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李款医生8月前
99%的门诊患者回去后都做错的一个动作！ #医学科普 #颈椎病 #颈椎操 #脖子酸痛 #颈椎
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观自归元6月前
低头族，脖子似钢筋#颈椎#富贵包 #养生就是养健康 #小动作大作用 #养生
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谈骨论筋岳主任4月前
一觉睡醒脖子“卡壳”？落枕防不胜防，试试这3招有效缓解！ #落枕 #落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #脖子 #医学科普
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简单减脂6月前
后脑勺疼什么原因，脖子两侧筋疼要警惕，脖子前倾矫正训练方法 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#运动康复 #居家锻炼 #体态纠正 #脖子疼 #触发点
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爱康复的老王5月前
小姐姐长时间低头脖子不舒服！第一视角带你沉浸体验运动康复师的一天#创作灵感 #日常vlog #筋膜刀 #肩颈疏通 #脖子前倾 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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河南广播电视台民生频道1周前
长时间久坐办公 低头玩手机，你们的颈椎还好吗？！医生手把手教你一个拉伸动作 一天做三次，“有手就会 坚持做就会有改善！”#中国节气小雪篇 #不一样的中国节气
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杭州临平妍美社3天前
上班久坐、长时间低头、脖子前倾！一个动作帮你缓解颈椎不适！看似奇怪动作，竟有助改善体态#一个动作缓解颈椎 #缓解脖子前倾 #脖子前倾
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旅游打卡小鱼4月前
世界上脖子最长的部落泰国长颈族#旅行#脖子最长的部落#泰国#长颈族#传统习俗
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塑形老黄的体态美学4月前
头颈前伸毁脸毁体态，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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胡桃树4周前
这个真不错，很好用，就是开始滚泡沫轴的时候有点嗝得慌，适应下就好了#富贵包#健身
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粟粟爱养生3月前
长时间低头觉得颈椎不舒服的，可以花几分钟时间练一下这套颈椎操，缓解疲劳#颈椎操 #颈椎痛 #古法健身 #中式运动#脖子拉伸
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新华社5天前
上班久坐、长时间低头，脖子前倾，一个动作帮你缓解颈椎不适!看似奇怪的动作，竟有助改善体态。
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颈肩腰腿痛科张乐乐主任1月前
假期自驾游，长时间开车当心脖子疼#颈肩腰腿痛张乐乐博士 #国庆假期 #颈椎 #河南科技大学第一附属医院
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朱旺旺就是朱旺旺呗11月前
5个动作，改善头前伸、脖子前倾！ #改善体态 #朱旺旺 #拉伸 #提升气质 #头前倾
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黄志国教推拿1月前
打工人长时间看电脑手机导致脖子酸疼，一步帮你缓解 如果你也长时间看手机看电脑、久坐导致脖子酸痛、颈椎不适，我教你快速缓解#脖子酸痛 #久坐 #打工人 #推拿 #推拿正骨理筋
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小明医☯️（明晓）2月前
长时间低头或者经常空调对着脖子吹的朋友们，一定要认真看#后脖子 #后脖子疼 #颈椎
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余承东6月前
长期低头工作，颈椎压力大，给大家分享几个放松颈椎的动作，和我一起动起来！#华为智能眼镜2 #大有学问
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贝儿多🦁6月前
缓解脖子肩颈痛的4个小动作💡 上班族、手机党、学生党每天练一下，会放松不少。#生活小妙招 #肩颈放松
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知正脊-于老师1月前
颈前倾，颈椎生理曲度发生变化!!! 长时间低头玩手机导致的脖子前倾，颈椎生理曲度发生变化的朋友们可以快快练习起来啦#沈阳脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯 #防止脖子前倾#体态调整
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丸子爱旅行1年前
世界上脖子最长的民族，族中最长颈者脖子长达70厘米 #长颈族 #长颈族女人 #旅行推荐官 #旅行大玩家 #民族特色民族文化
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新华每日电讯5天前
#每日健康 |上班久坐、长时间低头，脖子前倾，一个动作帮你缓解颈椎不适!看似奇怪的动作，竟有助改善体态 #新华每日电讯
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小马同学游记7月前
世界上脖子最长的民族#泰国 #文化旅游 #旅游 #旅游攻略 #旅行推荐官
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卷眼de琛妈5月前
在抖音里果然能学到东西,弟弟脖子总是黢黑,搓澡巾咋搓还是黑,我以为是大户外脖子长时间裸露在外晒黑的,看到抖音里用卸妆油/卸妆膏 然后用洗脸巾搓,果然一搓就掉色. 家里有这种情况的可以去试试😂😂😂 #怎么回事 #黑脖子
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沈阳康复Teacher张1月前
又一个奇奇怪怪的动作#沈阳#沈阳运动康复#卓然运动康复
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烟台广播电视台1周前
11月14日报道，长时间久坐低头工作的你颈椎还好吗？医生手把手教你一个拉伸动作，坚持做就会有改善！
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听个小知识2月前
长时间低头玩手机脖子不舒服，这套体态矫正法赶紧码住#涨知识 #教你一招 #放松一下自己
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刘正方3月前
富贵包矫正，关键在打开上胸廓+恢复颈椎位置 富贵包不是单纯“脖子长了个包”，更多是因为长期低头、含胸驼背，让上胸廓被压缩、下段颈椎往前顶，颈后软组织长时间受压增厚，一点点鼓起来的。想让它消下去，必须先恢复胸廓空间和颈椎位置。#富贵包 #肩颈 #体态纠正
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梁氏知脊养生堂4月前
养生小知识：长时间玩手机缓解脖颈不适#按摩 #颈椎按摩 #养生 #肩颈 #濮阳
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北大皮肤科夏金玉4月前
脖子腋下长粗糙的肉条，不要误会成性病，但也要重视，会传染！#丝状疣 #疣 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科主任赵俊英1年前
脖子上长这种小肉条，不是性病，而是#HPV 病毒感染，会传染！#丝状疣 #医学科普 #科普 #健康
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膝关节外科刘国彬4月前
长时间低头感觉脖子后边紧、酸胀 一个简单的动作就能缓解 #膝骨关节炎 #膝关节外科刘国彬 #脖子酸痛 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科医生赵大愚9月前
老公脖子上长这种小肉条，要警惕，可能会传染！医生教你1招处理#传染病 #丝状疣 #病毒感染 #抖出健康知识宝藏
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骨关节康复朱医生4月前
低头族必做的2个动作，帮你缓解颈椎引起不适！ #颈椎操 #颈椎病 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏 #脖子酸痛
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葛凤麟1周前
低头时间长脖子疼 头疼 治完轻松 活动自如 #医学科普 #脖子疼 #头疼 #颈椎病 #中医手法治疗
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小明医☯️-明晓2月前
长时间低头的开关#后脖子 #颈椎
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滨海县融媒体中心5天前
班久坐、长时间低头，脖子前倾，一个动作帮你缓解颈椎不适!看似奇怪的动作，竟有助改善体态。#纪录美好生活 #日常分享
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Linda5月前
在抖音里果然能学到东西,帆哥上了小学后脖子总是黢黑,搓澡巾咋搓还是黑,我以为是脖子长时间裸露在外晒黑的,抖音里看到用卸妆油然后再用洗脸巾搓,果然一搓就掉色, 家里有这种情况的可以去试试！
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皮肤科教授孙广政6月前
手肘或者脖子长红斑，痒到难以忍受！别抓，一个视频教你正确处理！#解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #涨知识 #神经性皮炎用什么药 #痒
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建联健康4月前
长时间低头工作，脖子压力山大的看过来喽！#健康养生 #养生保健 #健康
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疼痛科苏医生4月前
肩颈疼痛僵硬，教您2招轻松缓解#脖子疼 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #肩膀疼 #止痛科普
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御医门的脊功夫10月前
脖子酸脖子紧怎么办？ 颈椎的动作有很多，这一套一定符合你#创作灵感 #中医养生 #居家锻炼 #知识分享 #颈椎锻炼 @御医门手法技能
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全国妇联女性之声5天前
#每日健康 |上班久坐、长时间低头，脖子前倾，一个动作帮你缓解颈椎不适!看似奇怪的动作，竟有助改善体态 （新华每日电讯）
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新甘肃5天前
班久坐、长时间低头，脖子前倾，一个动作帮你缓解颈椎不适!看似奇怪的动作，竟有助改善体态。（来源：新华社）
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胡旭民医生那儿6月前
花了很长时间制作的肩颈疼痛跟练第一版来啦！ 有需要的饱饱请自取！#颈椎 #颈椎病#颈椎操 #小动作大作用 #抖出健康知识宝藏
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刘长信讲堂3天前
#小动作大作用 #热点 #养生 #创作灵感
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商河融媒6天前
长时间久坐办公 低头玩手机你们的颈椎还好吗？医生手把手教你一个拉伸动作一天做三次“有手就会
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皮肤科王奔8月前
脖子上长这种小肉揪，千万别去剪！小心越剪越多！#丝状疣 #传染病 #病毒感染 #抖出健康知识宝藏
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胡旭民医生那儿3月前
颈肩疼、腰疼不要怕,两步帮助缓解#脖子疼 #腰疼 #打工人 #止痛科普 #抖出健康知识
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高丙南3周前
长期对着电脑伏案工作注意了 #颈椎病 #高低肩 #疼痛
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北京皮肤科季素珍主任11月前
脖子长这种小肉条，说明你已经感染HPV病毒了#丝状疣 #HPV #涨知识 #疣 #医学科普
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运动康复找多多1月前
低头久坐时间长？记得做颈部放松#居家锻炼 #久坐 #低头族 #颈部保养 #锻炼
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皮肤科医生赵大愚7月前
脖子腋下长这种小肉条，别剪！ 当心会越长越多#传染病 #丝状疣 #hpv #腋下长小肉粒 #丝状疣是什么原因引起的
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龙江科普4天前
班久坐、长时间低头 ，脖子前倾，一个动作帮你缓解颈椎不适!看似奇怪的动作,竟有师助改善体态。#千万IP创科普 @新华社
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CC小豫3天前
#每日健康 |上班久坐、长时间低头，脖子前倾，一个动作帮你缓解颈椎不适!看似奇怪的动作，竟有助改善体态 （新华每日电讯）（来源：全国妇联女性之声）
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脊柱医生周若南4周前
颈椎病，看看你有没有这些症状吧#颈椎病 #腰椎间盘突出 #颈椎前倾 #腰疼 #医学科普
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营养师F姐3天前
后悔没有早点买这个热敷的，每次坐时间久了，我的脖子和后背就紧绷着难受，这几天一直用这个热敷，真的很舒服，强烈推荐和我一样的姐妹们试试#好物推荐🔥 #肩颈疏通 #肩颈酸痛 #肩颈放松 #肩颈spa
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潮起岚山4天前
上班久坐、长时间低头，脖子前倾，一个动作帮你缓解颈椎不适!看似奇怪的动作，竟有助改善体态
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张老师说康复5月前
肩颈不适，颈曲变直，你就这么做，做完很舒服 #肩颈不适 #颈椎 #颈椎病 #肩颈疏通 #运动康复
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浩哥运动康复3天前
班久坐、长时间低头，脖子前倾，一个动作帮你缓解颈椎不适！看似奇怪的动作，竟有助改善体态。#居家锻炼#体态改善#一起来锻炼
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和正堂中式养生4天前
养生小妙招~脖子后面不舒服#健康 #健康养生 #养生保健
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杭州颌面外科段青云1周前
摸到脖子硬块别乱猜，先排除是不是颈突过长#脖子硬块 #颈突 #颌面外科
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日照东港发布3天前
上班久坐、长时间低头，脖子前倾，一个动作帮你缓解颈椎不适!看似奇怪的动作，竟有助改善体态。 #缓解眼疲劳 #拉伸动作 #上班久坐 （来源：@新华社 编辑：许）
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