2天前
#健康减肥 #养生 #科普 #营养 #饮食
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汇康今生2月前
6种爸妈眼中的健康食品，其实营养价值并不高 快看你家中招了没 #健康科普 #正能量 #健康饮食 #食物科普
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糖葫芦1周前
#每日分享 #多吃蔬菜 #健康饮食 #运动#正能量 仅供参考，如有不适，及时就医
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诚心1月前
#糖尿病 #补充营养的食物
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轩妈创意小铺1周前
视频不涉及医疗知识仅为生活常识
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四月-体控11月前
高营养低能量的食物有哪些呢？让我们一起发现生活中的普通食材#好物推荐🔥 #科学搭配的营养膳食 #科普
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無忧—家庭身心健康之道1月前
秋天要多吃这些有能量的食物 #养生 #中医 #黄帝内经 #食疗小妙招 #国学文化
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严Sir运动说7月前
你吃的少，摄入能量不一定少#健康饮食 #少吃 #严料坊
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张立城讲生命智慧5月前
大多数人吃东西只讲营养，不讲能量。#炁#养生 #张立城讲生命智慧#能量 #健康
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深圳湾宝师父聊养笙3月前
食物是最低级的能量 仅供参考。#深圳养生 #深圳湾富婆 #深圳湾女神 #深圳同城 #深圳热门
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GTfood馆2周前
#养生 #健康养生 #养生食疗 #食养
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营养师栗彤6天前
#“零”背后的真相#健康减脂#饮食营养#生活小常识 干货分享
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倪老中医爱好1周前
冬天不犯愁！简单饮食法养出好状态 #冬天吃什么 #牛肉 #中医养生
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雅影行摄1周前
来看看健康营养早餐有哪些食物？#营养早餐#健康饮食#食物搭配#健康又营养 @抖音创作灵感
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知了-码上查1周前
山姆超市测评10：哪款零食适合运动的时候吃 运动时吃零食，其实也有“门道”。这期我们选取了山姆超市十几款热门零食，从营养成分、能量密度到饱腹感表现，进行了实测与对比。哪些能真正补充能量、帮助恢复？哪些看似健康却隐藏高糖高脂？一条视频带你看懂，运动前后到底该怎么吃才不白练。#山姆 #山姆超市 #零食 #食品安全
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匠匠养生10月前
身体较弱，低能量食物要少吃 #养生知识 #传统文化 #中医健康 #健康养生
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超喜实训1月前
#抖音推广 #正能量 #知识分享 #健身#养生 春天饮食的核心法则是：少酸增甘，多吃“青绿色”和“嫩芽”。我为你整理了一份春季活力食物红榜
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杭州何佩医生1月前
辟谣长辈眼中的健康食物 #健康科普#抖出健康知识宝藏#涨知识
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熊小卫严选湘南散养鸡2天前
生活中常见的十种食物，营养又健康，为身体补充优质蛋白。 #优质蛋白 #高蛋白 #营养健康 #健康饮食 #鸡蛋
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养生之道4月前
#养生之道 #食养 #健康生活 #健康科普#身体5大能量站最需要的实物
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营养天下2月前
三大能量主食是哪些食物？碳水主食是哪些食物？#碳水主食#减肥知识 #体重管理 #健康减脂 #科学减肥
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周末的健康笔记4月前
父母以为健康，其实很垃圾的8种食物，少给孩子吃 #垃圾食品 #骨头汤不补钙 #白粥养胃吗 #果蔬脆零食 #健康饮食
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严Sir心里话1年前
吃的少不代表能量摄入就少！ #健康饮食 #严料坊 #能量摄入
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蔺较瘦聊大营养1周前
被忽视的十大长寿食物 #长寿 #麦角硫因 #姜黄 #抗氧化 #食用油
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