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让我自己静静地叨叨1年前
潦草的蘑菇焖饭教程～#天天做饭人难免暴躁 #做个情绪稳定的中年人 #我的厨房日记 #万物皆可一锅出 #焖饭
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段小段1周前
香菇油饭，电饭锅做出来的更香！ 勤快的“小朋友”，快来学做这道“香菇油饭”电饭锅版，给你的“懒人小朋友们”吃……#在家做美食 #教你做美食 #香菇油饭 #炒饭 #懒人焖饭
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小志开饭啦2周前
99% 的人都没吃过不加水的腊肠蘑菇蒸饭！！！好吃到哭！ 谁懂啊！用电饭锅做蘑菇腊肠蒸饭总翻车？要么水多成粥，要么腊肠不入味，今天直接把 “零失败秘诀” 藏在吃播里！ * 热锅加入腊肠片翻炒 1 分钟，逼出油脂（腊肠出油才香，不用额外多放油）。 * 倒入洗干净的海鲜菇、蟹味菇、虫草花、白玉菇，继续翻炒 2 分钟，至香菇变软、出汤。 * 加 2 勺生抽、1 勺蚝油、少许盐和白胡椒粉，翻炒均匀后关火。 * 把淘好的大米放进电饭煲，不用加水！！！ * 把炒好的腊肠蘑菇料铺在大米上，按下电饭煲 “煮饭键”，等跳闸后焖 5 分钟。 * 开盖用勺子把米饭和菜拌匀，让每粒米都裹上酱汁，直接盛出就能吃！ 开盖瞬间香气飘满屋，挖一勺全是料，不用配菜就能炫完，懒人也能轻松复刻的快乐，谁吃谁知道！#好好吃饭才能更好解决问题 #好好吃饭大赛 #一起吃饭吧 #吃货 #太香了
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甩锅姐2月前
今天教你们做适合减脂期吃的菜，豆腐蘑菇蒸虾滑#上热门话题🔥美食 #美食 #美食教程 #电饭锅美食 #蘑菇
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诺诺夜食3年前
菌菇焖饭丨赤松茸 鸡枞菌真的巨香巨好吃#美食教程 #爱生活爱美食 #唯有美食可以治愈一切 #我的厨房日记 #简简单单又一餐
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yannieyuen4年前
麻油蘑菇蒸饭！一个电饭锅搞定！爆炸香！#电饭锅美食 #美食教程 #家常菜
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圆圆2年前
烧卖经典做法:糯米饭配腊肉香菇，软软糯糯，好吃极了。 #烧卖
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羊羊养鱼1月前
牛肉蘑菇焖饭 有菜有肉#日常做饭 #美食vlog #好好吃饭
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尤莉奥2周前
已经离不开蘑菇了，为什么会有这么美味的食物 吃饭吃饭吃饭🍚人类是一种每天都要吃饭的生物 #家常菜 #vlog日常 #真材实料才能做出好味道 #一人食记 #抖音趣胃计划
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张三的锅7月前
春天的饭菜一锅蒸 减脂餐就试试蒸菜吧#一锅蒸#蒸菜#更适合中国宝宝的减脂餐#饭菜一锅蒸#给春天加一把柴米油盐
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小陆就爱吃🥣1月前
备餐vlog 本期菜单｜🍚什锦蘑菇黄油饭 🍤椒盐皮皮虾 🥘砂锅豆腐 🫛醋溜豆芽 前两道属于二次创作了！蒸过的皮皮虾亲测可以做椒盐的～#创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #备餐vlog #天津美食
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焦姣食事7月前
最近靠吃蒸菜，内脏脂肪直接掉了一个等级，一锅搞定，做法超简单#春日美食大赏 #低卡低脂餐 #谁懂这一口的好吃程度 #一锅出 #打工人下班如何快速吃上饭
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摇滚蒜头吃饭去了4月前
465大卡！｜「上蒸下煮」中国胃减脂餐🍜 上蒸下煮系列第4弹来啦～ “香菇滑鸡蒸饭&鲜味冬瓜粉丝汤” 一饭一汤，依旧是家常食材 btw：有什么想吃的或者好的食谱可以和我交流！ 最后～祝你们吃的好，睡得好，练的好～ #好好吃饭大赛 #当美食有了音乐灵魂 #生活化减脂 #冬瓜 #香菇滑鸡
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🌲一个小水瓶子~1月前
想要健康有营养，懒人饭菜汤一锅出太适合打工人了，不用炒菜没有油烟，大家再忙要好好吃饭哦#懒人饭菜一锅出#懒人蒸饭#低脂低卡#妈呀太香了 #家的味道
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一诺的厨房日记1周前
一个人也要好好吃饭哦！今日菜单：#口蘑蒸滑鸡#蒜蓉娃娃菜#南瓜蒸米饭。#一锅蒸#懒人美食
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果粒橙🍊2月前
一定要学会这个懒人焖饭，可以搭配各种喜欢的食材，有肉有菜有主食，做法简单营养又美味#电饭煲美食 #懒人焖饭 #美食教程 #抖音美食创作者 #美食
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安妮大厨—Annie's Chef5年前
#今天吃什么？何不来一份香气浓郁的 #蘑菇 米饭？ #西餐@抖音小助手
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逸腾麻麻10月前
好吃到光盘的香菇鸡肉蒸饭，营养美味一锅出，真的太好吃啦～不想炒菜就来一盘蒸饭，简单快速#做法简单又营养 #家常便饭吃得香
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阿nic的每一餐4年前
口蘑这么做真的好吃，再来一碗绝绝子的煲仔饭，太美了#饭乎 #抖音美食创作人 #煲仔饭
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蒸蒸爱蒸饭3周前
我还是老实做蒸饭吧～#蒸菜 #一锅出 #干净饮食 #快手懒人菜#今天吃什么
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Ja一朵3月前
小脆皮胃饮食结构 的饭缩力#一人食记 #我的厨房日记 #治愈系做饭 #抖音美食创作者
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莲子食记1周前
闽南传统咸饭 有菜有肉 巨香巨好吃 咸饭是咱们闽南的一道传统名菜，孩子周岁，成年礼都会煮这道菜。荤素一锅煮真的巨巨巨好吃。 做法简单，教你轻松烹饪咱们闽南古早味米饭。快一起做起来呀，你们都喜欢吃什么闽南菜或是想学什么闽南菜，一起来说说呀。 #闽南咸饭 #闽南古早味 #家常菜 #一人食 #抖音美食创作者
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蒸蒸爱蒸饭1月前
#蒸菜 #一锅出 #干净饮食 #懒人快手菜
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食堂逃兵4月前
2025.7.8｜食堂逃兵上班带饭第3️⃣3️⃣天:蘑菇油菜+菜花胡萝卜 #上班带饭#今天吃什么#健康
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就是小藤菜的菜1周前
希望我在邪修的路上越走越远#电饭煲美食 #懒人食谱 #懒人美食
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文哥的小厨房1月前
🍄 牛肉太柴宝宝嚼不动？试试这碗香菇牛肉蒸饭！蒸出来的牛肉软嫩不柴，香菇提鲜增加食欲， 米饭吸饱肉汁精华，宝宝一口接一口停不下来 #宝宝辅食 #补铁食谱 #自主进食#辅食 #一岁宝宝辅食
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一诺的厨房日记2周前
教你三道适合打工人的懒人家常蒸小碗菜，一个人也可以好好吃饭。#一锅蒸#懒人美食#美食教程#抖音美食创作者
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顾的厨房1月前
口蘑蒸鸡腿 低脂高蛋白，做法巨简单！#减脂餐能有多好吃 #怎么安排减脂饮食 #假期自制高颜值减脂早餐
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东篱的食事集5年前
嫩笋焖饭这样做，好吃到超乎想象！ #美食趣胃计划 #在家做个拿手菜
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蒸蒸爱蒸饭3周前
#蒸菜 #一锅出 #干净饮食 #快手懒人菜#今天吃什么
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陕南阿乐2月前
秋风起，板栗香，把秋天的收获装进碗里。捡一把野板栗，简简单单又是一碗栗香蒸饭，采一篮野菌子，搭配家里的酸菜泡椒，香辣开胃。#秋天的第一口鲜 #新农人计划2025 #乡村味道 #板栗熟了 #野蘑菇吃法
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橙意满满2月前
#幸福藏在每一顿家常饭里 不用复杂调料，就靠白菜、蘑菇、洋葱和牛肉原本的鲜香，蔬菜裹满肉香，这才是家常该有的味道！热乎乎巨掉称没负担！#减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂餐食一日三餐 #晚餐吃什么好
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崽妈的辅食手册10月前
12m+辅食丨辅食一碗蒸（香菇鸡肉蒸饭） 真的不是每次都要做这个一碗蒸，但身为在职宝妈时间和精力确实有限，今天分享的这道香菇鸡肉蒸饭也是辅食一碗蒸的做法，做起来同样非常方便，营养也很全面 #辅食 #一锅蒸 #简单又方便的一锅蒸 #做法简单又营养 #营养搭配
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逸风美食8月前
今天就是不想做费事的 就做了蒸饭一锅出 简单省事#一锅出 #日常做饭 #在家做美食 #记录简单生活 @DOU+小助手
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腊腊梭3周前
饭菜一锅出#蒸菜 #蒸菜一锅出 #简简单单又一餐 #做法简单又营养 #我的厨房日记
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小明也是小宁1月前
【蘑菇干蒸牛肉】，懒人减脂餐必做的焖菜系列，做法简单还好吃#减脂餐教程 #减脂餐做法 #生活化减脂 #男人会做饭胜过高富帅
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蒸蒸爱蒸饭1月前
#蒸菜 #一锅出 #干净饮食 #懒人快手菜#创作者扶持计划
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乐巴爱美食3月前
家常松茸饭，菌菇味浓，松茸味香淳，风味独特，口感劲道爽滑 #家常美食 #家常菜 #家常便饭 #美食 #美食教程
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一颗小圆子3月前
今日辅食菜单新鲜出炉～给2岁半的小神兽安排了一桌“营养餐”🍳 口蘑蒸鸡翅鲜嫩多汁，肉香混着菌菇的鲜； 滑溜溜的蛋羹嫩得像布丁，挖一勺duangduang的； 蒜香生菜清爽解腻，专治不爱吃菜星人； 红枣蒸苹果甜丝丝，当作餐后小甜品刚好；还有玉米饭和黑芝麻饭，颜值在线营养也在线～#人类幼崽高质量暑假 #做法简单又营养 #宝宝辅食 #在家做美食 #每日美食分享
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@sunshine 🫧6天前
潮汕戈饭#今天吃啥 #vlog日常 #懒人美食
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予泽爱吃饭1月前
第2集｜一岁宝宝跟妈妈学做辅食一锅出，今日吃丝瓜蘑菇肉末，萝卜粉丝，玉米蒸饭，半小时搞定，营养健康，做法很简单！#宝宝辅食 #做法简单又营养 #宝宝爱吃 #辅食一锅出 #辅食教程
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王小二厨房1周前
把蘑菇上锅蒸一蒸，这道菜做法虽然简单，但我相信很多人都没有吃过#蘑菇新吃法 #家常菜#美食
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厨煌小吃餐饮管理1周前
#上热门 荷叶蒸饭，打开瞬间清香扑鼻。米饭裹着鸡肉香菇，被荷叶滋润得油润咸香。#荷叶蒸饭 #荷叶蒸饭的正宗做法 #荷叶蒸饭培训
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是阿晓芬2年前
#全职妈妈 昨天妹妹一直跟我说爱“菌菌”，那今天就给安排上啦，自己把一碗汤干的光光，我边给喂了一小碗口蘑鲜虾蒸饭，妹妹吃的那叫一个满足#宝宝辅食 @抖音小助手
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海上麦客7月前
抛弃电饭锅，做米饭不是玄学，大道至简，一招制敌#如何把米饭蒸的好吃 #碗蒸米饭做法 #用碗蒸米饭做法 #甜米饭做法 #新手如何蒸米饭
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懒惰的小厨娘3周前
小学生晚餐30分钟一锅蒸！有肉有菜有饭营养丰盛！ 今日晚餐： 🍚黑芝麻米饭 🍗时蔬蒸鸡腿 🍮羊肚菌蒸蛋 🫔豆豉香干 #瓦罐饭 #懒人一锅蒸 #饭菜一锅出 #晚餐吃什么 #懒惰的小厨娘
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蒸蒸爱蒸饭1月前
#蒸菜 #一锅出 #干净饮食 #懒人快手菜
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蒸蒸爱蒸饭2月前
一个人也要好好吃饭噢！！饭菜轻松一锅出简单又好吃！ #蒸菜 #一锅出 #你的秋日美食正在派送中 #今天吃啥呢
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是糯米的妈咪呀6月前
一岁宝宝午餐一锅蒸，有肉有菜有主食 今日食谱： ✅玉米蒸饭（40min） ✅山药香菇肉末（15min） ✅蒸菠菜（8min）
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蒸蒸爱蒸饭2周前
#蒸菜 #一锅出 #干净饮食 #快手懒人菜#今天吃什么
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哼哼李2周前
好好吃饭就是活好当下。#家常饭菜 #在家做美食 #大厨养成记
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九月爱美食5月前
夏天太热不想炒菜，一锅蒸饭菜汤给家人安排起来吧#懒人蒸菜一锅出 #减脂餐 #今天吃什么
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明俊的菜1年前
蘑菇这样做，营养美味，好吃又下饭！关键是做法非常简单！#绿色蔬菜 #蘑菇 #青菜 #毛菜
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九月爱美食2月前
简单方便的一锅蒸饭菜汤又来喽#懒人蒸菜一锅出 #今天吃什么 #蒸出来的美味#懒人美食
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笨笨健康美食记3天前
20分钟上桌！猪肉蘑菇哈希饭，简单又超下饭 #美食教程 #抖音美食创作者 #肉酱意面菜谱 【浓香猪肉烩饭】20分钟 🔖 食材（2人份） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 猪肉片…180g 洋葱…1/2个 舞茸…1/2包 蟹味菇…1/2包 盐胡椒…适量 黄油…20g 【A】番茄块罐头…半罐（200g） 【A】牛奶…100ml 【A】砂糖・酱油…各1大勺 【A】番茄酱・猪排酱…各3大勺 【A】浓缩高汤粉…2小勺 米饭…适量 🔖 制作步骤 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ① 猪肉片切成适口大小，撒盐胡椒腌制。舞茸和蟹味菇撕成小朵，洋葱切成1cm宽的梳子块。 ② 深口平底锅用中火融化黄油，放入猪肉和洋葱翻炒约4分钟至肉质变色，加入菌菇继续翻炒2分钟。 ③ 倒入【A】所有调料充分搅匀，煮沸后盖上锅盖焖煮4-5分钟。 ④ 碗中盛入米饭，浇上刚做好的烩料。 ✨ 烹饪要诀： - 使用黄油爆香能提升醇厚风味 - 菌菇组合使口感层次更丰富 - 酱汁收至浓稠时最宜搭配米饭
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灵宝的宝1月前
#创作灵感 #祝你事事发事事成 懒人焖饭，简单好吃又好操做，学会了快去给家人做吧#电饭煲美食 #懒人美食 #美食教程
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桐桐轻食餐7月前
挑战春天3天瘦2斤，不用洗锅的懒人蒸饭，做法超级简单，而且很好吃，很适合一个人晚餐安排 #减脂餐 #减脂晚餐 #低卡低脂餐 #减脂期 #减脂
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石家庄爱彼宝国际托教3天前
娃炫饭天花板！小鸡炖蘑菇香到舔碗🍄 谁懂啊！宝宝不爱吃肉？试试这道小鸡炖蘑菇！ 肉质炖到一抿就化，蘑菇吸满鲜汤汁，连米饭都能拌着吃两碗～ 做法超简单，新手妈妈也能拿捏： ✅ 鸡腿肉切块备用，蘑菇焯水备用 ✅ 少许姜片爆香，下鸡肉炒至微黄，大一点宝宝可以加生抽+一点点宝宝酱油提鲜 ✅ 倒入开水没过食材，放蘑菇南瓜小火炖40分钟，最后大火收汁 全程无添加，鲜味儿全靠食材本身，宝宝吃得放心～ 小宝贝抱着碗不肯撒手，汤汁都舔得干干净净，老母亲表示太欣慰啦！ 辅食期、挑食娃都适配，赶紧安排起来～ #宝宝辅食 #小鸡炖蘑菇 #幼儿食谱 #辅食教程 #干饭宝宝
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爱做饭的-阿斯普3月前
下班懒得做饭，可以试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出！#懒人焖饭 #电饭锅美食 #美食教程 #会做饭的男人最帅
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养养小厨娘3天前
简单又方便的一锅蒸饭菜又来了#上热门🔥#一锅蒸 #饮食与健康 #抖音美食创作者 #炖盅
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烁烁小肉球3月前
一岁➕宝宝辅食一锅蒸｜一周不重样❗️20分钟搞定三道菜，营养又简单，蒸菜好吃不上火，快给宝宝安排起来吧～ #辅食分享 #辅食一锅蒸 #宝宝辅食做法 #蒸菜一锅出 #辅食日记
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小Y的控糖蒸饭日记1月前
主食：蒸杂粮米饭 菜系： 冬瓜蒸菇菇（香菇🍄‍🟫和白玉菇） 芹菜蒸肉片🥩 娃娃菜蒸金针菇🌶️ 姐妹们，快来一起分享你的减脂午餐吧 #带饭一族 #减脂打卡 #多囊胰岛素抵抗 #我的减肥日记 #午餐便当
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