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小张在厨房1月前
爱吃粗粮又怕麻烦的，今天这个粘豆包教程你可千万别划走！你看这开盖的瞬间，满屋都是红枣和红豆的甜香味儿！咬一口软乎乎、糯叽叽的，还能吃到颗粒感的豆子和红枣，一点不齁甜，健康又顶饱！爱吃粗粮的姐妹，赶紧试试，保证你一次就成功！#粘豆包 #美食 #抖音美食推荐官 #制作过程 #跟着抖音学做菜 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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赵优秀4周前
想吃粘豆包，不用出去买啦。自己在家做香甜好吃糯糯叽叽还拉丝。不塌陷的方法告诉大家，营养好吃简单好做#粘豆包#粘豆包的做法
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大鹏教做菜5月前
粘豆包的详细做法#粘豆包 #软糯香甜 #好好吃饭大赛 #美食制作分享 #在家做美食
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素菜大全2月前
正宗东北粘豆包，记住2个重点，软糯筋道不塌陷，做一次能吃半月 #美食教程
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高娜丽美食记5月前
黏豆包 一碗红豆，一碗糯米，一碗黑米，一碗花生，用清水泡一个晚上，出锅就是低卡又营养的黏豆包#黏豆包 #黏豆包做法
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👸🏻馒头女王4周前
粘豆包自救指南🤔翻车不慌！还有救！ 新手做粘豆包别怕翻车！我翻了2个车都救回来了，食材一点没浪费，最后照样吃到糯叽叽的成品，看完你也能搞定～ ❌失误1:煮红豆没控制好水量，煮出来有点稀。 ❌失误2:开水量少室温低，水温下降太快，导致烫面失败。 本着不能浪费的原则，立刻琢磨出自救招数！大家可以参考一下：👇🏻 ✅1. 红豆太稀？炒！：把红豆倒进不粘锅，开小火边炒边搅拌，炒到水分收干，不粘刮刀的状态。 ✅2. 糯米团不糯？煮！：利用煮芡法，揪两块硬面团丢进开水，煮到浮起来、变透明就捞出来，趁热和剩下的面团揉在一起，瞬间就变软变糯，还有延展性，包馅完全不裂！ 最后蒸好的粘豆包，咬一口糯到拉丝，红豆馅满到爆，真的太香了！其实做饭不怕翻车，找对方法就能拯救食材，新手宝子大胆试，别让一次失误浪费好材料～ #粘豆包 #粘豆包的做法 #粘豆包出锅了 #红豆沙 #在家做美食
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@媛私房面食4月前
大家等了很久的粘豆包教程视频，今天安排上了#美食制作分享 #软糯香甜 #粗粮 #五谷杂粮
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马爸爸全营养早餐2月前
8.27 红枣粘豆包 女孩子要多吃红豆，这款用红枣和糯米粉做成的#红枣粘豆包 香甜软糯，营养丰富，大人孩子都爱吃#粘豆包 #食养健康 #女生必吃
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小云呀5月前
粘豆包的简单做法，你照着我这个方法，个个圆溜溜！软糯香甜，太好吃了#dou上热门 #软糯香甜 #粘豆包的做法 #创作灵感 #美食制作分享
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甜甜吃啥呀3月前
香甜黏糯又糯叽叽，外皮又薄又筋道，内陷有红豆清香味糯米的米香味，每个月都会做上好几次，真的无敌好吃， #美食 #糯米黏豆包 #红豆包 #面食
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发糕汤圆粽子爸2月前
夏天要多吃红豆，和红枣糯米粉做成的红枣粘豆包，糯叽叽的，营养丰富，女生可以多吃吃#红枣粘豆包#红豆糯米糕#粘豆包
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190的饲养员1月前
听说红豆营养超级丰富，女孩子要多吃，做成#粘豆包 糯叽叽的很好吃，配上牛奶和水果做#早餐 完美！#自己动手丰衣足食 #我的美食日记
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寺儿沟王姨(爱面点)9月前
糯叽叽的粘豆包热气腾腾 做法超级简单快来一起做做看 #粘豆包 #美食 #美食教程 #美食推荐
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小亮美食记1月前
在家做养生板栗粘豆包｜营养又好吃 在家做养生粘豆包！五谷杂粮 + 板栗，营养又好吃，老人孩子都爱吃。#粘豆包 #粘豆包的做法 #杂粮粘豆包 #黏豆包 #早餐
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苏芯美食日记3月前
女生要多吃红豆。红豆富含蛋白质。矿物质和膳食纤维。做成红枣粘豆包软糯香甜。无油无糖还好吃，爱美的姐妹一定要试试哦。#粘豆包。#早餐吃什么？#糯香甜。#红豆。#五谷杂粮
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小满吖3周前
#真实生活分享计划 今天分享几种，粘豆包的做法，糯叽叽的超好吃！#美食教程 #软糯香甜 #健康美食自己做
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金一胖3月前
东北粘豆包｜快手低卡糯叽叽🤩超爱中式碳水 🥣南方小土豆挑战东北老式粘豆包，一次成功！ 这个配方超级适合不怎么会做面食的南方人！有手就会：不发面、不塌陷、不粘锅，馅儿还能随便加！ ✔️红豆+花生→天然豆沙香 ✔️糯米粉+大黄米/大米面→传统比例，Q弹不黏牙 ✔️冷水上锅，15分钟刚刚好～ ✨成品软糯清香，热量低、饱腹感强，超级干净的中式碳水，一个才100卡，养生女孩狂炫不胖！ 【划重点】 1. 馅料可以根据自己的喜好随便搭配豆子，但建议红豆50%以上，保证沙糯口感；花生也非常推荐！天然油脂能增加香味。 2. 煮豆子的时候水一定不要少，不然容易糊锅；如果水放多了可以倒出来用炒锅炒干。 3. 喜欢细腻口感可以用料理机把豆沙馅打成泥。 4. 豆沙馅冷藏定型后更好包。 5. 糯米粉做的皮不用发酵，口感更粘糯紧实。 6. 蒸制时间一定要控制在15分钟，久了容易塌陷。 #东北粘豆包 #P人做饭 #糯叽叽 #零失败面食 #厨房治愈系时刻
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大瑶妈妈4周前
新手第一次做粘豆包，居然没翻车，还很好吃，也太能干啦#美食#粘豆包 #新手上路 #能干的娃
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梦梦在努力4月前
糯叽叽的粘豆包，超级好吃，真材实料 #农村生活 #自制美食 #好吃又营养 #粘豆包
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小飞早餐日记2月前
糯叽叽的红豆粘豆包，营养丰富还好吃，特别是女生要多吃#粘豆包 #早餐 #红豆
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兰兰的馒生活3周前
少糖无油的粘豆包，低卡饱腹，营养丰富！做法也简单，直接蒸一蒸就好了#粗粮 #粘豆包 #太好吃了 #我的厨房日记
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没想到5月前
这个季节说还吃粘豆包呀#粘豆包 #美食教程 #糯叽叽 #我的厨房日记
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大鹏教做菜2月前
五谷杂粮年豆包的做法#粘豆包 #杂粮粘豆包 #健康饮食小常识 #学会快去试试吧🔥 #五谷杂粮
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土土土美食日记3周前
软糯香甜的粘豆包超级好吃，做法超级简单，给孩子当早餐最适合不过了#粘豆包东北的味道 #杂粮 #杂粮粘豆包的做法 #减肥 #底卡
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廉爸厨房6天前
真心建议给家人做一次这个杂粮黏豆包，软软糯糯，每一口都是自然甜润，吃起来口感层次非常丰富，满满的膳食纤维，营养好吃没负担😋#粘豆包 #软糯香甜 #粗粮 #早餐
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孙阿姨美食生活9月前
粘豆包 想吃粘豆包再也不要出去买了，今天给大家分享“粘豆包”的做法，简单易学，吃起来糯叽叽的，营养又健康#粘豆包#粘豆包做法 #粘豆包的做法 #每日美食分享 #抖音美食推荐官
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小渔村袁姐5月前
@威海小渔村袁姐 想吃粘豆包自己在家就可以做 不用出去买#乡村生活#粘豆包#糯叽叽#威海美食。
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宸宸爸爸的早餐2月前
红豆富含铁和多种营养，女孩子要多吃，这款#红枣粘豆包 软糯香甜，大人孩子爱吃#粘豆包 #食养健康
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珈一妈妈在努力💪3月前
有没有像我一样爱吃糯叽叽的粘豆包的，可香啦#美食教程#粘豆包#杂粮粘豆包#杂粮粘豆包的做法
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丹妹儿在英国🇬🇧1月前
🇬🇧｜厨房日记VLOG 谁能拒绝这一口糯叽叽的粘豆包，女性健康主食，低卡饱腹又养生，0失败的粘豆包一次可以多做点蒸好后冷冻想吃复蒸一下即可，快去做！ #美食教程 #杂粮粘豆包 #自制粘豆包 #动手自己做美食 #饭霸宝宝养成记
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三元美食记1月前
⚠️你敢相信吗，把黑你，糯米，红豆花生一起上锅蒸一蒸，出锅就是软糯香甜的营养美食#补气血 #杂粮粘豆包 #粗粮
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黄油味的猫2月前
很喜欢吃的粘豆包，糯叽叽的。#在家做美食 #记录我的生活 #粗粮 #自制 #人人都是美食家
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小房会做饭3月前
糯叽叽的红豆包你吃过吗⁉️糯米红豆包超好吃！ 干净碳水最养胃！#豆包 #干净碳水有哪些 #红豆糯米糕 #糯叽叽 #面食
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🍎悦悦美食4周前
糯叽叽的杂粮粘豆包，做法简单，香甜软糯真的超级好吃😋 #杂粮包 #粘豆包
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谭仔美食3月前
各位要留意了，将泡好的粗粮上锅蒸一整，出锅就是一道大小朋友都爱吃的美食，香甜软糯，营养又健康。#粗粮粘豆包 #跟着抖音学做菜
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朵儿🌱（优优嫲嫲👩）4月前
糯叽叽的粘豆包，减脂期也能放心吃#在家做美食 #粘豆包
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彩红的食光🍀✨2月前
#在家做美食 做粘豆包不塌陷的两个地方：1:蒸好的米放凉后少量多次加糯米粉2：做好之后开水上锅蒸。#粘豆包 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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莲子姐爱生活4周前
糯米面粘豆包不用烫面不用醒面粘糯筋道嘎嘎好吃做法简单#我的乡村生活 #美食制作分享
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颖姐爱美食3周前
杂粮粘豆包制作#颖姐爱美食原创#五谷杂粮
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汤小暖的汤1月前
这样做的粘豆包比外面买的还要好吃，软糯香甜，营养全面😋#粘豆包 #粘豆包的做法 #软糯香甜 #上热门🔥上热门 #我是美食创作者
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柚子美食记3月前
大家注意看，这是一道火遍大江南北的特色美食，软糯香甜，营养丰富，做法超级简单#粗粮粘豆包 #家常美食
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木易奶奶2月前
红豆的铁含量是牛奶的两倍，和红枣一起做成红枣粘豆包，懦叽叽的，香甜软懦，无糖无油宝宝很爱吃。#软糯香甜 #粘豆包#五谷杂粮 #红豆 #粘豆包的做法 @DOU+小助手
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布丁爸爸的早餐日记3月前
女生要多吃红豆，红豆富含蛋白质、矿物质和膳食纤维，做成红枣粘豆包，香甜软糯、无油无糖、好吃无负担#早餐 #粘豆包 #软糯香甜 #红豆 #五谷杂粮最养人
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六七妈妈美食记2月前
红豆粘豆包～香甜软糯 口感丰富 红豆富含多种营养 女孩子要多吃#红豆粘豆包#粘豆包 #在家做美食 #红豆 #早餐
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丽姐爱美食2周前
东北大花米面粘豆包做法，软糯劲道太好吃了。#粘豆包#大黄米面粘豆包 #大黄米面
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🌈好兆头❤3月前
做法简单 糯叽叽的 粘豆包的口感带着玉米的香 分享给大家#纯分享#不是教程 #日常分享 #低卡低脂餐
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咕噜2月前
糯叽叽，大人小孩都爱吃！ #红豆 #红枣 #美食 #红豆粘豆包 #好好吃饭大赛
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小亮美食记(停更)5月前
杂粮粘豆包 五谷杂粮这样做绝了！红豆糯米黑米花生，蒸出养生早餐。#粘豆包 #粘豆包的做法 #杂粮粘豆包 #杂粮粘豆包的做法
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阿呸的做饭日记🍳2月前
一口咬开糯叽叽的皮，豆沙馅直冒甜香，这口暖乎乎的粘豆包，是秋冬天最踏实的幸福感。#家常美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #手工美食 #大人孩子都爱吃的美食 @DOU+小助手
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雨点妈的小厨房4周前
真心建议女生都给自己做一次，杂粮粘豆包，香甜软糯，粘而不腻，非常好吃，杂粮制成，富含蛋白及膳食纤维，吃多也没负担，做法也很简单，吃不完放冷冻保存，早上蒸一下很方便 #早餐#粘豆包#软糯香甜#杂粮#杂粮粘豆包
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家有四宝3月前
#农村宝妈一托四#农村美食 #在家做香甜好吃，糯叽叽的八宝粘豆包，营养丰富，做法也特别简单#粘豆包
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蔡姐一家人4天前
东北农村老式粘豆包又成功了，同样的方法我爸妈一做就是五十多年，焦黄焦黏可劲道了，蘸点白糖香甜香甜的，大黄米面粉和玉米面比例我打在视频的结尾了，喜欢吃我们东北老式粘豆包的去做吧#我的乡村生活 #东北粘豆包 #原创视频#地方特色美食 #小时候味道
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宋家大小姐1周前
粘豆包开局“散伙饭”，结局“糯到粘嘴唇”，这波逆袭我服了🤔 😆#日常分享 #美食 #粘豆包 #跟抖音学做菜
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小路美食记1周前
70g红豆，70g黑米，70g糯米，60g花生用水浸泡一晚上，蒸熟，加入60g红枣碎，60g玉米粒，60g葡萄干，60g糯米粉。#五谷杂粮 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #抖音美食教程 #杂粮粘豆包
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京姐吃点啥1月前
一碗红豆、一碗糯米，一碗黑米，一碗花生，上锅蒸一蒸，出锅就是一道营养软糯香甜的美食。#粘豆包#粘豆包的做法#面食#糯米#红豆＃黑米＃花生
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果果潘的生活4月前
爱吃糯叽叽的粘豆包不用出去买了，自己在家做起来，香甜软糯太好吃了#在家做美食 #粘豆包 #粗粮 #爱生活爱美食 #五谷杂粮
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张丫爱做饭1周前
大黄米粘豆包，有粘又糯，好吃#粘豆包 #好吃 #东北菜
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红姐爱做饭4月前
今天做的黏豆包太好吃了糯叽叽 香甜香甜的#在家做美食
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大背头爸爸的美食记3月前
我们家就喜欢吃糯糯的东西，试着红豆这样做，真的是太好吃了#红豆粘豆包 #红豆 #粘豆包的做法 #糯糯叽叽 #早餐
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发哥教做菜3月前
这样做粗粮粘豆包，营养丰富又好吃，软软糯糯的大人小孩都喜欢，赶紧安排起来吧#粗粮粘豆包 #美食分享
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孙阿姨美食生活3周前
粘豆包 姐妹们在家想吃粘豆包，再也不用出去买了，自己做的干净卫生没有添加，吃起来香甜软糯，营养又健康#粘豆包#粘底包做法 #美食 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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东北霞姐（农村生活）6天前
东北又到了吃粘豆包的季节，又黏又糯还拉丝真的巨巨巨好吃～#记录我的农村生活 #农村美食 #我的乡村生活
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啸啸早上好2月前
女生和孩子要多吃红豆，和红枣糯米粉做成的红枣粘豆包，软糯香甜营养丰富，无油无糖很健康#红枣粘豆包 #红豆糯米糕 #粘豆包 #太好吃了
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二华姐日常【记录】美食4天前
大黄米面豆包软糯劲道小时候的味道 #东北老味道粘豆包#火山抖音美食分享
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