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膳牧倌6月前
煮好的牛腱子怎么保存？ #牛腱子 #牛肉 #膳牧倌
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王大晶啊8月前
#每日分享 #保鲜膜 卤一次够吃一段时间了。记得牛腱子一定要裹保鲜膜放冰箱冷藏一下再切。#无限回购的宝藏单品
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叭叭雅7月前
懒人版的卤牛腱子，分成小份真空包装，不仅方便保存，而且想吃多少用多少不浪费#酱牛肉腱子的做法 #牛腱子 #简单做法家常菜
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菜叶的叶🍃4月前
#牛腱子 牛腱子肉除了卤着吃炖着吃还可以炒，又香又嫩，好吃到停不下来#美食 #家常菜 #不粘锅
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樱桃叽歪酱5月前
半小时搞定一周备餐｜低脂清水牛腱
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李家小厨房4月前
天太热了，烀一锅牛肉冷藏，蘸上料汁，好吃！绝绝子！#懒人美食 #炖牛肉 #我的抖音生活日记
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岚霖妈妈4月前
天热了，给孩子做点酱牛肉，放冰箱里冷冻起来，啥时候想吃，拿出来切几片很方便！孩子也喜欢吃，天热吃炖肉太腻了，试试这个吧#酱牛肉 #宝妈记录生活日常 #夏天适合吃什么 #炖肉 #炖牛肉教学
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大鹏爱做饭8月前
0失败的卤牛腱子肉，比外面卖的还好吃#牛腱子 #妈呀太香了 #酱牛肉 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官
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胖胖橘3月前
卤了一个牛腱子，做法很简单，放冰箱冷藏能吃好几天，也是减脂期很好的优质蛋白。#减脂餐 #酱牛肉 #卤牛腱子#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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老默健身（健身餐）5月前
每周卤一次 放冰箱冷藏，每次拿出来切好就吃，每100g熟重算30g蛋白质，好吃方便#健身餐#健身#卤牛腱子
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💋爱吃🥰爱生活ing7月前
新鲜的牛腱子最好的方式是怎么吃那？清水煮牛腱子，原汁原味，吃点牛腱子不长肉还有力气，做好的牛腱子冷藏放到冰箱能吃一周，坚持吃牛肉减肥#盐水牛腱清水牛腱#减肥吃什么吃牛肉最好#不要节食减肥#午餐吃什么牛肉不发胖#我的一日三餐家常菜
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kasumi-味莱6月前
卤一次牛腱子吃半年，保存的秘诀就是… 小高姐的三酱牛肉对于南方口味来说真的太咸了 经过改良，试了好几次得到最终版，真的适合江浙沪口味哦 #在家做美食 #卤牛肉 #vlog十亿流量扶持计划 #酱牛肉 #美食vlog
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xywu2月前
一定要看到最后 这样的牛腱子糯中带韧#美食 #原创视频 #在家做美食 #美食教程 #日常分享
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@程锦（日常低卡餐）6月前
周末在家闲着没事，正好可以做点好吃的存着！花点时间卤两斤牛腱子，下周吃饭就不用犯愁了。卤好的牛肉切好放冰箱，想吃的时候拿出来，不管配米饭、拌沙拉还是煮面条，都特别方便，营养又美味！不用再为工作日手忙脚乱做饭发愁，这份周末备好的美味，就是每天轻松享受美食的底气！#减脂期做饭能有多省事 #速喊你的减肥搭子来学 #生活化减脂#牛肉#吃瘦不饿瘦@DOU+小助手 @DOU+上热门
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老默健身（健身餐）4周前
每周卤一次牛腱子 用保鲜膜密封好放冰箱，没有切一点出来吃，每100g熟牛腱子按照30g蛋白质去算，很方便，这个潮汕卤汁我吃了三年，配料干净还好吃，兄弟们冲就完事了#健康减肥健康饮食 #电饭煲美食 #懒人美食 #健身餐#生活化减脂
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一勺糖的日常5月前
新手小白想要有一个拿手菜，就去做这个卤牛肉吧，用厚皮橙的方法简单好做，卤好以后浸泡两小时以上更入味，包上保鲜膜放冰箱冷藏4.5个小时，就会很好切，不会散。春恒家的牛腱子品质很不错。#卤牛肉#厚皮橙 #复刻厚皮橙同款美食#牛肉的神仙吃法 #酱牛肉在家自制居然这么简单 @春恒创业
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小爱🍋7月前
家庭版清水牛腱子！吃得营养又干净！ 超高蛋白适合减脂人群，又可以当做配酒的小零食 放在面汤上真的太美味了 食材：五花牛腱子 盐 （味精可加可不加） 具体做法： 牛腱子洗干净后放入高压锅 上汽后中火压25分钟 取出后，趁热双面撒上盐和（味精可加可不加） 盐的量要比平时多一点 双面反复揉搓 再加一勺牛腱子汤，增加湿度 封上保鲜膜，冰箱冷藏8小时以上 就可以拿出来切片了 可以直接品尝牛腱子本身的肉香味 也可以搭配酱料或凉拌 #好吃到停不下来 #食材新鲜才是硬道理 #潮汕卤味 #制作过程 #潮汕美食
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饭前喝点汤4月前
这块牛肉放在冰箱里面给忘了，拿出来是有点味道的，好在不影响它出锅时候的香味，小苏同学幸福就是吃妈妈做的各种好吃的！#妈妈的味道 #卤牛肉#好好吃饭
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阿kun的厨房日记3月前
卤好的牛腱子别直接吃！这样拌一拌，好吃翻倍！#凉拌牛腱子 #家常菜 #好吃到停不下来 #酱牛肉 #下酒菜
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冉起4月前
第一天牛腱子买回来先泡三个小时血水，然后用钉子垂给它做一个全身按摩，再放上酱油和酱，注意不要放水，腌制12小时。第二天放高压锅选择牛肉即可，牛肉熟了捞出来放冰箱冷藏12小时，炖肉汤留着做牛肉面底汤用。第三天冷藏后的牛肉切起来不容易松散，煮好的面条用高汤一淋，一碗牛肉面就出锅了！#美食 #在家做美食 #牛肉面 #好吃到停不下来 #美食教程
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少少少油2周前
如此完美的牛腱子嘿嘿#卤牛腱子#今天早餐吃什么
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小叮下厨房1月前
半小时搞定一周备餐！做法简单又好吃～码住收藏起来～#厨房好物 #家庭美食做法 #强烈推荐
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胖胖橘3月前
卤牛腱子做法很简单，非常适合减脂期的优质蛋白，卤了2个放冰箱冷藏能吃好几天。#酱牛肉 #卤牛腱子 #减脂餐#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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闪闪发光的角斗士1年前
🇨🇦Vlog晚餐🍲超适合冬天的泉水牛肉 新学到的一个牛腱的吃法 吃腻了卤牛腱的可以试试 操作起来完全没难度 唯一比较麻烦的地方就是需要提前一晚清炖牛健再包保鲜膜冰箱冷藏一晚 我觉得嫌麻烦的也可以不用冷藏直接切 味道应该没啥区别 话说泉水牛肉是哪里的菜呢 感觉清淡又不清淡的 #我的厨房日记 #留学生做饭糊弄学 #泉水牛肉 #牛腱 #家常菜
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七杯冰拿铁1月前
减脂好物01｜山姆牛腱子片 不管是炒菜、焖菜还是水煮菜系列，都没少过牛腱子片做食材。真的超方便，分装后冷冻保存，然后提前拿出一晚拿出解冻。下锅前只需要用厨房纸吸下血水就好啦。 #减脂餐 #牛肉 #山姆 #牛腱子 #备餐
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朱丽叶本叶3月前
低温慢煮好处多，这次的牛腱子肉先进行了腌渍慢煮……#美食分享 #美食教程 #美食 #叶子的美食日记 #我的厨房日记
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小怪瘦2周前
个配方的兰溪酱牛肉真的绝了 毫不夸张的说是我吃过超好吃的酱牛肉之一 我基本上每个月卤一次，放在冰箱里 随吃随切，非常方便！ #家常菜 #兰溪酱牛肉做法 #干切牛肉 #减脂期吃什么 #学会了快去试试吧
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罗曼&蒂克过生活4月前
视频是女儿拍的还有待提高大家将就看 好吃的牛腱做法就两步，简单到夸张1，盐花椒八角炒香后搓遍被餐叉扎了小孔的牛腱子上；2，冰箱静置两天后，洗干净放锅里加清水煮两小时！
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亦橙4月前
都学着去做卤牛腱子肉，做凉拌，小炒都很好吃，减脂期可以直接切了沾酱吃，好吃😋#创作者扶持计划 #牛肉 #卤牛肉 #牛腱子 #春恒牦牛
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冰糖果2周前
#vlog日常 #美食 #卤牛腱子 放了一个晚上冰箱拿出来切……卤得太成功了！
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大王也要做饭5月前
卤牛腱子：牛肉界的“卤味扛把子，谁吃谁迷糊！#美食 #在家做美食 #日常分享 #无肉不欢 #卤味
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刘小厨1周前
#美食#酱牛肉#美食制作#美食教程#牛肉
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文子1月前
很久没做卤牛腱子了，当零食吃、做凉拌等都很不错#强烈推荐 #卤牛腱子 #家常菜 #每日分享
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再吃一颗Ringo1月前
3h搞定1周备餐｜解锁清炖牛腱子的多重宇宙 备餐基础，吃得就不基础。一锅清炖牛腱，肉切片直接蘸料就很好吃，做成泉水牛肉也很适合降温天，汤则可以冷冻，平时拿来煮粉，或者用作砂锅馄饨的汤底，想吃的时候很快就能吃上。 - 📜料理日志100话： 清炖牛腱子 泉水牛肉 红油抄手 砂锅馄饨 清汤牛肉粉 - 下期见。 #好好吃饭大赛 #青年创作者成长计划 #一人食记 #美食vlog #把美食写成诗
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米朵爱美食2周前
酱牛肉的家常做法 食材处理 腌制 炖煮 冷藏切片 每一丝都浸着酱香 搭配面条巨香巨美味#酱牛肉 #牛健子 #卤牛肉
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厨宝说美食1周前
#美食 #酱牛肉 #美食教程 #美食分享
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仔仔3月前
夏日低脂卤牛腱子🥩 周末宅家卤了块牛腱子 做凉拌菜 煮面吃 都很合适 🤤步骤： 1️⃣牛腱子用清水泡血水3小时 中间也要换几次血水 2️⃣牛腱子加葱 姜 花椒焯水 撇去浮沫 热水洗净 3️⃣另起一锅放入洗净的牛腱子 香料加入葱 姜 八角 香叶 花椒 干辣椒 调味加入生抽 老抽 蚝油 几颗黄冰糖 加入与牛腱子持平的热水 大火烧开后转小火盖盖炖1小时 4️⃣放凉后浸泡在汤汁里放冰箱冷藏一夜 之后切片 凉拌或者煮面 都豪赤！！ #卤牛肉 #牛腱子 #减脂 #低脂低卡 #一人食记
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协修做饭💜3周前
身材管理期馋肉的时候，我就会在家复刻外面卤肉店卖的酱牛肉，真的是百吃不厌，放冰箱冷藏后切片蘸着辣椒吃，真的是巨好吃 #在家做美食 #抖音美食创造者 #好好吃饭大赛 #挑战100天减脂餐不重样 #低卡低脂餐
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@李李生活日记1周前
身材管理期嘴馋想吃肉的时候，我就会做这个超级简单又好吃的酱牛肉，味道一点不输外面卖的。冷藏后切片蘸着辣椒真的巨香巨好吃。#酱牛肉 #在家做美食 #低卡低脂餐 #挑战100天减脂餐不重样 #好好吃饭大赛
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娇娇的御厨3月前
这样卤牛腱子我试过很多次了，做法简单还很好吃，值得一试#卤牛腱子肉的做法 #牛腱子 #美食教程
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惜妈小厨房3周前
#卤牛肉 #卤牛腱子肉的做法 #美食教程 #美食 #美食制作分享
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婷子1周前
白皙的肤色硬生生拍成老黄皮，不过一点也不影响我的巧手做美食哦 #我的厨房日记vlog #vlog日常 #记录生活 #牛腱子
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小琴家4月前
天热没胃口可以多卤点牛腱子，凉拌 夹汉堡三明治 做卤牛肉汤面汤粉都很好吃！吃不完的可以放冰箱冷藏3-5天，或者冻起来 解冻后热一热就能吃～#记录真实生活 #卤牛腱子 #卤牛腱子肉的做法 #凉拌牛肉这样做特别好吃 #我的厨房日记
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颜林安1月前
#卤牛肉 #牛腱子 卤牛腱子，可以多卤一点，放冰箱，需要时拿出来解冻，切一下，或者拌一下就可以吃了，很方便，很好吃#大口吃肉的感觉真好
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呆呆家4天前
减肥的都给我去做这个#美食 #强烈推荐 #肉食主义 #牛腱子
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饲养员食光2周前
清炖牛腱子！不膻不柴肉香十足，简单的烹饪方法，多样化吃法。 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #美食 #清炖牛腱子 #妈呀太香了 #今天吃什么
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周沐然3月前
#凉拌牛腱子 #凉拌牛肉这样做特别好吃 #牛腱子的家常做法 #创作者扶持计划 #上热门
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大葱叔1天前
酱牛肉为什么不能吃 #美食分享 #知识分享
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柔妈爱做饭🍳5月前
新手小白也会的酱卤牛肉，用厚皮橙的方法简单好做，卤好以后浸泡两小时以上更入味，包上保鲜膜放冰箱冷藏后切起来不会散。 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #牛肉的神仙吃法 #复刻厚皮橙同款美食 #夏天这么吃牛肉太过瘾了 #酱牛肉
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莘县伊牧清真食品经营部1月前
腱子肉卤好后，放冰箱冷藏当凉菜。 ​​#牛肉​ ​​#牛腱子​ ​​#鲜牛肉​ ​​#美食​ ​​#自做美食​
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陈晨🍊2月前
自己在家卤牛肉好吃又卫生，做法也特别简单，最后一定要放冰箱冷藏一下再切更好#在家做美食 #美食 #卤牛肉 #太香啦
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新新做美食2天前
#美食 #美食推荐 #酱牛肉 #牛肉 #美食教程
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知足4月前
我们家隔段时间就会做卤牛腱子，一次多卤点放冰箱，不想炒菜的时候就切一点，方便又好吃
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丫丫厨房4月前
凉拌卤牛腱子的家常做法#在家做美食 #日常生活
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驯鹿美食铺3月前
又是一道减脂期优选食谱——冷切牛腱子肉#在家做美食 #美食 #我的厨房日记 #美食vlog #日常做饭
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老头美食分享8月前
每次卤牛肉我都会多做点，卤牛腱子这样做，卤香浓郁肉质紧实真的很好吃 #卤牛肉 #卤牛肉腱子 #潮汕卤味
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桐妈雯子4周前
每周一次的卤牛肉备餐分享，依然是结合厚皮橙和小高姐三酱牛肉的方法。卤好以后分装冷冻保存，吃的时候也不需要解冻，10几分钟就可以快速出餐。最后的汤也别浪费冻起来，就是现成的浓汤宝啦#牛肉#预制菜#卤牛肉#备餐#懒人美食@DOU+小助手
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小欧的生活化减脂2天前
#酱牛肉 #减脂期 #减脂食谱 #减脂瘦身 #简单又美味
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健妈严选好物6天前
酱牛腱子#酱牛腱子 #酱牛腱子肉 #牛腱子 #酱牛腱子熟食
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香薰5月前
卤好的牛肉软烂入味，一次多卤一点分成等份放在冷冻里，不想烧饭的时候来一碗牛肉面，绝对满足你的味蕾
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小黄桃甄选好物4周前
牛腱子#美食推荐 #牛腱子 #牛腱子肉 #牛腱子的家常做法 #牛肉
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商河县建家禹百货店（个体工商户）2天前
酱牛腱子 #酱牛腱子 #牛腱子 #牛肉 #美食 #好物推荐
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暴躁李李子3天前
身材管理期的一周备餐，酱牛肉，低卡低脂百吃不厌#酱牛肉 #好好吃饭大赛 #低卡低脂餐 #在家做美食 #太香啦
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HD1月前
卤牛肉视频终于来了，久等了！ 卤好的牛肉，放冰箱。想吃的时候热一下就可以非常方便，味道好，又营养，又是减肥减脂的好食材。给孩子吃，再搭配个青菜和鸡蛋就是营养健康的一餐。可以再一起卤点自己爱吃的藕片、鸡蛋、毛豆都可以。 3斤左右的牛腱子，清水浸泡2个小时左右，去除血水，加200g左右的美味鲜酱油，冰箱冷藏过夜。 连牛肉带酱油倒入铸铁锅中，加入冷水没过牛肉，烧开后，撇去浮沫；加入炖肉的香料（八角桂皮花椒草果香叶等），喜欢吃辣的可以加小米辣进去，再放入姜片和半个洋葱（姜切片洋葱不用切开）；放入10颗冰糖、1大勺甜面酱，可以再加一点蚝油；然后就盖上盖子铸铁锅小火一直炖煮1个小时，中#抖音美食创作者 #爱美食爱生活 #美食教程 途尝一下咸淡，基本上是汤的味道比你日常吃的咸一些，就差不多了，这样牛肉才会入味。 最后把牛肉捞出，趁热吃特别好吃，剩下的冰箱冷藏过夜，卤汁把香料过滤掉后密封保存，下一次可以继续加水卤。
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