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眼科医生季晓燕8月前
失眠和干眼，居然会相互影响吗 #护眼爱眼 #干眼症 #失眠 #眼科常识 #眼科
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眼科医生季晓燕11月前
焦虑失眠？情绪不稳居然也会引起眼睛问题？ #眼科常识 #焦虑 #干眼症 #干眼症怎么缓解 #失眠
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失眠专家高洁6月前
眼睛干涩睡眠差，可能是哪里出了问题？#失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #在抖音pick你的健康搭子 #中医
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干友说护眼3月前
失眠不应是导致干眼的直接诱因#记录生命的每一天 #失眠
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欐生堂创始人木杉3月前
睡眠，眼睛问题，可能是肝血虚 #失眠 #补肝血 #木杉师兄直播 #木杉师兄直播切片 #木杉师兄
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果果李（养成系）6月前
让眼睛淌在后脑勺，原博主@张大锤 真的讲的特别好很清楚，让我睡眠质量得到了改善，大家快去试试吧#睡眠 #眼睛 #dou+小助手 #dou+上热门 #dou创作灵感
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精神科耿小英医生5天前
失眠本身肝血不足了，教你一招补血安神，睡个好觉 #失眠 #睡不着 #肝血不足
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梅主任讲中医3月前
睡不着是肝火旺，眼睛痛也是肝火旺 #中医 #健康科普有真知 #肝火旺 #眼睛痛 #养生
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王凌雁医生4月前
原来这就是心理学上的焦虑啊 #焦虑 #眼疲劳 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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叶县青少年验光师-陈霄2月前
孩子长期熬夜对眼睛有什么影响#爱眼护眼预防近视
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好人的睡眠1周前
焦虑导致失眠，七晚上了睡不着，眼睛有红血丝怎么办？#焦虑 #抑郁 #失眠 #日常分享 #记录生活
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眼科教授赵少贞8月前
熬夜后要如何缓解眼睛不适感？#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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聂红平8月前
失眠用眼过度，容易导致#眶上神经痛 #医学科普 #眼科医生聂红平 #抖出健康知识宝藏
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黄立医生讲失眠3月前
失眠和维生素D缺乏的关系 #失眠 #维生素D
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眼科医生吴恺5月前
晚睡对身体产生的影响 #医学科普 #眼科医生吴恺 #晚睡 #知识科普 #医疗小常识
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健康江西5月前
失眠竟会加重重症肌无力
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亨得利眼镜四中店4月前
睡眠不足对视力的影响有哪些
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眼科医生李红阳1年前
睡眠对孩子近视有影响吗？ #眼科医生李红阳 #预防近视 #近视 #儿童近视
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老张聊眼镜7月前
睡眠不足到底有多伤眼？#睡眠对身体的影响 #近视防控 #青少年近视防控 #专业验光配镜 #抖加小助手 @DOU+小助手
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北京眼视光学会1月前
睡眠不足为什么会加速近视？ #北京大学人民医院 #儿童青少年近视 #近视 #爱眼护眼 @视光师付豪 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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眼科医生王志强6月前
失眠多梦，导致眼病，调理全身 #医学科普 #中医 #失眠 #眼病
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马林运动康复4月前
失眠 焦虑 练练眼睛 #焦虑 #失眠 #脑科学 #居家锻炼 #健康
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干眼电子产品指南3月前
失眠是不是干眼诱因#护眼屏幕#护眼爱眼#眼睛干涩
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许杨医生7月前
失眠在肝，眼睛花在肝，爱抽筋还是在肝 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #养肝护肝 #中医
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眼视光医生毛欣杰2月前
睡眠不足，对孩子的视力影响 #视觉发育 #眼科知识 #近视防控 #热点小助手
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中医失眠专家张青槐1月前
吃安眠药助眠效果不佳，到了第二天又睡不着了，伴有眼睛痛、头痛等症状。不过是痰湿阴虚，这不是多大的问题，我来帮你解决。#失眠 #安眠药 #安眠药副作用 #中医失眠专家张青槐
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医路向东刘医生4月前
经常失眠眼睛花，白开水里加两物 #医学科普 #中医 #失眠 #科普
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中医宋金忠3周前
失眠，其实是血太少了，不用过度治疗 #中医 #健康科普 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生肖美春9月前
你知道，失眠会引起眼睛干涩吗？ #眼科常识
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老莫讲中医2周前
失眠在肝，抽筋在肝，眼花也在肝 #养肝 #失眠 #眼花 #抖出健康知识宝藏 #中医
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星光眼健康科普馆1周前
睡得好才能看得清，你知道为什么充足的睡眠对近视防控很重要吗？#星光眼健康科普馆 #星光哥哥 #爱眼小达人 #近视防控 #睡眠
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赫妈爱正养1周前
#眼睛问题#眼睛长东西#眼睛干涩痒 #失眠#睑裂斑
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徐文军主任说失眠3月前
睡不着就眯着眼睛休息一会也是休息 #睡不着 #午休 #失眠 #医生日常
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中医杨志宏4月前
失眠就是肝血不足了，不滋养肝血，吃再多的药也是白搭 #医学科普 #中医 #失眠
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眼科医生张妍1月前
长期熬夜对眼睛有什么影响？主任医师为你解答！ #熬夜 #眼科 #干眼 #科普 #上海市第一人民医院
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药师高源2周前
#抽筋 #眼花 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #养生
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中医徐日明2周前
眼睛花是肝血虚，爱抽筋是肝血虚，失眠多梦还是肝血虚#医学科普 #肝血虚 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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傅祥炜医生3周前
眼睛花是肝血虚、手脚麻是肝血虚，失眠多梦还是肝血虚 #肝血虚 #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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广东省名中医叶穗霖3月前
肝血不足，睡眠差，记住一个药即可 #失眠 #中医 #健康科普 #广东省名中医叶穗林
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失眠医生张建平4月前
失眠三因素，你是因为什么而失眠呢 #医学科普 #失眠 #睡眠障碍 #睡不着
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假如眼睛会说话2周前
日常吃睡对视力有什么影响
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中医汪校主任2月前
眼睛花在肝，失眠也在肝，爱抽筋还是在肝 #肝血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础 #养肝
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著名中医专家魏永吾1周前
抽筋失眠眼花，根源是肝血虚#中医 #医学科普 #魏永吾
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失眠疼痛东哥说3月前
香薰和眼罩，到底能不能帮助我们入睡呢 #医学科普 #助眠 #睡眠障碍
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整形医生胡亮1周前
普通人可以借鉴的失眠淡化黑眼圈方法 #黑眼圈 #黑眼圈门诊 #整形医生胡亮 #淡化黑眼圈
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Codie十年失眠成功自救3月前
长期失眠的人，如果你真的想要好，必须放下对「睡着」的执念 一开始，我只是不强求自己一定要睡着 我只是躺在床上，安静地练习NSDR 慢慢的，我发现我不再会彻夜无眠了，不会再睁眼等天亮，等闹钟响了 我一定会睡着，2个小时，4个小时，5个小时 再后来，我甚至敢旅游时和打呼的人睡一个房间 带着隔音用的发泡耳塞，隔绝打呼声，再戴一个骨传导耳机，继续专注于NSDR练习 我发现，就算有打呼声，我还是能睡着，只是睡得差一点，短一点，碎一点 再后来，我的睡眠越来越好，有时晚上9点不到就困了 我就开始呼呼睡，情况越来越好 甚至开始喝起了咖啡，甚至敢于晚上工作到23点 我已经有一年多不敢在晚上8点以后工作了，我总是害怕夜晚工作会让脑子兴奋，睡不着 不管睡下去时多焦虑，沾枕也能睡 我好像回到大学时代的睡眠了 一切一切的改变都源于一件事：我不再执着于我一定要睡着了 不再努力入睡了，放任身体自由发挥 我只是专注于冥想，NSDR，站桩，这些强调把意念收回身体，放在身体感知上 我从心底里相信，练习时，我很放松，很舒适，很安静，我可以从这些练习里得到休息，哪怕不睡也不要紧 越是放松，越是不焦虑，我的睡眠就越好 如果你愿意接纳自己的失眠，你也会好起来 加油！#失眠 #失眠自救 #睡不着没关系 #入睡困难 #早醒失眠
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中医乔主任4月前
失眠要调肝，眼睛花要调肝，爱抽筋还要调肝 #中医健康 #失眠 #肝不好 #养生#医学科普
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马正业3月前
经常失眠的人 认真做这5点 #中医 #科普 #医学科普
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中医杨志杰1月前
眼干失眠睡不好，简单一招要记牢 #失眠 #眼干 #医学科普 #中医 #中医养生
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中医非遗传承人·许海4月前
眼睛花要调肝，掉发失眠也要调肝 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心 #健康科普 #dou来学中医 #肝
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中医内科程医生6月前
看看你是哪种虚？肝血虚眼干模糊，心血虚失眠多梦。 #血虚 #补血 #养肝 #养心 #抖出健康知识宝藏
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刘保茹1周前
认识睡眠1 失眠的人必看！搞懂睡眠规律，才能睡个好觉。睡眠分期：非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠#失眠 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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王健中医6月前
肝血不足常失眠，记好一首古方4味药#失眠 #多梦 #肝血不足 #眼睛干涩 #抖出健康知识宝藏
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中医曾海恩4月前
健忘在肝，眼睛干在肝，失眠多梦还是在肝！！ #失眠 #健忘 #肝 #中医 #硬核健康科普行动
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中医梁益辉主任3月前
失眠要调肝，眼睛干要调肝，麻木抽筋还是要调肝 #肝 #养肝 #中医养生 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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南石康复刘医生1周前
哪有什么失眠，不过是肝血不够了#失眠 #肝血不足 #中医 #健康 #抖出健康知识宝藏
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海哥聊人生2月前
失眠的，真的可以试一下，重点是第二步，要想办法去控制自己的眼睛，要和意念对抗。然后就没有然后了。#上热门 #原创视频 #干货分享
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中医李晖主任5月前
失眠在肝，眼花也在肝，爱抽筋还是在肝！ #失眠 #眼花 #抽筋 #中医 #硬核健康科普行动
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大刘医生2月前
肝血不足常失眠，试试鸡蛋这样煮。#肝血不足 #失眠 #入睡困难 #眼干 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生华文娟6月前
晚睡会影响孩子的眼睛吗？ #眼科常识 #预防近视 #离焦眼镜 #眼轴 #科普一下
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张凤飞医生4月前
白发多在肝，眼睛花在肝，失眠多梦还在肝。 #养肝 #医学科普 #养生 #中医 #健康守护计划
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中医孙卫芳1月前
失眠在肝，眼花在肝，白发多还在肝 #失眠 #肝郁 #多梦 #中医 #白发
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阿萨琦（26号手工现熬阿胶糕）2周前
因为小满眼睛的问题我已经失眠两天了 我上网看了好多宝妈说不用管长大就能好的 但是自从沈阳主任说完她斜视 我就越看她眼睛越严重 养孩子太不容易了 焦虑！ @琦仔（净痘版） @马铭（小满爸爸） @发财琦琦🀄️ @马小满 #精致妈妈 #辣妈日记 #vlog #vlog日常
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红尘往事1周前
日常保健，改善失眠，焦虑，头痛，偏头痛，眼睛干涩，胀痛，刺痛，额头胀痛！#印堂#保养#失眠#焦虑#头痛
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中医刘哲4天前
眼睛花是肝血虚，爱抽筋是肝血虚，失眠还是肝血虚#中医养生 #医学科普 #肝血不足 #养肝
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