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尚尚的日记🌟（不要连赞）6天前
成功从来没捷径#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #勇闯自媒体#小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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吉斯先生3周前
事以密成，在事情没成功之前，不要把计划告诉别人。先懂得延迟满足 #吉斯先生
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尹子学习ing1周前
延迟满足虽然慢但是稳#自我提升 #个人成长 #提升 #延迟满足 #自媒体
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之夏的朋友圈4天前
劝君惜取少年时#个人成长 #创业 #延迟满足 #思维格局
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泳哥，从掼蛋网创始人到外卖员5天前
#我做自媒体一年的感受 #做自媒体要深刻懂得延迟满足 #做自媒体必须完成一场自身的蜕变 #做自媒体首先彻底评估自己
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无悔青春1周前
#创作人计划 #支持原创 #助手抖音 #自媒体 痛苦并不是因为自律本身，而是因为你不够熟练。我们需要学会延迟满足，大部分人坚持不下去就是因为没有获得满足感。当你熟练了以后，你会很享受这个过程，自然而然也就不会痛苦。
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尹子学习ing1周前
持续努力，做时间的朋友#个人成长 #自媒体 #励志 #自我提升 #延迟满足
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朵儿妈3天前
#vlog日常 几乎所有能够让人精进变得更好，都需要延迟满足，比如读书、赚钱、健身、早睡早起。才能获得长远收益!所以，从此刻开始去拥抱延迟满足!遇见更好的自己#坚持的意义 #不负热爱 #纪录美好生活 #奔跑吧 @抖音小助手 @枕典席文（许哥） 感谢您的美好记录
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陈慌慌4天前
为什么刷一下午短视频会比工作还累？ #信息过载 #延迟满足 #感官刺激 #陈慌慌 #女性思维
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陶矜说财商3天前
学会延迟满足到底有多重要？ #智慧人生 #陶矜 #人间清醒 #认知 #延迟满足
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紫光四环1周前
ⓘ作者提示:内容为Al技术制作，虚构内容请谨慎甄：今天要分享的是《延迟满足》。当我们取得了一定的成绩，或者即将收获成功时，内心往往会产生强烈的冲动，想要立刻将这份喜悦分享给身边的人，以此获得他人的认可与赞赏，又或者会不自觉的夸大自身能力，沉浸在那转瞬即逝的虚荣快感之中，然而如果我们能够克制住这种冲动，主动延迟对成就感和虚荣心的满足，就会惊喜的发现，随着时间的推移，他会像一位技艺精湛的雕塑家，精心雕琢我们的人格，让它变得更加坚实稳定，在这样稳固人格的支撑下，我们能够在人生的道路上走的更远。#个人IP#自媒体运营#自媒体创业#创作者分成计划
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是兰酱吖3周前
年轻人最好的理财方式是延迟满足#知识分享 #口播自媒体 #存钱 #财务自由 #理财
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莎莎不熬夜.4天前
延迟满足 做精神富足的人吧！#真实生活分享计划 #日常vlog #生活碎片 #治愈 #生活
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汽场课堂4天前
想要做好短视频，你一定要挡住诱惑，延迟满足真的很重要 #短视频运营#新媒体运营#汽修厂#汽车服务#汽服门店做抖音
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好运蟹蟹妮（努力日更版）2周前
学会延迟满足，真的可以缓解很多焦虑，先去做做出的一堆狗屎再慢慢改！#短视频带货 #裸辞做短视频带货
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余味1周前
做自媒体首先要做的就是一个心态，学会延迟满足#人性感悟 #创作灵感 #@DOU+小助手 #抖音推广 #自媒体#口播
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池骋知道吗（115期训练营）3月前
自媒体干货。 自媒体最重要的「赚钱思维」，也是最难迈过去的坎儿：延迟满足 （耐心听完，一定有收获）。
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朱伟老师4周前
你能忍住多少诱惑，就能抵达多高高度 #认知 #心理学 #延迟满足 #个人成长
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黄行知daydayup3天前
真正成功的人都有一个共同特质：延迟满足。 #延迟满足 #认知提升
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最长的电影1周前
第 13 期：努力没回报？‘延迟满足’的心态修炼术 #职场 #心态 #延迟满足 #精神内耗 #强者思维
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崖敌自律笔记6月前
延迟满足：改变人生的力量 延迟满足：改变人生的力量 大家好！今天我和大家聊聊一个能深刻改变我们人生的概念——延迟满足。 我们生活在一个充满即时诱惑的时代。打开手机，短视频、游戏、社交软件的推送不断，轻轻一点就能获得短暂的快乐；购物网站上，一键下单，第二天就能收到心仪的商品；这种追求即时满足的习惯，正不知不觉地削弱我们实现更大目标的能力。 什么是延迟满足？简单来说，就是为了更有价值的长远结果，而放弃即时的享乐和满足。美国心理学家沃尔特·米歇尔在上世纪60年代做过一个著名的“棉花糖实验”：孩子们单独待在房间里，面前放着一颗棉花糖，研究人员告诉他们，如果能等15分钟不吃，就能再得到一颗。多年后追踪发现，那些能忍住不吃棉花糖的孩子，在学业、社交和职业发展上往往表现得更好。这个实验证明，延迟满足能力，是成功的重要预测指标。 为什么延迟满足如此重要？因为人生中真正有价值的目标，比如考上理想的学校、拥有健康的身体、建立深厚的关系，都需要长期的坚持和努力。就像健身，每天在健身房挥汗如雨很辛苦，但坚持几个月后，你收获的不仅是好身材，还有更强健的体魄和更积极的心态；又比如学习一门语言，每天背单词、练听力很枯燥，但一年后，你就能自由阅读外语书籍，与不同文化背景的人交流。这些成就，都离不开延迟满足带来的自律和耐心。 然而，培养延迟满足能力并不容易。我们可以从一些小事做起：比如把刷手机的时间用来阅读，把吃零食的欲望转化为对健康饮食的坚持；当想玩游戏时，先完成当天的工作或学习任务。这些看似微不足道的选择，都在帮我们强化自控力。 最后，我想说：人生就像一场马拉松，而不是短跑。那些懂得延迟满足的人，不是不会享受生活，而是更清楚自己想要什么，愿意为了长远的幸福，暂时放下眼前的诱惑。愿我们都能成为时间的朋友，用延迟满足的智慧，换取更丰盈、更有意义的人生！ 如果对你有帮助，别忘了点赞、收藏和关注噢，我是崖敌，下次再见！ #延迟满足 #个人提升 #个人成长 #认知觉醒 #认知提升
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@90后的梗1周前
延迟满足 延迟满足是说为了更长远更大的目标而放弃暂时的欲望#延迟满足 #热点
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戴琳Lesley4天前
延迟满足：有恃，才能无恐！ #戴琳 #延迟满足 #认知 #干货分享 #财富管理
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正义先生4天前
很多人一生碌碌无为，主要是缺乏延迟满足的能力。 #延迟满足 #碌碌无为 #能力 #正能量
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灵的深漂日记5天前
想做的事情要立刻去做 #vlog日常 #自媒体#拒绝拖延#想做就去做#坚持
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子子妈咪4天前
你不必追求速成，却要相信“延迟满足”的力量——功夫从不会辜负肯慢下来的人。#成长思维 #养成系主播 #养成好习惯
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大智说3天前
延迟幸福#大智说 #晚安
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Sophie潘潘4月前
到底该不该延迟满足？别再被忽悠了 | 经济学思维解读 | 从小到大我们听了太多关于“延迟满足”的道理，长大后又听了太多“活在当下”、“及时行乐”的劝告。处在两种观念夹缝中的我们，到底要往哪边走呢？这期视频从微观经济学的视角解读这个问题，希望能给你一点新的启发~ #延迟满足 #经济学 #心理学 #活在当下 #人生经验
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May姐教直播2周前
#主播 #直播 #新媒体 #女性智慧 想要进步和成功，试试延迟满足训练！
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大顾疯了5天前
懂得延迟享受的人，又怎么不会成功呢#人生感悟 #成长 #经验分享
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雨宸1年前
真正厉害的人都懂得“延迟满足” #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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万刃扎心1周前
即时满足要控制，别让短期收益影响到长期规划 #思维 #短线交易 #股市#抖音推广 #记录真实生活
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蜗牛在飞奔2周前
自律不是苦行，而是修行。延迟满足，不是放弃，而是积累。#涨知识 #每日分享 #自律 #社会百态 #心理学
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家伟的日常3周前
延迟满足是做成事的前提条件，急功近利是失败的开始#知识分享 #直播
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大脑充电站1周前
如果想长期专注，必须学会 “删除失望”！ #长期专注 #延迟满足 #删除失望
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闲哥·成长智慧3年前
在生活中，年轻人要懂得延迟满足的必要性！#延迟满足
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时光悦读4天前
懂得延迟满足，才能拥有选择的权利 你有没有想过，为什么有些人一冲动就花钱、发脾气、放弃努力？而另一些人却能稳住、坚持，越过越好？其实，两者之间只差一个能力：延迟满足。 这本书《延迟满足》，作者沃尔特·米歇尔，被称为“意志力研究之父”。他提出的“棉花糖实验”，影响了心理学界半个世纪，也是无数父母、老师、名校都在研究的行为模型。 书里讲了一个非常现实的问题：我们为什么明知道该克制，却控制不住？米歇尔把人的意志力拆解得非常清楚：我们是怎么被诱惑打败的，为什么越压制越失败，为什么有些人天生更容易坚持，以及后天到底能不能改变？ 书里给了很多接地气的方法，比如：如何让大脑优先看到“未来的好处”，如何让诱惑对自己“失去魅力”，如何在情绪冲动的 10 秒钟里，把自己拉回来。只需要你学会一点点“小技巧”，就能让你在消费、情绪、学习、人际关系里少踩坑、少后悔。 读完你会明白：成功不是靠狠心，而是靠策略；自律不是靠天赋，而是可以训练的能力。#好书分享 #心理学 #延迟满足 #个人成长 #每天进步一点
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饼饼嘎嘣脆9月前
做一个目光短浅的人 及时行乐才是一种高级自律#人间清醒 #延迟满足小实验 #女性成长
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小姜心理学3天前
糖果效应 如何训练大脑延迟满足，获得更大回报？#心理 #心理学 #情感 #情感共鸣 #糖果
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nnnn1年前
延迟性满足与习惯性无助#延迟满足 #坚持自律 #戒烟减肥 #汤姆张 #慧哥传媒
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闲人李公子8月前
一个不为人知的小镇青年逆袭的故事。 #干货分享 #自媒体 #创业
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肖落落6月前
vlog｜在延迟满足的过程中，扒拉开一道松弛感！ #大学生 #vlog日常 #vlog日常 #学习 #零点五倍速过假期
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胖瑜姐姐1年前
自媒体这条路上，延迟满足才能长久！#新人如何做抖音 #致正在努力的你
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启发喵儿3月前
短视不是愚蠢#及时行乐#延迟满足#自律#启发#脑洞思考
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二只璐🦌8月前
延迟满足#大胆点做自己 #没必要对每件事都过度自省 #拒绝内耗 #焦虑
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哈维心理3月前
做到延迟满足，他才有可能回头#情感共鸣 #女性成长 #心理学 #分手 #海外生活
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明灿灿聊成长｜专注力训练师5月前
什么是延迟满足？#家庭教育 #延迟满足#儿童发展
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徐达峰早期发展说（视锐达）6月前
怎么做到“延迟满足”#育儿经验分享 #儿童心理 #延迟满足 #家长必看 #科学育儿
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无为心理咨询5月前
培养延迟满足能力能帮你熬过不好过的日子！#强迫症#焦虑#森田疗法#情绪#认知行为疗法
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元亨师兄（自媒体获客）1月前
选伴侣一定要擦亮双眼
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听琨说1年前
教育孩子要延迟满足#教子 #情感 #王琨
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怡大宝6月前
做自媒体靠的就是自己的执行力，执行力拉满✅，拒绝拖延症❌#新手小白 #短视频带货 #短视频创业 #拒绝拖延症 #干就完啦
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无字天书2年前
真正厉害的人都懂得延迟满足，长期主义#智慧人生 #悟人生之道 #知识分享
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蒋宇飞商业4月前
不懂得延迟满足感的人，注定就是失败者 #认知 #商业思维 #创业思维 #老板思维
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布鲁拌饭3月前
#独立思考 #内容太过真实 #干货分享 #自媒体 #正能量
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李拜六4月前
一点心得分享#自媒体 #自媒体干货
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胡大嘴的睡前碎碎念4月前
教育的延迟性 当年老师讲的东西像回旋镖一样，精准的正中眉心#自我成长 #口播自媒体 #教育的延迟性 #回旋镖 #三重境界
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二哥可转债9月前
延迟满足有多少人真的懂？#关注我每天坚持分享知识 #投资的智慧 #思维决定你的财富 #短线交易
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阿凌快跑6月前
Vlog教程｜普通人怎么学会拍vlog？ 有很多姐妹问身为新手我是怎么学会拍vlog的？ 其实我都是自己看书学的 刚开始没必要花太多钱去报课 这两本书都很通俗易懂 我也是从什么都不懂到现在的 多学一点也能让自己的自媒体之路更顺畅 把自媒体做起来也能给自己的生活多一份保障～ #创作者中心 #创作灵感 #vlog教程 #自媒体 #书籍推荐
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简介:

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