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🦐大侠Biggy🦐5年前
提一个问题，分享一些见解，欢迎交流🥳#街舞 #鬼步舞 #文化差异 @抖音小助手 学化妆@盛音Singin
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金歌曳舞3年前
#大爷永远是大爷 #曳步舞基础教学 ，七十五岁高龄的杨大爷依然活跃在曳步舞界，是老师，是曳舞前辈，更是曳舞倡导者和推广者，大家应向他学习，向他致敬！
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急诊科魏兵2月前
为什么老年人都很迷恋广场舞？#广场舞 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #老年人生活 #健康科普
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舞蹈教与学2年前
为什么中老年人喜欢跳广场舞 #交谊舞#广场舞#形体舞#拉丁舞#鬼步舞#古典舞
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菲常娱闻5年前
鬼步舞鼻祖！当年大家都是因为他去学的鬼步舞，已经十年了
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瓶子曳步舞4年前
#70岁大爷网上自学2年的曳步舞，看到我说终于找到组织了，曳不舞伤不伤腿听听大爷说的对不对@DOU+小助手
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灿烂~常平灿烂曳舞团2年前
#曳步舞#鬼步舞基础教学 2016年我就是看到这个视频才有了学鬼步舞的冲动，你们有谁也是因为这个视频开始学鬼步舞的？认识阿呆和这个网红大爷吗？以前都是脚上功夫，和现在的风格完全不同！@抖音小助手
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伊凡5年前
60多岁的原创伟哥老师，身轻如燕，别具风格。带动山东济南地区曳步舞发展#舞者 #全民健身动出真我 #曳步舞爱好
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鬼狼曳步舞教学4年前
#创作灵感 #广场舞 #曳步舞 适合大龄舞者跳的流派曳步舞风格，轻盈多变又节省体力你喜欢吗？
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银牙曳步舞零基础教学4年前
零基础学曳步舞的思路#银牙曳步舞 #曳步舞基础教学 #涨知识
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追风4年前
#鬼步舞 这才是鬼步舞，现在都被改成广场舞了，成为了大妈们的热爱
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石家庄新顺精品车行娟子6年前
全民健身，老少皆宜！开心曳步开心舞！
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丁老师曳步舞4年前
这辈子看到岁数最大的奶奶还在坚持锻炼#曳步舞 @抖音小助手
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让一切随缘5年前
人生就是这样简单，一位老人今年八十多岁、跳曳舞依然是那么棒，望大家能给这位老人点赞……
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圆梦者【均均曳步舞教学】4年前
#圆梦者曳步舞推荐 #正曳 唐山鬼凤早期曳步舞风格①
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沈阳曳步舞十二连团队7年前
70岁帅老与50后60后组合，用大气、轻盈、飘逸的凌波微步方式提示：冬季来临，室外健身，量力而行！
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广场舞知识分享（徐州金龙湖肆舞堂舞队）4月前
广场上跳舞统称广场舞 但是广场舞分为哪些种类的舞种你知道吗？#舞种 #舞蹈 #舞台无处不在 #广场舞 #热门
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天外来客6月前
为什么很多中老年人迷恋广场舞 中老年人迷恋广场舞的现象，可以从社会、心理、健康等多维度分析，以下是主要原因的总结： 1. 身体锻炼与健康需求： 低强度运动适合体质：中老年人身体机能下降，难以承受高强度运动（如跑步、球类），而广场舞动作简单、节奏适中，既能活动筋骨、增强心肺功能，又能改善平衡能力和下肢力量，降低跌倒风险。 预防疾病与延缓衰老：研究表明，广场舞能提高认知能力，延缓记忆衰退，甚至降低老年痴呆症风险。此外，其群体活动性质还能缓解关节僵硬等问题。 2. 社交与心理慰藉： 缓解孤独感：退休后社交圈缩小，子女多忙于工作，广场舞成为中老年人（尤其是空巢老人）结交同龄伙伴的重要渠道。通过跳舞和交流，他们获得情感支持，减少孤独感和抑郁情绪。 存在感与价值感：广场舞的集体表演和日常排练让参与者感受到被需要，甚至成为组织者或领舞者，从而提升自我认同感和生活热情……
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银牙曳步舞零基础教学3年前
不控制重心是大龄舞蹈爱好者受伤的主要原因之一，今天你学到了嘛。#曳步舞基础教学 #supershuffle #银牙曳步舞
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幸子6年前
老奶奶跳曳步舞👍🏻👍🏻👍🏻
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让一切随缘5年前
八十多岁的老人跳曳舞，有何感受
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雪狼4月前
#到处都是老年人的广场舞却很少看到少儿节目，这是怎么了？
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相见恨晚曳步舞4年前
《三步舞》，就3步，68岁大爷10分钟就学会了#全民健身你我同行 #感谢抖音绿色平台 #感谢抖音小助手 #感
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银牙曳步舞零基础教学5年前
曳步舞有害论，又一新奇论点。#曳步舞 #迷惑行为大赏 #干货 #涨知识 #科普
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胡排排2周前
“盘点互联网远古时期排名”#00后 #童年 #游戏 #排名 #抽象
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潮州珊瑚舞队4周前
中老年为什么喜欢跳广场舞？#最潮广场舞 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #简单易学 #纪录美好生活
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快破产的老板娘2月前
广场舞的怪圈行为#正能量 #分享 #讨论#老年人#日常唠嗑
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乐享生活/开心快乐3月前
中老年人迷恋广场舞的友情提示。
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骨科何磊医生1月前
广场舞骨科医生怎么看 #广场舞#膝关节损害#髋关节损害#骨质疏松#抖出健康知识宝藏
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学伟3年前
#曳步舞基础教学 #三步舞#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #热门 @抖音小助手
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曳步舞推广第一人4年前
这就是传说中的杨大爷，你们心心念念的大爷来了！#广场舞 #曳步舞 #网红 🔥🔥🔥💃💃💃
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吉林小太阳6年前
广场鬼步舞《慢慢寻找上头的感觉》70多岁老人跳得和年轻人一样好
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喵叔的财经世界2月前
谁能猜到第四是什么？ #老年生活欢乐多 #老人 #老年人
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曳玲珑8984年前
#广场舞大妈 老年人能跳的舞#节奏慢动作慢抖音广场舞课堂#曳步舞香香广场舞队 @抖音广场舞 @抖音小助手
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学伟3年前
#广场舞#曳步舞基础步#压脚侧点@抖音小助手
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丁老师曳步舞4年前
不赶时尚不跳所谓的网红舞，50多岁的我们跳舞就和穿衣服一样，适合自己就是最美的！#曳步舞基础教学 #抖音热门推荐 #同城热门同城推荐 @抖音小助手
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Hi科普啦 闪电哥3周前
老年艾滋率激增背后：年纪大了还有需求，就是老不正经吗？ #青年创作者成长计划 #硬核深度计划 #老年人 #情感 #健康
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健身教练老燕子3月前
老年人的健身选择受限制，不是因为年龄！#健身 #健体 #居家锻炼
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张超-依元堂创始人2周前
朝气蓬勃的老年人，暮气沉沉的年轻人！ #商业思维 #老板思维 #认知 #创业 #国学文化
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爱特银龄2月前
为什么广场上的大妈久久不散 #老人 #老年人 #广场舞大妈 #广场舞 #内容太过真实
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青今3年前
十年前#唐山鬼鳳 大哥的#曳步舞 成长励志视频！坚持就是胜利！
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中国山东网2月前
山东健康老人生活案例｜ 泰安郭爱英：65岁“舞”出不老人生 带领万名老人“跳”向健康。（中国山东网记者 王晨宇 李居安 报道）
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若水3月前
#原创视频 #广场舞 #健康运动 #留住美好的记忆
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乐力健康生活3天前
原来我妈比我更懂运动！ 被误解的广场舞，其实是996打工人的“健康救星”，专治办公室腰腿僵硬、低成本甩肉、还能解压助眠！！#被误解的广场 #活力四射 #广场舞 #健康生活 #全民健身 @乐力保健食品企业店
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香香曳舞丁香4年前
简单一步舞#带老妈跳个简单的#热门 #抖音小助手
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侠姐爱生活3年前
老年舞(双并步)#口令一步一步教#零基础学舞 #简单易学 @抖音小助手
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曳步舞谭祖民8984年前
#曳步舞香香广场舞队 #适合初学者 #同城热门 #作品推广 @推广小助手
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卖衣服的周周5天前
哇喔 #日常训练 #美女日常
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大猫科普菌4月前
老年人晚上跳广场舞，明明都是免费跳的，为什么领队却月入过万？ （1）#科普 #运动 #内容启发搜索 #广场舞 #生活
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京都护卫军昊安保（官宣）3年前
#舞出美丽舞出健康 #坚持锻炼给自己一个好身体
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玉农蛋蛋4月前
朝气蓬勃的老年人，亖气沉沉的年轻人
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香香曳舞秋平4年前
#适合中老年人跳的简单小舞步#前走两步后退两步就会了#吃灵芝秒变白娘子
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香香曳舞秋平3年前
#简单走舞32步一步一步教#每天一舞心情愉悦 #喜欢跳舞的一起来 #抖音小助手
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杨小贼3月前
广场舞的背后，是个巨大的机遇。 #银发经济 #成都温江 #养老 #老年生活欢乐多 #上有老下有小的成年人
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林国乐医生5月前
跳广场舞是否有利于老年人的身体健康？#广场舞 #健康生活 #抖出健康知识宝藏
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懒再描2周前
越老越潮 在动得的年龄，一定要动起来。否则老了后悔就晚了。#帅乡乐至#老年人的生活#运动才健康#原创视频 #纪录美好生活
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侠姐爱生活3年前
老年舞(三步)这样教跳更有效4#适合老年人的运动 #口令加音乐包会跳@抖音小助手
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草帽哥4年前
这里没有红山果，不要偷偷地看着我，喜欢我就陪我一起干农活…
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菲尼克斯3年前
90年代学着跳汉默舞步的都是现在跳鬼步舞的大爷辈了。#再忆经典 #灵魂舞者
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和平曳舞引航人5年前
56岁的外婆了，每天跳时代潮流曳步舞，心情美美滴！60后顶起🙏#感谢官方感谢抖音 #用抖音记录生活
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唐果果1周前
老年人在广场安逸地跳着广场舞，突然有那么瞬间觉得老年人的生活挺羡慕的，现在年轻人的压力只有自己知道。#纪录美好生活 #路人视角
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赵小K3周前
这场面整的我都想去跳广场舞了！#内容太过真实 #00后跳广场舞 #创作人计划 #抖音推广 #自媒体创业
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