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静静要瘦（已瘦40）6月前
#超强腹部训练 #高效燃脂 #居家锻炼好方法 #瘦全身动作推荐 #坚持自律你本来就很美 跟着贾玲学习仰卧支撑踢腿的动作，这一个动作能练到核心，背部，手臂，每天坚持100个，一周腰围细一圈
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天翊遇果1月前
一个动作提升综合体能，瘦肚子，瘦拜拜肉 大家一起练起来吧🔥🔥#瑜伽 #零基础练瑜伽 #线上瑜伽课 #瘦肚子 #居家锻炼
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爱健身的悠悠宝妈4月前
一个动作瘦全身，贾玲能做的，我们也行，用一个夏天彻底改变自己#创作灵感 #居家锻炼 #女子塑形 #瑜伽健身 #燃脂塑型
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🥱引力星4月前
有张垫子就行，瘦腰，瘦背，瘦手臂，赶紧练去吧#提臀瘦背 #居家锻炼 #三伏天减肥
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木ॐ每5月前
一个动作瘦全身，特别是拜拜肉，蝴蝶袖.没效果姐妹们来打我！贾玲能做的，我们也行，用一个夏天彻底改变自己。#瘦全身 #瘦手臂拜拜肉最快的方法 #变美变瘦变好看 #坚持自律 #木每健身塑形
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珊珊健身不迟到6月前
一个动作练全身，贾玲能做的，我们也行，用一个夏天彻底改变自己#居家锻练#拜拜肉 #一起锻炼 #自律#塑形
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脊柱大师何师傅2月前
一个简单的动作瘦全身，贾玲能做的，我们也行，练起来去改变自己！#居家锻炼 #塑形训练 #瘦手臂 #拜拜肉
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居家拉伸烁老师3月前
就这一个俯卧撑就把全身都练到了，难怪贾玲能蜕变成功！ #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减掉大肚腩 #好身材练起来
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荣荣的运动日记5月前
一个动作#瘦全身 每天50个综合体能，迅速减掉#拜拜肉 #大肚腩 想要彻底改变一定要练！#好身材练起来 #居家锻炼
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斌哥讲健身3月前
怪贾玲能蜕变成功，就这一个俯卧撑就把全身都练到了！ #居家锻炼 #健身干货 #一起来锻炼 #好身材练起来 #坚持打卡
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阿斌懂健身3月前
#居家锻炼 #健身干货 #大肚腩变小蛮腰 #自律打卡 难怪贾玲能蜕变成功，就这一个俯卧撑就把全身都练到了！
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小焰爱健身🔥4月前
难怪贾玲能逆袭成功！就这一个俯卧撑动作，就能把全身都练到了！#瘦全身 #好身材练起来 #居家健身有新招 #塑形 #居家锻炼
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阿星带你调体态🔅4月前
一个动作改善拜拜肉🔥深挖手臂粗背后的奥秘㊙️一般人我不告诉她❗️ #拜拜肉 #手臂粗#居家锻炼 #深圳私教 #上热门
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小琴要瘦（早8:00场）5月前
贾玲瘦了100斤的王牌动作，每天坚持100个，你会发现肚子小了，手臂细了，背薄了，全身都紧致了，不信你试试！#居家锻炼 #瘦肚子 #好身材练起来 #变美变瘦变好看
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啊玲爱健身6月前
一个动作瘦全身，跟着贾玲一起逆袭吧#功能性训练 #居家锻炼 #燃脂的一百种方式
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方姐爱健身1年前
贾玲版俯卧撑试试你能完成几个？美匈瘦拜拜肉女生们都要练起来！#俯卧撑#贾玲减脂#消除拜拜肉#居家锻炼
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团团爱健身3月前
难怪贾玲能蜕变成功，就这一个俯卧撑动作就把全身都练到了！#居家锻炼 #俯卧撑 #居家健身 #瘦全身
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运动养生肖老师6月前
难怪贾玲能蜕变成功，就这一个俯卧撑就把全身都练到了！#居家锻炼#健身干货#一起来锻炼 #好身材练起来
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小孔大象4月前
贾玲同款暴瘦3动作！每天5分钟=腰细了、背薄了、腿直了 玲的私教课被我偷来了！这三个动作太狠了！ 💥 【明星同款燃脂三件套】 1️⃣ 冲肩俯卧撑（专治蝴蝶袖，拜拜肉咔咔掉） 2️⃣ 动物流（全身燃脂，瘦得又快又匀称） 3️⃣ 反手抬腿摸腿（侧腰赘肉杀手，马甲线雏形来了） "跟着练就对了！贾玲能瘦100斤不是没道理的！" 🎵 跟练秘诀： ✔️ 每天5分钟，一首歌的时间 ✔️ 坚持两周，衣服小一码 ✔️ 记得拍对比照，效果惊呆你#健身 #居家锻炼 #徒手健身 #暴汗燃脂瘦全身 #核心力量
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小焰爱健身🔥4月前
难怪贾玲能蜕变成功，就这一个俯卧撑动作就把全身都练到了！！#瘦全身 #一起来锻炼 #居家锻炼 #居家健身 #好身材练起来
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丫娅的逆袭5月前
贾玲的这个动作，给我们的肚子，手臂都锻炼到了，赶紧行动起来！#好身材练起来 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #明星减肥秘诀
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49岁平姐有马甲线5月前
怪不得贾玲 能蜕变成功，就这一个俯卧撑 就把全身都练到了！＃居家锻炼 ＃健身干货＃一起来锻炼＃好身材练起来
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小焰爱健身🔥4月前
难怪贾玲能蜕变成功‼️就这一个动作就把全身都练到了🤔#好身材练起来 #高效燃脂 #居家健身 #瘦全身 #瘦身
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潘潘的健身日记6月前
贾玲这个窄距俯卧撑，试试你能完成几个。#俯卧撑#贾玲减脂#消除拜拜肉#居家锻炼
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云云形体有氧健身运动（中午场）5月前
贾玲这个动作，不仅可以瘦手臂还可以瘦肚子，一个动作锻炼两个部位，赶快练起来！#变瘦变美变好看 #好身材练起来 #居家锻炼
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张老师讲康养1周前
大肚腩超怕的四个动作，想要蜕变的姐妹，赶紧练起来吧！#居家锻炼#瘦肚子#瘦腰腹#大肚腩变小蛮腰
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甘老师居家锻炼1月前
一个动作瘦全身，贾玲能做的，我们也行，用一个秋天彻底改变自己#创作灵感 #居家锻炼#女子塑形#瑜#减脂塑型
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子琪体态矫正2月前
想要减拜拜肉练这个动作就够了，还可以瘦肚子 美背，跟我一起打卡吧#居家锻炼 #健身 #拜拜肉不见了 #紧致手臂 #好身材练起来
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小盒今天运动了吗3月前
一首歌无痛跟练200个拧毛巾瘦手臂拜拜肉 不用数数啦 快跟练起来！动作来源：@阿新美臀（妈妈臀臀凹陷终结者） #居家健身 #瘦手臂 #拜拜肉 #坚持打卡 #dou上热门 @DOU+小助手
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爱健身的娟娟5月前
一个动作练全身，贾玲能做的我们也行，用一个夏天彻底改变自己#居家锻炼 #拜拜肉 #核心力量 #美背 #自律
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花花爱健身🏋️‍♀️1年前
贾玲这个窄距俯卧撑，试试你能完成几个#俯卧撑#贾玲减脂 #消除拜拜肉 #居家锻炼
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小张同学爱健身1周前
难怪贾玲能蜕变成功，就这一个俯卧撑就把全身都练到了！#居家锻炼#健身干货#一起来锻炼 #好身材练起来
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