您是不是在找：

张老师讲居家轻锻炼11月前
站着踮脚会抽筋？那是因为这块儿肌肉 #小动作大作用 #居家锻炼 #控糖 #中老年 #比目鱼肌
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张老师讲增肌耗糖11月前
#中老年锻炼 #糖人 #糖友 #控糖 #二型糖尿病
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
杭州滨江唐门一指4月前
快来学起来！ #唐门一指 #正骨 #推拿 #滨江
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
木易的日常调侃2月前
为什么冬天容易抽筋 为什么冬天容易抽筋#分享 #抽筋
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
水墨百草7月前
踮脚3厘米，脾胃瞬间通！ 踮到抽筋？脾胃在狂喜！ 神农跺脚法，酸爽才有效！ 脚后跟悬空，肠鸣放屁狂！ #强烈推荐 #健康养生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
骨科杨医生8月前
腿抽筋常见哪些原因？#医疗健康创作训练营 #医学知识科普 #腿容易抽筋的原因 #腿抽筋疼是什么原因 #导致腿抽筋的原因
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
Prato百草堂创业版4周前
腿抽筋的主要原因是什么
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
大飞医生4月前
腿脚老抽筋，八成是这里堵了 #中医 #穴位 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4367
大庆养生操跟练4月前
踮脚运动也不是适合所有人，有严重骨质疏松的人，贸然踮脚容易骨折。患有高血压、心脏病、不建议长时间静止踮脚，容易头晕或诱发不适。静脉曲张严重者，应该先评估血管弹性和瓣膜功能。穿着也很重要，不建议穿硬底鞋或高跟鞋踮脚，赤脚或穿软底鞋更安全。就是在不知不觉中，身体就“被动锻炼”了。愿你从今天开始，站稳脚跟、抬起脚尖，微微一踮，踮出好气色、好血管、好骨头#居家锻炼 #踮脚运动的好处 #体态矫正 #汗水不会辜负你 #健身
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
圆姐冷知识3年前
科学告诉你：脚为什么会抽筋#冷知识 #科普
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
超级兔子BFC2月前
小腿容易抽筋？｜小腿抽筋｜疼痛修复｜问题排查｜改善方法 小腿抽筋是很多骑行者的噩梦，今天我们来深入分析原因和解决方法 #骑行 #公路车 #小腿抽筋 #超级兔子 #超级兔子fitting
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
张老师讲居家轻锻炼10月前
很多朋友都知道踮脚耗糖快，但是站着踮脚会抽筋，而且耗糖效率并不高，那是因为这块肌肉#减脂耗糖#比目鱼肌#中老年#控糖#耗糖
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
张老师讲居家轻锻炼10月前
都知道踮脚耗糖快，脚麻腿抽筋怎么办？#居家锻炼 #糖人 #控糖 #糖友 #中老年
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
鼎力文化5月前
科学解读#相信科学拒绝迷信 #科学解读#正能量 #每日分享
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
北盖聊东西9月前
夜里睡觉突然腿抽筋的4种原因，如何缓解怎么预防？ 为什么半夜睡觉会突然腿抽筋？几种缓解及预防的办法。#腿抽筋 #晚上睡觉腿抽筋怎么解决 #缺钙 #补钙
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
张福林-康复医学科(金融岛)1月前
小腿为什么抽筋？你以为是缺钙？真相告诉你 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #健康科普创作训练营 #康复医学科普
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
逐光6月前
#创作者中心 #创作灵感 如何解决肌肉痉挛“抽筋”小伙伴们快跟我一起学起来吧！@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
子成 爱跑步的康复师2月前
比赛中有遇到过腿抽筋吗❓ #上热门 #马拉松 @DOU+上热门
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3月前
家里老人腿经常抽筋？姐姐姐夫们可不要大意啊#徐文斌医生 #健康 #养生
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
科普杂谈汇2年前
长时间蹲坐，起身却突然头晕目眩眼前一黑，这是为什么？小腿抽筋又该如何缓解？这个视频告诉你答案！#肌肉痉挛 #小腿抽筋 #直立性低血压 #小腿抽筋有妙招 #肌肉痉挛怎么办 #科普 #科学脑洞上分赛
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
竹茹1月前
抽筋的原因很多，一定要重视。#每天跟我涨知识 #分享经历
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
脊柱微创王博士6月前
腿抽筋是缺钙引起的吗？#抽筋#缺钙#骨质疏松#绍兴骨科医生
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
王医生讲运动4月前
为什么会半夜抽筋？ #抽筋 #抽搐 #缺钙 #运动 #运动损伤
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
重启心动力运动康复5月前
运动时抽筋处理方法 #苏超 #苏超联赛 #抽筋 #运动康复 #热点
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
河北医大一院膝关节外二科1月前
为什么腿老是抽筋？#膝关节 #抽筋 #膝关节疼痛 #膝关节炎 #河北医大一膝关节外科
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
保膝卫士杨医生3月前
你为什么老是半夜抽筋痛醒？#半夜抽筋 #健康dou起来 #抽筋 #抽筋怎么办 ##科普一下
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
神内许主任4月前
偏瘫后手脚“发僵”？警惕肌张力问题 #脑梗 #脑出血 #偏瘫
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
野十二（人生如跑步，分享知识点）1周前
为什么会抽筋 #原创 #马拉松 #自律的顶端就是享受孤独 #上热门🔥 #跑步
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
静脉曲张微创CHIVA 任师颜2周前
腿抽筋是静脉曲张引起的吗？ #来自热心市民的溜达建议 #溜达求助 #溜达建议 #本地人答疑 #热心市民答疑
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
骨科何磊医生7月前
#抖出健康知识宝藏 #镁#骨质疏松#腿抽筋#缺镁
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞523
朋友•阿庆1年前
脚抽筋了应该这样做#原创视频 #记录真实生活 #只有经历过的人才会懂 #记录生活 #日常vlog
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
山城周医生5月前
为什么中老年人出现频繁腿抽筋 可能是血管急性病变
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3954
格格〖一字马〗收徒2月前
腿为啥老抽筋问题可能在这儿# 崴脚#抽筋@格格〖一字马〗收徒 #拔筋#康复理疗
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
石家庄刘亦菲5月前
为什么我的脚丫总抽筋 #vlog日常
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞641
杨超级-游泳教练🔥6月前
蛙泳腿一勾脚，腿就抽筋是为什么#学游泳 #0基础游泳教学 #蛙泳教学
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
文学5月前
运动后为什么总抽筋？现在知道了吗#大健康#健康运动#幸福商圈
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
鸿运达（婷婷）7月前
小腿抽筋—【六年之约第115天】 为什么小腿会抽筋 一、生理因素 缺钙 钙是肌肉收缩和舒张过程中重要的调节物质。当血液中钙浓度过低时，肌肉兴奋性增加，容易引发痉挛。尤其是青少年生长发育迅速，对钙的需求量较大；老年人钙质流失加快，都较容易出现因缺钙导致的小腿抽筋现象。 过度疲劳 长时间的运动、过度用力或腿部过度用力，使小腿肌肉在休息时仍处于紧张状态。例如，长时间跑步、登山或者进行大量的腿部力量训练后，小腿肌肉积累了过多的乳酸等代谢废物，刺激肌肉产生痉挛。 二、环境因素 寒冷刺激 小腿肌肉受到寒冷刺激时，会引起肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。比如在寒冷的天气里，腿部保暖不足，或者游泳时水温过低都可能导致小腿抽筋。 （不排除疾病及药物因素） 思考背景 最近几天早上人还没睡醒小腿就抽筋了😭 关于思考 导致身体不适的坏习惯尽量改掉 开心的事 1.下班路上遇到一只18厘米左右的小狗是别人家的，它主人还在呢，我路过它就一直绕着我，我走前面了一些它还小腿嘟嘟的跟过来可爱极了。不过也奇怪，好像很多时候我出去猫猫狗狗不管是家养的还是野生的，好像我被绕概率大一些。 2.还有一件搞笑的事我转钱给同事让点奶茶小小心意请他们毕竟也麻烦人家了。然后没看清以为他收了其实他是退回我还发了谢谢的表情包😂好在后面收了 不顺利和反思的事 1.跟之前一样的毛病，工作上明明之前会的，不知道是抓错重点了，还是忘记了，也可能都有些吧，渲染的光影没弄好还要麻烦别人指导。其实如果可以我自己是不愿意麻烦别人的因为人情不好还。所以后面就请喝奶茶了。 不过这一次也要记一下的。 运营同事说要亮点像他发我那个一样，还有就是投影以及角度问题。我改了几遍感觉越改越奇怪，我自己都隐约有点急躁，想问他要不要直接用PS处理的，问题点在于我没有把握住重点，就想着怎么跟他发我的图片上一样了去调了材质颜色，灯也重新打约打越离谱。没有抓到核心就是金属高光和投影。投影我确实还掌握的不熟练，要多练吧。还有就是摄像机的几位问题，就想着怎么拉到跟图片一个角度没有考虑摄像机的水平垂直度这些都是要反思的 成长的事 1.过英语单词10个复习10个 2.伤寒论听完了还是很多记不住不理解但有一点不要吃太饱无病7分饱有病五分饱 3.听C4D课程一节 表扬的事 没有因工作不顺太过影响心情 （4月12日记） #小腿为什么抽筋 #小腿抽筋怎么快速缓解 #干货分享 #科普 #健康
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
瑜美人健康管理中心4月前
练习时为何脚会抽筋？ 原因有4: 1）脚部筋络不通，脚下浊气排出受阻 2)缺乏锻炼 3）缺钙 4）若长期多次左脚拇指与无名指抽筋则可能为肾功能障碍#健康生活 #瑜伽基础入门 #瑜伽新手必学体式 #瑜美人健康管理中心 #塑形减脂
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
方大锤本草4月前
夜间腿抽筋不是缺钙！是肝肾阴血亏虚在报警！#自学中医 #养生 #养生就是养健康 #中医养生
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞331
宗筋推拿术1年前
半夜睡觉脚老#抽筋，是怎么回事？#中医养生#推拿按摩培训
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
袁教练3年前
筋肉痉挛（抽筋）原因，怎么预防和救护#运动#抖音热门
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
海冰医生讲代谢3年前
经常#抽筋？可能是#低血糖惹的祸 #控糖#高血糖 #科普 @抖音小助手
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
奈晚推拿·七彩云南第壹城店2周前
小腿粗、老抽筋？秘密就在承山穴！ 找准踮脚后的肌肉尖角，用指腹循环按压， 不仅能放松小腿肌肉，还能缓解腰背疲劳， 坚持一周，腿型都变紧致了！ 教程放这了，跟着做，轻松拥有漫画腿～#漫画腿养成记
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
田甜医生聊营养4月前
为什么补了钙，还是会腿抽筋？ 腿抽筋不仅仅是因为缺钙，这个便宜药有用还实惠！ #腿抽筋 #缺钙 #维生素D软胶囊 #营养科普 #腿抽筋是什么原因引起的
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
耀光科技有限公司1周前
为什么你跳不高，还老抽筋？ #运动 #篮球#健身
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
归朴小堂1周前
为什么会腿抽筋 要怎么预防？ #健康#健康科普 #抽筋 #腿 #蔡理文
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
余生请把健康置顶🔝1周前
小腿抽筋的原因#气血#抽经#张玄化#养生 #古中医
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
海峰（Uncle Hai）4月前
18岁球员总抽筋、如何是好？问问海峰 对阵日韩中王钰栋连续两场70分钟时间段抽筋体能差、 问题出在哪里？如何球员的运动上限？ 18岁继续在绿城、同样踢法、则上限已定、不利于将来. #海峰日本足球青训 #王钰栋总抽筋 #足球青训 #绿城青训 #东亚杯 @海叔助手
00:00 / 06:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞405
张老师讲居家轻锻炼10月前
都知道踮脚耗糖快，但很多人踮脚会抽筋，那是因为腓肠肌在做代偿，比目鱼肌收缩才能高效减脂耗糖👍#糖友 #降糖 #糖人 #居家锻炼 #中老年锻炼
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
杰哆曼运动百科1周前
运动中为什么会抽筋呢？ #运动 #运动百科 #科普
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
千里走单骑7月前
踮脚尖的惊人秘密，第二集#上热门 #关注我每天分享生活小常识 #强烈推荐 #干货分享 #热门生活小常识 @DOU+小助手
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
方兴未艾1年前
您知道小腿为什么会抽惊吗？ #医学知识科普 #养生知识
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
产科柯大夫4月前
孕妇为什么容易小腿抽筋？#涨知识 #知识分享 #小腿抽筋是缺钙吗#普及知识 #孕期知识#补钙 #孕妇
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
骨科足踝王医生8月前
为什么有人总是踮着脚走路？ #医学科普 #健康科普 #踮脚 #跟腱 #跟腱长度怎么量
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
刘教授公益养生3周前
#健康小知识
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
浙大邵逸夫心内孙雅逊6月前
如果你父母总是摔跤，可以多做做这些锻炼#摔跤 #骨折 #锻炼 #老年人 #抖出健康知识
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2051
山东省立三院段友良3年前
小腿频繁抽筋，一蹬腿就抽筋，可能是以下几种情况#医学科普 #抽筋 #静脉曲张
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
马孔多-全民跑步1周前
马拉松比赛，为什么会抽筋？#抽筋 #马拉松 #马拉松比赛 #马拉松训练 #跑步
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
运动医学徐贵升博士7月前
3个小孔 vs 踮脚走路！外国人医生用“钥匙孔”终结跟腱挛缩 🚨【反常识警告】你以为踮脚是杂技？其实是跟腱在“罢工”！ 📍广东省第二人民医院关节二科专家揭秘： ▪️ 为什么“弹簧”变短会让脚后跟悬空3cm？ ▪️ 如何用3个指甲盖大小的切口，30分钟恢复踝关节25°活动度？ ▪️ 微创术后当天走路，疤痕几乎隐形！ 💬 有类似困扰的朋友欢迎留言咨询！ （注：需专业评估适应症，个体效果因人而异） #医生日常 #微创手术#足跟无法着地#跟腱挛缩
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
周小凤(专注癫痫40年)5月前
缺钙会让癫痫更频繁？这 3 类人尤其要注意 #颠闲#羊癫疯#dou是知识#医者仁心#颠闲发作
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞23

简介:

您在查找“踮脚为什么会抽筋”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-19 06:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: