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成长书库4周前
《清晰思考》精读：做出更优决策，提升人生效率！ 普通人也能做出不普通的选择！本期视频，解锁《清晰思考》核心精华。学会管理情绪、打破惯性，掌握一套让决策更靠谱的实用方法。改变，就从清晰思考开始！#心理学 #好书分享 #个人成长 #决策思维 #认知提升
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南生读书2周前
精读：《商业的本质》 这本书没有高深莫测的黑话，只有回归商业根基的朴实真理。今天，我们就用五个核心部分，为你彻底剥开这团迷雾，看清商业最本来的样子。”#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #财富思维
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拾刻读书1周前
《精读》 读书最舒服的样子，是你和另一个灵魂安安静静沉进同一段时光。#好书推荐 #精品书单 #读书分享 #拾刻读书 #精读
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许老师的精读营(精读打卡体验月）2周前
别再以为精读就是圈画好词好句了！这想法真的大错特错，完全没get到核心！
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南生读书4天前
精读：《人生只有一件事》 人生苦乐成败，一切的一切，都绕不开那一件事。而这件事，不是能力，不是态度，甚至不是爱，而是——【学怎么活】。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #自我成长 #南生读书
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成长书库4天前
经典书籍《成功心理学》精读：用科学的心理学工具实现成功！ “为什么有些人似乎总能心想事成？”答案就在这本《成功心理学》里。本期视频，带你拆解成功的7大基石：自尊、自律、激励、人际关系… 每一个都直击痛点。耐心看完，你对“成功”的理解会完全不同。#成功思维 #心理学 #个人成长 #好书分享 #精读好书
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齐德隆咚5天前
3分钟精读一本书 | 《深度工作》，帮你找回专注的力量#知识分享 #每天跟我涨知识 #每日打卡学习 #每日分享 #深度工作
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达叔的财智日记2周前
经济学诺奖书籍《助推》精读 行为经济学教你如何利用“默认选项”优化你的生活。#行为经济学 #诺贝尔奖 #认知升级 #精读好书 #干货知识分享
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莫逆先生1周前
五分钟精读：当下的力量。你正在放弃眼前的幸福，追求那些永不能使你快乐的幻想。” 我们总以为“未来的成功”“过去的美好”才是幸福，却忘了——真正的平静，就在你呼吸的这一刻；真正的力量，就在你放下对抗、全然活在当下的瞬间。#焦虑#平静#活在当下#成长 #拒绝焦虑
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细说语文郭瑞炜1周前
让孩子有不满足感，才助力精读，新发现。#教育 #每日分享 #亲子阅读#家庭教育#中小学语文学习
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闺蜜.三味书局2天前
三分钟读书，靠松弛 打败焦虑！ #女性松弛感修炼 #情绪稳定指南 #职场减压技巧 #生活从容心法 #自我关怀书单#
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成长书库4月前
经典书籍《清醒地活》精读：解决内心焦虑和痛苦的必读指南 生活中一些小事，是不是总能轻易点燃你的情绪？让你瞬间破防？ 这不是你小题大做，而是这件事，又一次扎到了你心里那根早已存在的“刺”。《清醒地活》这本书告诉我们，所有痛苦的根源，都来自于这些储藏起来的旧伤口。 这个视频，将带你了解如何停止逃避，温柔地、勇敢地拔掉内心的这根刺，从根源上获得心灵疗愈。#心理学 #心灵疗愈 #好书分享 #精读好书 #个人成长
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大张老师4月前
今天开始讲精读的方法，大家可以在家里也这么做，越早越好#余乐读书
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每天啃一本书2周前
10分钟精读《思考致富》 当你把注意力从“我能得到什么”，转向“我能给予什么”，财富会自然而然流向你——这是“给予者得到，索取者失去”的宇宙法则。“无论你认为你能还是不能，你都是对的。”#读书 #好书分享 #个人成长 #认知 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小海豚2天前
最高级、最为多样且持久的快乐，是精神享受 《人生的智慧》#人生的智慧 #三分钟读完一本书 #哲学 #青年创作者成长计划
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墨读深夜书桌1周前
精读《纳瓦尔宝典》：打破努力误区 卷不动又躺不平？或许你缺的不是努力，而是财富与幸福的底层逻辑。纳瓦尔用40年智慧，拆解普通人如何靠杠杆突围。这本书不谈鸡汤，只给硬核生存心法。#读书 #精读好书 #认知提升 #纳瓦尔宝典 #墨白深度书旅
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成长书库6月前
经典书籍 阿德勒：《自卑与超越》精读 ，找到你人生的意义！ 读完它，你可能会恍然大悟：原来我那些不为人知的小纠结、小自卑，竟然是这么回事儿！你会更懂自己，也更能理解身边的人为什么会那样行事。更重要的是，它会给你一把钥匙，一把打开积极人生大门的钥匙，让你知道怎么把那些看似负面的东西，转化成让自己变得更好的燃料。 #心理学 #个人成长 #精读好书 #好书分享#阿德勒心理学
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庞老师学习方法1年前
一二年级的孩子如何做好简单的精读，用这四步法就可以了#小学语文 #学习方法 #精读 #小学作文
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每天一本书4天前
今天精读《拿铁因素》让钱包慢慢鼓起来，活成更有底气的样子。#好书分享 #读书成长 #自我成长 #存钱计划
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大冬读书1周前
3分钟精读《谁来决定吃什么》 百万粉丝美食博主 “田螺姑娘” 陈宇慧的诚意之作！这不是食谱，而是藏着生活答案的美食随笔。从食材风味到餐桌人际，从预制菜争议到一人食仪式感，18 篇文字拆解 “吃什么” 背后的选择与权力。在快节奏时代，跟着这本书重新链接食物与生活，找回好好吃饭的能力，读懂藏在烟火气里的人生智慧～ #读书 #阅读 #田螺姑娘 #读书打卡 #好书推荐
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每天一本书1周前
如果你正在做的事情无法让你感受到喜悦、自在和轻松，这并不意味着你需要改变你正在做的事情，而是需要改变你做事的方式。今日精读《当下的力量》，希望大家都能从这本书汲取力量，过上更美的生活。#好书分享 #读书成长 #当下的力量 #睡前故事 #听书
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池恩读书3月前
经典书籍《深度工作》精读：如何成长一个不可替代的人？“深度工作”告别拖延，这本书帮你提升专注力！ 👍在碎片化时代，专注力是稀缺资源。在这个信息爆炸的时代，很多人都被社交媒体、通知、以及日常琐事打扰，导致我们的注意力无法集中，工作效率低下。卡尔•纽波特在书中提出了“深度工作”的概念，它是一种完全专注、不受打扰的工作状态，为解决这个普遍困境而生。 ✅本期视频，我们将深入解读其核心，学习如何区分“深度工作”与“浮浅工作” ’，并掌握书中那套能帮你对抗分心、创造高价值产出的强大系统。#好书推荐 #专注力 #深度工作 #提升自己 #读书
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成长书库2周前
经典巨著《动机与人格》精读：解密驱动人生的需求金字塔！ 为什么你什么都有了，却还是不快乐？你可能卡在了马斯洛的“尊重陷阱”里。这本《动机与人格》，是人本心理学之父的奠基之作。它告诉你，驱动我们一生的，是那个著名的“需求金字塔”。你究竟在第几层？本期精读视频，带你看清自己的焦虑来源，找到通往“自我实现”的真正路径。#自我实现 #心理学 #个人成长 #好书分享 #精读好书
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池恩读书2月前
经典书籍《学会思考》精读：如何培养高效清晰的思考方式？ ✅这本书教会我们拥有分辨真伪和清晰表达的关键能力，掌握论证说理和解决问题的思考路径。 👍本期视频都是干货，建议收藏观看。 📝作者说，要"赢在人生的转折点"，关键抉择时的思考质量决定了人生走向。 #好书推荐 #读书成长 #学会思考 #深度思考 #个人成长
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达叔的财智日记3周前
经济学必读书籍《“错误”的行为》精读 《“错误” 的行为》是诺贝尔经济学奖得主塞勒的经典之作，打破 “人是理性经济人” 的传统认知。它用超市定价、投资决策等日常案例，拆解我们 “不理性” 的行为逻辑 —— 为啥不愿丢旧物？为啥被标价影响判断？没有晦涩公式，却能让你看清决策里的 “隐形陷阱”，帮你更聪明地花钱、做选择。#行为经济学 #非理性时刻 #诺贝尔奖 #精读好书 #认知觉醒
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成长书库1周前
经典书籍《关系的重建》精读：看清关系的真相，不再为爱所困。 为什么你越热情，对方就越冷漠？为什么你那些患得患失，总被对方说成是“作”和“窒息”？本期视频，深度精读这本豆瓣8.8分的经典书籍：《关系的重建》。这本书基于25年的依恋科学研究，一针见血地指出了最痛苦的关系模式——“焦虑—回避型陷阱”。坚持看完这个视频，你将获得一套科学的“逃离指南”，帮你跳出这个怪圈，找到真正让你安心的亲密关系。#亲密关系 #情感 #恋爱 #心理学 #好书分享
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翻书少年（万字精讲+对话解说）2周前
你的不幸，是你自己的选择！你敢承认吗？精读《被讨厌的勇气》！ 你是否经常陷入自我怀疑，因他人一个眼神、一句评价而焦虑不已？ 你是否总在讨好与妥协中，渐渐迷失了真实的自己？ 这本《被讨厌的勇气》，将颠覆你的认知—— 它用阿德勒心理学告诉你：你的不幸，不是由过去决定的，而是你“主动选择”的结果。 你不是过去的囚徒，而是当下的策划者。 本期视频，我们将深入解读： 🔑 目的论：你为何总在“自我设限”？ 🔑 课题分离：如何斩断人际纠缠，拿回人生主导权？ 🔑 横向关系：告别讨好型人格，建立真正平等的关系 🔑 共同体感觉：在归属与贡献中，找到幸福的终极答案 这不是一本鸡汤，而是一把锋利的手术刀， 帮你剖开自我欺骗的思维惯性，走出精神内耗， 活出“被讨厌的勇气”，拥抱自由而真实的人生。 适合谁看： 总是活在他人眼光中的你 因原生家庭、职场关系而困扰的你 想要改变，却总觉得无力改变的你 现在，就从“此时此刻”开始， 选择一种新的生活方式。 #被讨厌的勇气 #个人成长 #好书精读 #精神内耗 #自我提升
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成长书库3周前
经典书籍《当客户说“不”》精读：顶级销售大师的说服力法则 为什么顶尖高手从不怕被拒绝？他们的秘密武器来了！深度解读世界销售冠军汤姆·霍普金斯的《当客户说“不”》，带你掌握强大的“说服力循环”，让你把每一次“不行”都变成通往“行”的机会！#说服力 #销售技巧 #职场干货 #心理学 #好书分享
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达叔的财智日记6天前
投资必读书籍《投资的本质》精读 实战派投资标杆段永平的诚意之作！直击 “买股票就是买公司” 核心，拆解自由现金流、能力圈、长期持有等底层逻辑，用苹果、茅台等实操案例，道破投资 “做对的事” 的本质，让普通人也能看懂价值投资。#投资思维 #价值投资 #段永平 #认知觉醒 #精读好书
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梦燃好书精读📕4天前
别在无效努力了，真正的成长来自“深度工作” 🌸 #读书博主#治愈书籍#推荐好书#好书分享#心灵治愈
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卡卡爱读书1周前
“命由我作，福自己求。”✨ 这八个字，改变了无数人的一生。 这本改变命运的书，你一定要看。 #了凡四训 #命由我作 #国学经典 #智慧#创作者扶持计划
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成长书库2月前
经典书籍《实现自我》精读：实现真正成长的实践指南！ 你有多久，没有问过自己真正想要什么了？ 我们常常为了扮演一个“好孩子”、“好员工”、“好伴侣”的角色，而忘记了真实的自己。 这期视频，想带你通过《实现自我：神经症与人的成长》这本书，重新认识那个被你忽略了很久的自己。真正的成长，不是变成完美的别人，而是找回不完美的自己。#个人成长 #心理学 #精读好书 #好书分享 #认知觉醒
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飞行轻舟短剧2周前
我不过作作妖！怎么就成白月光了 当炮灰女配姜花衫觉醒自我意识！撕剧本、斗书灵，这场剧目世界的颠覆之战，把“白月光”剧本玩出新花样！#我不过作作妖 #张晋宜 #李沛洋 #短剧
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海风书阁3月前
经典书籍《5%的改变》精读分享，“你只想要100%的改变，所以你才被困住了，现在我们要做的，是试试先把5%做好，然后你会发现，一切开始变得不同了。”#读书#学习#提升#知识#成长
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池恩读书2月前
经典书籍《怎样做成大事》精读：如何在面临挑战时做出正确决策？ ✅作者傅以斌是牛津大学教授，他花了10年时间，研究了全球16000个涵盖职场、创业、个人成长等多个领域的案例后发现，99.5%的失败，根本不是因为努力不够，而是因为你踩进了成大事的三大铁坑，预算超支、时间超期、效益不足。 更惊人的是，那些0.5%的成功者，靠的不是天赋和运气，而是一套反直觉的做事方法。如果你也想跳出“努力却没结果”的怪圈，一定要认真听完今天的视频，听完你会发现，原来做成一件大事，真的有可复制的规律。 👍本期视频都是干活，建议收藏反复观看。#好书推荐 #读书 #决策 #成事之道 #个人成长
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耕读3月前
精读行为经济学的开山之作《思考，快与慢》 当你下次面临重要选择时，不妨停下来想一想：这个判断是来自冲动的系统 1，还是经过深思熟虑的系统 2？你是否受到了锚定效应、可得性偏见或过度自信的影响？通过这种自我审视，我们能逐渐提高决策质量，在充满不确定性的世界中更好地导航。#读书 #好书分享 #投资 #金融 #心理学
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南生读书1月前
精读：《财务自由之路》 这本书告诉我们，实现这些美好的生活画面，不能只靠美好的愿望和盲目的努力，而是需要一个清晰的蓝图和正确的施工方法。就像建造一栋房子，如果连设计图纸都没有，那么再多的砖瓦木石也难以变成理想中的家园。#青年创作者成长计划 #好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #南生读书
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王喂马🐻6天前
#内容太过真实 #日常分享
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赵҈叶҈3天前
叮当猫第89集 #动画短片#动画#动漫#儿童动画#童年动画
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富读时间5月前
三分钟精读一本书，作者日本知名作家，生活美学家松浦弥太郎，讲述财务积累和生活哲学的智慧#提升思维认知 #财商知识科普 #未来三年你靠什么发财 #慢慢变富 #提升思维认知
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玩游戏的姚sir2周前
【恐怖游戏】开车来到一个农场问路，结果农夫怎么长这个样子？ #恐怖游戏 #抽象 #约翰的农场
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墨竹书屋1周前
精读：《人生只有一件事》 人生所有的问题，都是自己出了问题；而人生真正重要的事，也只有一件。#好书推荐 #读书 #个人成长 #书籍解说 #墨竹书屋
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帆书APP（原樊登读书）4月前
学会思维转换，你会比别人更容易成功 #思维模式 #认知提升 听书书单推荐
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马公子-变美大实话2天前
波波丰唇的宝子看过来🤣#嘟嘟唇 #医美微整
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飞行轻舟短剧2周前
我不过作作妖！怎么就成白月光了 当炮灰女配姜花衫觉醒自我意识！撕剧本、斗书灵，这场剧目世界的颠覆之战，把“白月光”剧本玩出新花样！#我不过作作妖 #张晋宜 #李沛洋 #短剧
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赵҈叶҈3天前
叮当猫第126集 #动画短片#动画#动漫#儿童动画#童年动画
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蕾涵剧场2周前
《我不过作作妖！怎么就成白月光了》#我不过作作妖！怎么就成白月光了#因为一个片段看了整部剧#短剧推荐
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鹿姐短剧2周前
#初心不可违 #短剧 #新剧来袭 #热播短剧抢先看 #因为一个片段看了整部剧
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杨小柳1周前
少吃多动为何不瘦 为什么你喝水都胖？为什么你拼命减*肥却总是反弹？节食 运动 全试了还是老样子？《肥胖密码》说：你根本没听懂身体发出的信号！10分钟精读，带你破解肥*胖的底层逻辑#读书#精读好书#肥胖密码 #少吃多动为何不瘦 #减肥太难了 @DOU+小助手
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三朵金花🌼4月前
勤能补拙 语文学习除了泛读课文书，更需要作精读。 #家长必读#育儿经验分享 #语文学习 #日常唠嗑
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果果6天前
金鸡奖陈楚生唱获奖之作，外刊精读赛道也是闯进去了#陈楚生 #陈楚生金鸡奖唱获奖之作 #金鸡奖#金鸡百花电影节 #现场版live @陈楚生 @陈楚生工作室
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成长书库6月前
《被讨厌的勇气》精读：活出自我，不再为他人而活！ 这本书可能会指引你，从过去的羁绊中解放出来，看清人际烦恼的本质，不再为满足他人的期待而活，最终，鼓起勇气，选择真正属于自己的自由和幸福。 #心理学 #个人成长 #好书解读 #被讨厌的勇气 #自我提升
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老伊爱交易↗3月前
#股市 #股票 #股票大作手回忆录 #把知识装进脑袋
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成长书库6月前
经典书籍《当下的力量》精读 #心理学 #读书分享 #精读好书 #个人成长#当下的力量
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心月落1周前
开心元元早期切片#开心元元#早期视频#上热搜#正能量#上热门
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大熊书屋-每日好书精读2年前
十分钟每日好书精读——《我们为什么要睡觉》马修·沃克，帮你改变熬夜坏习惯#读书 #熬夜 #我们为什么要睡眠 #好书分享 #失眠
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山宥麦剧场2周前
《我不过作作妖！怎么就成白月光了》#我不过作作妖！怎么就成白月光了#因为一个片段看了整部剧#短剧推荐
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DNF蹭蹭（接托管）1月前
策划为什么要挥刀自宫呢？ #dnf#地下城与勇士#dnf搬砖#dnf蹭蹭#游戏日常
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幸运草7月前
听听其他老师点评柯淳 #柯淳爆火 #柯淳演技
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凡橙读书4周前
3 分钟精读史铁生《病隙碎笔》！ 你是不是也在难的时候，忍不住问 “为什么是我”？3 分钟精读史铁生《病隙碎笔》！他在轮椅上与病痛缠斗多年，却在书中写下：“苦难既然来了，就看看它能教会我什么”。没有鸡汤，只有对生命、苦难最坦诚的思考 ——3 分钟读完会懂：不是所有困境都有答案，但我们总能在困境里，找到继续走的力量。#史铁生病隙碎笔 #生命感悟 #治愈书单 #人生哲思#三分钟精读一本书
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静心爱读书1周前
精读《睡眠革命》 让你的睡眠更高效!“必须睡满8小时”这个谎言，可能正是你睡眠焦虑和精神内耗的根源。我们总在为“没睡够”而自责，却不知早已陷入了错误规则的陷阱。本期视频，我将带你深入C罗睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯的《睡眠革命》，彻底把你从“时长”的枷锁中解放出来。#睡眠质量 #健康科普 #健康养生
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