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°两粒盐。6月前
遇事不决，肥牛拌饭！「土豆肥牛饭」 #一人食 #今天吃什么 #土豆肥牛饭 #懒人小厨房
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厨神老公的废柴仙女3月前
土豆泥肥牛饭太香了！ 好吃到流泪，土豆脑袋一定要试试#土豆泥肥牛拌饭 #好吃到停不下来 #黏糊糊软糯糯的美食 #抖音美食创作人 #好好吃饭大赛
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小杰一家四口4月前
土豆肥牛超级下饭，每次做孩子都可以多吃米饭，家里有学生的可以在家做，牛肉对孩子的好处很多，大家都知道的哦#肥牛饭 #下饭菜 #肥牛这样吃#美食教程 #肥牛的神仙吃法
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厨者王波5月前
教程丨厨者王波·认真做菜 土豆肥牛饭 简单上手又下饭，这不得三碗饭起步！ #好好吃饭大赛 #好好吃饭大赛 #美食教程 #下饭菜 #家常菜教程 @烹味王波
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麦奇饭饭记3周前
冬天在家吃这么一碗热腾腾的土豆泥肥牛饭，真的太幸福啦#在家做美食 #日食记 #家常菜 #美食制作分享 #抖音创作美食人
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甄妮不挑食3月前
ISFJ不内耗 有手就会懒人料理 今日食谱：🥔土豆泥肥牛饭🍚 挑战人间仙品 土豆泥肥牛饭~先来个土豆快熟小妙招，土豆用打湿的洗脸巾或毛巾包起来，微波炉高火2面各叮5分钟，完全熟透，晾凉剥皮掰成块。锅内倒油，倒入洋葱、胡萝卜丁，再来一勺油浸大蒜，翻炒爆香。一勺生抽、半勺蚝油、一点点盐、鸡精、胡椒粉，最后来电糖提鲜。翻炒一下，下土豆，大火翻炒碾成小块，倒入热水。加半勺老抽，转中火煮到土豆绵密，倒入焯过水的肥牛，再煮一小会，淋在米饭上，土豆绵密，一口封神！真的是人间仙品～ #土豆泥肥牛拌饭太香了 #夏天牛肉最好吃的做法 #土豆泥的神仙吃法 #肥牛 #跟着抖音做美食
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巨爱妈妈的仔3月前
这溢出屏幕的饭张力！土豆泥酱汁裹满米饭跟牛肉，一口下去幸福感爆棚！土豆泥牛肉拌饭给我香迷糊了～#土豆泥 #肥牛饭 #抖音美食推荐官 #拌饭 #夏天的味道
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是小赫呀3月前
土豆泥肥牛拌饭太香了，每一粒米饭裹满沙沙的土豆泥，裹着大片的肥牛吃上一口简直太过瘾了#土豆泥 #肥牛饭 #土豆的神仙吃法 #美食 #送TA上精选
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左右姐1月前
天，家里只有土豆、肥牛和一把香菜… 1.土豆切块备用，肥牛化冻，准备一把香菜。 2.肥牛煎至七成熟，起锅备用。 3.土豆入锅，焖至金黄粉糯，撒黑胡椒粉，盐，如果家里有洋葱和辣椒可以加入煸炒出香味。 4.放备用的肥牛，香菜，煸炒几分钟出锅，太下饭了！ ————————————— 养生和美食两不误，油腻的大鱼大肉后，泡上一壶炒米茶，太舒服啦！#美食教程 #下饭神器 #家常菜教程 #土豆牛肉 #肥牛饭的做法
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不能挑食3月前
十分钟就能搞定的土豆泥肥牛 爱吃土豆和肥牛的不能错过！一定要用来拌饭！#好好吃饭大赛 #今天吃什么
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小黄厨房8月前
简单又好吃的咖喱土豆肥牛饭！在家十分钟就能搞定！大人小孩都爱吃！#咖喱肥牛饭 #肥牛饭 #咖喱饭 #拌饭 #美食教程
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旺仔明天吃什么🌈5月前
上班带饭第39顿，今天吃土豆肥牛饭#上班带饭 #今天吃什么 #今日便当 #给同事带饭 #自己做的饭
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航航朵朵开饭啦2月前
刚下班不想动❓试试这个土豆泥肥牛拌饭❗ 肥牛煎到滋滋冒油，裹满生抽蚝油调的酱汁，再把提前蒸软的土豆压成泥，浇上灵魂汤汁拌匀——每一粒米饭都裹着绵密的土豆泥和咸香的肥牛，一口下去又暖又满足，连碗底都想舔干净🍛 做法超简单，厨房小白也能一次成功，赶紧试试吧～ ✅食材：肥牛500克、花生油30克、洋葱75克、胡萝卜75克、姜末5克、蒜蓉20克、土豆500克、开水750克、老抽10克、香葱20克、米饭1千克、白芝麻3克 ✅料汁：料酒10克、生抽35克、耗油30克、黑胡椒2克 #烫饭 #土豆的神仙吃法 #懒人美食 #好好吃饭大赛 #肥牛饭
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翻滚吧炒锅3月前
土豆泥肥牛饭 男人厨艺好 老婆不会跑～#土豆泥的神仙吃法 #省饭课代表 #美食教程 #会做饭的男人最帅 #种草激励计划
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小雨厨房4月前
土豆泥肥牛拌饭太香了，土豆绵密，肥牛香嫩。也太太太好吃了#简简单单一顿家常便饭 #土豆泥肥牛拌饭 #二人食
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鸡蛋酱3月前
姑娘刷到@夏叔厨房 的土豆泥肥牛饭，老母亲立马去做。#土豆泥肥牛拌饭太香了 #微波炉美食 #我的厨房日记 #夏叔厨房 #今日晚餐
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我的厨房日记4月前
土豆泥肥牛饭 #创作者中心 #创作灵感 这碗饭让我放弃了减肥计划！土豆泥肥牛饭，香到舔盘！#土豆泥肥牛拌饭太香了 #香喷喷的味道 #大人孩子都爱吃的美食
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小半勺开动啦2周前
肥牛土豆焖饭｜是谁被香迷糊了？哦～是我和我的电饭煲🍚#电饭煲美食 #家常饭菜 #自己做美食 #焖饭 #晚饭吃什么
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食之光3天前
#土豆肥牛饭 #土豆烧肥牛，真的好吃到让人迷 糊，嘎嘎香#肥牛#土豆肥牛#家常菜
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欣妍美食记3月前
土豆泥肥牛拌饭太香啦，香迷糊啦#抖音美食推荐官#美食#美食教程#土豆泥的神仙吃法#肥牛饭
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大牙家常菜3月前
#美食 #土豆泥肥牛拌饭 #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食 肥牛土豆大米饭这混在一起做懒人必备美食简单还好吃
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懒人牛肉酱1000种吃法5天前
谁能拒绝这碗土豆肥牛饭啊！牛肉酱炒出的红油香气扑鼻，土豆吸足酱汁，肥牛裹着酱香，拌上热饭一口入魂，家常又解馋，厨房小白也能零失败#赛丽曼鲜牛肉酱 #土豆肥牛饭 #美食 #家常菜
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小米的厨房1年前
土豆肥牛饭来咯 长相思太好看啦，追剧必备的肥牛饭，都去做#美食趣胃计划 #美食教程#美食分享 #长相思
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小杰一家四口1月前
#把锦绣江山搬上餐桌了 孩子点名要吃土豆肥牛盖浇饭，超级下饭，每次做这个菜都要多备一点米饭，做法简单，孩子超级爱吃，拌米饭真的好吃😋#土豆肥牛 #土豆肥牛盖浇饭 #小学生午餐 #全家都爱吃
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小张选手4月前
土豆咖喱肥牛饭，好吃到光盘#美食 #夏日必备 #我的厨房日记 #日常做饭 #懒人美食
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晨歌妈爱美食3月前
孩子点名要吃的土豆肥牛拌饭，比吉野家的还香#土豆肥牛拌饭#肥牛饭#儿童美食#下饭菜
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问问呀2周前
好吃又快速的营养午餐，土豆泥肥牛饭#抖音美食创作者 #肥牛饭 #我的厨房日记
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捏捏大王和狗狗饼5月前
💗情侣午餐vlog·厨房与爱系列 💗今日菜单：番茄土豆芝士肥牛饭 #vlog十亿流量扶持计划 #美食vlog #美食 #治愈系美食 #二人食
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肖土豆爱做饭4月前
今天的土豆泥肥牛饭太适合我俩的胃啦#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #土豆泥肥牛拌饭 #夏叔厨房
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秦丽君5月前
每次做这道菜，我家米饭都不够吃，香迷糊了#肥牛土豆卷 #肥牛的神仙吃法
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厨房先生6月前
简单美味的番茄土豆肥牛饭#家常菜 #美食 #记录美好生活 #男人会做饭
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烟火食录3月前
#抖音美食教程 #抖音美食创作者 #下饭菜
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Lily爱下厨3月前
绵密的土豆泥 超绝口感 懒人电饭煲土豆泥肥牛饭 简单易上手 #上热门 #邪修做饭有多简单 #巨量算数 #自制饮品 #懒人美食 @DOU+小助手
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一家三口美食（丹姐）1周前
天一冷就不爱动，今天偷懒，10分钟给孩子做了一份番茄肥牛饭～ #亲子美食 #家庭美食
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阿里兔1月前
39土豆泥肥牛饭 #挑战100种美食#小厨神
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囡囡妈咪1月前
每次做这个土豆泥肥牛饭孩子都能吃两碗！ #土豆泥肥牛饭 #太好吃了 #小学生早餐
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VV便当计划5月前
打工人便当 | 土豆肥牛饭黏乎乎太治愈了叭 #抖音美食推荐官 #dou上热门 #上热门抖音小助手 #带饭上班 #美食vlog
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杨梅芭乐1月前
#家常菜 #做饭 #大厨养成记 #每天吃什么 孙厨的做饭日记，想整个精致过程，事实证明不是那么好拍的
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西米厨房6天前
拌饭无敌！！香到上头的黑松露土豆肥牛饭🍲 绝了！我要吹爆这碗黑松露土豆肥牛饭🍲 我可以一周吃八顿都不腻，真的巨香，土豆沙沙糯糯，肥牛卷裹满了浓郁酱汁，鲜香滑嫩巨下饭，分分钟炫光三碗❗ 做法很简单，你们一定要试试👈 #黑松露酱 #低脂美食 #肥牛 #土豆泥 #拌饭
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小满家5月前
自从跟着厚皮橙学做饭家里油盐用的少了连天然气都消耗慢了，今天做的是黑椒土豆牛肉不辣还巨下饭，真的太太太好吃了#黑椒土豆肥牛饭 #厚皮橙 #黑椒汁 #一人食吃什么 #帅帅不粘锅
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橙子小厨。3周前
我家儿子特别喜欢吃的番茄土豆肥牛饭，汤汁浓郁又鲜美
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天天妈咪4月前
#家常美食分享大赛 #创作者中心 #创作灵感 今天给两位小朋友做了咖喱肥牛饭！吃的超香！不喜欢吃蔬菜的小朋友就给他试试这样做！
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多多仔2月前
给小学生的投喂日常，开学第一天，小学生点菜，咖喱土豆肥牛饭#开学第一天 #好好吃饭#家常饭
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巧手小师弟1月前
一锅焖出满屋浓香😎，滋滋作响的肥牛裹着软糯的土豆，米粒吸饱肉汁，每口下去都是满足的感觉，没进过厨房也能做出美味，快收藏起来试下吧！#土豆#焖饭#家常菜#美食#开心每一天
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陶厝阿县3月前
非常简单的做法， 又有菜，又有饭，我可以吃三碗#原创视频 #美食 #抖音美食推荐官 #懒人美食 #土豆泥肥牛饭。
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田同学4天前
下班十五分钟就能够搞定的下饭菜 厨房新手也能够轻松学会，如何做到肥牛不老不柴，这个技巧你一定要知道#照烧肥牛饭 #厨房新手 #学做饭 #晚饭 #一人食记
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财神贝尔1月前
#懒人食谱 #真实生活分享计划
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Demon爱黑松露3周前
土豆脑袋狂喜🥔黑松露土豆泥肥牛烩饭，香迷糊了 谁懂啊！这个黑松露土豆泥拌饭就是土豆的神仙做法👈 每一粒米饭都裹满了细腻丝滑的土豆泥，再加上混着黑松露酱的肥牛，一口下去双倍碳水带来的快乐太满足了😍 做法巨简单，有菜有肉一锅出，赶紧做起来吧👏 #黑松露酱 #肥牛 #土豆的吃法 #土豆泥拌饭#肥牛饭
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土豆超爱吃2月前
10min复刻🔥吉野家肥牛饭‼️ 酱香浓郁的肥牛搭配流心温泉蛋～好吃到没边了！ #在家做美食 #下饭菜 #肥牛饭 #拌饭 #治愈美食
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Lily1月前
#健康饮食健康生活 #简简单单一顿家常便饭 #吃的健康 #美食制作过程
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壹名1周前
黏黏糊糊裹满酱汁，老式拌饭的含金量谁懂？ #土豆泥拌饭 #美食教程 #在家做美食
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yoyo炫饭啦5天前
牛肉土豆焖饭一锅出，做法简单，营养还美味，太省妈了！#上热门 #宝宝辅食 #辅食教程 #牛肉焖饭 #焖饭一锅出 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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胖鼎食界1月前
妈呀，这个不能经常做，太费米饭了！ 💖没加一滴水全是用番茄本身的汁水去炖土豆，肥牛裹满汤汁❗️❗️就这个拌饭想想就知道有好吃了是不？#下饭菜#番茄土豆肥牛煲#谁懂这一口炖好吃#懒人美食
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羊肉包的煲4月前
下班回家给女朋友做晚餐#抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #好吃到停不下来
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肉肉的饭1月前
今天在爷爷奶奶家吃肥牛咖喱饭🍛满满的全是肥牛😋 #美食 #吃货 #干饭人 #肥牛 #咖喱饭
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淇妈的厨房4周前
二十九天啦 #在家做美食 #超级好吃的下饭菜 #亲自下厨 #做饭美食教程 #抖音美食制作
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是倩倩吖5天前
我家女儿特别喜欢吃的番茄土豆肥牛饭，汤汁浓郁又鲜美#强烈推荐 #美食 #牛肉#鲜牛肉##在家做美食
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晶姐小厨娘3周前
初中生早餐 | day37 孩子上初中快两个月了， 初中的学习真的很累， 每天都要11点多睡觉， 有时真的不忍心责备， 把孩子的饮食做好， 让孩子吃饱吃好去努力学习吧 今日早餐：肉末土豆泥饭 | 照片肥牛饭 | 自制咸鸭蛋#早餐 #在家做美食 #原创视频 #爱在一日三餐里记录平凡生活
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Annie家的日常食光3天前
简简单单的肥牛饭～ #肥牛饭 #美食 #美食分享 #美食教程 #午餐打卡
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音子3周前
真好，又是属于自己的完美的一天，孩子吃的很满足，我也很享受这样的慢生活，生活嘛本来就是用来体验的，干嘛那么赶呢#生活vlog#温馨的小家#治愈
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୧⍤⃝🦁多宝吃不胖3天前
想吃吉野家肥牛饭，你就照我这个方法做，一个视频教会你两种做法，包好吃#美食 #肥牛饭 #吉野家 #今天吃什么
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炼丹侠3天前
我家宝巨爱吃！#黑椒土豆牛肉粒 #土豆脑袋 #米饭杀手
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kk好物推荐（乐乐）3月前
有了这个微波炉神器，肥牛煲土豆丝我都不用开火做，耐冷耐热不怕炸！
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