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人人状元～学霸社群4月前
北大学姐手把手教你用好笔记本！ #学习 #笔记 #学习方法 #学习技巧 #暑假
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东方一只燕🌹1月前
利用碎片化时间背单词，做好以下3点，效率加倍:一，确定碎片化时间，二，在小本子上准备内容，三，当天听写和造句。#高中英语学习技巧 #创作者中心 #创作灵感 #背单词
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草莓与玫瑰2月前
上网学到的新思路，好物+1#每日分享 #手帐日常 #阅读
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卡老师🎤爱唱歌🎵10月前
正确示范在最后哦，拿起你们的小本本开始记笔记📝 来学习#零基础学唱歌 #唱歌技巧和发声方法 #声乐教学 #干货分享 #唱歌技巧
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诗与远方摄影4周前
📸柯达800度带闪一次性胶片相机使用教程 💁‍♂️宝子们拿出你的小本本，敲重点 ——————————————— ◾️FunSaver 39张闪光灯使用方法： 长按闪光灯开关3-5秒，闪光灯指示器最亮后松手，即已开启闪光灯，松手后指示灯熄灭（不影响闪光）。每次拍摄前开启闪光灯都需重复此步骤。 ◾️PowerFlash 39张闪光灯使用方法： 长按闪光灯开关3-5秒，闪光灯指示器亮灯，松手后常亮即已开启闪光灯，可连续带闪拍摄。静置3分钟以上，闪光灯指示器熄灭，则已关闭闪光灯。（指示器未亮灯则未开启闪光灯） ◾️FanSsaver 27张闪光灯使用方法： 这个…可以不用记[暗中观察R]这么简单对吧[偷笑R] #柯达一次性胶片相机 #funsaver #一次性胶片机 #胶片相机 #柯达
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虾壳piercing-南京3月前
保姆级舌钉护理教程📖快拿小本本记好！ #穿孔 #穿刺 #舌钉 #南京穿孔穿刺虾壳
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哈尔滨车主融一鸣4月前
小本本大用途#黑龙江 #车主 #汽车贷款 #涨知识
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二手办公教育物资收售1周前
科技改变生活，纯干货，小本本记一下吧小伙伴们#电脑技巧 #触摸屏 #一体机#希沃白板5
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独洎の守候2年前
如何使用你的小本本使其长命百岁
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奶酪🧀️妈妈4天前
二年级小学生高效学习第185天#二年级小学生 #自律女孩 #好习惯养成 #错题本的正确使用方法
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霸霸*2周前
新生入校充值水卡攻略来啦～全是硬货快找小本本记下吧～～@#实用小技巧 #新生攻略#入校 #水卡充值
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📸周一（浙江版）5月前
📸 你好呀！今天用最生活化的方式教你用M档，就像学骑自行车一样简单！准备好小本本了吗？我们开始啦～ 🌟【M档三大法宝的关系】🌟 想象你正在煮一锅汤： 1️⃣ 光圈 = 锅盖开的大小（F值越小开得越大） 2️⃣ 快门 = 盖子打开的时间（数字越小时间越短） 3️⃣ ISO = 火候大小（数字越大火力越猛） 要煮出好汤，三者要完美配合！ ☀️【晴天外景人像】☀️ 👉 场景：阳光明媚的公园，拍小姐姐转裙子的画面 🔧 设置秘籍： - 光圈：F2.8（让背景虚化得像奶油） - 快门：1/500s（定格飞舞的发丝） - ISO：100（阳光就是最好的补光灯） ⚠️ 注意：如果发现画面过亮，可以加快快门到1/800s 🌧️【阴雨天街拍】🌧️ 👉 场景：下着小雨的咖啡馆门口，拍拿伞的行人 🔧 设置秘籍： - 光圈：F4（既要人物清晰又要看见雨丝） - 快门：1/125s（让雨滴拉出斜线） - ISO：800（阴天需要适当补光） 💡 小技巧：给镜头戴上防水罩，用三脚架防抖 🌌【星空摄影实战】🌌 👉 场景：无月晴夜的山顶，拍银河拱桥 🔧 设置秘籍： - 光圈：F2.8（开到最大吃进星光） - 快门：15秒（参考500法则：500/焦距） - ISO：3200（高感才能唤醒星空） ❗ 重要提示：一定要用RAW格式+手动对焦到无限远 🎬【室内宠物抓拍】🎬 👉 场景：客厅拍奔跑的猫咪 🔧 设置秘籍： - 光圈：F4（保证猫咪全身清晰） - 快门：1/1000s（冻结空中飞跃） - ISO：自动（让相机帮你计算） 🔥 应急方案：如果ISO飙升到6400，记得后期用降噪软件 🌇【逆光剪影创作】🌇 👉 场景：日落时分拍情侣剪影 🔧 设置秘籍： - 光圈：F8（获得星芒效果） - 快门：1/2000s（压暗背景） - ISO：100（保持画面纯净） 🎨 艺术要点：对准天空测光，让人物变成黑色轮廓 #摄影 #学摄影 #摄影教程 #小白摄影 #新手摄影
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蔡老师育儿2月前
爱吐奶的宝宝，瓶喂一点要注意这几点！#育儿经验分享 #新生儿 #育婴知识 #瓶喂 #喂奶姿势
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小草莓🍓🍓3月前
我宣布，睡圆头尊嘟没想象中难！！总结实操经验，直接上干货👇宝妈们拿好小本本抄作业就行~ ◾核心原理 哪里突出压哪里，让凸出部位精准受力，哪里凹陷就给它腾出生长空间，白天调整要趁宝宝刚入睡、睡的最熟时操作，避免睡久后一动就醒！ ◾实操技巧 1️⃣ 睡姿交替：侧头必须侧身！屁股与床垂直，平躺+左右侧睡轮流切换，头长宝宝可多平躺。 2️⃣ 多趴是关键！多趴锻炼颈部肌肉，头会越来越圆，趴睡注意口鼻侧转哦～ 3️⃣ 随时观察：发现偏头立即调整，凸出部位用卡片和定型枕配合抽绳加压，别错过黄金期（2-4个月）！ ◾高频问题解答 ✅ 太阳穴凹陷+耳后扁：平躺不歪头，侧睡时用折叠方巾垫脸颊，或用五点定型枕自然撑开角度。 ✅ 枕骨凸/上扁：平躺收下巴（重力压枕骨），提前在枕头下放卡片辅助。 ✅ 头尖/有犄角：顶部放卡片+抽紧抽绳，犄角处用卡片精准挤压。 ✅ 偏头调整：哪侧偏就多侧向另一侧，收紧后脑勺抽绳平衡受力。#新手妈妈 #睡头型 #圆头宝宝 #睡圆头
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延吉百货大楼首饰化妆商场2周前
🔔秋冬季护肤小课堂开课啦 ‼️拿好你的小本本，记好秋冬护肤技巧 ❤️让这个秋冬只有风景🎐没有“干”扰 📍延吉百货大楼首饰化妆商场@延吉百货大楼 @延吉百货·百利城 #正能量 #秋冬必备
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专注水光的光4天前
最近很多宝子问：赛罗菲眼周怎么使用？ 今天给大家分享下泡菜国的赛洛菲眼周/CELLOFILL 宝子们赶紧用小本本记起来。#赛罗菲眼周水光 #眼周年轻化 #一对一搭配 #映见未来与NI同行 #水光
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山东临工（新疆永华盛业）3周前
冬季来临，临工服务分享机械使用小技巧，快拿出小本本记下#机械工程 #山东临工#永华盛业
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梵一贴纸1周前
兜里揣个小本本~#文创 #手账素材 #手账拼贴 #手账本 #活页本
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一只雅宝8月前
中国女人必看！做饭安全——科学避孕指南 掌握生育主动权，就是从避孕开始！所有女生们，拒绝意外！做好措施！#女性安全 #女性健康 #避孕科普 #性教育 #女性成长
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阿婷爱吃辣4月前
都给我拿出小本本记好#日常分享
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梵一贴纸1周前
兜里揣个小本本~#文创 #手账素材 #手账拼贴 #手账本 #活页本
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王哥超级理科4天前
一款非常好用的电子错题本#错题本 #错题本的正确使用方法 #错题本整理
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哇卡小仓库2周前
兜里揣个小本本~#文创 #手账素材 #手账拼贴 #手账本 #活页本
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葳葳百货店4天前
日程本推荐 #日程本 #日程本计划本 #日程本正确使用方法 #两日一页日程本 #好物推荐🔥 【双11立减15%】屿鱼文创2026年两日一页日程本A5日程本2026新款
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梵一贴纸2周前
兜里揣个小本本~#文创 #手账素材 #手账拼贴 #手账本 #活页本
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哇卡小仓库2周前
兜里揣个小本本~#文创 #手账素材 #手账拼贴 #手账本 #活页本
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哇卡小仓库2周前
兜里揣个小本本~#文创 #手账素材 #手账拼贴 #手账本 #活页本
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梵一贴纸2周前
兜里揣个小本本~#文创 #手账素材 #手账拼贴 #手账本 #活页本
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莹姐姐教化妆1年前
原来粉扑干用还是湿用取决于肤质和粉底液啊 学会这招 ~ 服帖底妆手到擒来#底妆 #粉底液 #新手化妆 #美妆
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郝校长自学教练4天前
孩子的错题本应该什么样？#孩子学习 #家庭教育 #错题本的正确使用方法 #自驱力
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梵一贴纸2周前
兜里揣个小本本~#文创 #手账素材 #手账拼贴 #手账本 #活页本
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佰思特托管小张老师4天前
如果正确使用草稿纸！#草稿纸重要性＃学习重要方法
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初高中李老师（君元教育）4天前
错题本的使用，学生们快收藏起来吧#错题本的正确使用方法 #初高中#期中考试
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张宾义驾考咨询服务部3月前
#黑色小本本
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爱唯馨科学育儿宝典1周前
新生儿湿疹如何护理，快拿出小本本抄作业吧#月子里的宝宝 #坐月子 #新生儿护理 #天津月子中心推荐 #月子里的宝宝
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张宇（～哎哟喂美妆图鉴）9月前
贴贴霜正确使用步骤 贴贴霜正确使用步骤，小本本记下来#化妆师张宇 #贴贴霜种草 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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静静老师教写字4天前
对于一年级孩子来说练字越简单，越高效！ 用一句口诀教会孩子正确的使用田字格。#练字技巧 #零基础教学 #练字方法 #小学生
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花姐 严选4天前
三合一正姿铅笔，21天养成写字又快又好拿高分的好习惯！#正姿铅笔 #养成好习惯 #学生党必备 【活动专属链接】YSR铅笔奕思瑞儿童矫正矫姿幼儿园小学生写字专用
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南柚3周前
马老师说：这个知识点非常重要！ 拿出小本本记下来 #初级会计备考 #初级会计 #26初级会计 #马勇老师讲会计 #初级会计网课
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泰政公考5月前
【泰州考生必看】江苏省考备考全流程攻略，泰州上岸秘籍大公开！ 泰州的小伙伴们，江苏省考备战已经开始啦！如果你还在为备考无从下手而烦恼，那就快来关注这个视频吧！我为大家详细梳理了江苏省考备考的全流程，从考试特点到备考周期规划，再到申论学习的独家秘籍，全是干货！尤其是针对泰州考生的备考建议，让你在省考中脱颖而出，一举上岸！如果你也想在江苏公务员考试中取得好成绩，就别错过这个视频哦！#江苏省考 #泰州公务员 #备考攻略
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长春悦安心整理～大妍1月前
干活分享，收纳的五大原则，拿小本本记好#悦安心整理收纳 #长春整理收纳#一站式搬家
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花之雾护肤旗舰店5月前
苏老师手把手教学玫瑰胶原抗衰油的正确用法，每一步都是要记小本本的程度，超多护肤知识点，聪明的女人一定要看完#花之雾
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简书（三角洲教练）1月前
三角洲行动之红狼教学 #三角洲行动教学 #温娱电竞 #电竞学校 #温娱商学院
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梵一贴纸2周前
兜里揣个小本本~#文创 #手账素材 #手账拼贴 #手账本 #活页本
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归隐故人4年前
磨钻头初学者赶快拿出小本本。 口诀一:“刃口摆平轮面靠。” 口诀二:“钻轴斜放出锋角。” 口诀三:“由刃向背磨后面。” 口诀四:“上下摆动尾别翘。”
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张宇（～哎哟喂美妆图鉴）9月前
定妆喷雾正确使用手法 敲黑板:小本本记下来！定妆喷雾正确使用手法，哺乳期都可用，无酒精。#化妆师张宇 #定妆喷雾的正确用法 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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睡不着💤1周前
美女们！快拿小本本记下来！#学医 #垮脸 #普通人变美思路 #女生必看
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猫家狗姐勇闯东南亚3月前
专业潜水教练超详细讲解浮潜面镜使用方法，认真听，小本本记下来#浮潜 #浮潜注意事项 #浮潜三宝 #潜水 #马来西亚旅游
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毒蛇先生2月前
小本本记住你了#恋爱技巧 #男性觉醒 #内耗式恋爱 #真相 #人间清醒
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成都优吴商贸有限公司2月前
#二手笔记本电脑 游戏本正确使用方法#电脑知识 #每天学个电脑知识 #笔记本电脑推荐 #成都二手笔记本电脑
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香蕉派派（上学版2月前
hi，小宝们，学生减肥之宿舍减肥篇～ 我终于来啦小宝们，想你们💕#变瘦 #学生党减肥#减肥
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隔壁老宋3月前
在户外如何利用等高线地图路网找水源？ 拿好小本本记住学会这个技能🧐 #户外常识 #等高线地形图 #重装徒步#户外技能
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不打烊的人力室1年前
对领导同事发消息时如何正确使用表情包 快拿小本本记下来～#打工人的日常 #职场那些事
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恒等数学4天前
#知识前沿派对 #数学 #学习 #会动的数学 #绘图 优化了图片导入，使用上有建议可以提的哈，我们会记在小本本上🫡
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UGREEN绿联2年前
踩坑无数总结出的笔记本使用技巧，拿起小本本记好咯！#笔记本电脑 #玩转数码 #电脑技巧 #绿联扩展坞
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杨姐爱农业（云犇农业）1月前
拿着小本本记起来#云犇农业 #豌豆种植技术 #三农 #抖音助农 #种植小技巧
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领悟定制中心3月前
有需要安装前铲的朋友，那好小本本，笔记走起。 第一步，首先把汽车上车架，用毛巾把前铲安装位置擦干净，取出前铲，放在汽车前脸对准位置，用记号笔在前铲底部螺丝孔位置做好标记。 第二步，根据标记的位置进行钻孔，前铲上每个螺丝孔位都需要钻孔。 第三步，取出拉铆螺母对准孔位用力按进去，使用螺丝扳手将拉铆螺母用力拧紧。 第四步，重新将前铲放在安装位置，取出长螺丝，对准拉铆螺母的孔位，依次拧紧。 第五步，安装完成后再手工检查一遍，确定每个螺丝拧紧后，安装完毕，汽车下架。#前铲安装视频 #前铲 #领克 #领克03 #改装
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教写字的大余老师3月前
为什么你家孩子写不好作业⁉️ #西乡塘小学 #小学生
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阿南 rockmoons6天前
95%不知道的coze学习方法 58分钟详细拆解,coze底层知识,学习路径,进阶方法 #coze #coze工作流 #coze使用教程 #coze课程 #coze教程
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雨桐教手风琴4月前
手风琴技巧系列第1期：手风琴有什么秘诀吗？学手风琴最核心最精简的方法你知道吗？雨桐老师都给大家总结好啦，快拿小本本记下来吧~ #零基础手风琴 #雨桐教手风琴 #红歌 #手风琴演奏#强烈推荐
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练练家的宝贝5天前
孩子初学写字，#握笔姿势 是关键，幼儿园的第一支笔一定要买#正姿铅笔，初期握笔姿势不对 后期就难改了#正姿笔 #文具安利 #正姿笔套装
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教育硕士七妈妈陪你养娃4年前
单边吸奶器追奶方法！适合亲喂效率低，宝宝已经瓶补奶粉或者奶粉的妈妈哦！#母乳不足 #追奶 #育儿
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张老师聊高考3年前
学霸都在用的小本子，高效学习，错题本必不可少#错题本 #如何整理错题本 #学霸秘籍 #学习方法 #学霸养成记 @抖音小助手
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无影脚掌门人5月前
6月17日一分钟推演明日板块！ #股民交流 #大盘分析 #股票 #大盘
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森林海洋清洁用品旗舰店3年前
你get到正确使用方法了吗？快拿小本本记好！#母婴好物 #森林海洋泡洗粉
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