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蒸気少女5月前
懒人必学，10分钟搞定一餐！#一人食记 #蒸饭 #饭菜一锅出 #营养又健康 #懒人饭
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韩哥厨房6月前
蒸米饭技巧 米饭怎么蒸好吃又香？#米饭 #蒸米饭 #美食教程
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今天吃什么-7月前
零失误煮米饭教程（宿舍小锅版） #蒸米饭 #宿舍小锅美食 #宿舍小锅蒸米饭 #如何把米饭蒸的好吃 #美食教程
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小林5月前
南瓜箜干饭 #好好吃饭#每天吃什么#一吃一个不吱声#平平淡淡小日子#箜饭
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七七美食分享4月前
像老家蒸的干饭好香呀，香喷喷的，甭想就香#美食 #抖音美食推荐官
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每日家常菜3月前
这款懒人电饭煲焖饭真是绝了，零失败案例#懒人美食 #电饭煲焖饭做法 #干饭人
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小厨娘记1月前
#在家做美食 #蒸饭 #蒸汤 #美食推荐 #美食趣胃计划 蒸出来的营养，吃出来的美味。米饭炖汤一锅出，对于家里饮食不同的人来说简直是福利，各吃各的两不误。好吃又营养，方便又快捷，你也来试试吧。
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茶坛酒店杰子1月前
饭中有菜，菜中有肉的萝卜条干饭，吃上一口，满满的都是儿时回忆 #地方特色美食 #民间传统美食 #特色 #新品上新
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凤凤不吃香菜5月前
不得不说饭菜一个盘里蒸太方便了！ #蒸菜 #一锅出 #干净饮食 #晚饭吃什么 #懒人快手菜
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两颗西柚.6月前
#记录简单生活 尝试一下小时候爱吃洋芋干饭，第一次尝试用天然气灶做，还真怕又糊又夹生，哈哈哈还好没有，香喷喷的，爱吃
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今天吃什么7月前
#跟抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 爱吃辣的朋友们一定要试试这道菜，香辣下饭！#好吃到停不下来
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迷路市民🏸2周前
懒人焖饭 打工人的干饭快乐来啦！终于不用吃科技了 嘎嘎香#懒人美食 #电饭煲美食 #懒人焖饭电饭煲做法
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竹木甄子源头7月前
#爱生活爱美食 #木桶蒸饭做法 #农家美食 #老手艺 #抖加小助手 木桶蒸饭，干饭人的最爱，好菜配好饭
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猫猫今天吃什么（减脂版）3周前
上班电饭盒蒸饭Day5#懒人美食 #记录生活 #一人食记 #好好吃饭 #减脂餐
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吃饭了龙2周前
#在家做美食 #咸干饭 #懒人饭 下班回家，今天做个简单快捷的晚餐！#美食
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晶晶妈妈乡味美食4天前
包谷饭 是不是你的童年回忆呢#盘点那些令人流连忘返的家乡美食 #创作者中心 #创作灵感 #我的乡村生活
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睿西妈妈5月前
一个电饭锅就能搞定的土豆腊肠焖饭 巨好吃又简单 一锅搞定娘俩的午餐 带娃干饭两不误#在家做美食 #抖音美食推荐官 #大人小孩都爰吃 #土豆腊肠焖饭 #vlog美食记
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小唐今天吃什么5月前
过年的腊肉还可以做箜干饭，超级香#日常做饭 #腊肉 #在家做美食 #美食制作分享
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超哥的丹嫂1月前
不用开火 没有油烟，出锅就是一道家庭版懒人焖饭，香味浓郁，有肉有菜还有饭，营养均衡又好吃#家常菜 #电饭锅 #懒人焖饭
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静姐家小饭桌4天前
比传统沥米饭做法更简单实用，上面蒸米饭锅里煮菜懒人做法一锅熟#家常菜 #日常分享 #沥米饭#静姐懒人版沥米饭
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多多爱吃饭5月前
一岁宝宝这样吃，干饭老快了#干饭人 #干饭宝宝上线 #辅食教程 #辅食打卡 #爱吃的宝宝
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水大叔3年前
蒸米饭时，别忘了加这3样东西，蒸出来的米饭香甜松软更好吃 #美食教程 #美食 #大米饭 #跟着抖音学做菜
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多多爱吃饭5月前
简单好吃 不费妈，宝宝午餐一锅蒸，很方便，赶紧安排吧#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #干饭人 #宝宝爱吃 #辅食教程
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艳小厨8月前
不用凌晨四点去顺德排队，也能吃的焦香脆嫩干蒸排骨啦，真的好吃爆了#我的厨房日记 #排骨 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #干饭了
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菜馒头恰饭记3月前
一人食 | 上班带饭：懒人健康蒸菜一锅出 今天的上班午饭菜单来啦！ #好好吃饭好好生活 #带饭上班 #带饭一族 #一人食记 #午餐
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敏锅在摸鱼3月前
衡阳人做菜真的有一手😎巨巨巨下饭，记得多煮点饭 #地方特色美食#王伙火市井湘菜#香干蒸腊肠#家乡味道#湘菜
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旺哥家常菜7月前
盐辣椒蒸香干 不知道吃啥的时候可以试下这道菜#省饭课代表 #好吃不贵经济实惠 #下饭菜 #香干 #旺哥家常菜
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红红的菜7月前
今天家里就和我达哥了，两个人的饭做起来简单，土豆泥茄子🍆拌上大米饭，入味也下饭，姐妹们不知道吃什么的时候可以试试拌饭来吃吧…不知不觉就炫一大碗米饭#土豆泥茄子拌饭#给家人做美食 #记录真实生活 @抖音小助手
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王姐爱做饭《生活号》1周前
#日常vlog #美食 #干饭了 #家常美食 #蒸野菜 每日分享🥰感谢支持
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羊毛卷5月前
节后吃清淡#蒸饭 #节后吃清淡#节后甩肉大作战
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瑾妈送饭日常3周前
今天中午吃油香油香的蒸面条 周五送饭日记：蒸面条➕烤肠➕火龙果#今天吃啥 #干饭 #给娃送饭 #全职妈妈
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小顺哥（食堂美食）6天前
这个南瓜玉米饭是谁的一辈子啊#食堂今天揍了啥饭#今天吃什么#食堂打饭#食堂干饭第一名☝️
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曼曼爱蒸饭✔2周前
办公室蒸饭 今日菜谱：红枣蒸鸡，娃娃菜，排骨汤。 又是幸福感爆棚的一天#午餐吃什么 #带饭上班 #健康饮食 #午餐便当
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二胖萌厨日记🍽️2周前
滑蛋牛肉拌饭 跟着姜妍复刻茶餐厅同款滑蛋牛肉饭吧#滑蛋牛肉拌饭 #米饭的花样做法 还可以这样蒸米饭#好吃不贵经济实惠 #营养又健康 #美食分享
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香香8月前
今天做了一个充满回忆的饭，包谷糁面面干饭，小时候吃伤了，现在吃上一碗，简直迷糊了#粗粮 #农家饭
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猫猫今天吃什么（减脂版）4周前
上班电饭盒蒸饭Day4#荤素搭配 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #减脂餐 #懒人食谱
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铭妈爱生活7月前
腊肠焖饭简单孩子爱吃，哈哈又是干饭的一天#早餐#日常vlog
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皮皮妈妈1月前
#懒人煲仔饭 十分钟搞定酥脆锅巴，小奶锅就能做的#煲仔饭 #饭菜一锅出 #懒人美食#快速吃上饭
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静儿家1月前
板栗蒸饭，一口甜到心尖的家常味。有板栗的清甜，也有腊肠的腊香，一口锅巴饭配上红豆腐，吃完饭再来一碗米汤，这就是幸福#农村美食 #乡村味道 #我的乡村生活 #抖音新农人 #新农人计划2025
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曼曼爱蒸饭✔1周前
办公室蒸饭（4） 今日菜谱：板栗蒸鸡，娃娃菜，牛肉丸白萝卜汤 蒸菜真的很健康，姐妹们蒸起来吧🥳🥳🥳#午餐吃什么 #dou加热门 #午餐便当 #蒸菜 #电热饭盒
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静姐家小饭桌2周前
今天锅里蒸了洋芋，放在烧烤蘸料海椒面，特别好吃，沥米干饭，静姐家懒人做法#在家做美食 #沥米饭 #
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吴笛温1周前
虫草花蒸牛肉 好吃简单 #美食 #下饭菜 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #干饭
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丹姐厨房1月前
国庆干饭魂！梭子蟹蒸糯米饭鲜到我连吃 2 碗！ 家人们！国庆宅家别点外卖，这碗蟹肉 + 糯米饭的组合，直接鲜到跺脚！ 糯米饭混着五花肉香、腊肠香，还有青豆胡萝卜解腻，顶上梭子蟹肉嫩到爆汁，蟹汁渗进饭里一口双鲜！ 你们吃这口先挑蟹肉还是先扒糯米饭？评论区说！ #梭子蟹吃法 #糯米饭 #秋冬暖身 #干饭魂 #国庆吃什么
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吴师兄特色小炒3月前
虫草花蒸香莲 干饭啦#同城美食#家常菜#下饭菜#湘菜#吴师兄@吴师兄长沙地标牛肉院子
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恬宝妈妈（带娃中）1周前
一岁5个月宝宝今日午餐辅食一锅出，南瓜焖饭 搭配粉蒸肉片，带娃出去玩的功夫就做好了，真的太省事了#1岁宝宝辅食#宝宝爱吃#一岁宝宝辅食指南 #创作者中心 #创作灵感
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雪莉的农村生活2月前
今天解锁萝卜腊肉蒸饭，腊肉的油香裹着萝卜的清甜，每粒米都吸满味儿，挖一勺直接香到跺脚，干饭魂彻底唤醒！#我的乡村生活 #乡下柴火饭 #追寻儿时的味道 #抖音美食制作 #抖音美食创作人
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惠梅姐6天前
一个人午餐蒸饭一起蒸菜简单在搭配虾皮紫菜汤，这样营养好吃没有油烟#一人食记 #日常分享 #养生 #一锅蒸
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贝贝果蔬明日达3周前
南瓜糯米饭，好吃到没朋友，咸口甜口都好吃。#软糯香甜 #超好吃 #南瓜糯米饭 #贝贝南瓜 #干饭
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跟着电磁炉学做菜3月前
干饭神菜｜酸菜蒸扣肉粤西人的最爱 高端的食材往往是用最朴素的方法。#美食 #抖音美食创作者 #扣肉 #美食教程
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屿子日常记4月前
13月龄宝宝今日干饭：肉饼蒸蛋 好吃到停不下来#自主进食的宝宝 #每日辅食打卡 #爱吃饭的乖宝宝 #肉饼蒸蛋 #干饭人
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幺妹远嫁（新人主播）4天前
泸州幺妹在安徽厨房，做蒸红薯干饭 姐妹们，你们有没有吃过红薯干饭…… #原创视频 #记录真实生活 #农村生活 #远嫁安徽 #新人计划
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宁妹不挑食4周前
宝宝辅食不知道做什么，就来个一锅蒸吧，有菜有肉有蛋还有主食，简单又美味，宝宝爱吃#宝宝辅食 #小月龄辅食 #干饭宝宝上线 #宝宝爱吃 #上热门🔥上热门
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固始小锐（爱做饭的我）1周前
谁能拒绝固始腊肉菜干饭？腊肉的鲜、菜干的甜、米饭的糯，地锅焖出的烟火气，吃一碗想三碗！
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兴兰姐在农村1周前
芋头蒸干饭 大家吃过没有 很好吃#美食 #我的乡村生活
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琴声悠悠美食4天前
好久没吃菜干饭了 还挺想念那个味道，吃起来确实太香了 还是那个味#家常菜#地方特色美食#分享家乡美食
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旋儿3周前
干饭神器——萝卜干蒸肉，又香又辣，简直不要太好吃！#萝卜干蒸肉 #下饭菜 #美食教程 #下饭神器 #妈呀太好吃了
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小金在农村呀3周前
南瓜焖饭 农村的孩子应该都吃过南瓜焖饭吧！#我的乡村生活 #乡村味道 #三农 #小金在农村呀 #南瓜焖饭
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小逸崽崽爱干饭🍚4月前
一锅蒸辅食 | 一岁半宝宝的午饭 #宝宝辅食一锅蒸制作指南 #创作者中心 #创作灵感 #辅食教程 #今天吃什么
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文哥妍宝（招人）5月前
天热没胃口？东北的大饭包你试试？ 又到了夏天热的没胃口的时候了，今天在家给父母做顿东北大饭包尝尝！各种美味汇聚在一起，爱啥放啥，凉点也不耽误吃！你确定不试试？#农村美食#东北大饭包 #我的乡村生活 #百善孝为先#抖音美食推荐官
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