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中医陈列红教授3年前
女子失眠两年，每天都靠看动画片才能入睡，焦虑症状明显。#焦虑#失眠#健康
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老许说点5月前
安全感是睡眠的核心 #改善睡眠 #失眠焦虑
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萌宝成长日记3周前
宝宝好习惯养成之睡觉 孩子晚上总是拖延不肯睡觉，给他看看这个动画，学会早早自主入睡！#儿童动画小视频 #启蒙早教 #自主入睡的宝宝 #儿童益智动画片#90000000亿流量话题 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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十六呀。6月前
十六最近一看这动画片 不到十五分钟准睡着💤…截至目前百分百入睡率～已纳入睡前项目～#养狗日常 #铲屎官日记 #土松 #中华田园犬
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潘攀2周前
美食小动画太好睡啦#睡前仪式 #打工人 #睡不着觉 #哄睡 #睡前故事
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硬核猫熊的营养论2周前
亲测非常包早睡 #睡觉的重要性 #控糖 #健康科普 #快速入睡 #胰岛素抵抗 注明：以上观点及经验均来自日常工作和生活
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猫熊🐼讲营养2周前
失眠的终极绝招 #睡不着 #失眠 #睡觉 #冷知识 #熬夜
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北大糖的魔法数学7月前
全网实操最强的高中睡眠攻略 #高中 #睡眠
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lucky 小念（变美版）2月前
失眠必看‼️四招让你一分钟快速入睡#睡眠 #涨知识 #助眠 #快速入睡 #改善睡眠
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云南省第一人民医院睡眠医学科1周前
整夜做梦=没睡觉？ @失眠克星黄代金 带你了解真相真相——做梦是正常睡眠部分，记不记得关键看这点。#失眠多梦 #医学科普 #云南省第一人民医院睡眠医学科
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东航爱百科知识❤️1月前
第129集百科【为什么有人睡觉会打呼噜？】#少儿动画片 #适合小朋友看的儿童故事 #创作者中心 #创作灵感 #亲子教育
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南江4月前
呼吁家长们留意孩子浏览的内容，我们小宝最近看的动画片，有些恐怖的内容，晚上被吓得睡不着觉……
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哇！是小仙女🧚‍♀️呀！1周前
睡前的时光是孩子建立安全感、放松身心、准备进入高质量睡眠的关键时期。做错一些事，不仅会影响孩子的睡眠质量，还可能对他们的心理和情绪发展产生负面影响。#涨知识 #育儿 #育儿经验分享 #原创视频 #亲子
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小小舒妈妈呀9月前
📚儿童科学科普｜为什么我们要睡觉💤❓ 🎉小朋友们，为什么每天晚上我们都要闭上眼睛睡觉呢？为什么不能一直玩、一直跑、一直看动画片呢？我们来一起揭开睡觉的秘密！ 🌟 睡觉是身体的“充电时间” 我们的身体就像一辆小汽车，白天不停地跑来跑去、玩游戏、学习，消耗了很多能量。到了晚上，身体需要“充电”才能第继续活力满满！ 💪🏻修复身体：白天摔跤的伤口、酸痛的肌肉，睡觉时会悄悄修复。 💪🏻长高变壮：睡觉时，身体会分泌一种“营养液”（生长素），帮助小朋友长高、变强壮！ 💡 大脑的“整理玩具时间” 白天我们看到了好多新鲜事物，学到了新知识，大脑里装满了“玩具”（记忆和知识）。但是这些“玩具”乱糟糟的，需要整理！睡觉时，大脑会做两件事： 1️⃣ 整理记忆：把重要的知识放进“记忆盒子”，比如今天学的儿歌、妈妈讲的故事。 2️⃣ 清理信息：把不重要的信息当成“laji”扔掉，让大脑变得更聪明！ 🌈 做梦是怎么回事？ 有时候睡觉会做梦，梦见自己飞上天空、和小动物说话……这是因为大脑在“整理玩具”时，不小心把记忆碎片拼成了有趣的故事！做梦就像看一场大脑自编自导的“小游戏”，不过醒来后不用害怕，梦里的怪兽和迷宫都是假的哦！ 🎁 不睡觉会怎么样？ 如果小朋友一直不睡觉，身体和大脑会说： 身体没电：会打哈欠、走路慢吞吞 大脑混乱：记不住老师教的知识，甚至会把“苹果”说成“香蕉”！ 爱发脾气：就像玩具被抢走一样，容易生气、哭闹 所以，按时睡觉才能变成健康又快乐的“小超人”！🦸♂️ 🌟 怎样睡得香香？ ✅ 固定时间睡觉：每天同一时间睡觉，让身体记住“充电时间” ✅ 睡前安静活动：听轻柔的故事、看绘本，不要玩激烈的游戏 ✅ 黑暗的环境：关掉小夜灯，大脑会分泌“睡眠魔法素”（褪黑素），帮你更快入睡 📣 小实验：和爸爸妈妈一起记录“睡眠魔法” 连续三天记录睡觉时间和起床时间 次日观察自己的状态：是精力充沛？还是无精打采？ 🌍 动物也要睡觉吗？ 动物都需要睡觉，只是方式不一样： 长颈鹿：每天只睡30分钟，站着睡觉 蝙蝠：白天倒挂着睡觉，晚上才活动 小海豚：一边游泳一边睡觉，半个大脑醒着，半个大脑休息 💤 睡觉不是浪费时间，而是让身体更强壮、大脑更聪明的“秘密力量” #儿童科普 #科学启蒙 #充足的睡眠 #儿童百科 #有趣的科学 内容由AI生成
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讲失眠的唐医生5月前
失眠原因几十种，你是这一种吗？ 31岁公务员小姐姐，说不明原因失眠，其实是有原因的#失眠怎么办
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天上乌鸦一般黑🐦‍⬛1周前
动画片的瘾多大啊 坐着也能睡着，眯着看动画片。 这几天把我累的头直炸。。。
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童梦放映员4周前
#儿童 #儿童动画 #动画 #动画小故事 #儿童益智
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马一鸣3周前
快速入睡法#失眠#睡不着#养生#养生知识#健康
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熊bei bei1年前
“睡前看会熊出没更容易睡着” #熊出没动画片 #快成长计划 #年轻影画创作之星 #中视频伙伴计划
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隔壁老王的秘密档案1周前
睡着后，我们的意识去哪里了？ 每晚闭上眼，我们的意识就像人间蒸发。它究竟去了哪个神秘维度？是彻底关机，还是开启了一场我们不知道的奇妙冒险？#睡觉 #双缝干涉实验 #宇宙 #未解之谜#知识前沿派对
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儿童成长绘本故事小剧场3周前
大小朋友们，你家是否也有一个喜欢手机的小神兽呢？记得合理安排时间并保护好眼睛哦～关注我，留言分享你的故事#幼儿启蒙教育 #亲子教育 #绘本故事 #保护眼睛 #绘本阅读 @DOU+小助手
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少儿知识科普（感谢关注，每日更新）4周前
为什么睡觉要盖被子呀？#启蒙教育 #小孩儿的动画片 #儿童 #可爱动画 #儿童科普
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余鱼漫画5天前
星星饭锅-16 老公爱上了家里的一台电饭锅，每天都要抱着它才能睡着觉~#二次元 #我在抖音看动漫
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中医耳鼻喉科李洵1周前
这些症状每晚影响睡眠可能因为血不藏魂了#医学科普 #睡眠 #睡眠质量
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失眠名中医牟元丽6天前
#失眠 #四川成都 #改善睡眠 #失眠名中医牟元丽 #医疗健康创作训练营
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医生王昕阿姨6天前
明明很累，但躺着就是睡不着 #失眠 #睡不着 #医学科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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小哆啦动漫1周前
哆啦A梦：大雄破了世界秒睡记录，成为了人人敬仰的睡神。 #哆啦a梦#二次元#童年动画片#动漫解说#动漫推荐
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田巍医生1月前
夜里翻来覆去睡不着，一杯水来帮你。 #医学科普 #科普 #养生 #中医 #养生知识
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儿童益智早教7月前
益智早教 #儿童动画 #启蒙早教 #益智动画 #早教 #动画片
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是妮儿2周前
倪海廈：紅豆加一寶，每天吃一點，睡眠好了、頭髮亮了……#中医文化 #国学智慧# 科普健康知识 # 中医养生知识 #传播正能量
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悟道知行易5天前
睡觉是大脑的深夜健康发布会，做梦比追剧还忙呢！😴💤 #失眠 #中医智慧
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中医儿科房博士6月前
#儿科医生 #门诊日常 #脾胃 #睡着以后怎么看都可爱 #医学科普
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冠老师聊青春期2周前
和妈妈相处的重要提醒！！ #亲子沟通 #熬夜 #晚睡
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有帆大阅读5天前
成绩好的那批人、到底靠的是什么#语文 #阅读 #教育 #有帆书房 #有帆大阅读
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关欣心理5天前
睡眠心理师自用的，睡得香秘诀！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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中医刘叔勤2周前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #夜尿多 #健康科普破圈计划
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精致要继续6天前
#睡不着 #改善睡眠 #提高睡眠质量 #快速入睡 #安睡一整晚
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烟台广播电视台6月前
5月15日（采访时间），山东烟台。谁家猫咪睡觉前要看动画片才能睡着?#猫咪的日常 #猫咪的迷惑行为
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辰涛学习坊6天前
晚上休息不好，可能与维生素减少有关。 #维生素#健康#饮食#知识分享#创作灵感
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顾惠伶(沐沐姐)1周前
74岁妈妈为何状态好又睡得好？ #年轻态 #睡眠 #中老年人 #冻龄 #女性必看
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江西中视眼健康6天前
保护眼睛的重要性！宝子们赶紧给宝宝科普！
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阿睿讲故事6天前
失眠人的救星！读一本“天书”比数羊管用一万倍！🤣 #助眠妙招 #失眠 #拯救失眠 #听书 #内容启发
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阳光正能量5天前
#倪师视频集 #倪师书籍 #养生 #养生就是养健康 #健康
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儿科教授李兰铮4月前
8岁男孩才40斤，每天晚上12点才睡着，睡眠不好也容易影响长高长肉~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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用AI守护老人的老严5天前
#老年健康知识#老年人健康指南#关爱老人 #爸妈健康必修课@健康科普小课堂
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腾鹤5天前
我有一个十一个半月的宝宝每天晚上8点就睡，你有吗，每天白天还要睡两觉 一觉2小时 你有吗？#睡着以后怎么看都可爱 #早睡 #宝宝睡觉 #睡着的宝宝都是天使 #幼崽
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成都心理王炎6月前
每天玩手机到凌晨，要小心了。 #熬夜 #心理健康 #晚睡的人熬的是什么 #失眠 #成都心理王炎
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赵老师亲子教育课堂3周前
如何让小学生快速入眠？#睡前故事 #快速入睡 #家长收藏孩子受益 #父母课堂 #父母必看系列
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KG读书2周前
《为什么我们要睡觉》 失眠？咖啡因、酒精和蓝光：揭秘破坏你睡眠的4大罪魁祸首。 #失眠 #睡觉 #听书
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悟空科普5天前
梦到底是啥？ 梦为什么会成为科学禁区？#梦 #知识前沿派对 #万粉扶持计划 #科普 #创作者中心
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柚子老师1周前
睡前10分钟拯救孩子的视力秘籍#口播短视频知识分享 #青少年视力防控#经区 #科大眼谷
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长卿智慧思维1周前
为什么说“睡觉”就是最好的自愈方法#养生 #智慧 #文化
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北大糖聊高中认知3周前
全网实操最强【高中睡眠攻略】 #高中 #睡眠 #经验分享
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童言童语小百科2周前
少儿百科～第59集《为什么睡着后会做梦？》#做梦 #少儿百科 #少儿睡前 #少儿动画片推荐
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开心故事屋「教学」1周前
教育路上少走弯路，跟我学就对啦 #教育技巧 #高效学习
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古道夜话5天前
你越努力睡觉，就越睡不着！这才是失眠的真相 #睡眠 #养生 #认知 #健康
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牛奶是只猫5年前
这位小朋友都这么大了，还要每天看动画片才能睡着🥺#萌宠出道计划 #养宠进阶指南 @抖音小助手
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山间小屋8月前
为什么人需要每天睡觉？ #日常视频 #亲子教育 #全民dou阅读 #小孩子的动画片
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Ai睡前故事6天前
#创作者中心 #创作灵感 #我在抖音看动画片 #看最简单的动画明白最深的道理
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阿晶动画3月前
月亮摇篮 #喜羊羊与灰太狼 #大人也爱看的动画片 #小灰灰 #因为一个片段看了整部剧
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