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小刀早睡会发达1月前
奉劝大家不要熬夜刷手机，我脸和身体都垮了 ..长期熬夜玩手机，我不仅脸垮得明显，身体也堆了一堆小毛病，30岁的年纪，眼里早就没了光。 #熬夜 #早睡#养生 #健康生活#独居女孩的生活
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费健医生8月前
晚上你是不是偷偷熬夜玩手机了？ #熬夜影响健康 #甲状腺 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
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儿科医生练丽琴1年前
家长晚上玩手机对孩子的影响很大！#健康科普 #育儿经验分享 #关爱儿童健康
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急诊科魏兵2周前
失眠该继续睡，还是起床玩手机？为什么晚上露出脚，更容易睡着？ #睡眠困难 #睡不着 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小刀早睡会发达2周前
早睡真的好幸福啊！从一开始熬夜玩手机到凌晨两三点才睡，身体出现各种问题，痛定思痛要戒熬夜早睡！ 慢慢地调整到十二点十一点睡觉，现在已经做到十点多就可以自然入睡了。感觉一天的时间都被拉长了，而且皮肤都变好了，每一天都过得好幸福～ #熬夜 #早睡#独居女孩的生活 #独居女生 #变美
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小刀早睡会发达2周前
其实真正的痛苦不是早睡太难，而是你想早睡，却总是忍不住玩手机。 玩手机就是精神鸦片，用来逃避现实的痛苦，让我们变得麻木。 #熬夜 #独居女孩的生活 #独居女生 #失眠 #早睡
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取个啥网名妮？1周前
熬夜玩手机的危害你知道吗？#科普 #熬夜 #手机
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Artlib2周前
《人为什么要睡觉》 考试前通宵学习？晚上熬夜玩手机？耗费我们引用睡眠的时间会对我们产生什么影响呢？马修·沃克在这本书中对于每一条大众的阐述都大量真实的实验、数据、结果，当结合这些再看结论时会有深刻的认识和理解。#为你读一本好书2025
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中医博士后李树明7月前
#睡眠问题的医学科普 #医疗健康创作训练营
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CCTV生活圈2周前
【睡前刷手机千万别犯这些错误】 睡前刷手机有很多危害：加重视觉疲劳，加重干眼症，影响睡眠，诱发急性闭角型青光眼，甚至导致失明。睡前刷手机的正确方法：开夜灯，控制玩手机的时间。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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张志娟2周前
熬夜刷手机其实是情绪的代偿 熬夜刷手机并不是有网瘾#熬夜 #熬夜刷手机 #抑郁症患者 #抑郁焦虑
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智慧童行yu2月前
孩子晚上玩手机，熬夜的危害到底有多大，快给他看看 #育儿分享 #儿童健康 #手机对孩子的影响 #科学育儿 #改掉孩子坏习惯
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男科医生常羽2月前
如何悄悄毁掉一根阴茎？ #男科#男性#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏#健康科普
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杨阳羊医生6月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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菜菜的书桌6月前
晚上躺在床上玩手机，可能会让你失眠、深夜emo、变胖。#深夜emo #变胖 #蓝光 #玩手机 #躺在床上睡不着
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俊仔讲生物4月前
天天熬夜玩手机改不了，怎么样可以降低熬夜的影响？ #知识分享 #科普
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哲源大师兄（小儿推拿 艾灸）2周前
父母玩手机影响孩子睡觉 #养生知识科普 #科学育儿知识 #按摩养生视频 #儿童消积食清内热的方法 #宝宝的日常行为有多可爱
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中医治未病王雨玉1年前
晚上不睡觉熬夜玩手机，这些都是耗伤肝血的行为#熬夜 #肝血不足 #玩手机 #中医 #换季健康攻略
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美高瑞（中国孩子多长5-8公分）2周前
孩子睡了之后，多少家长还在玩手机？千万不要！ #家长必读 #身高 #追高 #矮小 #矮小症
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李十一💛（孕中期）5天前
孕期过度玩手机，可能会有这三点隐患，姐妹们尽量控制一下时间哦～#孕期记录 #孕期注意事项 #内容过于真实 #创作者中心 #创作灵感
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修脑袋的蛐蛐医生10月前
玩手机失眠会加重？！这些危害要知道！ #医学科普知识小常识 #医疗小常识 #科普医生 #干货分享 #科普一下
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长生调查组2周前
熬夜会让人变丑，如果本来就丑的话，还是可以放心熬的 小羊睡不着的时候也会数我吗？#熬夜 #熬夜的危害 #ai #健康 #睡眠
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卢俊宇1周前
30岁小伙突然中招，智力退回到3岁水平，这个习惯赶紧改！#卢俊宇 #生活 #熬夜
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儿科黄奶奶4月前
那些长期熬夜的孩子怎么样了？ #涨知识 #科普健康知识 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
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精神科廖医生3月前
不是你不想早睡，是真的舍不得睡 #失眠 #舍不得睡 #睡前玩手机 #医学科普 #报复性熬夜
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在广州做手触疗愈的苗1周前
#长期熬夜的危害会有多大 很多人熬夜其实就是在贪恋睡前的那点真正意义上属于自己的时间，久而久之，从舍不得睡到睡不着，你是不是这样子的 #熬夜 #内容太过真实 #知识科普
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CCTV生活圈4周前
【睡前刷手机时，千万别犯这些错误】 很多人睡前有刷手机的习惯，而且还不喜欢开灯。其实关着灯玩手机对眼睛的伤害非常大，不仅会导致干眼症加重，还可能会诱发青光眼。专家建议，睡前刷手机时开盏背景灯，刷手机时间别太久，最好别看让自己兴奋的内容。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈
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嘁哩喀喳✨5天前
不要熬夜玩手机，对手机不好#搞笑配音#搞笑配音视频#万万没想到 #内容太过真实
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张洪亮教育影像4月前
让孩子尽量远离电子产品，不要有侥幸心理，成人控制不住的，不要指望孩子能自律❗️#父母课堂 #父母必看系列 #家庭教育 #亲子互动 #亲子
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元也 | 道5月前
#熬夜的危害#健康#学习
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利森Lipson1周前
所有人停止侧躺玩手机！！ #生活小妙招 #猎奇 #内容过于真实 #精神状态belike
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小孟学姐6天前
玩手机影响成绩只是开始#家长必看 #家庭教育 #孩子沉迷手机怎么办 #孩子教育 #育儿
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周涛父母学堂4周前
孩子晚上不睡觉，熬夜玩手机，沉迷的家长都在这样做！ #沉迷手机 #熬夜 #父母课堂 #家庭教育
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何老师聊胎教早教5月前
孕妈妈切记，玩手机的三点影响必须懂！ 孕妈妈切记，玩手机的三点影响必须懂！ #怀孕 #孕妈 #宝宝 #胎教
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湘雅眼科文丹4月前
关灯玩手机会对眼睛造成什么样的伤害？ #青光眼 #关灯玩手机 #抖出健康知识宝藏 #近视 #湘雅文丹
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倪海厦医学鬼才2周前
#失眠 #睡前故事 #中医 #健康 #怎么改善失眠 睡前不要玩手机
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神经内科主任郑茂永3月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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王店长聊育儿7月前
宝宝睡着后，在他身边玩手机，会影响宝宝睡眠吗#宝宝睡着后不建议大人在身边玩手机
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真校长讲青春期教育8月前
解决孩子沉迷手机的唯一办法#沉迷手机
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海哥好物分享1周前
孩子沉迷手机会变笨又导致可怕的三个后果#正能量 #儿童教育 #育儿教育知识分享#做智慧父母
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💰🎒小哩叨叨叨6天前
小朋友晚上不睡觉玩手机，变成满头白发#育儿 #育儿经验分享 #育儿教育 #母婴 #母婴育儿
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儿科匡大夫6天前
孩子入睡困难睡不着，医生：爸爸不要在旁边偷偷玩手机#医学科普 #长高 #矮小 #抖出健康知识宝藏#家长必读
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李德修三字经派传承人 杨雅茜7月前
睡前玩手机的危害到底有多大 #儿推 #母婴 #宝妈 #小儿推拿手法 #李德修
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二成育娃8月前
孕妇看手机影响胎儿发育#关注我每天分享孕期知识
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西双版纳艾维眼科医院6天前
侧躺玩手机#侧躺玩手机 #侧躺玩手机斜视了怎么办 #侧躺玩手机会散光吗 #侧躺玩手机危害 #版纳艾维
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捡来的知识1周前
熬夜竟然有这些好处？千万别被骗了！ #涨知识 #冷知识 #维生素 #烟酰胺
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神经内科张娟医生5天前
#健康 #科普 #医学科普 #失眠
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谢志强心理5天前
#不舍得睡觉#睡眠#情绪#心理健康
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持盾的勇者4周前
晚上玩手机不安全。#恐怖游戏 #爱回家 #亲子游戏
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神经内科女医生张娟5月前
睡觉时手机应该放多远？#睡眠#手机辐射#健康科普#抖出健康知识宝藏
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王铮博士讲教育2月前
#征铮心理 孩子熬夜不睡觉，竟是觉得 “天黑才属于自己”#熬夜玩手机 #躺平 #大龄孩子 #亲子教育
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@大陈小爱❤️5天前
#西游记电视剧86版完整版 赖床舒服，可能迟到；熬夜很爽，但伤身体；玩手机有趣，你就会发现，时间流逝，你却没有进步。自律和不自律过的是不同的人生，自律的人，不一定很优秀。但优秀的人，必定自律。人要明白，自律的程度，决定人生的高度。早上好！🌞
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初心智慧树5天前
#家庭教育 #孩子教育 #父母必看系列
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小奇6天前
我此生最恨的两件事：因为玩手机耽误睡觉 因为睡觉耽误玩手机#精神状态belike#内容启发搜索
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陈蜀医生3周前
熬夜对减肥的影响居然这么大#熬夜#瘦素抵抗 #体重管理
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伊孟心理1周前
#养生 #涨知识 #正能量 #心理学 #思维
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虾仁儿不眨眼🌬️5天前
我此生最恨的两件事:因为玩手机耽误睡觉，因为睡觉耽误玩手机#内容启发搜索 #精神状态belike
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文杰医生3月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现 #睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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眼科医生王凯3周前
晚上躺在床上玩手机，怎么做才不伤眼？ #手机 #护眼 #近视防控 #眼科医生王凯 #玩手机 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @北京卫视我是大医生
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