宝宝被动操 8节运动完整版教学(珍妈堂月嫂) 🌈1-3个月宝宝的体能训练【被动操】 被动操是一项专门针对1~6个月宝宝运动的健身操。是由父母或者育婴师帮助宝宝被动进行身体的运动。被动操不同于婴儿抚触,抚触是对宝宝的身体进行按摩,所以一出生就可以给宝宝做。但是被动操是对宝宝身体进行运动的健身操,最好在宝宝出生20天后进行。 给宝宝做被动操的时候,动作要轻柔。对于小月龄的宝宝一天一次或者两天一次被动操都是可以的,每次时间在5分钟内。对于3个月以上的宝宝,可以每天给宝宝做2次被动操,每次时间在5~10分钟。做被动操的时间也可以根据宝宝的情况进行调整。 👩🏻‍🏫给宝宝做被动操前需要做以下的准备: 1.准备一张平坦又安全的操作台,铺上一张毯子或者隔尿垫,也可以把宝宝放在床上进行被动操。 2.妈妈或育婴师的双手的指甲要剪短,手上的首饰要拿下来,洗净双手。如果是冬天要把双手搓暖或者用温水洗热双手。 3.夏季的室温要保持通风舒适;冬季室内的温度要保持温暖。 4.宝宝吃奶后,为了防止宝宝吐奶,喂奶1小时后进行被动操最佳或奶前1小时亦可。 5.脱去宝宝多余的衣服,保证宝宝能自由活动,放松宝宝的纸尿裤。 6.房间内播放节奏舒缓的音乐,做操时可温柔地和宝宝说话。#宝宝被动操 #宝宝 #育儿经验分享 #被动操 #宝宝做操
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