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超人不会飞（自律版）4天前
就知道我能行，人生首马就338完赛，还没撞墙、没抽筋，状态也太顶了！南马果然没辜负期待，这份成就感肯定爆棚#南京马拉松 #安全完赛 #坚持的意义
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Y3天前
🏅人生首马 我完赛了！ 破4️⃣ 很满足！ 42.195公里是双脚丈量的热爱、是极限处的坚持！终点线的风都在为我的执着喝彩！感谢那个一路没有放弃咬牙坚持的自己！ 敬畏全马，敬畏生命，没事少跑😂 #马拉松 #桂林马拉松#挑战极限
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靠姐1周前
人生首马如愿完赛！ #坚持的意义 #马拉松 #人生首马 #2025南昌马拉松 #南昌马拉松
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越来越好加油3周前
#马拉松 #人生首马 #临沂马拉松 人生首马达成，安全完赛，过程很累、很艰辛！是对自己意志力和体力的一个极限挑战。全马真的让人有一种重生的感觉，30公里后迈出的每一步都是煎熬，能陪伴你到终点的只有意志力。42.195km不是终点🏁，是突破极限的勇气，更是人生成长上的坚持不懈，感谢自己的不放弃。当你冲向终点安全完赛的那一刻，所有的一切都化为不可言喻语的成就感。另外感谢这个夏天陪我跑步的各位大神们，谢谢你们的鼓励才能有这个成绩，🙏🏻
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许立平4天前
人生首马，安全完赛即是征服！敬勇敢的自己💪#建德马拉松 #记录跑步足迹 #马拉松
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蛋卷快跑🐣3天前
女大学生的首全马42.195公里体验安全完赛🏃‍♀️当你快要坚持不住的时候 ，意志会带你杀出重围！#全马 #三门峡马拉松 #女大学生 #跑步 #暖系跑
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浅忆梦未凉4天前
人生首马42.195公里，轻松完赛，每一步都是与自己抗衡，没跑一步都是挑战人生极限，完赛即是英雄 ，同时我也明白了生命的韧性远超想象一切磨难皆为虚章，每次完赛等于一次重生 加油，奥利给，期待下次全马 #马拉松 #运动无处不在 #运动女孩
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初见婷姐1周前
没想到人生中的首马居然是在合马的赛道完成的 最后我要感谢一下坚持到终点的自己 42.195公里每一步我都在提醒自己 马拉松的意义不在快慢 而是坚持 跑步和跑马拉松绝不是自找苦吃 是为了在迷茫的人生中找到自己的存在价值 为了更好更自信的生活下去 感恩那些咬牙坚持下来的瞬间 为我自己点赞#合肥马拉松
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love跑步的🇨🇳李班长3天前
首马感言:“安全完赛而非追求速度”，这种体验让人深刻理解“行有所止，方能远行”。#2025年目标已全部顺利完成#感谢亲们的关心和鼓励🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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初遇～涵美1周前
人生首马，安全完赛！从起点的忐忑到沿途的呐喊，再到冲线时的热泪，原来坚持真的会发光✨ 脚下的每一步，都是送给自己最棒的勋章～ #人生首马 #马拉松完赛 #跑步治愈一切 #坚持的意义
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阚阚而谈2天前
#马拉松 #坚持的意义 #比赛现场 人生首马，远超预期安全完赛，感谢所有赛前赛后朋友们给予注意事项提醒、消肿药品等帮助，感谢郑马让我一次中签为姓氏而战。咬牙坚持后，发现任何目标都是人生不放弃的理由，也明白通往终点的路上有人为你加油鼓劲，但最终是要靠自己的双脚和汗水，去拼、去闯、去征服。参加马拉松的意义，不在于跑步本身，而是它之于人生的影射和借鉴，加油！
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麦先生4天前
人生首马完赛，值得纪念的一天！我想我有点喜欢上跑步了！#半程马拉松 #马拉松 #挑战极限 #横店马拉松
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娜娜3周前
人生首马安全完赛，🏃‍♂️从起点到终点，半马不只是距离，是挑战，是成长，更是生活的态度！人生就像一场马拉松，能让你走得更久、更远的是坚持和韧性。让努力成为一种习惯，而不是只有三分钟热度，你想要做成的事，会在日常的点滴耕耘中开花结果。#2025英特丽洪湖马拉松 #人生首场半马 #坚持的意义
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佳佳宝🧡4天前
首马破2.PB完赛.全力以赴的奔跑有无限可能！🏃‍♀️#坚持的意义 #半程马拉松 #奔跑吧 #女性力量
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网络有我3天前
2025年11月16日，人生首马，安全完赛！ 42.195公里，看遍城市的清晨与喧嚣，也看遍自己从挣扎到坚定的模样。人生就像马拉松，不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持，我做到了！
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简单生活3天前
首全马安全完赛，不是结束，而是另一种开始。只要敢出发，就没有到不了的终点。致敬每一位全力以赴的自己#首马 #南京马拉松 #日常分享 #跑步
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徐徐跑步4天前
人生首马，安全完赛，跑的是孤独与快乐，享受的是过程，奔跑中寻找自我，让我们健康奔跑，向往自由的生活！#马拉松 #运动 #健身 #郑州马拉松 #努力就会有收获
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晓🐟4天前
喜提人生首马，332安全完赛❤️全程有激动，有兴奋，有不可思议，虽然过程很累，但到达终点的那一刻很美✌️感谢不放弃…坚持跑完的自己🌹未来继续坚持热爱…加油🏃‍♂️
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朱浩语1周前
全马的意义，不在于速度，而在于明知艰难，仍选择一步一步抵达终点，42.195 首马完赛！
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Minvyingzi2天前
人生首马，艰难又幸运的安全完赛，艰难的是最后几公里几度想要放弃，幸运的事偶遇大神一路陪跑一路鼓励一路照顾，让自己坚持到底，感谢🙏大神，偶遇快乐🎉#马拉松 #坚持的意义 #赛场瞬间 #加油你是最棒的 #因为热爱所以坚持
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往日重现2天前
马拉松告诉我，生命不在于你跑得有多快，而在于你敢于跑多远。首马安全完赛 ！#横店马拉松#跑步#生命不息运动不止#每一种生活都值得被记录
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Franky.3周前
首马完赛｜赛后放松才是“护驾重点” 终于把人生首马（哪怕只是半程）的奖牌攥在掌心，冲线时的欢呼声好像还在耳边，身体却已经悄悄亮了“红灯”——臀腿肌肉僵得像绷紧的弦，关节带着隐隐的酸胀，每走一步都在提醒：这场奔跑的终点不是冲线，而是让身体好好恢复的那一刻。 总有人觉得，把奖牌拿到手就算赢了，却忘了长时间运动后，肌肉还停留在高度紧张的状态，乳酸堆在深处，微小的纤维损伤也藏在酸痛里。要是不管不顾，不仅要熬更久的酸痛期，甚至可能给下次运动埋下受伤的隐患。所以比起忙着庆祝，给身体一场“精准到位的放松”，才是首马完赛里更该放在心上的事。 #烟台马拉松 #筋膜枪 #运动休闲穿搭 #体育生 #马拉松
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绘画人生1周前
#2025宛山湖马拉松 首马最终以03:57:38安全完赛，不算快但足够热血，这是属于我的首马勋章！原来最酷的事，就是把“不可能”踩在脚下～成功拿捏！感谢晓帆师兄的前半程领跑，感谢后半程没有放弃的那个坚持的自己，更感谢师父定制破四的计划以及合理安排的能量补给。都说35公里以后才是是马拉松真正的开始，当身体发出极限的警告，每一步都是与自己的对话。感谢那个在39km“撞墙期”没有停下的自己，用意志顶过了最艰难的时刻。撞墙不可怕，可怕的是你选择了停下。而我，选择了撞穿它！终点不是结束，是下一个目标的起点。这份首马破4的喜悦，敬自己，也敬所有全马赛道上奔跑的灵魂！#常熟强风路跑俱乐部#挑战自己突破自己 #燃烧燃烧你的卡路里 #爱跑步爱生活
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西安小强3天前
在2025年最后一场马拉松三门峡马拉松，我找到了跑步的意义：带领更多的人完成目标，比我自己完成目标更开心。今天带领206斤的好朋友突破215目标。平时不爱运动的他，通过我鼓励，终于要跑他的首马了，安全完赛，跑了他的首马，也完成了我今年的一个小小愿望。#传递奔跑的力量 #抖音体育 #三门峡马拉松 #你的坚持终将美好 #热门话题
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👻铭金小趴菜🌙4天前
曾以为全马是遥不可及的梦，直到今天，用双脚把“不可能”踩成“我可以”。每一步都是与自己的对话，累过、痛过，但从未停过——首马圆满，未来继续跑向更远的风景！#郑州马拉松#因为热爱所以坚持
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劳锐大梁1周前
人生首马，安全完赛。体能被极限榨干，过程中给自己较劲。有不能破4的遗憾，也有完赛后的释然，合肥马拉松，明年我还来#比赛现场 #合肥马拉松 #马拉松训练 #体育精神
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Circle小姐姐2周前
首全马即国马，完赛即PB 看全马小白如何度过“撞墙期”#北京马拉松 #爱跑步的小姐姐
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装饰设计师张莹4天前
我的首马，顺利完成，过程很累，很艰辛，现在才真正体会到，想要跑一场马拉松真的是件不容易的事。当冲向终点的那一刻，所有的一切都化为不可言语的成就感，人生的首马，感动了自己!#马拉松
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陈优秀4天前
赛道不语，却见证所有坚守，拼搏无声，却闪耀滚烫光芒，敬畏每一寸征途，致敬每一份执着。 人生首马安全完赛 #马拉松 #跑步运动 #因为热爱所以坚持 #不负热爱 #
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张会长（声光视讯）3天前
人生的第一次马拉松，首马完赛载誉而归，心中有信仰，梦想能实现 没想到首次跑马拉松，本来准备跑半马，结果跑了个全马。坚持就是胜利，拼的是耐力，是坚持，更是长期主义。#ZOBO卓邦 #张会长 #马拉松比赛 #挑战不可能 #挑战极限超越自我 @卓邦音视频设备智造厂家
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青年艺术家王4天前
首马 安全完赛 🏃🏻‍♂️ #长跑 #马拉松 #郑州马拉松 #全程马拉松 #坚持的意义
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姜姜2天前
人生首马 安全完赛 马拉松精神 任何时候都不应该轻易放弃 坚持下去 终有收获#半程马拉松 #马拉松 #光谷马拉松
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笑颜如花2天前
郑州马拉松 从梦想到终点线42岁人生首马 顺利完赛 人生总要尝试一次马拉松 去感受万人奔跑的壮阔 去感受陌生人相互鼓励的温暖 去尝试挑战自己的极限42.195km 感谢家人朋友的支持鼓励与陪伴 平稳发挥，安全完赛
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别抢我的范4天前
首马完赛 第一次马拉松安全完赛，有人说跑马拉松是一种执念，也不尽然，看着那么多同行的人、东升的旭日、展翅的天鹅、沿路的美景，跨上赛道时，就决定在这一个多小时会将所有的事情抛之脑后，也许这是种释放，内心的净化，对更好的自己的一种挑战。虽然做不到第一个冲过拱门的跑者，但是可以做第一个坐上高铁返程加班的人@李禾薇🤩 这成绩有没有一个入手一双碳板鞋#三门峡马拉松 #梁博
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运动高参谋2周前
马拉松对于跑者有种难以抗拒的吸引力，完成人生首马会给自己带来怎样的激励？#跑步#运动#马拉松#健康#跑步治愈一切@抖音潮流运动咖
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Zz文樟zz2周前
首马顺路完赛，路虽远行则降至，感冒加脚疼，坚持完赛#坚持的意义 #生命不息运动不止
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匆匆那年3周前
🌈🌈🌈2025天津马拉松安全完赛，人生首马并没有像他们说的那样痛苦！听听这块奖牌对我的两个重要意义，说完就收到了后面的跑友祝福，太谢谢了！没想到这次的长距离我竟然发挥的如此优秀，这个成绩我非常满意，跑的特别开心。这次你表现怎么样？？？#天津马拉松 #全马 #开心完赛
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邂逅阳光4天前
#马拉松 #奔跑吧 #坚持的意义 #南京马拉松 #全力以赴 首马安全完赛了。人生的首马之后，人生多了一份从容，少了一份畏惧。
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果果4天前
人生首马安全完赛，也是人生的第一次突破，虽然 31 公里腿抽筋了🥲但是还是努力坚持下来💪值得纪念，人生就像马拉松，只要坚持终会到达终点✊✊✊#三门峡马拉松#天鹅宝宝#必迈
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@蜗牛漫步s3天前
首马完赛，每一步都是坚持的勋章。#2025光谷马拉松#坚持的意义
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冰 冰3天前
#马拉松 #挑战自己突破自己 #生命不息运动不止 人生首全马[爱心][爱心] 纵有疾风起，人生不言弃！ 人生首马安全完赛，从早晨跑到中午，从25公里逆风到35公里的顺风而行，上坡下坡、上下坡。好似人生感慨万干，实现了自己的全马梦，正如大家说的人生就像马拉松一点都没错，其中的酸甜苦辣只有自己体会才知道。 42.195公里每一步都算数，挑战身体的极限，感受万人奔跑的壮阔，从激情满满跑到疲惫不堪，尝试了一把绝处逢生的感觉，从起点开始一直超越和被超越，我不优秀但一直在努力， 致努力向上的自己[拳头][拳头][拳头]
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李家有女初长成4天前
建德首马安全完赛，这一路的坚持超有意义～ 汗水浇灌的赛道，每一步都闪耀着热爱与毅力！#建德马拉松 #运动锻炼 #安全完赛 #人生首马
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梅子4天前
#南京马拉松#记录人生第一个全马，安全完赛 42.195公里，不止是距离 更是一场与自己的较量 5小时零2分的独处 每一步都在对话 关于疼痛，关于坚持 关于不放弃的力量 冲过终点的那一刻 内心无比轰鸣 感谢没有放弃的自己 人生首个全马挑战成功💪
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小程爱跑步 你的关注3天前
我的人生首次马拉松成功完赛了其中的辛苦，只有自己知道跑过的路，每一步都算数#生命不息运动不止 #马拉松 #半程马拉松 #郑州马拉松
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lsl4天前
人生首个全程马拉松安全完赛！虽然没有达到预期目标但是没有遗憾，总要体验一下全程马拉松的过程！#南京马拉松 #安全完赛 #马拉松 @程鸣（猛踢钢板中）
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江梵景5天前
中年首马流水账，主打一个“随缘”，成绩随缘，状态随缘，能完赛就是缘分！ 结果…缘分到了！这本流水账，记下了所有狼狈和骄傲。#马拉松 #首马 #中年奔跑 #跑者无疆 #敬畏之心
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左先生4天前
#热门话题🔥 #马拉松 #马拉松比赛 #完美收官 #突破自我 问鼎中原，为姓氏而战[强][强][强] 郑马首马顺利过关，安全抵达终点！
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ઈ℘꯭艳子ꦿഒ4天前
桂林马拉松安全完赛！首先恭喜完赛人生首马，这真的会成为未来回味很久的一次人生体验。42.195公里的坚持，用脚步丈量城市的温度。冲线那一刻，所有的汗水和酸痛都化成了骄傲！致敬每一个不断突破的自己。
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陌路2周前
#马拉松 #坚持的意义 #成都马拉松 #人生首马顺利完赛 幸运2025，成马中签，安全完赛，明年继续
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槟榔芋爱跑步4天前
人生首全马南京马拉松安全完赛，跑步不仅仅是中年人的快乐，还认识了一群同样阳光快乐的小伙伴，快乐还来自于赛道上的相互鼓励，加油吧跑马人#一人一张马拉松照片 #暖系跑 #南京马拉松 #人生首全马 #pb
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简爱🌹🌺（橱窗有好物)1周前
人生首马，42.195公里，每一步都是煎熬，但我告诉自己再坚持一下。当冲过终点，奖牌挂在胸前，我才明白：有些路，咬着牙走下去，就能看见不一样的风景。这不是终点，而是新的起点，未来，我会带着这份坚持，去征服更多“马拉松”。#坚持的意义 #宛山湖国际马拉松
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Ｙ Ｙ Ｑ4天前
心之所向，步履所往。人生首全马4: 22: 39安全完赛！感谢那个在平凡日子里默默积累的自己，是曾经的每一步，成就了今天能跑完漫长征途的我！#郑州马拉松
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秦万里1月前
#跑步治愈一切 跑马拉松坚持下去的意义是什么？是完赛奖牌吗？还是……#张雪峰 #马拉松 #跑步的意义 #向往的生活9这样
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永远美豪🏃🏻‍♂️3天前
#坚持的意义官方拍了好多照片……#马拉松 最后十公里才是马拉松的开始……完赛拿了完赛奖牌喊了一个小时的卧槽……完赛第二天依旧腿疼……
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奇游记3周前
2025成都马拉松完赛记录 人生首马，安全完赛，用脚步丈量成都#2025成都马拉松
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糖醋小排顾4天前
#人生首马安全完赛#42.195km#全马 42.195不单单是一个数字，更是一场与自己的较量[加油] 感谢一路上坚持不放弃的自己，特别感谢168大神陈姐一路带领，成绩431，真的有被自己感动到……… 全马最难的不是前三十公里，而是最后的几公里，对每个人的体力和毅力有极高的挑战，很幸运自己坚持下来了，有些事情本来很遥远，但你争取就会离你越来越近[加油][加油][加油]
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彬～～2天前
首马安全完赛经验总结#马拉松 #因为热爱所以坚持 #首马
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龙城首艺家居维修～金哥4天前
人生首马安全完赛
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漫步人生🏃🏻‍♂️+🏋️互1周前
以脚步赴热爱，用奔跑敬美好！人生首马，梦圆南昌！#安全完赛就是最大的目标 #挑战自己突破自己 #坚持的意义 #不负热爱 #传递奔跑的力量
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生活本平常3天前
年过半百，首全马安全完赛。生命不息，奔跑不止。#因为热爱所以坚持 #马拉松 #桂林马拉松
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HappySir3周前
人生首马 计划好的补给策略、目标配速、预计完赛时间，所有的赛前准备都在开跑那一刻随着人潮被抛之脑后，最后完赛时间337，感谢封面兄弟，他从5公里带我到24公里处，比我预期完赛时间快，但24公里后没办法保持这个速度，还是高估了自己的能力，这个冬训再接再厉。冲线那一刻竟然哭了，或许激动、或许被自己不放弃安全完赛触动，谁知道呢，就是哭了（有没有和我一样的）但关于成都，关于成马，有缘还来。##马拉松#跑步#成都马拉松#坚持跑步🏃
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张小凡2天前
带女大体验人生首马 南京马拉松带女大体验人生首马455完赛#南京马拉松 #马拉松 #暖系跑#暖系 #马拉松
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俗子2天前
#南京马拉松 首全马安全完赛，和一群人经历35公里后的举步维艰，你难其实大家都难，咬牙坚持，冲过终点就会风轻云淡。。。
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唐3天前
单骑独行两千里，安全完赛马拉松。😊😊 这是所有参加过马拉松赛中，认为最有纪念意义的一次。💪💪 1，一马三奖牌，一个半程马拉松的奖牌，两个纪念奖的奖牌。 2，陪伴江西13岁的小女孩完成了人生的首马，这是第2次陪伴13岁的孩子完成马拉松，首次是陪伴我家儿子13岁完成的马拉松。 3，这次主办单位选择的路线，穿越了多个影视城拍摄基地，参赛过程中，边跑、边打卡拍照、边游玩，玩的不亦乐乎。 4，这是唯一的一次赛前晚上 10:30了还在景区拍摄基地游玩，没有早休息备赛。 本次参赛，景点打卡拍照玩的有点嗨，以至于最后都是让关门兔撵到终点的，差一点没完赛关了门外，但我总结认为这是体验感最好的一次参赛，同时也为我2025年的马拉松赛划上了完美的句号。👏👏👏🎉🎉🎉 #纪录美好生活 #挑战自己突破自己
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