您是不是在找：

@泰山排球（唐山）6月前
排球自垫球球性练习#排球 #排球训练
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2059
开花吧排球7月前
第二集：《垫球（上）》最细最全的糠 #排球 #排球训练 #排球少年 #排球比赛 #排球教学
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5795
哈考网7月前
哈尔滨市教育局公布！中考体育与健康统一测试演示视频：排球垫球，为第三类必测项目（4选1）#哈尔滨中考 #体育改革 #学习教育
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
活蹦乱跳的体育老师7月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4730
橘子爱运动5月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1394
教体育的薛老师🏃5月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1147
忻州上门体育——任教练3月前
中考体育排球自垫球一条视频教会你！ #忻州市 #中考体育 #排球 #体育满分 #宝妈
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
古松排球8月前
🏐排球垫球的击球部位——腕关节向上10厘米处的地方。#排球 #运动 #教学 #体育生 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育 @抖音健康 @抖音能量站
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
张云逸6月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4389
非凡体育（上门体育）6月前
中考体育排球垫球教学来咯#中考体育 #体适能
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
跟着原导玩气排6月前
气排球垫球核心技巧🏐垫球教学 气排球垫球核心技巧🏐垫球教学 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1242
🏐 小袁教练10月前
排球新手小白入门指南垫球篇 9个单人训练法，嘿嘿嘿。#排球 #排球训练 #排球教学 #排球基础
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞5265
体育百宝箱2年前
中考体育三大球选排球的同学看过来，这些基础知识和练习方法你一定要知道！#排球垫球 #中考体育
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
兰州中考体育张教练（招生中）7月前
中考体育的排球是不是一个很冷门的考试项目#中考倒计时 #中考体育训练 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球动作要领
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1266
大橙体育曹教练6月前
#排球垫球满分技巧
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2245
晟搏体育马教练5月前
排球原地垫球基础教学 #排球 #中考体育 #教学视频#中考教练
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
教体育的薛老师🏃5月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1440
王教练说中考4月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂，轻松垫球有妙计；2.击球腹前臂伸直，上下蹬伸稳垫起；3.直臂夹紧抬，球来垫中快；
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1148
金肯学院排球社6月前
让什么一起来学习排球知识吧！#排球#垫球 #垫球练习
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1650
无畏排球|周老师小课堂5月前
双人对垫球教学来啦！和你的排球搭子还无法完成连续垫球吗？看过来！双人对垫球作为排球配合中最初阶的练习方法，新手需掌握技巧才能完成配合#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1982
悦乐动中考体育（西安财经大学雁塔校区）7月前
中考体育排球对墙垫球标准动作示范，动作要点： 双脚左右开立，身体前倾，手臂伸直，手腕下压 ，击球的瞬间，蹬腿、提肩、顶肘、压腕、送手臂#中考体育 #排球墙垫球@悦乐动体育 @悦乐动中考体育
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞975
无畏排球|周老师小课堂7月前
你还不会背垫球吗？看过来 你还不会背垫球吗？看过来 #排球训练 #排球#排球少年 #排球教学
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
教体育的薛老师🏃9月前
排球垫球训练技巧 排球垫球老是碰手腕导致不稳定，两人传接配合轻松解决这个问题。#中考体育 #排球垫球
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2676
开花吧排球6月前
系统教学之传垫整合篇 一个人练球也能成神！练起来！#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #小排球
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1955
湘潭市-上门体育-李教练4月前
湘潭市中考体育排球，你能垫几个了呢？初中的同学乘着暑假的空余时间抓紧练起来吧#中考体育 #少儿体适能 #上门体育
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1615
德州中考体育训练（招生中）🥇4月前
#德州中考体育训练 排球练习方法——初学版#体育中考 #中考体育排球垫球 #德州中考体育 #白斌教田径
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞661
兰州中考体育张教练（招生中）6月前
中考体育排球垫球#中考体育训练 #中考倒计时 #中考体育排球垫球
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
太原体训-田教练（招生中）8月前
太原中考党必看！排球垫球手型超详细教学 同学们，太原中考体育排球考试想拿高分，垫球手型可是关键！常见的手型有叠掌式、抱拳式、互靠式。 正确手型能帮你稳定击球，提高垫球成功率。在视频里，我会一步步细致讲解每种手型的动作要点，还会分享快速掌握手型的小技巧，帮你少走弯路，轻松应对考试。赶紧点赞收藏学起来，中考体育冲满分！ #中考体育 #体育中考#中考#太原#原创视频
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
短跑啦啦啦4月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
无畏排球|周老师小课堂4月前
垫球如何降低重心？看过来！今天分享几种降低重心的训练方法#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
你的田径教练（张教练）7月前
中招体育考试——排球垫球 规则：学员必须在3x3区域内完成垫球，垫球高度男生必须超过2米35，女生2米15，否则视为无效。 建议参加模拟测试，使用中考专用排球，大多数学生有了高度限制后垫球力量大小会改变，极其不稳定，失误增多！ #排球垫球 #中招体育考试 #濮阳晨光体育助力中招体育
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1273
菏泽领鹿中考体育→文3月前
中考体育排球一分钟垫球#中考体育#菏泽中考体育 #菏泽市
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
教体育的薛老师🏃8月前
初学排球垫球步骤。#中考体育 #排球垫球
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2390
世豪老师芮禾教育优选4月前
上岸分86 体育上岸学员练习作业分享 排球正面双手垫球 #体育试讲
00:00 / 09:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞614
无畏排球|周老师小课堂7月前
一分钟教会你自垫球与自传球结合训练！#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #排球教学
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
宁波女排4月前
只需几个小细节，你也能够快速掌握排球垫球的技术，快拿去练起来吧#排球 #排球教学 #垫球
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
教体育的海洋老师5月前
零基础教你学会排球正面双手垫球，中考体育考试项目排球正面双手连续垫球#中考体育#中考体育排球#排球垫球#排球垫球满分技巧
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
原指导排球教学7月前
前排VS后排垫球区别？🎯防守评分标准🏐 前排VS后排垫球区别？🎯防守评分标准🏐#排球 #小排球 #排球少年 #排球教学 #国际学校
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
风华体育面试（公益答疑、纠错）3月前
体育说课十分钟案例分享（二） 排球正面双手垫球 #体育试讲 #体育说课 #教招上岸
00:00 / 06:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
余秋4月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞484
太原领跑者上门体育4月前
#中考体育训练 #排球 超详细的中考自垫球教学，赶紧学起来吧
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
爱打气排的宁教5月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
WYYX-是是～5月前
#排球小白 #排球教学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
教体育的郑老师4月前
现在中小学生排球垫球现状，男生满分38个，女生满分33个。你家孩子能垫多少个呢？#排球 #中考排球 #中考排球训练 #中考体育 #排球教学
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
无畏排球|周老师小课堂8月前
一条视频教会你垫球滑步练习 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
王教练说中考7月前
每一次准确的垫球，都是向着满分迈进的脚步。同学们，加油练，让排球在中考体育里成为你的加分项💪＃中考体育＃排球＃长沙中考加油
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞996
上岸体育徐良4月前
无生试讲排球正面双手垫球示范讲解分享#无生试讲 #排球正面双手垫球 #体育面试 #上岸体育
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
成都动享体育张教练7月前
#初三体育中考 #排球对墙垫球 中考排球对墙垫球保姆级教程，详细拆分讲解“准备姿势”、“手部姿势”、“全身动作”，赶快收藏下来慢慢练习吧～
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
开花吧排球7月前
垫球（下） 一个人也可以练好排球#排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练 #排球训练技巧
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞718
远航体育培训俱乐部欧教练5月前
快和我一起学起来！轻松拿捏中考排球！#中考 #排球 #体育 #培训 @远航体育培训俱乐部
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
焱火商丘中考体育李老师8月前
排球垫球小技巧分享#排球🏐 #商丘 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育 #初三体育中考
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
王教练说中考3月前
排球垫球细节，非常重要，有需要的同学看过来。#中考体育#长沙地区#日常训练
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
德州中考体育4月前
#德州中考体育 #德州中考体育训练 #德州中考 #排球垫球
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
教体育的薛老师🏃5月前
排球对墙垫球小技巧。#中考体育 #排球垫球
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
梁春龙4月前
进阶版单人垫球训练来了！ 快@ 小伙伴一起来学吧#排球 #运动健身 #青少年体能训练 #排球少年 #健身 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
万里🔥挑一3月前
安康市中考体育，送分项目排球对墙垫球，你能垫几个？#中考体育 #排球对墙垫球 #汉滨初中 #汉滨高中永红校区 #安康市初级中学
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
小庞老师（哈尔滨中考体育）4月前
#哈尔滨中考体育#排球垫球#小庞老师 #唯刻体育 排球垫球时 动作节奏是关键！另外每一次垫球 手臂要绷紧，肘关节不能弯曲！另外注意‼️手臂尽量夹平.
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞611
晒太阳的体育林老师3月前
排球课热身操不会做？《排球正面双手垫球》学会这节万能操，轻松拿捏，以排球垫球技术动作为主要内容，通过一系列的教学活动和练习，旨在提高学生们对排球垫球技术的掌握。本节课首先通过简单的报告仪式引入，强调课堂纪律与安全意识，随后详细介绍了排球垫球的基本技术动作和注意事项。#排球 #排球课 #体育课 #热身操 #体育老师
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
开训体育3月前
排球垫球速成！#体育中考 #排球垫球 #排球垫球技巧
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
尚体体育培训-苏教练3月前
中考体育排球自垫球技术#尚体体育#中考体育#排球自垫球#暑假锻炼#长沙体育
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
金仕体育（招生版）5月前
中考体育排球垫球，正确的技术动作是一切的基础，跟着谭老师一起学习规范的技术动作！#中考体育 #中考排球 #商丘 #商丘中考 #排球
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
南昌中考体育|陈教练【给力体育】3月前
记住排球颠球三字要诀，助力排球满分💯#排球训练 #中考体育#体育训练 #暑假训练计划 #江西给力体育
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
古松排球8月前
🏐幼儿排球垫球教法——语言提示。#排球 #幼儿园 #日常训练 #教学 #教科书级别示范 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育 @抖音健康
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞844
达州上门体育5月前
#中考排球#社区体育 #中考体育 今天出一期排球垫球练习
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
11努力学排球🏐️4月前
垫球讲解之叠掌及准备姿势全动作
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞25

简介:

您在查找“排球垫球分为几种”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-19 07:06

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: