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灵喜学堂（喜金版）8月前
当你心情低落，就做这件事！ #内容过于真实 #知识分享 #生活小妙招 #广结善缘
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心理陪伴-刘昭池5月前
越想越紧张不安难过生气，却忍不住一直想，怎么办？#心理 #认知 #心情 #接纳 #个人成长
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苏州精神科姚子英4月前
心思郁结，郁闷压抑怎么办#郁闷 #压抑 #科普
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张志娟1月前
不要压抑自己的负面情绪 成年人也可以合理的发泄出来#抑郁 #抑郁情绪 #抑郁症患者 #抑郁焦虑
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老白不抬杠3周前
去做自己喜欢的事 放弃无效的社交，保持愉悦的心情#心理学 #心理健康 #无效社交 #减少社交#老白不抬杠
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红辣猪🕯2周前
不要为了别人压抑自己的心情 自己开心就好啦#做自己就好#情感共鸣#内容过于真实
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思博2周前
人一定要自救，生活没有过不去的坎。坚持下去，未来会更好！#人生 #人生感悟 #正能量
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藤萝系甲4月前
心情郁闷时如何做？#知识分享 #每天跟我涨知识 #正能量 #干货
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浙江省宜格慈善基金会2周前
只要4步！轻松应对工作性抑郁，一段时间后你一定会“重获新生，气场全开”，赶快学起来！#花西子女性守护热线 #花西子公益 #宜格慈善 #女性关爱
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萍姐-遇美花絮植愈内衣生活馆4天前
心情不好的时候，抱抱自己，让身体先放松下来。 #情绪管理 #女性心理 #自我关爱 #放松技巧 #身心健康
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中道站桩施元之3月前
肝郁反反复复！一个动作把坏情绪赶走 #肝郁 #结节 #肝郁脾虚
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袁姐姐最爱的小徒弟1月前
不开心，心情不好，做这个动作就可以❗️#肝气郁结 #调理 #疏肝解郁
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织女好色3月前
先做好自己 学会释放压抑的情绪 用最简单的方法化解 #释放心情 #缓解 #化解压力 #青春痘的烦恼 #青春期护肤
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穆阳古法练养2月前
#健康 #健身 #养生 #努力成为更好的自己 #坚持锻炼给自己一个好身体 心情郁闷？来练功喝茶出出汗
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陆功翰专业教发劲1月前
心情不好 练这个太管用！#传统武术 #功夫 #太极拳 #养生 #居家锻炼
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闲人辉4月前
状态躺平，心情焦虑，人生郁闷，生活堕落，你要给自己找点事做 #怎么缓解焦虑 #怎么治愈自己的情绪 #怎么摆脱负面情绪 #怎么缓解心理压力 #找点事干
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雨檬1月前
明知道不能做的事，我们还去做，这是一种什么感觉？#情绪管理 #内疚的心情 #内疚感
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-王小亚6月前
心情郁闷像有东西堵着，用这两个方法 #晨练随拍 #正能量 #运动 #养生 #居家锻炼
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永州青瑶软装工作室3周前
洪兰教授说：做手工可以调整心情。当手忙起来的时候，心就静下来了，不管多忙，找时间来青瑶软装工作室做手工吧！#手工 #热点宝飙升榜 #手工diy #布艺 #旧物改造
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玩霸妈妈3年前
如果有时候感到烦躁，工作不如意，家庭让你很头疼，不妨做一下这六件事，或许能帮助您#女性成长 #情绪管理 #焦虑
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星星聊心理1月前
心态要好，别人影响不了你，最近纠结犹豫，心情不好的宝宝们，调整自己，生活向上#心理#纠结#抑郁#星星聊心理#阴天
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弘思6天前
「9min跟练」长期压抑情绪，一定试试打开心轮 是不是总感觉心里堵堵的？ 习惯性把话咽回去，自己默默消化？ - 这些可能不仅仅是心情问题 有可能是你的心轮在发出信号📶 - 今天这套心轮打开序列 帮助我们打开心轮 抵达内心的柔软❤ - 👇🏽练完来评论区分享你的感受 是胸口发热、想哭，还是感觉松了一口气？ - #身心健康 #心轮 #瑜伽 #掌控情绪 #瑜伽跟练
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苏华仁讲道3周前
心情郁闷， 活得累，试试这个道家功法、 #苏华仁 #苏华仁道长 #国学文化 #传统文化 #道家功法
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往事不堪回首💄3月前
一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦衷！
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妙手罗老师L—梅子2周前
胳膊甩起来，烦躁甩出去！别跟坏情绪耗着，动一动，心情马上松快～#妙手罗老师 #总以为自己很年轻却忽略了岁月
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粤讲粤精彩2月前
搓肋疏肝 心情郁闷怎么办？这个简单动作可以疏肝理气！#抑郁 #情绪管理 #知识科普 #刘云讲古 #刘云粤语
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科学站桩·元气导引施老师2月前
肝气郁结 心轮堵做完心情都好了！ #肝气郁结#养肝#淤堵#气血不足
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银花1周前
如果你也同样心情低落，那请你也把自己收拾漂亮出去走走，看看秋冬天该有的风景！出去逛一圈心情好很多了……#秋天的味道越来越浓
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中医吴雅楠医生5月前
心情不好，肝郁气滞来打扰 #情绪失控 #中医科普如何养身体 #中医 #肝郁气滞 #华油总医院
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深圳养生一姐4天前
生活有太多不如意，需要自己调整心态！#健康养生 #调理身体 #鸿利康分享
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老玩童(亲们不能连赞)5天前
一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交才发现没有一个人可以去诉说。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座
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@奔四单身哥4天前
情绪压抑，心情不好会影响身心健康，就会有#气滞血瘀 #情绪压抑 #腰痛
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南阳市中医院甲乳科1周前
心情郁闷，可以疏通这条经络 #中医 #刮痧
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清风先生1周前
压抑低落这样做#知识分享 #涨知识 #国学智慧 #国学
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赵麻麻精选百货5天前
姐妹们，不要因为任何不重要的事去内耗自己！#生活态度正能量 #好好爱自已❤❤ #拒绝内耗 #做个没心没肺的人 #赵麻麻
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泌阳 陈贺（生活号）1月前
宝子们，当你们郁闷，烦躁的时候，尝试多干点活，这样心情好很多，因为闲的了😂#泌阳#生活vlog#生活不会辜负每一个努力的人 @泌阳陈贺
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河马校长2月前
#焦虑#不焦虑#焦虑情绪#焦虑症治愈系#焦虑症自救
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琳琳子3天前
当你心情不好感到郁闷无助绝望想哭的时候，就来看看苏新皓框框跳吧！看看高能量的人是怎么折腾自己的，是如何摆脱自我困局的，看小苏就能找到一些答案吧！ 一个人怎么能没有信仰呢？没有精神力量呢？看完就原地复活吧！ #苏新皓
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张老师育儿1月前
不想抑郁就不要在小事上消耗孩子#抑郁 #育儿 #家庭教育 #父母课堂 #教育
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莆田新意背景墙岩板整装3天前
今天是负能量满满的一天，很难受，说不出那个感觉，连话都不想说，很烦躁很压抑很伤感。突如其来的情绪 既难过 又堵的慌 就那么一瞬间 所有心酸都涌上了心头。不知所措的年纪，什么都不尽人意#心情#日常分享
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梅梅好物3天前
成年人的世界，奔溃就在那么一瞬间，看似一件小事，往往就是小事积攒多了，心情压抑到极点，撑久了，所以会在某一个时刻，带出所有委屈爆发，可还不被理解，只能自己承受，慢慢去消化…
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营养🥗清欢6月前
你的情绪正在改写你的健康#长期郁闷心情压抑怎么办 #养生知识 #情绪健康 #健康科普
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十一仔9月前
当你情绪即将失控时，一定要做一场艺术疗愈，焦虑，压力，统统释放掉🌈#生活美学 #画了个画
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恐艾干预郭老师5月前
高考之后，如何放松心情，缓解压力？最重要的一件事情家长千万别忽略交代。#高考#恐艾#心理健康
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李老师的人生观8月前
心情不好如何快速调整 #情绪 #李银河 #情绪调整
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说医 不二1月前
控制不住自己的情绪应该怎么办呢？#涨知识 #正能量 #传统文化 #每天跟我涨知识 #科普一下
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丸子姐姐-倩倩5天前
#养生 #疏肝解郁 #养生知识 #心情郁闷 #肝气不舒
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国学智慧•玄月4天前
坚强不是忍，而是允许自己感受，释放，表达，既能让自己放松，也能让关系更深。学会表达情绪，不要被情绪掌控#如意堂 #如意堂珠宝 #仁如意珠宝 #国学智慧 #传统文化
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养阳暖姐3月前
情绪差，心情不好，焦虑等，无形中也在消耗我们的阳气，生活中除了自我调节外，一旦有情绪差的时候，也可以有这些方法补救#中医养生 #补阳气 #情绪管理 #健康小知识 #养生日常
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向上生长记3天前
不要让长时间陷入困境，因为它需要出口，不是发生在情绪上，就会发生在身体上，女性就是要比男性过多在乎自己的心理感受#女性智慧 #女性成长 #女性健康 #少生气少计较多开心 #情绪
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东北华姐（正能量）1周前
#热门正能量视频 #抖音推广 #助手抖音 #正能量分享 #万能的抖音 原创视频，压力大，焦虑的朋友看过来，或许对你有帮助呦！
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长腿三姐疗愈1月前
胸闷气短 #疗愈 #精油spa #释放压力 #放松
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琴姐说陈皮2周前
送你一份情绪茶疗方，请你收下^_^#召唤茶友 #茶文化 #喝茶那点事 #天津南开茶店
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情绪理疗师3天前
情绪管理 #解决焦虑 #情绪管理
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马锐品牌营销1周前
我在大学做了一场讲座，结果让人唏嘘不已！#知识分享 #个人成长 #创作人计划 #独立思考
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暖阳坤语~女性成长1周前
千万不要再努力做个情绪稳定的人了！ #婚姻#情感#女性智慧#女性成长#情感共鸣
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南巷的读书笔记5天前
总是为过去的事反复纠结？这本书让你彻底解脱 #翻篇 #心理 #停止内耗 #成长
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精神科-赵轶医生3月前
停止内耗最好的方法不是想开点 #停止内耗 #摆脱精神内耗 #心理健康
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55岁身心健康的杨老师3年前
居家烦闷？做十件小事缓解一下#心理健康 #改善睡眠 #情绪管理 #烦闷 #居家隔离 #上海战疫 @DOU+上热门
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赵二娃4天前
我一边内耗，一边自愈，一会儿想开了，一会儿又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是没有一个人可以去诉说。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的忧愁句句不提我，又好像句句说的都是我[快哭了]
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精神科蒙华庆教授1周前
大家好我是蒙华庆，对付抑郁症我很有一套 #蒙华庆 #抑郁症患者 #抑郁症 #医学科普
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风淡云轻3天前
我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交才发现没有一个人可以去诉说。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座！
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