您是不是在找：

幽岚瑜伽普拉提3年前
睡前吃太多不消化难以入睡，一个方法教你快速解决。#瑜伽 #幽岚瑜伽 #助消化#消化不良
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2046
D姐爱睡觉8月前
睡前吃太多不消化难以入睡，一个方法教你快速解决‼️#助眠 #失眠 #养生 #瑜伽#睡觉
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
郭院长讲健康3月前
睡前按一穴 #养生 #穴位 #中医养生
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1036
木杉师兄7月前
吃撑了肚子胀，一招消食 关注木杉师兄，每天分享一个养生知识 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #传承中医文化 #每天学点中医知识 #木杉师兄 @欐生堂
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
Jo姐-growwithjo2年前
【Jo的晚间燃脂训练】12min｜促进消化 安稳睡眠 睡前进行这项训练，可以改善睡眠，促进新陈代谢。 无器械，膝盖友好，即使在卧室和舒适的家里也可以完成。 定期锻炼不仅对整体健康至关重要，而且对改善睡眠质量也有好处， 通过这种快速有效的训练视频，你可以实现这两点！ 请记住，坚持是实现健身目标的关键。让我们一起流汗、一起享受良好的睡眠吧！#安稳睡眠 #新陈代谢 #晚间训练 #jo姐的燃脂训练 #膝盖友好
00:00 / 12:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7277
消化科乔秀玲5月前
#科普健康知识 #医学科普 #肠胃 这几个小习惯大家一定要养成了哦！
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
泌外梅烦恼5天前
这三个方法学会了吗？ #失眠 #午睡 #快速入睡 #科普一下
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
阿毅谈消化6月前
如何提高消化吸收功能？ #消化不良 #胃肠动力不足 #健康的100种公式
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
桃子🍑抗炎生活室3月前
胃酸反流，记住这4种食物，能快速缓解❗ 胃酸反流、胀气、打嗝、消化不好其实都是肠胃在向你发出求救信号❗胃已经受不了，需要你帮助它们改变现状❗❗我们最重要的是关注它们的工作环境，并且尽可能的多吃一些它们爱吃的食物❗❗#调理肠胃 #肠胃 #胃炎胃胀气胃病养胃 #胃酸反流 #胃食管返流 注明：以上观点及经验均来自日常工作和生活，相关知识点及数据来源于： Jenkins DJ, et al. Oat β-glucan reduces gastroesophageal reflux symptoms: a randomized controlled trial[J]. American Journal of Clinical Nutrition, 2020 Topping DL, et al. Colonic health: the role of 果胶 [J]. Gut, 2018, Wang Y, et al. Gingerol suppresses esophageal inflammation via NF-κB pathway[J]. Phytomedicine, 2022, Li X, et al. Comparison of extraction methods for gingerol from Zingiber officinale[J]. Journal of Ethnopharmacology, 2021, Kim SH, et al. Quercetin inhibits histamine-induced gastric acid secretion[J]. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2020,
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
程胜强医生6月前
饭后总困的想睡觉 #传承中医文化 #中医养生知识 #黄帝内经 #饭后犯困
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
左手超人石头妈5月前
晚上睡觉频繁夜醒，还会惊醒大哭这样来做！#夜醒频繁 #睡觉满床打滚 #胃不和卧不安 #积食
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
阿黎爱睡觉8月前
如何在一分钟之内快速睡着⁉️试试这两个方法‼️ #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #生活小常识 #睡眠
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
罗思文医生5月前
一不小心吃多了，胃胀，恶心，想吐，怎么快速消化？ #胃胀 #消化 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5385
小谷爱中医（痧道养胃日记）1周前
金刚跪健脾胃、睡觉再也不怕冷了#居家锻炼 #一起来锻炼 #中医养生 #改善体质 #胃胀
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞688
中医胃肠洪主任3周前
肚子胀消化不好，主任教你正确揉腹#中医 #肚子胀 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2247
重症守夜人黎哥3月前
胃胀不消化，胃肠动力不足，记住这3点改善 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #胃胀 #脾胃
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
老彭记录美好生活1周前
消化型失眠，试试用这些精油#精油
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
允养5月前
胡吃海塞后肚子胀的像气球 消化不良 噗噗困难，把这里揉开 #穴位按摩 #小动作大作用 #养生小妙招 #胃胀 #便秘
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
郑州小鱼儿（重生版）3月前
14分钟恢复对消化系统的信任 | 减压 助眠 Heello朋友 前几期的eft有朋友们私信我，说很有帮助，今天出一期针对于肠道不舒适，助眠安神的版本。 我们的情绪和身体有着非常密切的关系，如果我们缺乏对自己身体的信任，缺乏安全感和长期处于焦虑，我们的肠道是一个会受到影响的，睡眠是一个非常好的时刻，帮助我们身体深度放松，让身体自我修复，这一期eft能在14分钟缓解我们的紧张度，让我们的身体更加的信任和爱护。 希望对大家有帮助！记得我们不追求完美，只追求进步：哪怕你只释放一些焦虑，你身体也感谢你，减少了负担和紧张。 冥想练习#eft情绪释放技术#助眠冥想
00:00 / 15:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
微微 生活有芳法2月前
宝宝胀气、睡不踏实？快叫爸爸来学一下这套手法#手把手教学 #儿童教育 #青少年教育 #疗愈 #妈妈
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小菠萝🍍3月前
吃多了不消化，喜欢趴睡，晚上睡觉踢被子，眼睑发红发青，积食内热亲测有效的方法#小儿推拿#生活小技巧学会你就捡到宝了 #推拿手法#积食#dou上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1923
Omni催眠培训师聂飞4月前
怎么才能快速入睡呢？催眠师聂飞教你睡觉 想要睡好觉，其实是有绝招的！Omni催眠培训师聂飞会分享更多精彩的助眠催眠音频视频。说说你的感受吧！如何快速入睡？怎么能快速睡眠？#催眠 #助眠 #催眠视频 #催眠培训 #催眠课程
00:00 / 10:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
looleee记录生活6月前
宵夜吃什么好呢？我这种一到睡觉就肚子饿 就来豌牛奶米布吧，健康营养好消化。 #美食制作分享 #在家做美食 #我的日常生活 #跟着抖音做美食 #云南牛奶米布
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
妙手罗老师1月前
半夜起来饿，起来吃什么才好消化 #妙手罗老师 #临沂老罗传统文化 #养生
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
韩仙芝5月前
胃胀教你3步快速通气#医学科普#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#胃胀
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
小满生活录3周前
别不信！ 饿着肚子睡觉，肠胃休息、脂肪燃烧，早上身体超轻快#黄帝内经 #饿着肚子睡觉 #养生就是养健康 #知识分享
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
郭简6月前
睡眠不好睡不着觉，3个方法可以让你快速入睡。#失眠 #快速入睡
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
失眠医生张建平8月前
熬夜后快速恢复精力，就用这三招 #干货分享 #补觉 #熬夜的危害 #睡眠不足
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞908
牙齿漏风又怎样5月前
#dou上热门 @DOU+小助手 #失眠 #睡眠 #入睡难 #生活
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
在其胃谋其症7月前
养胃既养心，让胃休息。 #养胃#抖出健康知识宝藏 #胃病
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2276
胃肠外科韩国达主任3月前
在减肥，但睡前饿得翻来覆去睡不着，是吃，还是不吃？ #减脂#减肥#医学科普#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
麻醉疼痛罗博士3月前
478睡眠呼吸法 调控情绪 改善睡眠 教大家一个让你快速入睡的睡眠呼吸法，一分钟就能上手，平时、睡前或夜间醒来时练习让你入睡和呼吸一样简单，它叫做“4-7-8睡眠呼吸法”--哈佛大学，安德鲁·韦尔(Andrew Weil)提出。#478呼吸法 #失眠 #焦虑 #睡眠治疗 #消化不良
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
王主任讲科普6月前
睡觉也能调脾胃 记住这个小方法 #中医 #科普一下 #养生 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞604
Meredith | 失眠训练官4月前
带你十分钟内快速入睡 #EGUOO #EGUOO睡眠片 #失眠 #焦虑 #精神状态belike 关注Meredith，解锁更多睡眠教程~
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
贵妇阿平4月前
052集｜家人们，改善消化不良的小细节被我发现了 你如果有吃了饭就躺着或者午休的习惯，你立马把它颠倒过来，睡觉完再吃，你会发现你的消化功能很好 #内容过于真实 #原创视频 #内容太过真实 #真实还原 #vlog日常
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
消化内科于泳5月前
睡前这样做，睡眠质量暴涨
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
Omni催眠培训师聂飞4月前
学会催眠，随时随地睡，催眠大师快速入睡法 当你能够迅速让自己的身体放松，心也跟着静下来的时候，你就很容易入睡了！睡不着了怎么办？Omni催眠培训师聂飞教你快速入睡深度睡眠的方法！#快速入睡 #催眠培训 #催眠 #催眠师课程 #催眠课程
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
平衡瑜伽学院3年前
只需1个动作躺着就能瘦 饭后躺一躺有助于消化 睡觉前躺一躺快速入睡 运动后躺一躺拉伸腿部肌肉 #瑜伽 #零基础学瑜伽 #瘦肚子 #瘦全身
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
消化科邹欣5月前
“胃胀得像个气球，顶得难受？如何快速消气
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
汐汐的日记（带娃版）3天前
老祖宗留下来的手法，亲测有效。二月闹胀气 积食不消化半夜容易哭闹，每天做一遍。效果因人而异，非医疗建议#育儿经验分享 #母婴育儿 #朱雀三啄 #dou上热门 #dou小助手
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞512
是福宝吖1周前
老祖宗留下的手法~【朱雀三啄]亲测有效! 宝宝嗯嗯不顺畅，二月闹肠胀气积食不消化，半夜容易夜醒哭闹，每天做一做，试过就知道真香!效果因人而异，非医疗建议!#育儿经验 #新手妈妈 #父母必看系列 #育儿知识分享 #育儿小常识
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
糯米妈中式育儿3月前
#小儿推拿手法 #抖音分享 #经络穴位 #小红书分享 #宝妈分享 夜醒怎么办？
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
兰兰瑜伽6月前
助消化 拉伸脾胃经#瑜伽
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
北京眼科医生张庆7月前
入睡困难，如何通过光线调整，帮助秒入睡~#涨知识 #小常识 #健康科普
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
宁宝辅食记3天前
宝宝积食内热，睡觉不踏实，试试这样喝，健脾消食又好消化，宝宝很爱喝#宝宝辅食 #小月龄辅食 #积食#消食#营养米糊
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
周辉医生4月前
3味中药做个香囊枕边放，睡得香，消化棒 #助眠 #改善睡眠 #消化不良 #中药
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
晓丽聊中医5月前
脾胃不好，枕边放一物，边睡边调#中医 #医学科普 #医学知识 #脾胃差
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
母婴顾问旭姐4月前
小家伙睡觉不老实，满床打滚，夜醒频繁，满脑袋出汗还流哈喇子，实际多半是肠道负担太重了，消化的问题，解决起来不难，视了频里有实操方法，大家试着做起来，效果杠杠好#新生儿护理 #夜醒频繁#宝宝积食#睡觉打滚#太极揉腹法
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6482
一丁点白3月前
那些我难以启齿的，不做声响的暗自消化的各种情绪 才是我真正的生活方式。#自我成长 #失恋 #失眠 #如何快速入眠
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
糖爸早餐不重样2月前
立秋的黑豆水越喝越长个，脾胃虚弱，消化不良，睡觉不安稳可以多喝，吃得好睡得香自然长得快。#营养早餐#黑豆水 #虾仁豆腐蒸蛋
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李佩儒育儿说4月前
孩子睡觉不踏实，夜醒 两个穴位，可以直接抄作业#夜醒频繁 #睡觉 #睡觉姿势 #肠胃 #不懂就问
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
中医胃肠洪主任5天前
改善消化睡眠：泡脚后别忘了这件事#中医 #调理睡眠 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞767
宋小雅7年前
睡不着怎么办，60秒入睡法，拯救失眠的你~
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
麦小娜7月前
中式养生正确睡姿，学唐僧正确入睡，快速入眠。#养生 #睡眠
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
脾胃大夫张春红1月前
3个小技巧快速缓解不消化 #中医 #养生 #脾胃 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
白医生说健康4月前
失眠？教你如何快速入睡#失眠 #睡觉 #快速入睡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1266
团妈育儿1月前
孩子脾胃弱，容易积食内热重，睡觉不踏实？试试金刚跪，简单有效！🧘‍♂️💪 #孩子脾胃 #健脾胃 #内热 #积食 #育儿
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1315
康复科徐立伟医生4月前
长期胃胀，消化不良，记好一招帮你调理 #胃胀 #胃病 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞413
渊博未来幼儿园5月前
亲测有效!!小儿积食内热这样推||孩孩子吃得多不消化导致胃肠积热，喜欢趴着睡，跪着睡，满床翻滚，还舌苔厚，盖得不多也喜欢踢被子应当消食化积，通泻腑热为主，以上为小儿积食内热推拿手法。 #宝宝积食题#养孩子就是养脾胃#小儿推拿#强健身体提高免疫力
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
脾胃专家张伦7月前
晚上反酸烧心难受，这几点注意胜良药 晚上经常反酸烧心难受，别过度依赖药物，饮食生活习惯要调理，这几点注意胜良药。#脾胃专家张伦 #反酸烧心 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
儿科霍医生3月前
孩子积食消化差，试试给孩子煮一碗水 #家长必看 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #积食 #脾胃虚弱
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1583
最强大脑卢菲菲1年前
4个方法帮你快速入睡 良好的睡眠是养脑和学习的关键点之一 菲菲老师教大家4个方法提高睡眠质量，大家试试告诉我好不好用～ #脑力开发 #学习力 #一分钟干货教学
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞573
不用🦁3天前
孩子积食?试试这个操 每晚睡前揉腹一定要坚持 特别是嘴巴经常有味道 睡觉流口水 睡觉翻来翻去的小宝贝 帮助肖化肚肚里的半成品 没有积滞，长个个，加肉肉 很easy~#小儿推拿手法 #调理脾胃 #揉腹
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
橙子妈妈5月前
小儿积食内热这样推👇 孩子吃得多，不消化导致胃肠积热，喜欢趴着睡，跪着睡，满床翻滚，盖得不多也喜欢踢被子。应当消食化积，妈妈们赶紧推起来吧…#小儿推拿手法健脾消食#孩子积食内热 #中医育儿 #孩子脾胃弱 #孩子不消化不吸收
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞731

简介:

您在查找“如何快速消化睡觉”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-19 06:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: