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秦子ha_3周前
强大的内核，是不被外界评价轻易动摇的自我认知，也是面对困境时能稳住内心、自主解决问题的心理韧性。 #认知成长 #自我提升与成长 #创作人计划 #真实生活分享计划
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猫的书3周前
怎么成为一个内心强大的人。就是把你想拥有的性格和行为方式写下来，看一万遍，执行一万遍。总有一天，它就成了你。#认知 #思维 #自我提升 #共鸣
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sulis talk7月前
分享一个让你内核保持稳定的方法 #拒绝内耗 #远离内耗你的人和事 #人间清醒 #认知觉醒 #提升自己
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斌哥心语坊6天前
内心强大的人都有哪些特性？如何做一个内心强大的人？#心理学#情感心理学#深度思考#内心强大#拒绝焦虑
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人间清醒艾西西1周前
5步练就超稳内核，再也不被其他人左右！ #情绪管理 #个人成长 #内核稳定 #女性成长 #女性智慧
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二百吴同学1周前
内心真正强大的人都有一个共性：允许事情悬而未决 #悬而未决 #内心强大 #个人成长 #自我提升 #抖音精选
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摆浪先生2周前
拿捏人性最绝的一招 #内在成长 #强大内核 #情绪稳定 #大大方方做自己 #摆浪先生
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雲淡風輕1月前
雲說《大学》：破除患得患失的魔咒，5步让你内心强大！ #国学文化 #成长 #觉醒开悟 #情绪
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升语（专注提升）3周前
情绪稳定的方法#认知 #提升自己 #认知思维 #思维
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国家二级心理咨询师灵溪3周前
如何从脆弱走向强大？ #心理咨询 #心理学 #情感心理 #心理学知识 #国家二级心理咨询师灵溪
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玄门易先生5月前
情绪总是失控，玄学➕心理学双管齐下，3招让你瞬间平静！#知识分享
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苗苗呀1月前
内心强大是怎么练出来的？#女性成长#女性力量#女性智慧 #成长 #人生感悟#悟人生之道
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陈春夏1月前
情绪稳定可以锻炼出来#情感共鸣 #心理学
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尘风飞扬1月前
修炼稳定的精神内核，有关键4步，你一定可以#强大的精神内核
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士说心语6月前
所谓的情绪稳定，并不是把情绪压在心底。情绪稳定的“三重境界” 情绪稳定的三重境界：委屈自己成全别人，改变不了别人改变自己、拥有强大内核随时扭转局面。#人生智慧 #认知思维 #说真话 #经验分享 #原创视频
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彩虹心理🌈林妥妥（接咨询）1月前
为什么那些内核稳定的人，好像怎么都打不倒？💪 其实秘密就藏在这两点里！#强者思维 #个人成长 #心理学 #创伤后成长 #内核强大
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养元站桩·元气导引施元之1月前
真正的情绪稳定，是要练就强大的内核！#情绪稳定#人生感悟#情绪管理#心理
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星即理5天前
真正的内心强大，藏在这3个法则里#内心强大
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易谈百科2周前
掌握这三条顶级心法，让你内心强大到“可怕”！💪🏻不管是面对工作压力还是生活挑战，都能从容应对。#内心强大 #成长心法#高瑄呈#易谈百科
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珈伊小姐姐3周前
6句让孩子情绪稳定的魔法口诀！给孩子安全感和勇气！#人类幼崽成长计划 #育儿育己 #情绪教养 #家庭教育 #成长型父母
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盛唐说书人1周前
你喜欢读书吗？#内心强大 #读书 #情绪稳定 #文旅
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以桩正身1周前
情绪的紧张，其实更需要通过身体的练习来缓解 #焦虑 #情绪管理 #站桩 #养生功法 #史举教站桩
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唐山博雅托教家庭教育4天前
三件事让孩子情感稳定、意志坚定#家庭教育 #家长必看系列 #情绪稳定
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心理张馨方6天前
心力重建——在风暴中“让子弹飞一会儿”的稳定术#心理#低谷#淡定#好心态#心力
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小鹿逐光5天前
别再跟生活硬碰硬了！学会“允许”，少80%内耗 允许发生，好运自来！ 允许一切发生，才是万般自在的开始！ #情绪管理 #反内耗 #内心强大 #个人成长 #允许一切发生
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钟文强大内核4月前
胡思乱想是表象 如何能情绪稳定 内心强大情绪稳定了就不会胡思乱想 #心理学 #内耗 #情绪稳定 #管理情绪 #胡思乱想
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钟文强大内心4月前
焦虑想太多躺平 只需做对这3点 做对做到这3点轻松调节走出焦虑 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #强迫
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卓界-大齐3天前
情绪稳定是一种能力，一种“向内掌控”的强大能力，真正的强者，都有驾驭情绪的硬核自控力#情绪 #情感
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SEPT.九月读书4天前
情绪稳定不是天赋，而是修炼，内心强大不是与生俱来，而是日积月累。做一个情绪稳定的人，知足常乐，闲暇时抄一抄，写一写，提高心灵修养，增强智慧力量。#修心#练字#静心#智慧
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大连心语心理1周前
总受气不敢说？3招让你“不好惹”#情感 #涨知识 #学习 #成长 #提升自己
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美玲🍭1周前
修炼内核稳定的方法1.多看书多思考2.多锻炼3.找到真爱好4.只关注自己5.情绪稳定6.不在乎别人看法做自己7.执行力8.做精神独立的人9.气场训练10.修炼屏蔽力11.别害怕成功12.活在当下13.能量法则#传播正能量 #心理健康 #身心健康 #每天跟我涨知识
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王尧.yao4天前
9分钟自我肯定，告别情绪内耗，训练强大内心，开启蜕变之旅~#自我暗示 #冥想 #爱自己 #疗愈#女性成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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冷哥情感2周前
情绪稳定可以练出来！亲测这四个方法有效#知识分享 #情感 #两性情感 #婚姻 #恋爱
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玄学与日常4天前
如何培养强者思维 如何培养“强者思维”，不再玻璃心？#强者思维 #思维 #国学文化 #国学智慧 #习惯
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成长日记1周前
“空船理论”应对路怒症：如何不因外界干扰而情绪失控？所谓“内核稳定”，是学会“空船理论”｜任何破事都激怒不了你#人格心理学 #成年人世界 #扎心瞬间泪崩 #成长#人性
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小羊成长记3月前
如何内心变强大，内核变稳定？答案是like jennie#jennie #内心强大 #情绪 #正能量 #kpop
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认知极客杰森2周前
如何培养“凡事看得开”的心态？ #内心强大 #停止内耗 #情绪管理 #强者思维 #豁达
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安娜的钞能力日记4天前
一个心法，让你再也不内耗、不慌乱 #停止内耗 #情绪管理 #个人成长 #内心强大 #治愈自己 #安娜Plus #安娜Plus切片
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阅读吧6天前
第299集|成为强者的三条铁律，不怯场 不内耗 不犹豫 如果你想成为强者，就要先练就一颗强者的心脏： 不怯场、不内耗、不犹豫。 该表达时，勇敢开口； 遇困难时，迎面而上； 无关利益，不动情绪。 决定了，就立刻行动； 想做的，就坚持到底。 不必在意别人怎么看、怎么说， 你才是自己人生的主角， 别人，不过是你剧本里的配角。 记住：强者打磨自我，弱者困于内心。 心无杂念，才能一往无前。#强者思维 #内心强大 #停止内耗 #执行力 #自我提升
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BK(老号)1周前
如何做到内心强大而情绪稳定
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书余说领导力1月前
情绪稳定藏大好处！😮 内心强、人际顺、效率高！ 3 阶段训练：先演角色、再转情绪、最后做自己～有用快藏！#情绪管理 #自我成长 #自我管理 #情绪稳定 #管理情绪
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钟文强大内核4月前
焦虑情绪高敏感 要如何内求自救 情绪管理内求有助于走出焦虑情绪高敏感 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #情绪稳定
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彭凯平聊积极心理5天前
抵御消极情绪的心理保护方法 #心理学 #情绪
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唯伊说育儿4月前
想要培养情绪稳定的孩子，不妨多跟他说这五句话#家庭教育 #育儿 #家长必读 #父母必看系列 #育儿经验分享
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爱思考的K先生1周前
接纳你的情绪，才是强大内心的真正起点 是时候停止与情绪的战争了。心理学告诉我们，真正的情绪健康，并非没有负面情绪，而是接纳你的所有情绪。 这期视频，将带你踏上一段重新认识自我情绪的旅程。我们将彻底打破“积极才好，负面不好”的迷思，让你明白，愤怒、悲伤、恐惧……这些你拼命想摆脱的情绪，都携带着至关重要的生命讯息。#求生式留学 #用odd风记录生活 #在拍一种很新的vlog
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胖福读书1月前
焦虑内耗，如何停止内耗找回自己 #缓解焦虑 #情绪管理 #心理疗愈 #自我成长 #内心强大
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静悦文摘3周前
如果你也想成为一个内心强大、情绪稳定的人，读读这本书《反内耗心理学》能够找到答案，他教你如何调整自己的心态，如何摆正负面情绪的困扰，让你在面对生活中的种种困难时，能够游刃有余的去应对。#反内耗 #反内耗心理学 #拒绝内耗 #每天学习一点点 #提升自己 @DOU+小助手
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淮森Enagic1周前
练就这10种心境，从此百毒不侵！ 内心脆弱容易emo？这10种心境让你变得刀枪不入！💪 尤其第5种，学会了再也没人能伤害你！👇 🧠你最想练成哪一种？评论区许个愿！ #内心强大 #个人成长 #情绪管理 #心理学 #自我提升
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昆仑之丘2周前
和我一起学习强大内核情绪稳定
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小埋的小岛屿1周前
INFJ只需一个步骤，就可以戒除「拧巴感」 #这样练就内核稳定的自己 #infj #infj型人格 #女性成长 #girlstalk
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女性能量站1周前
如何训练自己成为内心强大的人？干货分享#强者思维
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铃泽5天前
【第四集】内心真正的强大，是学会允许一切的发生，不再内耗。#内心强大 #认知 #成长 #情绪管理
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阿昭3周前
真正的强大，不是征服外物，而是无论外界如何风雨飘摇，你内心自有锚点，稳如磐石 #内核强大 #情绪稳定 #提升自己
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胖福读书2周前
用心若镜，做情绪的主人其实很简单 #情绪管理 #用心若镜 #修心 #内心强大 #自我成长
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小太阳不打烊3天前
玻璃心的人如何才能变得内心强大？
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小绒茶酥1周前
总是被善意的督促压垮？3步筑起你的心理容器，告别焦虑#高敏感人群#心理边界#情绪管理#自我成长 #内心强大
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活泉咨询1周前
【心理免疫系统】：如何像锻炼身体一样，锻炼心理韧性？ #心理学 #心理免疫力 #个人成长 #心理素质
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栗知星球4天前
安全感只能自己给！ 如何建立不被他人左右的内在稳定感 #安全感 #内核稳定 #心理
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微光心理课1周前
#心里话题 情绪总失控？这不是你的错，但你可以改变。 容易暴怒的背后，往往藏着不被看见的委屈和长期被忽略的需求。学会识别情绪的真实信号，你才能从被情绪控制，转为主动管理情绪。#心理学 #情绪稳定 #情感 #情感共鸣
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Sally在发光1周前
拒绝“控制情绪”，而应该“管理情绪”。@范不慌 #情绪管理 #情绪稳定 #控制情绪
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钟文强大内心5天前
没有了主体性 该如何强大心态 怎样做一个真正情绪稳定的人？
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临在师兄2周前
#vlog十亿流量扶持计划 #真实的样子 #情绪稳定 #内心强大 #经验分享
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钟文反内耗4月前
高敏感逃避矛盾 强大心态要内求 内求有助于情绪稳定是走出焦虑高敏感的体现 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #强大心态
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