您是不是在找：

高茂源思维说1周前
学生睡眠的好坏，决定了成绩的高低 #高效学习#学习方法#教育#认知思维 #学生
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2049
儿科老曹6月前
学生熬夜危害大，应该这样做 #你怎么看待熬夜 #抖出健康知识宝藏 #向阳花开健康科普
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
PostSleep泡泡睡眠1年前
睡眠不足对学习成绩的影响有多大？#睡眠 #睡眠质量 #学习 #教育 #睡眠101
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
晓雯音乐教育～聂老师1月前
与睡觉相比，学习成绩一文不值。#家长必读 #家庭教育 #育儿经验分享 #孩子身心健康比成绩更重要
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7694
大成体育3月前
睡眠对运动成绩影响一#田径训练 #体育中考 #体育生 #100米#运动会
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
懒觉毛毛6天前
12点起也不影响考上复旦 去年考研，我睡眠有很大问题，一个是我本身就对声音和光线敏感，另一个是碰上舍友生病打呼噜，声音很大（我考完她好了，没有埋怨的意思，只有对自己运气不好的想法），经常通宵，或者睡两三个小时，真的是全凭意志力在硬撑。我觉得没有人比我更严重了吧，更何况我七月才开始考研，从双非跨考复旦，最后396分考上了。其实我想说，大家要去掉完美主义，杀不死自己的都会让自己更强大，除了身体带给你的痛苦之外，别的痛苦都是你的价值观给你带来的，比如有人因为起晚了就觉得一天都毁了，或者因为通宵导致状态不好就不学了，我状态也不好，所以我从不把状态当回事，有人问我要作息表，我没有一天是固定的，累了就睡，醒了就学。 考研不只是考学习能力，还有一个人应对突发状况的能力，我吃过的苦绝对不是学习的苦，我非常擅长极限冲刺，但是我经历了好多突发状况，失眠、人际关系、考试上吐下泻… 但是最后也高分考上复旦了。所以大家要弱化状态，几点起几点学，杀不死自己的都会让自己更强大。 后面我也会分享我怎么应对突发状况的，以及缓解压力和焦虑的方法，还有心态上怎么克服失眠的。我感觉自己内核还算是挺稳的，也是慢慢让自己强大的。#复旦大学#极限考研#考研上岸#失眠
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞855
浙江科学徐老师3周前
对于一个学生来说，没有什么比充足的睡眠更重要#杭州#下沙#浙教版科学
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
老彭聊升学2月前
别让熬夜拖垮了你同学，早点睡觉#长沙#教育#同城教育#湖南省#学习
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
滨州提分朱老师2周前
睡觉和学习 #滨州 #同城 #睡觉 #学生 #睡眠不足
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
夏仲双老师2年前
睡眠不足会影响成绩吗？#家庭教育 #家长课堂 #睡眠决定学习效率
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞664
冯老师讲济南升学3周前
充足的睡眠、健康的身体更重要#学生睡眠不足 #成绩重要还是身心健康重要 #济南小升初 #济南初升高 #济南升学规划
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
张医生说生长发育3月前
为什么爱睡觉的孩子容易成学霸#科普健康知识
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
许老师聊升学1周前
#创作者中心 #创作灵感 高三做到睡好觉、稳住心态，成绩自会如约而至#高三加油 #升学规划#高三家长必看
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
致良知8月前
高三家长必问：孩子熬夜刷题为何效率低下 很多同学都想晚上多刷题 加班加点的熬夜，孩子家长都感动 但是成绩越来越低 主要就是因为熬夜不容易集中注意力 一定要制止 很多同学说晚上精神，也只是自我感觉，生物钟不会骗人。
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
黄老师脑科学育儿11月前
长期睡眠不足的孩子，不仅学习成绩会下降，还会影响健康和大脑发育 #孩子教育 #家庭教育 #父母课堂 #育儿 #亲子
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞496
家庭教育李老师3周前
娃成绩波动？先排查这 2 个关键问题！1. 睡眠不足：每天要保证 8-10 小时睡眠，熬夜会直接影响专注力和记忆力；2. 早餐缺蛋白：鸡蛋、牛奶、瘦肉安排上，饿肚子可没法安心听课。先解决基础需求，再谈学习提升，事半功倍～ #育儿技巧 #亲子互动 #带娃攻略 #学习方法 #热搜 @DOU+小助手
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
哈密的夏天5月前
孩子晚睡的六个可怕后果#父母课堂 #育儿教育 #育儿 #育儿经验分享 #孩子教育
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2262
余姚数学宁1月前
余姚宁老师提醒：孩子熬夜刷题反降分？睡够才是提分关键！#余姚 #数学提分 #中高考数学 #家长必读
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
婷下来陪娃3周前
不是孩子不努力，是孩子没睡够 #泉州五中 #初中生睡眠时长 #家长必看 #成绩下滑原因 #别让熬夜毁了孩子
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
鸡侠的理想燃料1周前
想孩子学习成绩好？先让他睡个好觉 你希望孩子成绩好、记得住课本知识、上课不走神？ 但却每天让他熬夜写作业、不让他睡够觉。 科学研究显示： 青少年是Z需要睡眠的人群，但却是最缺觉的一代。 睡眠不足不仅让记忆力⬇️、注意力⬇️、学习效率⬇️ 但学习从来不是靠“多熬一点”， 而是靠“多睡一点”。 让孩子先睡好，成绩自然会更好。 #孩子学习 #青少年睡眠 #家庭教育 #家长必看 #睡眠重要性
00:00 / 05:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
易文-脑科学3周前
如果孩子日睡不足8小时，当天学的知识都白学了！ #学习力 #育儿 #脑科学 #易文 #家长必看
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
学而思培优线上教育2周前
学霸不熬夜的秘诀在于…… #家长必读 #教育 #高中 #学霸 #家长收藏孩子受益
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
爱学习的千千学长（北师在读版）4周前
良好的睡眠对学习有多重要？#家长必读 #家长必看 #学习方法 #高中 #逆袭
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
LINDA.edu2周前
“老师，我们有写不完的作业，睡不成的觉。都快困死了。”初高中孩子睡眠不足，既影响学习效率，又影响心理健康。#教育局最新通知 #睡眠不足 #作业多到写不完 #青少年心理健康
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
数学陈陈陈陈老师4周前
“跟睡觉相比，学习不值一提😂。看来大家都懂这个‘人生真理’！今晚是选择奋战书海，还是直接梦回周公呢？💤 #学习日常 #讨论 ##正能量 ##创业日记 #看过来
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
教英语的杨老师2周前
在睡觉面前，作业、打卡不值一提#初中生睡眠不足 #中考 #界首英语
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
娟儿营养创业记7月前
睡眠不足会影响孩子的记忆力，是真的吗？#涨知识 #健康 #家长必读 #育儿 #营养
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
贝亮普蓝3周前
别让坏习惯偷走孩子的未来 #学习习惯
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
思思攸攸向前冲3周前
孩子经常晚睡，这六种习惯一定要改正#每天学习一点点 #亲子教育 #教育 #涨知识
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
蓉蓉老师（分享好书、好方法、提升思维）4周前
小年龄段睡眠比当下成绩重要 睡眠比任何💊都重要 1、小学更应该重视身体发育 2、思维、时文阅读、理科启蒙为了初中做准备 3、睡眠比💊重要#孩子学习 #科学育儿 #知识分享 #家长必读
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Steven郑1周前
睡觉是最重要的 #父母课堂 #孩子教育 #孩子教育
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
神奇哒数字1周前
睡眠剥夺效应：长期睡眠不足，对孩子影响惊人！#亲子教育 #家庭教育 #每天跟我涨知识 #育儿 #父母必看系列
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
穆老师2月前
大家我怕你知道长期睡眠不足对孩子的影响吗？看我科普#吉大一院儿科
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
三秋桂子5月前
应对高考睡眠不足 #高考 #高考加油 #失眠 #学生时代 #高考成绩
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
罗凯元的荃爱教育创意屋2月前
初高中生熬夜刷题真的有用吗？#刷题 #提分技巧 #初中家长 #高中家长
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
陪读父亲1月前
继上一期明确失眠原因后，我了解了睡眠不足的代价。发现它远不止犯困：它会损耗大脑、影响身体机能、伤害情绪与人际关系。尤其对学业关键期的高中生，这可能是影响效率的关键变量。
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
逍遥DC3周前
睡觉VS学习：我们正在用透支健康，换取一个更低的分数？ 保障睡眠，不是一个简单的休息问题，而是一个高效的学习策略，更是一个家庭对孩子的健康与未来，最深远的投资。#论睡眠的重要性 #家庭教育 #健康生活 #好好睡觉 #自我提升
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
谭谈睡眠2周前
失眠，睡眠不足会影响人们的学习，思考，决策等认知能力，导致学习工作效率下降，效果变差，反应变慢，动作迟缓等后果，要尽早进行调整改善#失眠#认知受损 #睡眠改善
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
青少年复学指导~诚倾7月前
孩子成绩上不去，跟睡眠不足有关#家长必读 #亲子沟通 #家庭教育
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
扶沟安芯四季仓储式家纺4月前
只有睡的好，才能学的好#家纺床上用品 #扶沟 #扶沟县高级中学
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
霍邱顾老师1周前
保证睡眠，能够提高学习效率#睡眠很重要 #孩子成长 #提高学习效率
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
Kitty学姐1周前
要想成绩好，就得睡的早！#睡眠 #青少年成长#素质教育 #提分秘籍
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
精神科王文强11月前
孩子经常睡眠不足，睡眠不足会影响孩子成绩！ #厦门心理咨询 #睡眠障碍 #学习 #心理疏导 #青少年心理健康
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
喜云2周前
#教育孩子的正确方法 #育儿经验分享 #睡眠不足
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
常虹老师讲语文2周前
“别再用熬夜换成绩！” ——睡眠不足，才是孩子学习最大的隐形杀手。#家长必读 #教育 #天津教育 #考试 #高考
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
谭谈睡眠2周前
失眠会严重影响我们的记忆力，短期的睡眠不足导致记忆变差，而慢性失眠则会使得记忆力衰退#失眠#认知功能检查 #记忆力差
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
好妈妈是练出来的1月前
千万不要牺牲孩子休息时间搞学习#家长必看 #父母课堂 #家庭教育 #学习方法 #家长收藏孩子受益
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
两个猴心1周前
家长们一定要明白，在孩子睡觉面前学习一文不值#孩子睡觉 #知识分享 #宝爸宝妈 #养娃 #家长必看
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
谦牧眉山教育圈1周前
给娃儿多一点睡觉时间，就是在给国家做贡献！ #眉山教育圈 #眉山教育 #眉山 #学生睡眠不足 #减负
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
智美教育总教骆1周前
智美教育大智慧 家庭教育最大的不足～睡眠不足运动不足！ 导致学习专注力差，记忆力差，思维集合拓展能力差，身心素质差！不是作业太多，是学习效率低，作业不会做拖拉！是自主学习能力不差。每个家长必须无条件解决这个问题！军训+读书一年两年三年，必将超越千万同行者！
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
高见书声2周前
每天运动2小时！睡眠不足影响升学？ 教育部新规将体育和睡眠纳入考核。高老师解读政策背后深意，教家长如何抓住重点，培养身心健康的孩子。#家长必读 #小学生 #育儿 #教育 #学习
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
张丰强3月前
睡眠不足孩子容易得5种危害！ #失眠 #睡眠不好 #中小学生 #健康 #学业进步
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
临沂蒋校1周前
#知识分享 #教育 #正能量 #学校 #涨知识 在睡觉面前作业都是小事
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
冷雪荣医生8月前
宝宝睡眠不足的危害 #儿童神经科 #家长必读 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生冷雪荣 @首都医科大学宣武医院
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
高考上岸2周前
高三熬夜vs早起 学霸用数据告诉你真相 #高考 #高中
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
青云漫游AI制作2周前
“与睡觉相比，学习成绩一文不值”——教师呼吁为睡眠让路，获家长共鸣 近日，山东一位聂老师的观点在网络上引发广泛热议。他直言：“与睡觉相比，学习成绩一文不值”，并犀利反问家长：“当孩子最基本的身心健康都无法保证时，追求成绩还有何意义？” 这番提醒直击当前许多家庭的痛点。聂老师指出，长期睡眠不足会直接损害孩子的记忆力和专注力。她告诫学生：“睡不好，干啥都不在状态，也学不会。”此言一出，立即获得大量网友，尤其是学生家长的深切认同。 共鸣的背后，是普遍存在的教育困境。一位网友的反思道出了无数家长的内疚：“刚因辅导作业吼了孩子，却忘了当初产检时，唯一的愿望只是他健康平安。”这番感慨引发了连锁反应，许多家长坦言，在“唯分数论”的焦虑中，他们逐渐迷失了初心。 尤其值得关注的是，导致睡眠不足的直接原因，往往是繁重的课业负担。 现实中，许多中小学生每天面临堆积如山的作业，常常需要奋战至晚上十一点甚至更晚。这种常态化的熬夜，不仅剥夺了孩子宝贵的休息时间，导致他们第二天精神不济、听课效率低下，长期下去更会形成恶性循环，严重损害其身心健康。 这场讨论是一次及时的警醒。它呼吁学校、家庭与社会共同反思：在关注学业成绩的同时，必须将孩子的身心健康置于首位。充足的睡眠不仅是孩子快乐成长的基石，也是保障学习效率的前提。是时候做出改变，切实减轻学生负担，让孩子们能睡个好觉了。#原创视频 #正能量 #今日热点 #作品ai生成
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
谈心说药 侯正华主任6月前
失眠和安眠药哪个更伤记忆力 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #安眠药 #痴呆 #侯正华医生
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2262
胡老师讲透学习力5月前
这些不经意的行为，竟阻碍孩子变聪明！#睡眠 #学习 #大脑 #家长必读
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
樊园长育儿分享6月前
#学习习惯养成 #小学生 《睡眠对学习的影响你知多少》
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
滨州昂俪安亲托管中心2月前
孩子睡眠不足，可能影响孩子的学习和成长#午休 #开学 #中小学 #托管
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
北京眼视光学会1月前
睡眠不足为什么会加速近视？ #北京大学人民医院 #儿童青少年近视 #近视 #爱眼护眼 @视光师付豪 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞11

简介:

您在查找“睡眠不足会影响成绩吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-19 07:11

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: