王心怡5天前
月子里翻来覆去睡不着,满脑子都是孕期被“左侧睡对宝宝好”PUA的血泪史!必须给孕妈姐妹避雷! 孕中期开始就被洗脑,左侧卧是“政治正确”,偶尔平躺都愧疚到不行,总觉得对不起宝宝。孕晚期更是硬扛,左侧睡久了腰酸到像断了,胳膊麻得没知觉,肋骨顶得生疼,可还是咬着牙“坚守阵地”——毕竟大家都这么说,为了娃忍忍就好。 结果呢?肚子直接睡歪了!肉眼可见的重心全偏左,右边空落落的。想换右侧?五脏六腑都像移了位,娃在肚子里疯狂踢打抗议,只能继续左边硬熬。 等到发动进产房,噩梦才真正开始。宝宝才5.6斤不算大,可我拼尽全力,他的头就是下不来!医生护士轮流压肚子,那种窒息感像被巨石砸住,疼得我灵魂都在颤抖😫 最后没办法,侧切+产钳助产,我疼到虚脱,娃脸上还被夹出了红印子,看着他我心疼又自责。 血泪忠告来了!孕妈们听好了: ✅ 舒服永远是第一位!左侧睡好,但不是唯一选择,别逼自己死磕一个姿势; ✅ 胳膊麻、肋骨痛、呼吸不畅就赶紧换!左右侧轮流来,孕晚期垫高后背半躺也可以,偶尔短时间平躺(医生没禁止的话)真的没那么可怕; ✅ 孕妇枕赶紧用!别当摆设,它能救你的腰和肚子; ✅ 身体不舒服就找医生说!别自己硬扛,我就是前车之鉴! 孕期已经够辛苦了,睡眠真的别再为难自己。爱宝宝的前提,是先好好爱自己啊!希望所有孕妈都能顺顺利利,别踩我的坑!🙏 #孕期避雷 #孕妇睡觉 #生孩子#顺产经历 #怀孕那些事
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