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淳淳淳开心4天前
人生的第一座技术型雪山，需要准备哪些装备？6天5晚的亲测，已成功登顶！#登山 #户外运动 #人生第一座雪山 #秋季去爬山
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旅徒·大舅哥7月前
爬雪山穿什么鞋子最合适 ！一个视频告诉你#旅徒户外 #依央嘉波
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南姐户外爬山徒步2周前
徒步踩过坑！新手看完少遭罪 #徒步 #户外徒步分享 #户外徒步避坑 #创作者中心 #创作灵感
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小鱼吐泡泡1周前
奥太娜爬山攻略来啦 这都是大家问的比较多的问题，给大家解答一下 大疆是我自己的，俱乐部也可以租要交押金 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略
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范范范大力5月前
周末就可以轻松拿下的5000米级雪山攻略‼️ #雪山攀登 #人生第一座雪山 #奥太娜 #三奥雪山 #奔娃户外
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山野T94月前
6410金银山攀登记录🏔 十几年前我穿着帆布鞋和牛仔裤在海螺沟爬冰川，十几年后我站在了海螺沟之上金银山的顶端。人生的意义在于不停的攀登，不管是攀登某一座山峰，还是和日常生活的对线，向上，向上，一直不停的向上。#雪山🏔 #金银山 #雪山攀登 #Labubu #6000米雪山
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做只猪6月前
Vlog｜03年女大学生攀登人生第一座雪山 #奥太娜 #雪山#vlog #户外#极境探索
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挞迹户外—小蛋挞（奥太娜带队中）4月前
爬雪山到底怎么化妆！！这期视频给你讲清楚#爬雪山可以化妆吗 #雪山 #四姑娘山 #徒步 #内容过于真实
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哈巴狗户外运动俱乐部1年前
爬哈巴雪山到底该穿什么鞋？99%的人都不知道！#哈巴雪山 #人生第一座雪山 #雪山 #哈巴雪山攻略 #哈巴狗户外运动俱乐部
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南之峰—牧北🏔1周前
新手第一次爬雪山，你最担心什么？高反、装备还是体能？评论区聊聊你的顾虑，一起安全爬雪山！ #新手爬雪山 #雪山攻略 #高反应对 #岗什卡雪山 #户外旅行避坑
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范范范大力4月前
新手攀登雪山装备这样带，一步到位不踩坑‼️ #雪山🏔 #雪山攀登 #登山装备 #户外登山 #爬雪山穿搭
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溏心番茄派5月前
爬玉龙雪山登顶❗️这几样带上高反不用怕 #丽江 #玉龙雪山 #云南 #我的旅行日记 #旅行推荐官
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淳淳淳开心6月前
第一次爬雪山？新手最关心的10个安全问题！ 整理了新手最常问的10个问题！希望对新手攀登雪山有帮助~ ❄️ 高反是什么感觉？怎么缓解？ ❄️ 爬到一半没力气了怎么办？ ❄️ 女生生理期能冲顶吗？ ❄️ 真的能骑骡子登顶吗？ ❄️ 新手能登顶吗？ ❄️ 什么体力能登雪山？ ❄️ 攀登雪山冷不冷？累不累？ ❄️ 攀登雪山会呼吸困难吗？ ❄️ 攀登雪山危险吗？怎么避免？ ❄️ 攀登雪山要爬多久？ ❄️ 下山能做缆车吗？ ❄️ 爬不动有人救我下山吗？ ❄️ 为什么会还会有滑坠等危险？ 入门级雪山 | 新手雪山攀登 | 哈巴雪山 | 四姑娘大峰 你还遇到过哪些问题？ 评论区聊聊！ #又到了该爬山的季节了 #我的野心就是自由一生 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攀登攻略
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我和老丁的旅行5天前
攀登雪山 寒冷地区 高海拔地区徒步 鞋子应该怎么选 #登山鞋 #雪山装备 #户外鞋推荐 #scarpa #极速极地徒步鞋
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172大长腿2年前
穿肉丝帆布鞋爬山是什么体验？#创作灵感 #大长腿 #登山 #帆布鞋 #肉丝
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菜腿领队-CC（雪山咨询报名-主页）7月前
初级雪山冲顶前的行程小会，主要给大家讲解爬雪山的一些注意事项和穿搭，只录了一小部分，新手小白可以看一下哦 #户外徒步登山 #萨武神山 #奥太娜 #领队日常
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回锅肉4天前
#原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #徒步 #爬山 #西岭雪山下雪了
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小石头-高山户外领队6月前
爬雪山不知道带什么？ 👔衣物：户外三层穿衣法 第一层速干(吸湿排汗) 第二层保暖层抓绒衣裤 ➕羽绒内胆 (先穿抓绒后穿羽绒，根据温度进行调整热了脱冷了穿不要怕麻烦) 第三层 防风层硬壳冲锋衣裤 🥾鞋子：中高帮防水登山鞋(防崴脚，不要穿低帮) 🧦袜子:羊毛徒步袜(2-3双) 🎒:大背包➕冲顶包20升左右 🧢防晒:遮阳帽➕面罩➕眼镜➕防晒手套➕防晒霜 ❤️‍🔥保暖:抓绒帽➕厚手套➕暖宝宝 🥯路餐建议： 1:小面包，小蛋糕(碳水) 2:奶片，干酪(提供优质蛋白质和钙) 3:牛肉干，混合坚果麦片，葡萄干，巧克力 4:能量胶（适合高强度长距离运动 ) 、盐丸( 维持身体电解质平衡，防抽筋) 5.热水，可乐，葡萄糖 ⚠️其他物品 1.雨衣,保温杯（必备） 2.充电宝以及电子产品充电器 3.个人常用药品（感冒药、过敏药、肠胃药、晕车药等） 4.个人卫生（漱口水、唇膏、干湿纸巾、垃圾袋、等） 5.报团的话俱乐部提供雪套、冰爪、登山杖、头灯 （这些不用自己准备)#恩缪峰 #恩缪 #雪山装备 #户外登山装备推荐 #登山必备
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稻城亚丁多登5月前
稻城亚丁装备清单别乱买！本地人吐槽5件最坑的东西，你中过招吗？#稻城亚丁#川西美景 #旅行推荐官
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牛猛2周前
小白爬奥泰娜攀登注意事项 #奥泰娜#雪山 #户外#人生第一座雪山
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浅山鸽🏔️6月前
高海拔雪山攀登，如何正确选择攀登装备？ 此次攀登雪山位于日喀则边境线上 常年积雪覆盖，天气变化较快，风力可超过70km 在这种环境下我们应该如何提前避免出现不必要的风险，首先就是对攀登装备的正确选择。 外穿：硬壳冲锋衣+冲锋裤，具有较好的抗风，防雨，耐磨 头部：抓绒/针织帽 眼部：具有阻挡紫外线的眼睛 面部：具有防晒透气保暖的面罩 内里：速干衣，抓绒，羽绒 鞋袜：加厚羊毛袜，防水高帮鞋 装备：头灯，雪仗，冰爪及其他技术性装备。 #雪山攀登 #装备分享 #硬壳冲锋衣 #喜马拉雅H5500 #保持热爱奔赴山海
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超级阿环3月前
四川那玛峰，全年可爬的初级技术型雪山，没有你想象的难 #雪山 #青年创作者成长计划 #人生第一座雪山#我要做游历天下的徐霞客 #交换世界计划
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一朵可爱瓷5月前
全网一百万人看过的萨武雪山登顶保姆级攻略来咯！第一次做攻略，希望能帮助到大家#萨武神山 #旅游攻略#爬雪山攻略#装备 #攻略
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淳淳淳开心6月前
爬雪山想上厕所怎么办？这10个雪山问题一次性告诉你！ 第一次爬雪山的人，99%都问过这10个问题！ 攀登雪山住在哪里？环境咋样？ 山上有信号吗？有超市吗？可以充电吗？ 在雪山上吃啥？有没有啥雪山的特色美食？ 雪山上有厕所吗？想上厕所怎么办？ 雪山上有野兽吗是否会有危险？ 四姑娘大峰 | 四姑娘二峰 | 哈巴雪山 | 岗什卡三峰 | 王一博同款雪山 | 岗什卡主峰 #人生第一座雪山 #零点五倍速过假期 #生活应该是个动词 #雪山攀登 #五一去哪儿
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Minch🐷6月前
雪山攻略来咯～～～#雪山 #奥太娜雪山 #户外 #雪山装备 #登雪山详细攻略
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四方姑娘7月前
岗什卡雪山登顶超详细攻略来咯，想去的宝可收藏‼️ 人生真的可以去体验一次登雪山、很有意义～#岗什卡雪山 #雪山攀登 #人生第一座雪山 #户外装备#凯乐石
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juju🌈🌞1年前
穿牛仔裤上贡嘎雪山目前也就只有孔老师了，体能爬过的都知道，运气也好，这样的天气难得一见#雪山 #户外 #贡嘎雪山 #雪山🏔 #雪山会听见你的愿望
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天才锦鲤大王5月前
萨武攻略分享来啦～#分享 #萨武神山 #雪山🏔 #攻略分享
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蟹老板的户外Vlog8月前
爬雪山，高海拔徒步都需要怎么穿！什么装备！ #雪山 #五千米雪山 #户外装备 #雪山攀登#Nitro
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中大徒（脆脆鲨）8月前
新手爬雪山如何应对高反！！#中国大学生徒步联盟 #户外 #雪山 #登山 #徒步
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Chihiro - 千寻4月前
暑假入门级雪山七八月都没什么雪了 那就来趟冰川海，雪量超厚，人少出片#冰川海 #雪山 #人生第一座雪山 #山里没有信号但有自由
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李可以🧗4月前
你们期待已久的装备分享来了#户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海
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一朵可爱瓷5月前
年少驰骋的风比黄金珍贵，拿下人生第一座雪山，有问必答#萨武神山 #登顶 #自由 #一个人的旅行 #旅游vlog
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戴向北4月前
千里之行 始于足下 让我们来看一下前往那玛峰攀登的攀登者们 他们都穿什么品牌的登山鞋吧#登山 #那玛峰 #雪山 #登山鞋 #这是我镜头下的世界
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勇敢妹妹爱旅游4月前
打工人周末挑战川西1日游之--达瓦更扎 #夏日旅行的正确打开方式 #清凉避暑 #交换世界计划 #环球旅行1995
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soso野生板栗6月前
一个人去爬雪山 过程没有想象中的孤独 而是非常的自由 #说走就走 #萨武神山 #第一座雪山 #自由像是治不好的病
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爬山的狸子5月前
记得把黑嗣给我发过来 5000的山.7000的体验#人生第一座雪山 #户外 #vlog日常 #雅姆雪山
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Beyond5月前
19岁狼塔CV徒步D6，丢一只登山鞋，涉水鞋代替 沿牧道翻过海拔 3950 米的蒙克特开曾达坂和3760 米的喀拉尕依特达坂，下到哈尔嘎腾郭勒沟。至此，离开昌吉，进入巴州地界 #爬雪山 #狼塔cv #狼塔古道 #新疆 #徒步
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异诺10月前
岗什卡三峰｜将近50度温差的震撼 选择冬攀岗什卡雪山，是因为冬天只有这座雪山可以爬了 即使明知道它会很冷 但确实没想到这么冷 是继乌孙古道后给我的第二次寒冷攻击 刚落地西宁的时候，从将近30度南方来的我 可开心这寒冷的天气了 我可太喜欢北方这冷冽但干爽的空气了 第二天上大本营，也是穿搭贴身层+帽衫就上了 没想到一到大本营坐了下来 那寒气逼人啊 手和脚都僵了 岗什卡冷到什么程度呢？ 就是我在剪这条视频的时候都觉得冷 然后想到过年去EBC 本来动态只准备了抓绒和棉服的我 转手就下了排骨羽绒 让本来不怕冷的我从此对寒冷都多了一份敬畏 #徒步 #人生第一座雪山 #雪山 #岗什卡 #岗什卡雪山
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小蜗1周前
记录第一次爬雪山#徒步 #雪山🏔
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舒和远方3天前
今天是在山谷里面徒步，风景超级漂亮，有趣的人也很多，好玩嘿嘿#保持热爱奔赴山海 #徒步 #日常vlog #雪山
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Vida刘欣雨1年前
我的26岁生日是在雪山过的 ，祝我们，永爬高山！#徒步#户外#女性力量#波司登极寒羽绒服#新疆
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户外管家3周前
防水鞋面+加绒保暖，高帮护踝防滑耐磨，适配秋冬徒步登山、户外露营、雪地出行等场景。 #登山鞋 #户外保暖鞋 #徒步装备 #运动装备 #徒步
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鳗鱼饭1月前
超详细爬雪山攻略来啦！从装备、行程、注意事项三个方面为大家详细介绍小白第一次爬雪山事项 #雪山攻略 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山
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梦想家小仇5天前
为了证明自己，决定去爬一座雪山 #旅行推荐官 #徒步 #奥太娜雪山
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姜老师说1周前
记得正确使用洋葱穿衣法，不要失温！ #洋葱穿衣法#爬雪山穿搭#姜老师说#雪山
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二马8月前
一个人去爬了人生中第一座雪山🏔️不要害怕出发，路上自会有朋友，认识了来自五湖四海的朋友，不知姓名，但也在爬山结束后一起约了吃火锅。我的向导嘎西叔真的很好，背着自制编织袋穿着军用帆布鞋，一直拉着我手帮我背包，很幽默很爱帮我拍照拍视频的叔叔，他拿起他的手机记录我，我也想记录下他的淳朴可爱。虽然没拉爆向导，但是拉爆了全团所有女生，第一个登顶的女生😂多亏了嘎西叔的连哄带骗，顶着高反，烂命一条就是干！#萨武神山
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早6天前
用一首歌的时间来记录一下.#雪山 #vlog #哈巴雪山 #徒步 #自由
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旅徒官方旗舰店2周前
登山不怕湿！防水耐磨徒步鞋，雪山也不怕 这款鞋子真的太好穿了！不仅颜值高、舒适性还特别棒！关键现在还有活动哦~​​#旅徒户外​ ​​#旅徒大尖牙​ ​​#旅徒洛克三代​ ​​#event​
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沐小雨2月前
哈巴雪山🏔装备分享和推荐 备战5000米非技术性雪山，我都准备了些什么 #哈巴雪山 #云南 #雪山 #雪山装备 #徒步
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户外小阳哥3周前
分享一个准备不足还执意去爬哈巴雪山的事故，电影都不敢这么演 #户外 #雪山 #dou来运动吧
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湖南妹子在云南5天前
小白挑战香格里拉虎跳峡徒步的一天！ 不枉此行的一次挑战！我们选择的这个入口是免费路段！可以提供给大家参考！但是小白们还是需要注意几点 ⚠️第一：选择轻装上阵，中途有补给点！ ⚠️第二：一定要穿防滑鞋、今天就有同伴被滑倒！ ⚠️第三：膝盖不好的朋友还是需要谨慎，因为下坡路段不是很好走，而且路长！ ⚠️第四：下坡路段灰尘大！口罩和护膝需要准备！ ⚠️第五：恐高者谨慎出行！#旅行推荐官 #旅游 #徒步 #香格里拉虎跳峡
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寻迹千里户外俱乐部2月前
雪山科普第二期，登山装备推荐，配备合适的装备至关重要 #雪山 #雪山装备 #攀登雪山装备 #爬雪山穿搭 #寻迹千里户外俱乐部
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一个野生三儿2周前
你们的高海拔，穿对了嘛？ #青年创作者成长计划#户外运动 #爬雪山 #奥太娜雪山 #vlog日常 @抖音小助手
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且末流过车尔臣1月前
给第一次上高海拔的朋友们一些tips 不管你是徒步、爬雪山，还是旅行， 一定要切记，生命安全无小事！ 户外两大杀手：高反、失温， 千万千万要重视！ 希望大家都能开开心心出发， 平平安安回家~ #户外徒步登山 #徒步 #户外安全 #保持热爱奔赴山海 #高反
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十七🏔️1周前
一个人去爬雪山咯 #去有雪的地方#攀登雪山#人生第一座雪山
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无边际户外运动俱乐部3周前
雪山攻略|5-8千米雪山装备如何穿？川藏队珠峰向导现身讲解 #奥太娜雪山 #奥太娜大本营 #无边际户外 #人生第一座雪山 #奥太娜登顶成功
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小年🍑3天前
奥太娜保姆级攻略分享，这是我登顶成功之后觉得比较重要的几点，希望能对大家登顶雪山有所帮助，祝大家都能顺利登顶人生的第一座雪山🎉 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #勇敢的人先享受世界
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有有妈亲子团3天前
蕉下男士帆布鞋 厚的哦，秋冬户外徒步穿不闷脚#百搭鞋子 #蕉下 #男士必备
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二叁解说6天前
户外圈八字最硬的新人出现了，点子王和幸运王。#户外 #秦岭 #登山 #大学生 #万万想不到
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小魚4天前
特种兵大学生周末雪山🏔️蹩脚vlog版#vlog十亿流量扶持计划 #雪山🏔 #徒步 #vlog日常 #旅行
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遨游厕所没带纸5天前
谨以此视频 记录我一个人的雪山之旅#vlog #雪山
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万能王小帅1周前
人生的第一座雪山！ 也记录了我登顶前的这6个小时！ 临时的决定，说走就走 也算是完成了我得一个心愿 #雪山 #旅行推荐官 #人生第一座雪山 #徒步
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